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[世界知味] 糙米南瓜飯〔已檢〕

糙米南瓜飯〔已檢〕

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材料: 南瓜 半個糙米 2杯水 3杯最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 p- ^7 K) Q8 R* D  i
調味: 牛油1湯匙、鹽1/4茶匙! `& O4 i% Z5 @& z. Y
備註: 功效:營養主菜營養分析(1人份)
8 ?7 I6 [7 v4 J; |& O' B☆夜玥論壇×§
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6 {& [% O, ]" {6 U( Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源南瓜去皮洗淨,切粒備用。 5 F9 n! }, ^% _! t2 c; z: s; j

- [* r  O7 U4 l9 O0 Hwww.ds-hk.net糙米洗淨,以3杯水浸泡半小時後放進電飯煲,鋪上南瓜煮熟,煮完後保溫片刻才開蓋。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) ~: R) U  C, A0 P9 B7 f
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拌入牛油和鹽調味,即可食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, _! ]1 M$ m; l  G

2 X* D; o5 V: y☆夜玥論壇×§[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 21:41 編輯 ]
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