低脂法式洋蔥湯

[發帖際遇]: 芹..bb買了一雙NIKE鞋, 花了現金3Ds幣. : d) p3 S0 x  J/ ~/ {. z; ~www.ds-hk.net

" O6 s: T) G4 |6 p* e+ Awww.ds-hk.net
8 e* H1 f" @5 Z4 O; @3 I☆夜玥論壇ק材料: 些利酒1杯洋蔥 4個（切薄片） 9粒大蒜（剁碎）全麥麵粉 1湯匙上湯 4杯黑胡椒粉 1/2茶匙鹽 適量法國麵包 6片 (烤好)
/ T& L3 c/ `* Q, Q4 A: `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源備註: 功效：開胃湯水營養分析(1人份)
. @! S4 J8 d+ V3 y+ N% S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
0 n2 O; |: ?7 y- t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法: 簡介 6人份) 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ y8 \. j- u& `7 V
www.ds-hk.net7 b: d/ y" _1 i1 Q' [% C
在大鍋中把些利酒中火烹調直到起泡。
6 d$ M  R+ E$ ^* g( M6 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* ?7 L. f3 F4 x6 r1 B1 h" o7 s5 ~☆夜玥論壇ק加洋蔥，轉中火烹調，慢慢不停攪動至少20分鐘，直到開始形成糊狀。 www.ds-hk.net9 ^" N  }( D. G

1 f/ f4 d# `' X% l" y3 \www.ds-hk.net加入大蒜繼續烹調5-10分鐘，直到大蒜變焦色，然後加入麵粉煮2分鐘。
2 V  t$ y! n8 x9 H0 I/ |1 a☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net: f- K5 ^3 M& Z' W9 P0 N
倒入上湯煮至滾，轉小火煨20分鐘。
8 `9 [, q! I- N" Hwww.ds-hk.net
6 }! p: r" z' U/ z: j8 O( {用黑胡椒粉和鹽調味。杓湯入碗中，並在每碗湯上放上法國多士。