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[世界知味] 飲食男女食譜 (95個餸)

monicamok24

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飲食男女食譜 (95個餸)

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62.        粉葛水
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材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ K- v+ ]  Z- j
雞中翼（用少許鹽、酒醃）
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6 z6 u+ A: {: D8 r1 N0 j6 S8 ~www.ds-hk.net葱（切2吋度）☆夜玥論壇ק4 X2 M0 q1 p" W) l; o
烹調步驟
3 x4 _1 u+ l: ?4 c8 k2 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 排薑片在碟底，放雞翼在薑片上，再加葱在上，蒸十二分鐘。
# J5 M8 E, G2 `/ y* U% i% {8 Q# U☆夜玥論壇ק2. 拿雞翼放進另一隻碟，放一些葱花上面，淋熱滾油便可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 t+ e4 b, a3 ?9 v4 {+ r

8 d% L- [  \9 V# k; o% ?& t6 d3 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net$ y. Z0 e  j2 a3 n5 P* c2 u* S$ [
2.豆卜炒大豆芽
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豆卜八粒
" n8 B, ?1 X* u. v: X" Z3 h薑兩片
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1. 大豆芽搣掉豆芽尾。豆卜打對角切開。☆夜玥論壇ק! m7 a/ [: r+ R# V$ A
2. 先用一鑊滾水灼一灼大豆芽（大概三十秒）拿起，瀝乾水分。
0 H9 X+ E. s7 Z: p8 X☆夜玥論壇ק3. 熱鑊，滾油，用薑片起鑊，放入大豆芽，炒一兩分鐘，加入豆卜和雞湯、蠔油。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ Z% u' j6 x  Y8 w" ^
4. 煮至熟，加少許麻油便可。www.ds-hk.net8 n) U$ r4 r- `$ _* I, a

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冬瓜一大嚿（近頭或尾）/ a4 q6 L) v$ @$ Q% _/ O+ i
冬菇☆夜玥論壇ק; F5 O+ t* u, F: T4 {
豬肉兩片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; m6 m$ o7 _4 j1 e  [
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ `: z3 f; ~" J0 X$ l
1. 冬瓜面?菱形。冬菇浸軟，切絲。豬肉切絲。
5 k$ M9 b9 p9 s0 G% O3 t☆夜玥論壇ק2. 豬肉以生抽、老抽、糖、生粉、油、麻油醃味。
# J" P8 L' V7 J, x: ]" d3 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 煲滾水，加少許鹽，放冬瓜入內煲至熟。7 j1 C. b# `  i" a
4. 用油爆豬肉、冬菇，加入雞湯、蠔油、糖、麻油，試味，如有需要加點生粉水。www.ds-hk.net. t* w6 [0 y$ _# R
5. 冬瓜滴乾水，放碟上再蓋上冬菇、肉絲汁。
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4.沙薑鳳爪( H8 `2 X+ V% u- o* h, P9 s
師傅說要注意：
) l( ?0 X" F7 Q& {7 V9 E☆夜玥論壇ק（一） 要用巴西雪藏雞腳，因為比較大；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ]+ {1 f! m$ w" q; ]9 Y
（二） 要用慢火煮雞腳，不然雞腳皮會裂開；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# {! S2 G' W1 v* l! W
（三） 雞腳要過冰水，皮才會爽) f$ o* P4 \8 Z. T; i6 L
（四） 做沙薑汁要凍水落沙薑粉，沙薑粉才易溶最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, }5 ?, p* S8 D. ]7 d
（五） 沙薑汁浸雞腳只能浸三、兩分鐘，不然會太鹹！阿威家姐，妳就是衰在這兒了。
& S# D+ H9 g/ v2 U9 d* J+ @4 r材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) m, j9 z  r, Q3 y0 L" L/ j% Z% ?7 C
雞腳（巴西雪藏）洗淨，切去腳甲
9 |# ^4 _2 B8 P4 l1 n1 [沙薑粉3小包☆夜玥論壇ק, Z0 a3 J/ _9 D8 b
薑、葱適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& Q/ q, d7 d% e7 S* h/ H0 J
沙薑醬沙薑粉、鹽、麻油，用生油開bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- N* |% P+ ^  A: L
煮法☆夜玥論壇ק% R! e3 b- {. v# \* Z8 R
1. 煲熱水，加兩片薑、三幾條葱（可去雪藏味）。水滾落雞腳，水再滾轉慢火，將雞腳煮5分鐘，熄火浸20分鐘。
/ `8 b9 b2 g' G" d% L* `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 按雞腳掌中心厚肉部分看是否腍。
! ]/ f, B$ o' C5 j$ E8 S8 awww.ds-hk.net3. 將雞腳過冰水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- h6 c' D  x& N2 x6 c6 M. u9 {
4. 用水先開2 1/2包沙薑粉，鹽、小量雞粉，將汁煲滾，落雞腳，汁再滾，熄火浸2至3分鐘，上碟加麻油便可。
2 {: K3 ~0 D7 z3 A- i+ B9 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 另可預備沙薑醬，如雞腳不夠味，可用來蘸吃。
1 e. Q% V8 `* z, X) z( I6 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 ^+ T. J7 ]1 b3 c
5.炸雞翼
0 @+ ^! l. M$ E材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" u: L, F4 q/ F0 A, n1 _
雞中翼適量☆夜玥論壇ק; B2 k$ J6 V* b9 r- w/ T
煮法☆夜玥論壇ק' t. E% O) y; M7 K! W
1. 雞中翼以生抽、老抽、糖、生粉、麻油，醃最少半小時。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: i) o! W* R6 C$ m, i1 I- x" O4 t- G
2. 將醃好的雞翼，蘸上生粉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  E5 K3 i: a( M
3. 放入滾油，中慢火煎/炸（煎/炸的意思是比煎的油多一點，但又比炸的油少），至雞翼熟及呈金黃色。
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9 c& e, ^( i" G9 r! e6.拔絲咕嚕肉
! t9 r+ G1 h! G4 S0 Gwww.ds-hk.net材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ g' A' c/ t* n5 y; B) t
脢頭豬肉切成1吋×3/4吋大小，厚1/4吋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 {8 j7 \+ l- ~9 y5 D" C
罐頭菠蘿細裝1罐（一個圈切六小塊）☆夜玥論壇ק9 S+ \1 e4 z3 T! A5 r# |2 y& |7 S
紅、青椒各1個（切成菠蘿塊的大小）! Z: [! ^5 N( |
炸漿
' L8 U2 t  C# T* U7 E# X1 vwww.ds-hk.net自發粉4湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' |- i6 G" [3 ?/ y' |
糯米粉1湯匙
  t( F6 M, t3 G, \! T; Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽少許
! E  j# C* t" l' r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區酸汁
. N3 ?- d/ p' y, ]' l0 l& M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區罐頭菠蘿水、茄汁、糖、白醋
' m8 v2 k- N8 \7 Pwww.ds-hk.net烹調步驟☆夜玥論壇ק/ Z2 [6 k, e9 g/ z( ]1 r5 v9 h! N
1. 脢頭豬肉用生抽、糖、生粉、油、麻油醃最少半小時。用水開炸漿至杰身（像焗蛋糕cake mix的杰），再加少許油，讓炸漿擱上最少十五分鐘。☆夜玥論壇ק" j  w3 X2 ^1 e8 W) o3 l( s+ o) Q
2. 先將一片一片的肉蘸漿放入滾油炸，中火不要炸得太金黃。拿起放在疏氣的格上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 g% N9 P# o% [
3. 用油爆紅、青椒。
/ T! }5 l: ^" g  z% n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 豬肉炸第二次，又放在格上。☆夜玥論壇ק# x1 y* c/ ?0 B- T1 [7 T" }- Y' l
5. 將酸汁放入鑊內煮至杰身，試味，如不夠杰可加生粉水。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' G& H1 k% s6 s
6. 放菠蘿、紅青椒入汁內，炒勻，最後加豬肉，熄火炒勻上碟。
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7.薯仔炆雞翼☆夜玥論壇ק# v2 X; H4 G+ l* S' W/ }% X
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) K* @* v% D3 p6 v8 _* o! P
薯仔、洋葱、雞中翼
0 c/ Y* k: W8 ^. c1 H; S☆夜玥論壇ק烹調步驟☆夜玥論壇ק' O' S1 Z. z( s2 f: [" \
1. 薯仔用滾刀切一嚿嚿後備用；洋葱像切橙的切六至八角備用。8 C+ O4 o1 v" g2 l! c# ]% f4 x
2. 先爆洋葱，加少許糖、老抽。
. _7 O* r/ p( A" o7 r! Xwww.ds-hk.net3. 炸薯仔至少許金黃色。
9 K, ?% @) z9 L4 T5 O+ A☆夜玥論壇ק4. 雞中翼先用油爆香，加入醃雞翼的汁（生抽、老抽，糖、生粉、麻油）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 G9 m# O! `7 J; S% @' T& Z2 q
5. 放入薯仔、洋葱，加水調味（如有必要加點生抽、老抽、麻油）炆半小時至四十五分鐘便可。☆夜玥論壇ק1 g, C! s  c- C5 n: k

8 g* H* D3 E. W# V☆夜玥論壇ק8.涼拌茄子% U: m& O# Y) q
材料( ^7 G% j: I. x& Q
茄子bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( R8 }1 Z$ m# S1 K+ v' v" C
芫荽
: K) J  V  ~* {7 x$ o☆夜玥論壇ק葱- @7 t1 I1 ^0 [
指天椒
$ y# B2 T6 O+ y3 D" J2 {☆夜玥論壇ק蒜頭（喜歡的話可加少許）
8 ^6 g, q0 S9 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源汁
! s/ I( h7 l( G& p) ~; Q3 a6 }9 iwww.ds-hk.net白醋、生抽、糖、麻油最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 a" g+ c) a) s* h7 u. v7 ^% q1 |3 i( C
煮法
1 d  t5 ~# j" e1 L' o1. 茄子連皮切開兩至三碌，隔水蒸熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& t% a7 q$ C& \
2. 去皮，將茄子撕成絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 x9 k* p& k% m* i# {7 W
3. 把茄子放入雪櫃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' u6 ^1 w+ R3 }. d
4. 臨吃前將已切至微碎的芫荽、葱、指天椒鋪在茄子上面，再淋上汁便可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- e; P% G2 P9 W; v% t* f

