|
見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 91
MP(魔力值): 356 / 5798
EXP(經驗值): 17 %
|
1#
大 中
小 發表於 2008-10-13 08:40 只看該作者
板燒青衣魚扒配有機黑米麵
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： jeremya1b2c3 您是第940個瀏覽者
☆夜玥論壇ק2 x' `' v0 g( g" V, B y& g, K$ [- j
5 M. O" [3 T* P( D3 t5 D
| 材料：
& C$ F9 n. B6 a; X& Q* l5 n) wwww.ds-hk.net急凍青衣魚扒（解凍）150克☆夜玥論壇ק% y& P% ?% n9 c
雞蛋（烚熟）半隻
' `. p, B: b4 c4 Z( O3 _黑米麵150克
9 H3 z/ }4 u8 Y0 a+ Q% }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源西蘭花少許
3 K7 w# |5 i6 O2 P* n蘑菇（切片）2粒
; m: D% k2 w0 h: |! Z" T☆夜玥論壇ק鮮菇（切片）1隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 `9 N% \9 i8 _3 J- ]. {
蟹子1湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" g% U9 q, [( L1 q
紅、黃燈籠椒（切件）各少許
$ |. T4 _( ?1 V3 F8 _/ h☆夜玥論壇ק | 番茄湯汁料：
2 y$ F) Z5 m9 B$ X" c3 a U& zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源有機番茄2-4隻（去皮切件）
5 P. F# d6 }( w1 j& ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香葉2-3片
# [6 D& q9 L7 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔、西芹各適量（切件）
# D0 }! a% P/ p- u; @! Cwww.ds-hk.net椰菜少許 |  | 做法：
. ~8 Z |( J( M+ F% w" E1. 黑米麵先用熱水浸約5分鐘，取出，再放入滾水內烚約1分鐘至腍，瀝乾備用。把蘑菇、鮮菇、紅、黃燈籠椒、西蘭花烚熟備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& ~" z' L4 y T1 q; p
2. 把青衣魚扒以麻油、薑汁、胡椒粉、海鹽、黑糖醃約30分鐘，以橄欖油煎至兩面呈金黃色，放烚熟的蔬菜上面。
6 R) G* B, x% E9 w, Z2 y1 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 把番茄、紅蘿蔔、西芹、椰菜及香葉熬煮成番茄湯，隔渣，加海鹽、黑糖調味，淋上魚面。把雞蛋去蛋黃，釀入蟹子後放魚面。☆夜玥論壇ק% d8 i9 I, a+ ?$ u5 C
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% A9 v& j) r# y( b9 A0 W( p
www.ds-hk.net! q/ m# B, H; T. }4 M4 c' L
小 貼 士 ： www.ds-hk.net- v+ N8 Y1 D* O. P, }5 A* K
1. 黑米麵先用熱水浸過才烚，可縮短烚的時間及令麵質更爽口。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ |! Y b5 o0 K6 m4 G+ o T
2. 番茄只要烚水，就好容易去皮。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ]0 s }) Q* c% o
3. 伴碟的菇及蔬菜，亦可以蒜茸炒代替烚。
; `( y6 E, j$ g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 q! K7 f0 n. b7 _
|
|
