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初級天使
等級: 6 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 55
MP(魔力值): 76 / 3651
EXP(經驗值): 55 %
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小 發表於 2008-8-12 09:00 只看該作者
甜椒雞柳
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： 忘憂 您是第789個瀏覽者
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$ ?1 q& l0 {, ]www.ds-hk.net紅甜椒 50公克" w: n+ o& B8 Y2 ^' ^
黃甜椒 50公克
5 N5 O- C5 |& E0 \) v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑末 20公克
* h' A0 G# c, l f; c+ E- x" ewww.ds-hk.net珍果醬 80公克www.ds-hk.net% {4 k7 o! l: l0 r" s3 w& t. \% h# r
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, u5 s) N, g3 @" Mwww.ds-hk.net鹽 1/2茶匙☆夜玥論壇ק* H2 i! M1 [$ g& {; I8 k2 t
糖 1/4茶匙8 e5 X% w; }/ \
酒 少許
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1.將所有醃料一起調勻，雞胸肉切成條狀，再放入醃料中醃約15分鐘備用。☆夜玥論壇ק, q9 L. W0 o2 c5 W
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2.紅甜椒與黃甜椒洗淨後切成條狀備用。
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3.將作法1醃好的雞肉條入鍋汆燙約2分鐘後撈出備用。
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4.取一鍋，燒熱後加入少許沙拉油，放入薑末與作法2的甜椒條翻炒約1分鐘，最後再放入作法3的雞肉條和珍果醬，以大火翻炒約1分鐘即可起鍋。
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