5 r: n" K. P% q/ ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9.芫荽魚片湯
; z2 }8 V: P, K, w) ~www.ds-hk.net材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- U: I* V. w  U) v/ A
生魚片
, j  _8 V+ D- V" [6 f; c4 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源芫荽www.ds-hk.net8 S/ y2 }$ x- Y/ v- y
皮蛋www.ds-hk.net4 e; [" s* d8 z6 l8 r
茶瓜www.ds-hk.net9 U% u. W  r/ e4 B$ M2 g" p
烹調步驟7 F2 S. r. k4 c; u& S- E( ^
1 放芫荽、茶瓜在水中煲至香味滲出，芫荽湯變成煲西洋菜湯的黃黃色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  U" [2 ~* |: f: F
2 加入已切開的皮蛋及魚片，魚片一滾熟便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 {9 B4 d/ Q$ s
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10.鹹蛋節瓜湯
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節瓜3個
& X. e% d* \4 F. Q1 R3 O1 @! o4 W☆夜玥論壇ק豬肉適量
+ M/ H' X- A7 I5 }. v. A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹹蛋一隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ X9 q: ^  s& W/ v6 h
烹調步驟
# V, B* v0 R6 ^( rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 節瓜先打直切成四長片；長片再打直在中間分開一半；再打橫切兩至三刀。
; [+ u8 _1 X% h) }9 n/ w+ w+ R( m  |☆夜玥論壇ק2. 豬肉切片，用鹽、生粉醃一會。
8 x& K" f7 ^) @7 lwww.ds-hk.net3. 先煲豬肉片和節瓜。
6 V3 u2 M$ |0 ~( m% w, ~; |$ ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 節瓜熟了，大概半小時便放入鹹蛋，用筷子打成花。一點鹽也不用放的。
  w; N9 o" `# T" P! r+ w! f☆夜玥論壇ק大暑冬瓜湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 F8 X. Q* S. j
材料' _4 c( T8 X2 }) m/ b
冬瓜去濕藥材，一般有心花、土茯苓、蓮蓬、木棉花、赤扁豆、生熟薏米（有些會有荷葉）（可於藥材鋪買，要指明煲冬瓜用的）
/ y, w: {! f' @- F5 R( f. v4 ]☆夜玥論壇ק烹法
3 E5 K: C( [3 u, o! y5 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 冬瓜切開一大塊一大塊（一定要連皮）。
7 N+ _6 L# w, a: [5 N! T$ j2. 先放藥材煲半小時。8 j/ V6 b2 ~' Z" r8 J* E3 t
3. 放冬瓜入去，再煲半小時便可。11.蒸撻沙
' e: h+ {+ r$ j8 I! `www.ds-hk.net材料☆夜玥論壇ק. k0 X) s! v& e
撻沙︰一條
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4 \. L1 f9 y" Y  j$ s+ x( v☆夜玥論壇ק豬肉︰切絲* @1 W" d+ _- L+ b% a; I
魚汁︰生抽加少許糖加少許水
) v: z: Q& n! B& ?) [1 f5 L烹調步驟
8 n: c2 O% s3 T8 Q* O☆夜玥論壇ק1. 冬菇切絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' s/ C' c- [! P
2. 豬肉切絲，用生抽、老抽、糖、生粉、麻油醃。
3 ]7 V. L- K, c( z( q/ {1 K3. 將冬菇絲、肉絲鋪在撻沙上，蒸七分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: N. G. ^/ L+ Q
4. 倒去碟中的魚水，淋些滾油加點魚汁在魚上面即成。www.ds-hk.net2 M  B8 \' @: b% x

) A% C8 E0 m/ p( f/ C0 }www.ds-hk.net12.冬瓜粒粒湯
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( l6 ]! A- @+ L- Y7 f$ A* obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬瓜
9 [" ]8 W2 x: I, W8 x☆夜玥論壇ק冬菇bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& K, d  q- }# }8 E( J4 f
豬肉
! @) c' O6 d4 d6 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬骨; k3 g# f4 c4 E; g' o- A( K# A' u
烹調步驟
# _! W5 u. R# o4 Jwww.ds-hk.net1. 冬瓜切粒，成大拇指甲般大小。豬肉切粒後，用少許鹽、生粉醃。冬菇亦切細粒。
; U1 R/ R. }8 W+ y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 先將豬骨出水。
  h8 T0 D. N6 A6 M0 t- abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 煲豬骨大概半小時，再放入冬菇粒、豬肉粒、冬瓜粒，再煲半小時，加鹽便可。（如時間不足夠，可不用豬骨，滾湯都可以，只需半小時。）
& R1 p/ d3 W& j7 `☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 d& w2 B# x7 ?: W' t
13.雲耳豆卜炒勝瓜
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0 S" \5 I" d$ z' H$ l勝瓜1條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" p3 F  i- M# F  @1 n* u
雲耳一撮
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烹調步驟
! Z* h4 z; Y, z1 C3 J1 N9 K* p1. 用刀批去勝瓜起角的地方，要留一些皮，看起上來好像斑馬紋的，但摸落要滑身。以滾刀切法，切開勝瓜。☆夜玥論壇ק) A4 o7 X0 z/ E/ y; c# i
2. 雲耳浸水，剪去硬的部分。豆卜切開一半。
: A. A4 V& Z; I  n6 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 放少許油在鑊，炒勝瓜，加少許雞湯、鹽。www.ds-hk.net& Q. X+ N* v6 H
4. 半熟加入雲耳、豆卜，加少許蠔油、麻油。
( p6 v3 }5 s* _2 i: F* j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 臨起鑊，在鑊邊灒少許酒便可。如汁太稀，可加生粉水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; u4 |6 V" w5 G6 X
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15.子薑炆雞
, c  q- V  _+ D+ swww.ds-hk.net材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 l0 B- q0 U  N0 G
雞一隻（斬件）
# L. K3 C- @: S# {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區子薑一斤☆夜玥論壇ק( s' ]/ ?' Q. ^+ @4 l/ F
烹調步驟
7 j. c- j& X( T' Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 雞洗淨抹乾，用生抽、老抽、糖、一隻蛋白醃45分鐘，再加入生粉、麻油、油撈勻。
1 u! ~0 Q) @0 {: xwww.ds-hk.net2. 子薑用刀刮去皮，滾刀切子薑成大粒大粒，用鹽醃一會，臨煮前洗去鹽，抹乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 J3 z; T1 g* p, T
3. 熱鑊滾油，先爆香雞件，聞到香味就加蠔油，炒勻，加子薑。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" Z2 X3 k2 u" ?' N+ B# j* ~
4. 加水至蓋過雞件及子薑，炆至雞熟及腍身便可。
1 c% H. C9 k! Z☆夜玥論壇ק
4 l* `1 r+ _% t6 ^( i, t: hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源16.冬菇肉絲炆節瓜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( C+ J9 Q0 o+ l- T
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 t' J) j8 w' Y
節瓜：2個
7 I* g6 \9 a* ~$ r$ p  p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬肉：適量（切絲）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, \9 O1 D% }" i" ?: ^
冬菇：4隻（浸軟切絲）
: I: X+ u! X( Cwww.ds-hk.net烹調步驟
2 X3 W3 d2 }2 q# d1 [, X9 ^www.ds-hk.net1. 用清水加少許鹽將節瓜煮腍。大概要45分鐘，用牙籤試一試腍度。☆夜玥論壇ק7 h& L. Z- M1 t. t/ Z
2. 拿起節瓜瀝乾水，再切開一片片放在碟上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& q. z2 H# U4 R& f/ x  L
3. 熱鑊滾油，爆香冬菇絲，再爆豬肉絲。加點蠔油、老抽、生抽、糖、麻油、水，試味。
) x3 J: _! a! U% s; M# |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 最後用生粉水埋芡汁，要杰身一點，淋在節瓜上。☆夜玥論壇ק. G* s* m* z6 D+ e% D

