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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 5747
EXP(經驗值): 17 %
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小 發表於 2008-10-13 08:34 只看該作者
蜜汁煎火腿豬扒
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第701個瀏覽者
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' i( Q% e9 J* p e
7 F! n7 O4 r+ ~2 T5 i Z; _) x, ]0 z" @ | 材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" C3 }: v& V" V2 [( h* }4 k
金華火腿3兩
7 Y; w$ L j+ _9 E" @& D3 S☆夜玥論壇ק無骨豬扒1斤6兩最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' R+ s" h: ^) F
菊花蜜6湯匙
+ N/ Y- d {7 G+ \( K7 _" g☆夜玥論壇ק生粉4茶匙 | 調味料：
- B& P/ ~- k4 S$ g☆夜玥論壇ק生抽2茶匙2 t# n. [7 s7 o' w/ ^. I
老抽1茶匙 | | 做法：0 e! H: Q" h$ E3 ^" [
1. 金華火腿去皮切片，淋上2湯匙蜜糖，隔水蒸約15分鐘，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 X6 o8 @; j' F# O, V, K
2. 豬扒切件洗淨以刀背略為剁鬆，之後撒上生粉醃15分鐘，使其更軟滑。☆夜玥論壇ק! e; v9 i0 _# a6 {% @: @2 J
3. 燒熱鑊，落油用慢火將豬扒煎至兩邊熟透。www.ds-hk.net% u: e) r- W: D& p- H" G* f
4. 加入火腿片略煎。
% t: z/ B/ J5 N! g) F1 }' }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 最後以4湯匙菊花蜜及調味料調勻的蜜汁，淋上肉面煎封即可。www.ds-hk.net$ s) L4 z9 \* K7 k- Y2 S3 j: j3 G
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功 效 ：
6 r R2 A8 c* o. p9 H- P金華火腿味道甘香，而菊花蜜具有清熱降火、祛風解毒及平肝明目之效益，加入無骨豬扒齊煮，令這道菜式更合一家大小口味。 |
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