[中菜] 白菜滷蹄膀〔已檢〕

材料：3 e6 Y' _5 p, ^
主材料:
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& N1 s) {9 ]/ T0 ~+ dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香菜少許、扁魚末、蔥段2支
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蕃茄醬300cc、冰糖2兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 n! G; B% a0 V) n
調味B料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 }; R2 F& `& `7 v8 p
辣椒3條、豆瓣醬3大匙、蒜頭8個、☆夜玥論壇ק5 j- T5 }2 O, ^
青蒜半斤
5 T2 y" e" V# j  O" s6 Z# `☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- K6 I  w+ J- j* q
作法：
- j+ S: `2 B0 }  B& E' I! [www.ds-hk.net1. 蹄膀洗淨汆燙備用。
9 @; d; H6 R! C1 q' t/ X2. 將A料和B料一起煮沸，再放入蹄膀滷1小時後，加入白蘿蔔，再滷30分。
+ H! \1 i6 |. U& o& N4 Fwww.ds-hk.net3. 大白菜入鍋過油撈出，放入水中去油。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- F4 U% [" P; b' U* g6 {9 Q
4. 蔥段爆香加入扁魚末，放入大白菜、高湯，再取滷蹄膀的浮油和少許滷汁加入一起滷半小時。
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0 v0 y5 O5 ^, P, F0 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 12:26 編輯 ]