7 I9 R2 u* d. j1 q. K- M* T5 O( I. r. G☆夜玥論壇ק17.涼瓜炆排骨bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 V# ?6 k% _/ C" T+ o6 |& s3 a
材料
) C% @) a  N0 ?& f. cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源涼瓜2個（斜切片）
5 |2 L1 ]/ `/ `8 p! ywww.ds-hk.net一字排兩條骨www.ds-hk.net  n4 ^1 t5 F/ q5 t+ m) t
豆豉半小包（弄碎）
1 Z# v( X1 B0 [3 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜頭1/3個（切碎）
7 q6 D# }  t6 I9 m" z烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ i8 a. z5 S- D7 w
1. 排骨洗淨，抹乾。用老抽、生抽、糖醃半小時，再加入生粉、生油、麻油撈勻。
; i+ `1 G* R3 g1 E! r+ R' ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 熱鑊滾油爆香蒜頭豆豉，放入一字排炒香。
" D* L# l) T6 Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 加水蓋過排骨，蓋上鑊蓋煮大概半小時，半小時後熄火，不要立即開蓋，讓排骨焗在鑊內一會，那樣排骨好易腍。
: }9 P  `* j) l. C5 {! v* C3 Nwww.ds-hk.net4. 大概15分鐘後開鑊蓋，開火再加入涼瓜煮一回，吸收一下排骨汁便可最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& {1 m, }, \6 J1 F
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: J+ Q. P% z; W% o
18.炸蝦卷bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ e  f  {: m! {( u$ V
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ]& x8 t- ^3 C
海中蝦15隻" i5 o. ~% \* t! C1 v7 q3 t
春卷皮1包（百佳買到的四方春卷皮比較方便）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ @% N- K4 m% C5 \0 I" N
芫荽$1（要一片片完整的葉）
' `" l+ x) b3 l7 D1 i" Q2 Z8 G☆夜玥論壇ק生粉（開少許水用來黐實春卷皮）
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% C0 X- |( g0 D0 K, L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 蝦先放入冰格雪一雪，令蝦殼離身容易剝，將蝦剝殼。（為令完成品更美觀，請剝剩蝦尾。）www.ds-hk.net, n$ N1 k  z, L% p9 F% `
2. 在蝦背部橫?幾刀，這樣可以令蝦炸起來不會捲曲。
- y% [9 Z3 Z3 R* O2 }# q8 l, C! d8 ?; ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 用少許胡椒粉、鹽及油醃蝦。☆夜玥論壇ק& d5 s) X' [5 V
4. 用半塊春卷皮捲着蝦及一小片芫荽，用少許生粉水將春卷皮黐實。
) [" Q  Z' s* L0 \- c6 N- Gwww.ds-hk.net5. 用熱油炸一次，只要等到蝦卷好像熟便拿起。（不要第一次就炸到金黃色）& L' Q9 Y1 |3 F0 }4 ]* v4 y
☆夜玥論壇ק9 n5 T/ Y8 c. ?! D
19.鮑魚雞粥
6 P0 O1 J: }4 x. O$ Swww.ds-hk.net如果大家要煲好粥，首要條件是要有一個好煲，現時大多家庭有的易潔煲都不及格，因為煲粥的煲一定要夠高身。二，火要大。三，煲粥時不要蓋蓋。這樣包你煲得一手好粥，既好味又綿一綿。
/ _; K% [" b7 l3 r0 |8 ~+ D+ p材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& u7 P9 L* g& ?& H5 a, Z
鮑魚1罐（切片）! e( I  c' j0 n0 k* q
雞1隻米1碗薑適量（切絲）
( }7 k9 C9 y+ c( s* ]" z* dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源葱適量（切粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# [. T8 w# R) E1 Q
烹調步驟
  w% ]% d0 q. S" J+ Ywww.ds-hk.net1. 雞清洗，出水，再在水喉下清潔雞的內膛（出完水的雞比較容易清潔，因為有些血泡、內臟，生的時候很難清潔的）。
2 I7 j& v9 x7 Z- n0 M☆夜玥論壇ק2. 米清洗。用油撈一撈，加些水浸大概45分鐘。
7 d6 T1 P2 x4 f* ]! e) S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 將米連同浸米的油、水，一同倒入高身煲內，再加水，水大概可浸過整隻雞。用大火煲，不用蓋蓋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' s9 v7 u; G" |7 W& G& N
4. 粥開始大滾，便可把雞放進去。
/ B/ h3 b# l) f; |# F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 半小時後，可將雞拿起，讓粥繼續煲一會，如太杰，可加一點熱水，加鹽，試味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' z( V2 {; ?$ {! N) G0 b* i. R: [. D' s# A
6. 將雞去皮，用手將雞肉撕成絲。
% f- \( o; @7 r2 D) G2 E& a; Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7. 將雞絲、鮑魚片、薑絲放在碗內，加入熱粥。再加葱花及麻油在粥上便可。www.ds-hk.net7 w. C, M, A, p# k
6. 臨食前，再用滾油炸第二次，這樣炸兩次的方法，令蝦卷放很久都脆。
, B' B: f& P4 w% b% X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7. 可點喼汁、白汁或茄汁食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) H; c* v3 }& d
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20.番茄蟹湯
$ H, _2 S' d$ X. r☆夜玥論壇ק材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ C% J& L0 L- T7 V( d; ]
西施骨$25
2 j" c/ W+ L* Y* N% gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源中芹5棵
: |) ^. h! y3 Y0 N, K☆夜玥論壇ק醋半茶匙番茄10隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ _) ?+ v  i. U3 t$ w% D
花蟹3隻www.ds-hk.net/ x% P0 }" [& w5 C- L* i. d
烹調步驟
! E/ y+ d+ m$ i. t5 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 西施骨出水；番茄用熱水煲一煲，去皮備用；中芹只要幼嫩的部分，再切成2cm長。☆夜玥論壇ק6 _# o" x3 y7 n+ A4 J
2. 先煲西施骨、番茄半小時（一定要加豬骨或一?豬肉，否則湯會太寡味）。
' S" w% k. l* E+ q2 v# [1 V% A, j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 加入花蟹，同時間加入半茶匙白醋，有去腥味的作用。4再煲15-30分鐘便可熄火，最後加入中芹段。21.洋葱炒牛肉
8 E" g$ A" |4 _6 I* {( f☆夜玥論壇ק為何家中炒牛肉不好吃呢？" C# i* I8 ~' P  M% g5 ^
（一） 不是買牛柳。% q2 Z, C/ _4 `/ t5 }- c2 V, p
（二） 切得不夠薄。
* c. @3 E5 F. O( d  O（三） 醃的時候不夠油。www.ds-hk.net$ @) ]/ R( P4 Z- ?
（四） 最重要的是醃的時候加不夠水。水是要逐少逐少加，當牛肉吸入水分，牛肉才會鬆化。牛肉攪起來要輕身便可。
6 m0 G" A1 m/ o/ \☆夜玥論壇ק（五） 鑊要紅，油要滾。以上少一樣也不可，只會吃到你火滾！不煮也罷！
8 m' w7 t: K7 H+ o0 X8 X材料
; W" R. r5 Q* w! Q+ w+ ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛柳$30最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ J9 z$ {8 G/ r
洋葱2個
% b: w, c0 i' Q+ ^4 kwww.ds-hk.net醃料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- J9 X0 K+ l+ u# s% W# O
生抽www.ds-hk.net) f; L0 P2 x" r7 K9 N
老抽最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* P+ M; m0 O7 L1 _
糖
5 `+ s& o! l) ^4 w8 H0 H+ w( G2 Ywww.ds-hk.net生粉
+ h) Q* r: m( O: [麻油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( f% t8 s/ x3 _. i! U3 ?6 o
油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% p6 F8 A! b3 k$ H9 q3 W7 i! S+ z0 z. {
水
: S, C, G" j6 v9 i6 C% B1 l2 B☆夜玥論壇ק煮法www.ds-hk.net& Y0 a5 y; T/ K* @* b3 u
1. 牛肉切薄片。洋葱像切橙一樣，切成六份。www.ds-hk.net, m  }3 k0 I; G# D1 R
2. 先用油將洋葱爆香，嗅到香味的時候，加糖、老抽，再炒至洋葱熟及有顏色。☆夜玥論壇ק9 z' z+ h# F5 r5 T/ p+ t  D0 _
3. 不用洗鑊，加少許油，鑊紅油熱，便放入牛肉，快手炒，倒入剩餘醃牛肉的汁，加少許水。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# ~- r4 J2 W; \2 B" v9 h' m; D
4. 再加入已熟的洋葱，汁應煮至少少杰身，能掛在牛肉上，如汁太稀，可用少許生粉水打薄芡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! |. E/ y9 m2 H+ q/ S9 e8 B
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22.Grilled Cheese Sandwich材料! K: A: a2 v5 l3 S  V- _8 l
方包（連邊）兩片; U( U* z  {; H4 f5 D) i( q
Cheese兩片
. V* ~! d2 x1 F2 u☆夜玥論壇ק烹調步驟
, D7 P- G# o2 r  i! i( S1 Swww.ds-hk.net1. 先將方包搽牛油。
; _3 B0 N# ]6 C. _8 Ywww.ds-hk.net2. 搽了牛油那面的麵包向外，內裏放入芝士。☆夜玥論壇ק$ G& @$ ^" o/ }7 r* e" r; j5 j
3. 烘熱易潔鑊，將三文治放下鑊內，烘至金黃。☆夜玥論壇ק3 d. r7 F! b1 {& J7 Z8 ]
4. 切邊，再對角切成三文治。
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做沙律只有個要點：
4 q/ S6 ?3 A9 m2 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（一） 料不要太多、太雜。☆夜玥論壇ק) p7 b% d( ?, e; l1 r
（二） 一定要加入少許洋葱微粒，微粒倒是見不到的只帶出個香味，但放了進去你又吃不出有洋葱的。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 c* m! H- ]$ f! Q3 v
（三） 一定要用Mayonnaise不要用奇妙醬（Miracle whip），味太假了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ]/ J6 p6 A! ^$ ]' M' x
（四） 拌沙律時要加入煉奶，你亦絕不會吃到煉奶味的，亦不會太甜，沙律會很滑。沙律吹牛料就是那麼簡單了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  L; T' d( c" W5 k! d
材料
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青蘋果6個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* X: \8 \* j2 y2 i' s' z1 ~
紅蘿蔔2個
* d' Q8 w6 L( V$ `☆夜玥論壇ק火腿1罐最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 P8 @  P/ W, W& z$ i6 [7 D
洋葱1/6個
3 Q0 l, S9 X& K9 f/ ?" ?$ sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源沙律醬(Mayonnaise)1樽（大）
  r) A& d' z: T+ j煉奶4、5湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. A# m4 H" j9 \' o
煮法
( c7 i- E, j  j( r- }; g! n1. 薯仔連皮煲熟，擱半小時。將薯仔雪入雪櫃大概一小時。
5 |" V+ q; {5 }: s! \& J0 D9 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 拿薯仔出來去皮，切粒大概3/4吋×3/4吋丁方。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" a8 r) b9 {# T* F- H5 a4 x: R; }
3. 青蘋果去皮，切粒，3/4吋×3/4吋丁方。
' F- k; B+ }7 k  Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 紅蘿蔔煲熟，切粒。火腿切粒。洋葱切微粒。☆夜玥論壇ק% x/ x5 K  j" s
5. 將所有切好的材料放入大盤，加入沙律醬，少許鹽、煉奶，試味。
5 R& W! s! M+ b8 X; k# z* f! mwww.ds-hk.net6. 加些熟蛋作伴碟。9 y, c- O! e9 p9 I* D7 s5 }5 k

- a" h5 P: A+ @: f4 Y5 S( zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源24.西多士
# `' o# E: t& u# h4 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料
2 ^% h( l: l/ \4 A6 ~# z! Q  U" G☆夜玥論壇ק方包4片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ Y5 q& j+ A: V5 [
蛋2隻
! H/ M! l& ?/ V! A8 z. G7 c糖4大匙羹www.ds-hk.net5 g3 T/ l& F7 j" `! X6 j# s1 O
鮮奶1/3小盒
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1. 方包切邊，再從對角切一半。
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3. 方包浸入蛋漿內。
/ w# @2 N/ z: V/ I& Q5 N) d☆夜玥論壇ק4. 放入鑊內煎炸至金黃色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% @/ {% m4 p9 r/ P- h
5. 吃時只加牛油。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 w- A% r. {8 ]) \3 N

