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初級天使
等級: 6 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 55
MP(魔力值): 76 / 3484
EXP(經驗值): 55 %
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小 發表於 2008-8-12 09:00 只看該作者
甜椒雞柳
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： 忘憂 您是第628個瀏覽者
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8 n, x( n u+ }) B7 l雞胸肉 300公克. L ^! o T# O. _7 n) \8 a& y8 a
紅甜椒 50公克
& l* n( X) |7 P' J/ X黃甜椒 50公克
: b) A# Q( R( H; b; E+ Twww.ds-hk.net薑末 20公克
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糖 1/4茶匙www.ds-hk.net7 l; P6 L$ y/ Z0 ^
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太白粉 1大匙
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1.將所有醃料一起調勻，雞胸肉切成條狀，再放入醃料中醃約15分鐘備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 K [6 {' n4 ?' _: |3 a
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2.紅甜椒與黃甜椒洗淨後切成條狀備用。www.ds-hk.net' W2 Y0 j' w3 ~0 m/ s
1 m" a$ }2 B5 ~9 wwww.ds-hk.net3.將作法1醃好的雞肉條入鍋汆燙約2分鐘後撈出備用。
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4.取一鍋，燒熱後加入少許沙拉油，放入薑末與作法2的甜椒條翻炒約1分鐘，最後再放入作法3的雞肉條和珍果醬，以大火翻炒約1分鐘即可起鍋。
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