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初級天使長
 
等級: 13 - 出類拔萃
HP(生命值): 7 / 128
MP(魔力值): 1265 / 8409
EXP(經驗值): 81 %
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小 發表於 2008-8-1 17:41 只看該作者
香草海鮮湯
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4 b4 T* N& Y+ y+ u) w7 K☆夜玥論壇×§做法: 簡介 :1. 用鹽水將中蝦烚 2 分鐘,下有殼青口肉,多烚半分鐘,全部盛起,備用。 9 e* R! t, H' D1 d$ S
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2. 用橄欖油炒香洋蔥碎、蒜茸,加茄羔,略炒後離火推入麵粉,炒透,慢慢注入雞湯及 1 杯清水,加意粉,滾後轉用慢火煮 5 分鐘。
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3. 加甜紅椒、番茄肉及青意瓜,再滾起時,加入已烚至緊熟的中蝦及青口,調味即成
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