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/ e# p' a+ m! ^' U1 _& |# O1 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薯仔兩個. X7 I& K% e6 [
罐頭鹹牛肉一罐
5 s5 T; \( H2 q  D( U/ T☆夜玥論壇ק洋葱半個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 T# R$ M5 P# U/ F5 j* _4 L2 s. c
多用途麵粉適量
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麵包糠適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Z& f( Y/ R- ?, x" i/ L
牛奶適量
) W8 }; r7 z% M( u9 [$ p+ n  Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟www.ds-hk.net6 L4 V7 }6 h6 X; Q! g6 z4 ?
1. 洋葱切細粒，爆熟洋葱粒，備用。- j: J5 o% u0 m' D+ m0 _7 g
2. 煲滾水，放入薯仔烚熟。www.ds-hk.net; R8 o0 q, m, Z
3. 用叉壓爛薯仔，用鹽、少許牛油、少許胡椒粉調味，加入適量牛奶。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# B7 M5 P6 {' N" W; x+ A: R, [$ F& b
4. 將洋葱粒、鹹牛肉及薯茸拌勻。www.ds-hk.net% E- g( c, |- v. ~
5. 將薯茸用手揑成圓粗條形的薯棗。
: s" L1 l, x& B. D☆夜玥論壇ק6. 將薯棗放入麵粉內。
, t- c, p( D6 L5 x! v! s+ T7. 拍掉多餘的麵粉，放入蛋漿，再蘸上麵包糠。
* M% m3 |- @, L9 Z+ z# bwww.ds-hk.net8. 用油炸、先用中火，油熱，放入薯棗。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, G0 N# B' c' \0 E
9. 當薯棗變金黃色，立即將薯棗拿起，用紙吸油，上碟；要香脆可炸兩次。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ b; s9 E% h7 Z; a5 C( ?6 d. ~; y& c
提示最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 B: k* N# [( J% `, l
1. 做薯茸，薯仔要粉的。
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- B! {+ }% ^4 g  Q0 j# `# N( ^- swww.ds-hk.net26.燻雞
8 s& P4 j" A& u7 ?, Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
$ k* @6 S: c$ I* _7 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞1隻（不要過三斤）☆夜玥論壇ק, J8 p* m' V) E" X
錫紙1張片糖11/2塊
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薑一大?（大半隻拳頭般大，磨茸）
* G. ~; K8 ?' C; E& M☆夜玥論壇ק鹽2茶匙
3 r  x) i5 x$ ?7 k, y紹酒1/3碗最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& ?- _! h3 |% a0 ?5 y
烹調步驟9 ?2 \! e) |2 p6 v3 B" j
1. 先將醃料塗勻雞內外，醃最少三小時。☆夜玥論壇ק$ c, o( |4 @+ {, h" |0 s
2. 將雞蒸二十至二十五分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# F" ^) F$ N# \$ M
3. 倒起雞汁，隔掉薑茸備用。
; k( c3 i- X; a3 i+ x☆夜玥論壇ק4. 將錫紙放在鑊上，再將片糖切成十塊，分放在錫紙上。
' K# T( V/ D% ~5 E' Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 用筷子和竹格將雞撐高，蓋上鑊蓋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ g, C7 r5 E0 M0 B
6. 用中大火燻雞，約兩分鐘可聞到焦糖味，將火校至中火再燻八分鐘至雞變金黃色便可。
$ B5 o9 p" H8 l; ]& N* P7. 雞燻好後先要擱涼，大概過半小時才斬件。
! E# o+ X) |7 C6 h9 U2 ~( J; Y, Z" K8. 食前淋上已備的雞汁。
! B! W' s/ H/ a- p# H' j2 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 l. ]" d' D8 mwww.ds-hk.net27.薑葱蠔油牛肉煲
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牛柳$30bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ t  i+ S; v, o' b
薑15片
) {! L5 ~" |" R葱10條
: {: l8 ~: \9 U瓦煲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* E7 u& b$ N- K; n
醃料
8 d3 _# }4 Y/ M" ~3 J  O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生抽、老抽、糖、蠔油、少許胡椒粉、生粉、油、麻油、水
5 Q  y% o6 A# m+ B( Wwww.ds-hk.net芡汁☆夜玥論壇ק) m0 f6 n7 c7 j
蠔油老抽、糖、生粉、麻油、水
2 H3 \0 n! c: K2 y6 {7 B+ Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ P: i9 m1 u  k) U
1. 牛肉切薄片，加醃料，記緊要多油及逐少逐少加水。葱切兩吋度。
2 p$ a* o' C- L8 E4 Z- q2. 先用油在瓦煲內爆薑，再加入葱度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 n9 u) p. X! {+ N7 P4 P! H
3. 落牛柳，炒兩下，加入芡汁，蓋上蓋，熄火。www.ds-hk.net6 `1 a  @& K2 _
4. 五分鐘後，全瓦煲上枱。
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2 g% f2 p% R, {2 A7 M) o  S☆夜玥論壇ק28.炸春卷材料
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烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ T5 ~6 h0 |1 ^! c5 [
1. 將芽菜出水，再過凍水。www.ds-hk.net( c2 @2 c3 n/ e' y6 s& Z3 ]
2. 炒肉絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 w1 l) w0 Q# K$ b
3. 爆乾葱，加冬菇絲、紅蘿蔔絲、肉豆絲、椰菜絲、葱及鹽同炒。
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5. 等餡料擱涼後才好包，不然春卷皮會爛。
. k( A) _- }' b0 z3 v# R# r( vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 包好可放入冰櫃，吃時才拿出來炸（最長可放一個月），亦可即炸來吃。
3 k, I$ ]5 N) `8 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7. 炸春卷時第一次要慢火，把春卷炸熟。春卷離鑊。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- m0 u* i0 W  ]- r+ b; X* h
8. 臨吃時，用中大火把春卷再炸至金黃色即成。
2 J1 g% Z/ l7 D/ Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. p4 w6 w/ T+ M* k0 {
29.麵包頭材料
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蛋2隻
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鮮奶1/2杯
0 a% M" G8 o; F9 E% ^自發粉3羹
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烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( b" j1 V% G- N+ [! J2 L
1. 先用水浸透麵包皮，用手揸爛。
1 X6 a6 ~- ]* O% U# S( |2. 加蛋、糖，拌勻。☆夜玥論壇ק: w) e% F* k9 L
3. 加自發粉，逐少加入鮮奶，一邊拌，一邊加奶。www.ds-hk.net- r/ g8 g. ~/ m0 t5 }, U: w
4. 用中火煎成一個5-6吋的班戟形的餅，一定要煎得燶燶、脆脆的。www.ds-hk.net5 ^8 u% G& @3 {' F+ Q  R
5. 加上大片牛奶在頂。
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) T9 I) ?& |6 B. ~& c# n* b8 j9 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源30.涼瓜炒牛肉☆夜玥論壇ק$ ^0 |5 n9 C+ i; o1 B9 j
涼瓜先要切得薄，這樣便容易熟。一炒至透明便要立即放入冰凍水內，防止涼瓜繼續受熟而變太熟、太腍。等全塊涼瓜凍透，便瀝乾水，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* P, b7 }& m- t8 A* M
醃牛肉除了基本調味品，最重要要有兩樣東西：
2 a& J3 L1 {  kwww.ds-hk.net（一） 生油要多；☆夜玥論壇ק" \- _% G: m) S6 t% l5 w
（二） 調好味後要逐少逐少加水，如十五元牛肉要加最少細半碗水。逐少加的讓牛肉慢慢吸水分，令肉質變得鬆化。總之，醃牛肉之前，拿牛肉在手感覺一下，是有重量的，加完水後又拿牛肉在手，應該是像一個海綿一樣輕身的。這便是滑牛的醃法。炒牛肉時要鑊熱、油滾、手快！祝大家好運！
. Y& m" z$ Q1 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料0 o$ F% I, z. \! y0 H* M
涼瓜2個
9 r/ ?% J5 k: A$ D  @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛柳$15bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( _' e5 ]& N! d5 q
蒜頭/豆豉（弄碎）+ V2 X/ X/ D. x
烹調步驟
: M8 I5 @9 S8 t$ d. l☆夜玥論壇ק1. 涼瓜切薄片，用鹽醃一醃。: e1 [5 p/ f+ h; f+ f/ k8 X
2. 牛柳切薄，用老抽、少許生抽、糖、生粉、生油、麻油來醃，最後逐少逐少加水至牛肉輕身。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 I6 A6 u/ K, M( C  p" z# E
3. 用油炒涼瓜至透明，用凍水過冷河，瀝乾水。
+ ^2 m! k' Q0 S2 O1 d% qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 熱鑊加油，炒牛柳至熟起鑊。
: q" a  Y1 |9 {7 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 用油爆香蒜頭豆豉，加入涼瓜炒一會，再加入牛柳炒勻上碟。31.紅燒茄子☆夜玥論壇ק+ g$ z- W: t* c  ]3 X; k9 k% l
材料
7 ~" W9 D  ]( rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源茄子2個
  F3 d5 t. B5 T9 a) M7 p☆夜玥論壇ק豬肉$3
5 E! }+ j2 K0 \- A* ]$ m1 @www.ds-hk.net冬菇5隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 J+ S+ W0 r8 J5 E6 h7 Y% k# d) l
葱$12 B! C* g# r8 @+ |7 \
紅燒汁老抽加多糖6 y; v0 u: i! g0 u# L5 ?
烹調步驟www.ds-hk.net! p  @$ U& y* v
1. 將茄子垂直切開4條長條，將每條長條再切成細份。
% G/ K+ E! u. x: `+ s1 K! {☆夜玥論壇ק2. 將豬肉切絲以生抽、老抽、糖、生粉及麻油來醃。將冬跅軟後切絲。
( f. G- @3 [& J8 ~3. 將茄子炸至啡色(a)，然後拿起置於筲箕內隔油(b)。+ W6 f( I1 N& ?' c2 V2 |) ]2 E
4. 將冬菇絲及豬肉絲用少油爆香。
1 r0 X5 H2 J' b8 \. w☆夜玥論壇ק5. 加入紅燒汁、茄子及葱段一齊炒，直至汁開始杰。
' p5 p  N6 B  W5 G3 i  Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 等茄子入味，試味。7.紅燒汁杰得可黏住茄子，便可上碟。www.ds-hk.net8 y: K. y& Q+ T2 {5 L
7. 備註：紅燒汁如太稀，可加入生粉和水調和。www.ds-hk.net& w+ ~6 J3 u6 e
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5 Z# e& \( a2 u' V5 C# l6 D2 l" X☆夜玥論壇ק32.豉椒牛河☆夜玥論壇ק! y) X3 Q. z2 J- _
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: Z' b9 K  a" @
牛柳$15bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 m2 l' J* y$ N
紅、綠椒各1
: k! ^  K% C% @☆夜玥論壇ק河粉1斤
+ R+ E% p3 n1 o  q- H6 o蒜頭豆豉弄碎www.ds-hk.net. @( Y2 u7 m0 H# ?$ {. i3 T: n1 G
汁料☆夜玥論壇ק! m7 n, o4 S4 ]( X& Y0 s
水11/2碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ V. o+ z! K1 C- e. V5 j7 B8 K
大蠔油1/4支www.ds-hk.net3 H8 C' ^, f( N/ X
生薑、糖、老抽適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  A3 I" r1 r0 U+ b/ L
（煲滾加生粉水至汁變杰身，備用。）www.ds-hk.net/ K( V9 v  L  G. S  ?
烹調步驟
- ^' o$ G* {! A( X/ }! F1. 牛柳切薄片，以老抽、少許生抽、糖、生粉、油、麻油、水去醃。2 {( f2 U6 r2 a8 W
2. 先將河粉逐條分開。
  P; O2 `( {% E3 [5 ]☆夜玥論壇ק3. 用鑊加油先爆紅綠椒，起鑊。1 I$ {: r9 ~" N; o0 O+ @
4. 用滾鑊加油炒牛柳，加少許水，起鑊。
- j: r7 Y; G  }; B3 k; z9 ~8 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 用鑊加油爆香蒜頭豆豉，加入牛柳和紅綠椒略炒，起鑊備用。
+ M1 c7 f  Y) S: d" [8 A☆夜玥論壇ק6. 炒河粉，加少許生抽，盛於碟上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 G% W& i, p. P5 E! n
7. 最後將紅、綠椒牛柳放在粉上，再淋上備用的汁。☆夜玥論壇ק% O% D+ B3 K! a  {. X
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5 U- Q7 e) M) E+ o. e9 f/ Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源33.菜脯煎蛋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* C( @0 x4 G; a+ [4 O
材料
- f  F" z6 A1 a☆夜玥論壇ק雞蛋3隻
2 B, e2 m' L- e: j甜菜脯3-5條（切小粒）" B$ V7 ^% @5 K8 S
豆角5-7條（切小粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 }4 l8 |$ ^& e+ [
烹調步驟
7 Q% {' j2 ~$ g1. 蛋先拌勻，加少許豉油。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) p1 r3 V  b: M4 k, T( y2 i5 Y
2. 以油爆香菜脯及豆角粒，盛起放入蛋內一同拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 J* z+ N5 I2 T6 C3 D2 y
3. 燒熱鑊，加油，油滾後，將蛋漿放入。用鑊鏟在鑊中央將蛋漿推成一個大圓圈。加點油在鑊邊，以免燶底。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' R% T6 n1 J. t. C  \$ E0 K
4. 當蛋成了一個圓形薄餅的樣子，將它反轉煎另一面，直至金黃色便可。☆夜玥論壇ק. R, I* P8 X! O6 W: L4 q, ?. q  F

