[中菜] 牛肉煲

[發帖際遇]: jeremya1b2c3在賭場爽了一把, 贏得現金21Ds幣.   s. L1 X2 L% z& y2 Q☆夜玥論壇ק

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  z. B$ t* v/ }- E" l, {* M. c☆夜玥論壇ק蛋豆腐 1 盒。 醃料 : 米酒1大匙，醬油1大匙，胡椒少許，小蘇打少許，太白粉1大匙。 www.ds-hk.net; G9 K3 k1 ]. z
調味料 : 米酒1小匙，鹽少許，味醂1小匙，蠔油4大匙 。www.ds-hk.net# r: V& j0 g5 C0 X- `  b" l
作法 : & S' @) R. O+ i6 U  ~8 _& z  _
1.牛肉先用醃料醃約 10 分鐘至入味，再放入熱油中過油一下，即撈起瀝乾☆夜玥論壇ק4 n' D" t$ e2 x, i9 U
   油脂備用。
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  軟化牛肉。☆夜玥論壇ק7 S4 [  N: Q. [" U
2.芥蘭洗淨切段；紅蘿蔔切片；蒜切末；辣椒切小片備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; J6 g" v3 I! b8 A" J: I
3.油 1 大匙，爆香蒜末，辣椒片，放入作法 2 的紅蘿蔔片、芥蘭，
( x: i6 B0 E: j9 y+ i☆夜玥論壇ק   以大火快  炒至八分熟，放入作法 1 牛肉，再淋米酒及蠔油，www.ds-hk.net) t! F1 s' J; _- P
   最後加入鹽、  調味後盛起 。: E; s. I4 f5 T8 A

' h1 h+ r! G! B+ V% }*炒菜的時候先炒根在炒葉，還要嗆酒就可以使青菜青翠可口。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& k9 L/ \* G3 Y6 o* }9 O% j6 O

  z  G8 m$ C+ b1 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.砂鍋以奶油抹底加上蛋豆腐加熱煎煮。並將做好的芥蘭牛肉放入其中，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 m" Z, }2 Z3 M- b# ]
  加熱約一分鐘即可。