最佳食品榜
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
ceci~敏 您是第1412個瀏覽者
(世界衛生組織公佈了一份經過約3年時間研究得出)
; e7 J5 k1 D r0 |$ _: ?; u, g! Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源一、最佳蔬菜：由於紅薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、苤蘭菜、金針菇、雪裏紅、大白菜。 www.ds-hk.net6 M/ i; W8 m) ?. u0 k& ~' e
, J7 g2 w* ~- Xwww.ds-hk.net二、最佳水果：10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。www.ds-hk.net! X. V* e& N: O9 `6 ]& k# m
' z+ q) K* E( J+ \! G0 R" S9 ^: i; mwww.ds-hk.net三、最佳肉食：鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。 6 g d; u8 q, {
雞肉則被稱為“蛋白質的最佳來源”。
}. q- ?+ `( w: k* k7 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 j! m$ i8 g7 L- R8 f! J8 k0 Q; z+ q
四、最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。
- T0 D5 F# w# `% O' g8 Z
9 `, l7 a+ v9 j9 n五、最佳湯食：雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其於冬春季飲用。
0 ]& S7 ]% H# P" F# t, t9 i☆夜玥論壇ק( Z- ?0 Y& l+ c, p i5 j" _& z
六、最佳護腦食物：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% H# j3 V- Z8 s9 b
胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、
: F; I8 l5 ?8 D4 w/ `% Uwww.ds-hk.net 腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