: C$ @- ]$ D9 E1 C' \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 N4 I$ K2 s" N! \- j; P: a
34.豉油雞
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2 r% B1 J1 b8 u6 F% u! N' Y3 }www.ds-hk.net材料
0 K/ p, _. d: Y8 P0 d% i$ q# {) E☆夜玥論壇ק雞約2斤1/2bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 O5 @; [! u4 f' s# Y! d) C
薑3片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ |: t* \$ K) T% L
烹調步驟& G& p( w0 }' k- i* a* w2 z
1. 把雞尾斬去。把雞洗淨，抹乾。www.ds-hk.net# z6 o$ `2 B: U& G8 i
2. 在鑊加少許油，爆香薑片，加大量老抽、少許生抽、2塊半片糖、適量的水、少許玫瑰露酒。
* Y8 R4 U* _9 s) B. fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將雞落鑊，蓋上鑊蓋，中火煮15分鐘，將雞反轉，再煮15分鐘，轉細火，再將雞反來反去煮至雞腍（大概全程要用45分鐘）。如汁太杰，加熱水。
% j5 A* D6 @$ l+ Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 將雞斬開，加汁即可上碟。☆夜玥論壇ק( m$ ~( V( ^5 y! a: c5 C" n
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35.茶葉蛋
# Z0 L, z& j, S+ `( P* e5 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源留意bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! P  D9 g" }1 D
（一）蛋一定要深色細隻的中國蛋。
1 g2 z& S$ f9 P☆夜玥論壇ק（二）茶葉一定要用「車仔紅茶」。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 f2 D0 D1 I" a2 H
（三）那塊五花腩乃是茶葉蛋的靈魂。
1 |8 {2 I5 l' o/ Pwww.ds-hk.net材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% v  Y" R  F! ?! j; Q) e
蛋2打（細隻、深色的中國蛋）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" _8 B- p( I3 `/ [! ?" n
車仔紅茶3撮
* Q2 q/ H; P+ B花椒1撮
, L/ |( m/ ^. ~4 Pwww.ds-hk.net八角7-8粒
, V* V5 }- l8 ^* i: q9 B+ A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區桂皮3-4片
% R1 a8 ^6 }1 B7 E+ W5 P. j1 p9 T& Wwww.ds-hk.net上四項放在袋中3 s4 I, P/ j. r9 V
五花腩1塊（4吋×4吋，先出水）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& |; i: o, Q" p! V- o
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. X9 f6 ?( O! e7 E% r
1. 先加少許鹽在凍水中，再放雞蛋烚熟。
/ N5 |7 ]* T# ?; O4 l6 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 將熟蛋浸在凍水中一會。然後將殼敲裂。) b5 z  Q; i% w5 j
3. 先將袋中物、五花腩、老抽、粗鹽、冰糖等放入水中滾熱，試味，將蛋放入去煮，用慢火煮40分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( }" l1 J8 I2 s# U3 x: `
4. 煮好加少許熟油，將蛋放在煲內浸過夜。
6 p, Q: N3 z: p( Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 吃時煮熱汁和蛋便可。
4 W7 E9 O* C0 S, r" b* n3 ?' ]* Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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36.洋葱鴨
: p1 Q( J" R1 b& D7 e: I9 G  ~" I+ R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區記着買鴨時不要再叫人斬頭，走油時，拿着頭將鴨翻轉來得容易。炸完鴨身才斬下鴨頭來炸，炸鴨頭可以蓋上蓋，因很多油爆起的。9 T4 t. t7 J7 F( _7 E
材料
  D; N% Z# f5 z# o4 i) f) L* lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源肥鴨1隻（鴨最好重4至5斤）☆夜玥論壇ק& m$ S7 d$ P* N9 [% @
大洋葱10個
8 K) S9 s9 z* l9 Q! q1 b8 V1 g☆夜玥論壇ק調味品
5 D% o7 s) x# ^& @☆夜玥論壇ק老抽大概1/3樽最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& z5 q% |( P8 y# ]+ x
生抽少量
4 q/ b5 r2 ^( R- e4 ~% K☆夜玥論壇ק冰糖、麻油
! y' v; t7 E0 Q$ G少許水
( B6 o  O& [4 J6 R+ j' w3 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ y6 W* u3 Z- Z; b. v
1. 先用老抽塗勻鴨身，燒半鑊油，油滾放鴨去炸，手執鴨頸先炸鴨身（1a），炸至外皮金黃色。炸完鴨身斬下鴨頭來炸（1b）。
) q1 Q) k+ t) R  w# Q$ s; |1 ^2. 大洋葱要切頭和尾，放入同一鑊油炸整個洋葱。
  |+ B& P6 D# n- D; dwww.ds-hk.net3. 放鴨（鴨背向上）和洋葱去另一隻鑊，加大量老抽，少量生抽，大量冰糖，少許麻油，然後加水至蓋過4/5隻鴨。
. W- J* y. @4 w) m% v/ n" Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 用中火炆鴨，汁太滾可收慢火一點。www.ds-hk.net3 G4 g) H. u% u% O" r) @
5. 如汁太杰要加水。試味。
" S( s" B% s2 i, t- A6. 大概炆兩小時，試味，淡可加少許生抽，鹹可加水及糖再炆。汁一定要深啡色，色太淡要加老抽。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 n# y4 x+ H( z. H% G4 `, j% V
7. 鴨大概炆3小時便可。全隻上碟。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) f# Q; K9 J% X# M% B' y1 F. D  Q
8. 備註：鴨尾要切得深，不然會有鴨羶味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% J; w6 g8 n& K+ v
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( d( r% k1 q) L0 u2 e

# _5 X3 B! E$ s5 o4 z8 A  ~8 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源37.順德煎鯪魚餅最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! Q8 m' S, z  e/ h
喜歡在廚房過日辰的人就明白：
, w0 i9 }, i/ j8 ?4 xwww.ds-hk.net（一） 攝氏廿度下鯪魚才容易起膠，熱天無論怎樣剁、撻都很難起膠。
1 r# a1 J( r& q1 c9 @/ {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（二） 鯪魚多骨，所以一定要先切薄片，將骨切碎才剁，鯪魚餅便不會有骨。☆夜玥論壇ק  `% D9 R! |% X& E  m$ |* P
（三） 一定要放少許幼鹽在鯪魚片中才剁，這樣更容易起膠，剁兩下鯪魚膠自然會黐着把菜刀。
( o" e+ c0 z* }6 w  K0 X5 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（四） 調味後才逐少加水，大概加入半飯碗水就夠。加水後魚肉會散開，你要努力攪至起膠，又再加水，魚肉又再次散開，如是者加完半碗水。這樣魚餅便會又鬆又彈牙！！！
1 P2 v2 a. d% v& Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; d8 [% t, t- z
鯪魚2條. I3 t/ x: p5 ^
蝦米3両
5 A% E4 H) g! }9 @- o* i☆夜玥論壇ק免治豬肉（1/4肥，3/4瘦）
) A: N$ |) N- \) X4 Z6 n% m, vwww.ds-hk.net$5芫茜$1（切微粒）
# p( R4 I, y( _- c  b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區葱白加少少葱青$1（切微粒）☆夜玥論壇ק% J+ t$ T! c- j/ V# x5 H6 f
調味料4 [1 P4 R+ I8 A/ N3 V; N: x
生抽、麻油、油、糖、胡椒粉、生粉少許水1/2碗水bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: W5 Q9 m6 o5 I
烹調步驟☆夜玥論壇ק3 z$ W6 x' ~' z, P; y
1. 鯪魚連皮起肉；將魚柳切薄片，加少少鹽，再將鯪魚片剁碎，剁的過程應已起膠(a)。一面加入生抽、糖、生粉、油、麻油、胡椒粉攪拌，一面逐少入半碗水(b)，備用。☆夜玥論壇ק9 a& v( [0 O4 [/ U8 g
2. 蝦米清洗，浸泡後切成蚊形大小備用。（可用刀切或攪拌機）
# J" v! P% s: E/ p: a3. 免治豬肉用生抽、糖、生粉、油、麻油及水等拌勻，備用。www.ds-hk.net9 ?8 I% y6 e* B( A4 J* i- P
4. 把魚肉、蝦米、免治豬肉、芫茜碎及葱拌在一起。
, ~# a* D2 p- ~5 ~0 W1 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 燒紅鑊放少許油，先將一件魚餅煎熟，試味，如味太淡，加點生抽，之後在未煎的鯪魚肉內再調味。www.ds-hk.net5 w" F+ t8 Z/ j* e1 ?& U
6. 試好味，用水泡濕雙手掌心，將鯪魚肉放在手心壓成餅形(a)，立即放入熱油中，用慢火煎至金黃色即成(b)。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, D0 D' Q: F, \# i) Q- c/ {( f

