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[中菜] 蜜味牛仔骨

蜜味牛仔骨

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材料:(4人份)☆夜玥論壇×§, T% Q+ K$ u' k/ F  l8 {
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# G$ E* d+ O- v
甜青椒 1/2 個 [切絲]☆夜玥論壇×§6 C$ }0 p* @# A1 \% z# ]  \
甜紅椒 1/2 個[切絲]
1 k( d' O1 O( L☆夜玥論壇×§洋蔥 1/2 個 [切絲]4 c. O. r( D. E  X" Y
乾蔥 2 粒 [切片]☆夜玥論壇×§  [! J/ k/ S/ N9 g/ D! B; a  k
醃料:
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8 _' c( C9 Y: Z4 {www.ds-hk.net芝麻油 1 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# S1 |" n3 d# e% X0 H) ]" q/ I
酒 1 茶匙 ☆夜玥論壇×§0 ^3 `; F" \- b0 ~+ ?+ t2 `
水 2 茶匙
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芡汁:
0 ]9 U6 P9 H2 A. D4 h8 E7 C☆夜玥論壇×§粟粉 1 茶匙
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做法:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區; G5 ]' Q0 G5 B% r* I& X3 v! G
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
5 }9 G% R# B8 w" f% n4 {4 D1 |☆夜玥論壇×§2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透,瀝乾。
- y5 j) F+ k" b0 a& V; B, j+ Wwww.ds-hk.net3. 用剩餘的油炒香乾蔥,洋蔥及甜椒約1分鐘,加入牛仔骨及芡汁,炒勻至熱透。

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