/ B/ l) T8 T: H9 a0 {, k☆夜玥論壇ק
! K" d( v+ b' kwww.ds-hk.net38.蘿蔔炆牛腩最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' d- c$ ^' w( u7 e, y) ?
好吃的蘿蔔應是甜的。當你去到街市菜檔，一定要好像選情人一樣，老婆可以老，情人要年青，皮光肉滑。另一個重點是要重身的，輕身的蘿蔔好像我一樣——「冇水」！www.ds-hk.net, m' B) w, F+ C5 |* y: [
牛腩。冬天多肥牛，一定要找「肥坑腩」。坑腩看似萬里長城的城牆頂，一凹一凸的。我喜歡一買就一塊的買，因為坑腩的尾會連着最好的「崩沙腩」。每隻牛只得三四斤「崩沙腩」，所以牛肉枱不會只賣崩沙腩給你的。「崩沙腩」肉質比較腍，還帶一塊牛筋！不過最重要是不要叫牛肉佬切牛腩，全大塊坑腩要不切的，完整一大塊用薑、葱出水全塊炆。炆好了，臨吃時才把牛腩切開，這樣牛腩才不會散開。要牛腩腍而不散，重要步驟是炆一會，熄火焗一會，死命炆只會令牛腩死實實或全變散！煮最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# j: }) ]* \7 Y& X, j4 s* s
材料☆夜玥論壇ק  @7 e) W8 `, Q  o2 L  H) U4 ?
肥坑腩1塊
. G: v; k1 B5 d+ s$ C6 V蘿蔔1個
# L% O: S6 M. g6 q- c4 @: J* pwww.ds-hk.net汁料
% S+ \* z; C" x' S8 x+ P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區花椒2小撮
9 N" X2 Y- t, u' Z4 ~( B  f八角7、8粒
7 p3 t) l# k, v" \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區老抽、生抽、冰糖、水適量www.ds-hk.net  l0 ~! k% R  }+ i2 E
烹調步驟
" n7 n) s8 W( J3 W' f$ f1 f4 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 坑腩洗淨、出水、不要切，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 b7 q7 [: n6 Q, U8 p
2. 蘿蔔去皮，滾刀切成一件件，備用。
) p3 Z' W; ^; f. }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 用袋裝好花椒、八角，水中加入老抽、生抽、冰糖煮汁。
8 B6 a! Y! ^1 w1 L2 _: L6 {5 B' a☆夜玥論壇ק4. 將汁煮滾，放入牛腩。
% p  V/ m5 l4 G3 X+ a1 N" d9 c5 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 煮30分鐘後，跟着熄火焗15分鐘。1 z8 v, t. l) [( p5 \% p& n- |
6. 再煮30分鐘後，熄火焗15分鐘。% L( i6 x0 e; B+ T2 z
7. 加入蘿蔔一齊煮45分鐘即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% S. o, E5 }! e2 G+ R
8. 拿出牛腩切開一件件，放回汁內煮滾即可。
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) E. P, f! ?6 v# f☆夜玥論壇ק
$ U" E* b7 d. E4 {# }% @- n  d! M0 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源39.蘿蔔炆牛筋www.ds-hk.net% N' O$ Z$ D* ^' M
（一）去街市，找個牛肉檔問他有沒有白雪雪旳牛筋，通常掛出來的都被風吹至乾至發黃，所以一定要他取雪櫃內雪白色的才靚。最重要是叫牛肉佬幫你切開牛筋，一件牛筋大概可切開四件。如牛肉佬不理會你，請移玉步到另一個牛肉佬，因為你根本切不來的。
( M, p0 q! H9 k% u8 E5 t（二）牛筋要先一晚處理。重要的是煲一次，焗一次。因為焗才會令食物變腍，又慳火！一路用明火死命煲，只會愈煮愈死實，或是煮到溶。方法是前一晚先煮、焗，大概三小時牛筋便全腍。將牛筋入雪櫃一晚。☆夜玥論壇ק" t% g& D) _4 [- `
（三）用自製茶包的小袋裝好花椒、八角。☆夜玥論壇ק' y" q) c* G' m
汁滾要試味。不用怕，一面炆一面還可以試味。最重要是開始炆時，汁一定蓋過牛筋。炆就有這個好處，可以試一個鐘頭味！所以這是個初哥餸！記住最後加入蘿蔔煮四十五分鐘即可上碟。包你吃到嘴「LAM」「LAM」！
& C7 j7 N; ~& d* T/ o5 }, Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' i) C3 D2 {* i' L
牛筋8條（要牛肉檔放在雪櫃內那些仍是雪白色的）
. l8 B+ M  k  cwww.ds-hk.net蘿蔔1大個（要重身的）
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花椒兩小撮、八角7粒（用袋裝好）、老抽、生抽、冰糖、水bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. n0 N/ _5 Y; g- `: V7 f9 x
烹調步驟
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( d+ w6 B4 V; Twww.ds-hk.net2. 蘿蔔去皮，用滾刀切成一件件，備用。www.ds-hk.net: L) _. }4 k3 {8 f
3. 用自製茶包袋好花椒、八角、下水、加冰糖、生抽、老油，將汁煮滾，放入牛筋，煮30分鐘入味。
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5. 最後加入蘿蔔一齊煮45分鐘即成。40.薑葱蝦煲www.ds-hk.net& g) c2 W" G/ z7 q8 z& @+ R) X) p
做一煲好的煲仔菜緊記以下要訣：
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. S7 F% @9 s; x+ T/ F+ n! S4 P' ?! mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（二） 蝦，海蝦既甜又爽。每隻連頭要大概五至六吋長才有食頭。清潔蝦最重要，需時亦最長。煮食要整潔，很多時見到烹飪主持人煮蝦連鬚都不剪去，蝦頭像「閃電」的角又不處理，唉！吃到上顎也被割穿。www.ds-hk.net2 }1 j2 K- S& Y1 C1 [1 M3 S
（三） 油要滾，煲要熱才能爆香食物。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ m, y& F* V7 Y- P
（四） 食物八成熟便要熄火，另兩成靠蓋上煲仔蓋焗熟。☆夜玥論壇ק: f- G! x; O1 h5 t+ U$ ~
（五） 防底燶，上不熟，因此熄火後要上下左右搖動瓦煲。www.ds-hk.net& T8 e4 P$ b0 u3 Z3 `* l6 C
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 q: x: K# a  Z
瓦煲一個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' K0 f, w7 s# q3 `
海蝦8-10隻
( ]' X3 i4 K2 i2 Qwww.ds-hk.net蒜頭3粒（先拍一拍）0 D6 _# G: a* N5 w: i
薑10片（先拍一拍）
$ r( u- P7 Y* ^4 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源葱$3（切成每段1.5吋長）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- m/ l3 V' Q' \, P. v
乾葱10粒（切成薄片）
+ j/ P1 j& t  q, @; z5 N9 T醬汁料
3 r  d; e9 l& b! `' ?1 Y: Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蠔油、老抽、糖、麻油、生粉、水各少許☆夜玥論壇ק2 l. _. }+ _6 ~+ e
烹調步驟
5 f. _" @% ~, k: Mwww.ds-hk.net1. 用剪刀剪去蝦鬚及「閃電」；跟着用牙籤將蝦腸挑出；其後剪開蝦頭頂部，清除垃圾；然後抹乾水。" f- _1 N# X$ W; k! q, t" @
2. 用油於瓦煲內爆香蒜頭、薑、乾葱。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 F5 n8 J5 t! A1 O
3. 聞到香味，待乾葱由白變透明後，蝦可落鑊。
1 H. R) }) u8 @0 w0 o$ w0 g. ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 用木筷子將蝦炒至1/2隻變橙色。
; ~9 _+ v: y+ S, g( h5 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 加入醬汁再急炒兩下。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- ~& i9 p+ g2 W6 d+ o) E
6. 試味，如感覺太甜可加入生抽。
$ t8 ~9 I: w6 c" ~' x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7. 如合味，立即加葱段炒兩下，然後立即蓋上瓦煲蓋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: W& `1 y. _# A( n1 @) G
8. 熄火，留煲在爐上約3至5分鐘，中間不要開蓋，只可全煲左右搖動，上枱才開蓋。% h, r! f- f- t
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41.炒豆苗炒菜一定要猛火滾油，手急，中間灑少少上湯或水，最後落鹽。千祈不要一早落鹽，因為菜有水分，太早落鹽煮，裏面的水分會走出來，這樣便失去營養。另一重點是不要蓋上蓋，會損失葉綠素。蒜頭（全粒）、薑只是用來起鑊，不要用蒜茸去炒菜，否則會搶掉菜的甜味。
/ P6 ~1 {( y" j2 N5 c# I' h) B3 ^材料
; g4 U$ R& Y+ c- z3 l2 W/ g" T豆苗（洗淨）
4 Z: x( g2 h$ V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜子bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 q2 q! V8 P, |: v
烹調步驟☆夜玥論壇ק- H& o" F/ J4 u# g1 I4 S
1. 先燒紅鑊，下油，油滾，爆蒜子。
$ H+ p8 t: X. B☆夜玥論壇ק2. 倒入豆苗，急手炒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 I/ f* N' S" d/ T, T. S
3. 加少許上湯，最後加鹽，灑多少酒在鑊邊即成。
" i4 h5 q" o6 M: h2 z☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* ?- C* _1 `* Q1 k3 k' A
42.蘿蔔炒魚鬆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 M4 B; ]+ Z( l' b3 }1 X# T2 e
材料
, R- Y4 Z% r! x8 Q8 u鯪魚肉1條
- L2 o5 l: j* s' m  B" H& Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白蘿蔔1個（切條，切成手指尾大小）( w+ Z  |+ w1 j6 e# X
葱白少許（切粒）
" p* J$ _, S. A6 F9 K# j& Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源芫荽少許（切碎）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Y1 b; C6 Z/ p$ z  v" Y% A
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 g2 a6 O: y4 e6 C2 A1 u5 H9 x4 U
1. 鯪魚一條，淨要魚柳，將鯪魚柳切薄片，加少少鹽，再將鯪魚片剁碎，剁至起膠即成。
" N  ^% T, \5 f" u- k" [. m4 g" dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 魚肉、碎芫荽加鹽、糖、胡椒粉、生抽、生粉、麻油、油拌勻。一面攪拌，一面要逐少加水。
% m- v# N  j7 o- q6 P☆夜玥論壇ק3. 將鯪魚肉煎成薄魚餅（一隻手的大小），煎至金黃色，待涼後便可切成手指尾大小的條狀。☆夜玥論壇ק- N3 W5 j8 Y1 T
4. 落少許油在鑊，放入白蘿蔔炒，一會再加少許鹽及水，慢火煮至透明，即已熟。再加入鯪魚肉條及少許蠔油、糖、老抽及葱白調味即可上碟。
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43.自家製陳皮
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新會柑一箱☆夜玥論壇ק9 N) p7 G& q% \6 h1 T% A/ @
做法☆夜玥論壇ק$ W. i  _2 A5 O/ {  b
1. 在柑底?十字，但不要?過柑椗。最好離柑椗2釐米。
! ^' N! [( B; l5 A% L0 `) s2. 小心地逐楷打開，如圖。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- p& c( D* y! O0 R) E( k7 _
3. 用鐵線穿起。
8 H  k  c1 C/ y% R7 a6 z! Kwww.ds-hk.net4. 在靠窗當風地方吹或曬，大概兩個月再放入鐵盒或鐵罐內。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ], L7 m& n7 Q) D: Q, r
5. 貼士若果皮出現發霉情況，即果皮未夠乾，可抹掉再進行風乾程序。
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- [' ~4 r/ i' ]1 X: ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（一） 要做好吃的炆豬肉一定不能到超市買豬肉，去豬肉枱逐檔逐檔尋寶吧！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ d9 K6 y1 A7 `0 A$ x  K5 e$ V, k
（二） 五花腩一定要一層一層的，由皮開始第一層是四分三吋厚的肥肉，跟住一層一分的瘦肉，跟着再一層差不多半吋的肥肉，跟着一層四分一吋的瘦肉，跟着再一層薄薄的肥肉，最後是一些連軟骨的瘦肉。這才叫一流的五花腩。www.ds-hk.net; p, W8 ^7 ?" G# y
（三） 五花腩買回來原件不要切，要出完水才切，這樣五花腩的皮不會縮細。不然，切開了才出水和炆，五花腩便會變成鬼仔衣。
- a$ E+ u! T# j  W7 u/ J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（四） 講完豬肉要講冬筍。很多人炆冬筍賣相又不好，又會炆到腍一腍。冬筍只有一個方法煮得好，就是先出水五分鐘，然後放入冰水中，每一粒都要完全凍的才拿去炆，炆三年也是爽脆的！你話我話啦！筍！筍是應當爽的，搞甚麼鬼！
! y4 b8 D0 ~9 H* Y2 [" [  bwww.ds-hk.net（五） 炆豬肉的時候，一定要炆一會，熄火不開蓋焗一會，再炆；不開火焗的過程才會令豬肉腍。7 V7 ^* X6 k- h& N' H$ i; O# B3 }
（六） 加入冬筍及冬菇的時間不能太早，不然太濃味了。又學曉一味請客餸菜了。
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五花腩1斤（不要切開，一定要選「一層肥一層瘦」的多層五花腩）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ I7 H1 W" Q: e* {
冬筍4斤
. S2 H' p- a3 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區冬菇12隻（浸腍）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! `/ m8 s2 Q- v& W: G- t
烹調步驟
  k* E- d" w1 u, {& y8 }1 J) ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 五花腩先全塊出水，再切開1吋半×1吋半丁方，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* V* d2 J" M2 c" u4 o
2. 先將冬筍洗淨切粒，不要老的部分，跟着放入熱水中煲5分鐘，然後放入冰水中，完全冷卻（如水不凍立即再換水加冰，冬筍要由內至外都是凍的），這樣冬筍無論炆多久都是爽的。☆夜玥論壇ק# D) M+ v' u8 X/ k! l0 C
3. 五花腩放入煲內，加生抽、大量老抽、冰糖、麻油，再加入水，水要蓋過五花腩。汁滾便轉中火。☆夜玥論壇ק4 D/ i$ _7 {0 h: @4 t  H4 J3 Z; W& K  g
4. 炆45分鐘後不要開蓋，熄火。讓五花腩在煲內焗20分鐘，這方可令五花腩更腍。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 W9 m& R6 `5 \0 J- ~. m% ~$ s! i
5. 再開火，試味，加入冬筍，炆30分鐘，再熄火焗20分鐘。☆夜玥論壇ק& r7 K! g% |/ n  W) v! _0 p- {
6. 最後加冬菇，不然味會太濃了，再炆10分鐘便可。2 A4 B3 J) r# ]& Q3 I! O: }
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44.雜菜煲
- P, C, Q: X: ^* t/ f; ?+ C% N☆夜玥論壇ק材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ]+ u; V. p, R& ~6 h
黃芽白
5 u9 ~( }7 z4 X* O7 F; ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白蘿蔔
1 G/ [  L8 D+ b2 [3 [8 Ywww.ds-hk.net日本冬菇
0 D& x( C/ U0 b% t2 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豆卜
& j3 X2 H: P" d" ?8 [( h) j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豆腐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 X4 B( N6 g: I; P& ]
粉絲波菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 m0 Q2 }5 C# J, i
烹調步驟
2 p3 ]" M$ X$ m1. 黃芽白要長身的，洗淨，先打橫切一半，不要弄散黃芽白，再切約兩吋一段。
8 {+ I8 F4 n6 H* M! \1 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 白蘿蔔用刀切一件件，將日本冬菇?星花，豆卜斜角切一半，豆腐切成1吋x1吋，粉絲浸腍。☆夜玥論壇ק7 L) M! n; R# |8 E* q8 ~  ^" C
3. 將切好的黃芽白及白蘿蔔放進瓦煲內，用一罐大的史雲生雞湯及少許水煮。（註：當然最好用自己煲的上湯。）
) _7 R3 v( H0 S/ k4. 當黃芽白及白蘿蔔煮至七成熟時，將其他材料放在上面，落少許麻油及鹽，然後試味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, {/ B5 B8 G* p. k
5. 調好味再煮十五分鐘，然後可以將整個煲上枱食用。2 z6 B. j" @/ l! p4 |: G

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材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) a" W5 Y2 a7 H" f8 _# [
腐皮1張www.ds-hk.net& G# P' L$ a$ g& N6 i& R
芽菜1斤
6 e8 I' z$ f# i7 j# Z" ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬肉3両www.ds-hk.net1 A/ r3 ?2 x4 `  [& E: e
冬菇6隻☆夜玥論壇ק  |# v$ a# g; {/ V8 T/ M# \' P! s5 Z
甘筍1/4條最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; c* x& E, Y6 p5 }
茶瓜$2最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ `2 q2 J* O$ t6 T5 U
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. h( a% e5 b: z% ]$ ?" c3 w
1. 腐皮去邊切成12個四方形。豬肉切絲，以生抽、老抽、糖、麻油、生粉、油來醃。另冬菇、甘筍、茶瓜也要切絲。3 @9 h1 G/ L, m2 m  D
2. 用水加油、鹽，將芽菜灼約一分鐘。" d$ A. J, ?9 A* i
3. 用鑊以少許油爆肉絲、冬菇絲、甘筍絲及茶瓜絲，炒熟加入芽菜。
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1 ]5 B5 K: b4 M& j# R' _8 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 待炒熟之餡料轉涼之後，才可用腐皮包裹。
, K! b0 M- [$ S; Z8 c+ s7 ]6 V' Fwww.ds-hk.net6. 用油煎腐皮卷至金黃色即成。備註：腐皮不要露在空氣中，用濕布蓋着。
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# \1 l* o% H( r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區46.免治牛肉蛋飯☆夜玥論壇ק0 e; ?; m; n4 a3 J+ L' N
材料（３-4人份）) l- T8 Y: u" ]9 j$ G0 R
免治牛肉$5
& `$ {1 t5 v( R$ A8 G☆夜玥論壇ק番茄6個
8 i5 x6 w' m: H/ L% p% d6 T6 d$ Z# U# ], Ywww.ds-hk.net蛋1隻
* t7 u! {9 E, E; V1 \# u0 V烹調步驟
9 N; m0 D) x: m2 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 牛肉以生抽、老抽、糖、生粉、油醃味，一邊攪勻，一邊加少少水。
" r0 [2 r& C& ~7 X$ zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 番茄先放入熱水煮1分鐘，去皮，剁碎。, v7 H0 [. f6 P" d* e$ K
3. 燒紅鑊，放油，油滾放入雞蛋煎。在煎蛋時灑少許水落鑊以降溫，蛋熟自然離鑊，邊要燶黃要生，剷起備用。www.ds-hk.net  C7 C! t9 v8 H
4. 以中火先爆免治牛肉，牛肉開始變色，立即放入番茄，加老抽、少許番茄醬、糖，試味。淋上飯面，再鋪上蛋即成。
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* |/ ^" o8 w- o  ?; z: w- d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, f+ P. x: C, c, J, A+ C
47.炒大豆芽鬆
" y- c* R6 ]" l4 O' o- Y  nwww.ds-hk.net今次的大豆芽鬆有三大要點：
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, M0 q3 p) Y7 U0 T; H☆夜玥論壇ק（二） 切大豆芽出來的水一定不能扔掉，可留來煮熟大豆芽。& D, d6 I& g# _! b: f
（三） 要用白鑊，慢火用心烘乾大豆芽，要半小時至四十分鐘。1 c2 @4 R6 B4 a! S+ q3 ]
材料
" L" \& k' y( Q; }0 v! D! [- b6 nwww.ds-hk.net大豆芽1斤
+ E2 ~5 u2 Q  K$ s免治豬肉1bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Z! W* Q2 ?) {( P  X% i0 l! v
両葱$2bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 F, U- R9 O: P- u! n6 _  [* @" g
烹調步驟
1 }4 \- q  V( x! n# P% R6 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將大豆芽切成微粒，切出來的水分連同微粒，置於碗中備用。
" ~  C9 H) \0 \0 s9 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 免治豬肉用生抽、糖、生粉、麻油、油、水醃味。☆夜玥論壇ק$ O' P7 V  b( p7 y
3. 將葱切成微粒備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 K8 J( B9 _7 Q3 m  A( A( w
4. 將大豆芽鬆及多餘之水分放入白鑊，用慢火烘乾，約需半小時。
! D$ X8 |% P2 l5. 用少油爆免治豬肉，加入大豆芽再加少少鹽、胡椒粉，再在鑊邊灑少量酒，試味，再加入葱粒。
' t3 l/ u' J, A* v7 r4 E, E0 V6 z# gwww.ds-hk.net6. 炒勻，起鑊。! y) {' R( ]* g# J$ g/ [

) J' @9 \5 r+ T% V6 z☆夜玥論壇ק48.蒸肉餅bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# T. a3 }7 N5 K& Z4 T
如果碗向左肉餅能向左轉，阿嫲便會很滿意，因為肉餅夠輕身，夠鬆。如果肉餅只是離碗而不會轉，肉餅還未夠輕身，未夠鬆，入口未能溶化。如果肉餅黐碗的，根本不及格，不用提！
% w# O: r( n$ g5 e6 Z☆夜玥論壇ק材料
3 h' a3 ~) |$ g1 ]" S半肥瘦柳脢（脢頭）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) V% S# C/ z- Y( J; d% h4 \
調味料2 S/ H2 I. U" G" I. |  G7 n" N8 K
生抽、老抽、糖、酒、麻油、胡椒粉、油、生粉
3 z, J/ M+ i; M, e) d' ?  K# D2 `www.ds-hk.net***另加水! y5 \- I  _/ Q$ E
烹調步驟
' u0 P! c9 i0 o/ l: H, ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 剁碎豬肉後加少許鹽和水，開始順時針方向攪拌。☆夜玥論壇ק' \) e. G  `* L* j' N4 X
2. 一面攪拌，一面逐少逐少加水，直至碎豬肉在碗內攪拌時是輕身的，加上調味料醃半小時。2 k. U  D2 l3 ]: r; V+ h3 s9 T7 _$ V
3. 預備另一隻闊口扁身碗，先搽油在碗內，再倒入碎豬肉。
" R0 d1 Y3 h- C8 R+ Rwww.ds-hk.net4. 隔水蒸15分鐘即成。
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# y' [, v! V! K: U/ ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源49.蓮藕餅最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 k1 x2 {' T! q2 j, v* ~
材料4 L6 y+ U$ X3 W6 \! Y
蓮藕1節bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 d$ c. z. X7 Y+ }7 b! t, Z
冬菇3隻
, }3 s1 w; d& b" `  Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蝦米1撮
$ R! O' E" q, r- f7 @- f6 fwww.ds-hk.net臘肉半條
4 N+ g! W4 n2 g* S芫茜，葱少許
: r+ S, ~, Z9 v0 w( Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源提示：
3 t. G0 o3 N1 s/ `7 z' k☆夜玥論壇ק1. 冬跅軟，切微粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" b) Y( ]: T1 }: `/ M% Y
2. 蝦米浸軟，可用攪拌機攪爛。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& [1 M4 J0 Q  r, n$ u7 u
3. 臘肉用滾水拖一拖，切微粒。# z$ n. x9 {1 b; k2 q  \
4. 芫茜、葱切微粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) V. h( h) X4 u& Y
烹調步驟☆夜玥論壇ק3 m6 A8 H+ [% |1 w+ x/ T
1. 先將蓮藕用薑刨刨成碎。
9 z0 l# x, n2 P5 X☆夜玥論壇ק2. 用油爆香冬菇備用，可加少許麻油及酒。
- t$ @  `' x' v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 用白鑊爆臘肉至去油，撈起，再用吸油紙吸油。
7 o" d$ g, h7 X+ B2 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將所有碎粒加在蓮藕碎內，再加少許鹽。
1 l/ F$ S9 t0 s+ _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 將蓮藕捏成小餅狀，放入鑊中用慢火煎，藕餅未熟前，千祈不要翻動藕餅。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 I1 M! D8 A& f
6. 藕餅開始熟就用中火，煎至金黃，煎完一面才反去煎另一面。50.金針雲耳炆雞翼最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 G5 Z+ k; C' ]0 Z1 l1 u
材料
% k" I5 M% H1 p& y' |' Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源新鮮雞中翼及雞翼尖12隻
7 ?6 N0 D2 A$ Ywww.ds-hk.net金針$2bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# }4 A7 F( a* u$ J  G  S3 H
雲耳$1最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' L  o+ G; g2 M) B, m$ t
薑4片
& |& D0 M! u6 q* H0 rwww.ds-hk.net葱4條（切度）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 t+ D9 \, Q# j- ~# Z" A" x
烹調步驟
: u: V+ `- N2 I6 L3 V1. 將雞中翼與雞翼尖切開，再將雞中翼攔腰切成一開二。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; z- m3 L" K& Z% S4 l. ?
2. 雞翼先以生抽、老抽、糖醃。之後放入雪櫃，雪15分鐘後，取出加入生粉、麻油、水。
2 ?8 c% n1 c! a  g- `: I☆夜玥論壇ק3. 用薑片起鑊。放入雞翼，炒至金黃色。
& S4 l( p7 P, d! R0 @4. 加入金針、雲耳及葱度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# M- |6 P. E9 s5 [) d! G9 V
5. 加入適量的水、以生抽、老抽、麻油調味，試味。6蓋上鑊蓋炆20分鐘。
% O  r; l+ K4 [, O! W1 a6 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源提示：亦可用瓦煲煮作煲仔菜。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# `3 D% C0 u. O9 S2 k) B
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51.薑汁炒芥蘭
: L& D9 d" R8 e# S* j/ _2 X" d  Rwww.ds-hk.net材料
0 I, ^' L; E/ M7 y5 x" ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源芥蘭、薑汁、酒、雞湯
- F% U7 M$ X6 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源提示：www.ds-hk.net0 H% Q3 K2 \' e
芥蘭要浸水、清洗；摘去老的部分，用刀批去菜莖的厚皮，將菜斜切。3 A7 s; Z2 P, p7 X3 V) u3 ?9 v
烹調步驟
. s: l2 K! A8 O1 r, F. P1. 薑去皮磨茸，放在隔篩上擠出薑汁。
$ `0 D' o( A, }* k9 J- |7 Q) h☆夜玥論壇ק2. 大火燒熱鑊，加油，放入菜莖加少許鹽和糖。炒一會再放入菜葉。
6 e7 i% f+ D! S. ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 沿鑊邊灒薑汁和酒，加少許雞湯，再炒一會，熄火，蓋鑊蓋大概一分鐘上碟，多餘的汁不要。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 O4 {' Q" _$ z2 R" p; f; g, C3 z
備註：糖可免芥蘭苦味。
9 u/ s% v8 ~3 v, i; \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 @/ F1 l5 @5 ^0 E# m☆夜玥論壇ק
( Y/ _, W" M4 Kwww.ds-hk.net52.龍串鳳翼
7 k6 J3 P4 J. Jwww.ds-hk.net材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 o. k* {& ~+ \2 g7 J) a
雞中翼12隻
& b; v- h  `" P- W% w$ cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬筍/竹筍適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 G+ V3 F' ]% P+ w
冬菇適量www.ds-hk.net. Y% Z7 \+ H4 S6 @# Y, I: i( e
金華火腿適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 X& R3 j6 V; ?3 y1 m
烹調步驟
. p8 e" `% X1 Q8 p$ wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 雞翼用鹽先醃半小時。冬筍/竹筍切1.5吋長粗條；冬菇切絲。金華火腿燉半小時，切粗條。☆夜玥論壇ק9 b$ a' g9 u+ ?0 m: a8 U- s
2. 煲滾水，放入兩條葱及三兩塊薑片，再放入雞中翼，熄火，讓雞翼在滾水內浸5分鐘。拿起，用水喉水不停沖洗或用凍水加入冰，將雞翼浸至內外都冷卻。
+ \8 B% |7 ?# p' Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 雞翼頭、尾骨切去，小心地將骨拿出，有時連雞肉也會拿出來，不要緊，最緊要不要弄破雞皮。將雞翼放入雪櫃雪不少於半小時。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 O( ?  R! R: ^8 F9 V. y  N* c
4. 將冬筍絲、冬菇約、金華火腿釀入雞翼內。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 q6 {" U6 w9 B1 C% B
5. 再將雞翼放在碟上隔水蒸8分鐘，留下雞汁來做芡汁。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ Y' Y6 T, ]4 W  n
6. 燒紅鑊，先灒少許酒，加入蒸雞汁、少許麻油、少許蠔油，加生粉水打個薄芡，淋在雞翼面。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) a4 q/ P8 N, p5 V

4 {4 X( W! Y9 g: i, _% N7 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源53.蠔油薑葱撈麵bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! r; n0 S  o! `3 |1 n
材料! ?* z" j% r2 Q  E
粗條麵餅1個（一人份）/ j" @% p6 s4 V5 {
薑切細絲葱斜切度
' E2 y7 l& |1 u4 o) @www.ds-hk.net烹調步驟☆夜玥論壇ק9 W; L) n% m# V3 L$ i' K
1. 煲滾水，放入麵餅，水要蓋過麵餅。用筷子弄散麵餅。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 h+ F, _) y' g3 j! G
2. 另一邊在鍋上燒熱滾油。5 F7 H- ~/ S5 k
3. 麵熟，過冷河。將麵放在大筲箕上，麵上放薑絲、葱度。
* x9 t# H* Q5 r) ?, |☆夜玥論壇ק4. 淋上滾油，讓多餘的油從筲箕流走。
0 B& c: r8 `# I2 u☆夜玥論壇ק5. 用筷子拌勻，再加上蠔油、麻油，再拌勻便可。
: V, p; A' v( [2 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! W/ D4 G! _3 \: X
54.瑞士汁雞翼
" Z. ^/ K3 v; ^; M3 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料
( w. v, ]1 @# |/ M" ?www.ds-hk.net新鮮雞中翼加尖8隻
+ q3 ]5 e% t9 L- f# [* k淘大翕仔極品老抽1瓶水1瓶（同老抽一樣size）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( h& l  T6 h& x
冰糖大量（大概4-5粒）
) T/ r+ n8 F% W; g: O☆夜玥論壇ק葱5棵薑bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 n# G6 V: {! }9 S$ T7 x. V
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 T  V  N0 N7 \# Z: n5 n
1. 煲滾水，加薑葱，放入雞翼，待水再滾立即熄火。（全程大概2至3分鐘）& j# e& b8 ^/ {  V; @$ Y
2. 倒起雞翼，用水喉水沖雞翼，或加冰來冷卻雞翼，直至雞翼由外至內都冷卻即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& Y( x. A: h' O1 w
3. 一瓶淘大翕仔極品老抽加同量的水，再加大量冰糖，煲滾試味，味道要很甜的，記着一定要先調校好汁味。
5 A  Z5 X! t! M! J& }/ \☆夜玥論壇ק4. 把味校好，待汁滾後放入雞翼，然後立即熄火，把蓋合上焗約二十分鐘便可食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ `, z7 t  C8 L# o4 u' ~& B
備註：瑞士汁可留在雪櫃內再用。
( }$ a2 c: l8 a; t) Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
0 ^. _8 t! O, m3 S/ Zwww.ds-hk.net55.薑汁撞奶
2 D4 K3 X1 H4 ]: xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料☆夜玥論壇ק7 y, \: b* R4 p
薑汁一湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) |6 Q) h2 ?( ~% R' j
維記高鈣低脂奶一碗
7 S$ |, t0 ^  [" y5 f' }) {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖一茶匙( Z: x* F3 D9 `
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ P7 p1 w: H8 l: x1 ]7 \/ Z
1. 將薑汁放在碗內。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- y! j, ], H' i5 p
2. 放一碗奶在煲內，用中慢火加熱，不要走開，奶要熱至少許冒煙，但絕對不要滾，奶一滾就撞不成。www.ds-hk.net* N7 h9 j8 Q7 x, y/ d( m; j
3. 奶一熱，熄火，加一茶匙糖。www.ds-hk.net# ^6 }$ ~% i, B" y7 }
4. 拿另一隻煲，將熱奶倒進另一隻煲內，這為之「第一次」，然後，又將煲內的奶倒回熱煲內，為之「第二次」，如是做十次，最後一次奶是應該在熱煲內。( Q( u' o! A  L9 _. K, w- M
5. 將奶倒入薑汁碗內，不要移動碗，三分鐘已可吃了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, F& O: W" x/ i% S0 _
備註•如先磨好薑汁，一定要攪勻薑汁，因為薑汁內有些白色物體，就是這物體和奶起化學作用，所以會凝固。•像印度「拉茶」，不過不要拉太高，意思是要空氣走進奶內。
# l7 F6 a& C* V8 F3 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק( T2 K; s+ }2 g2 j. D8 h3 t
56.火腿冬瓜夾1 i+ ]; u/ G# P5 Y7 b3 M
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冬瓜、金華火腿、雞湯、薑片
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0 f: I2 E) J9 Uwww.ds-hk.net1. 冬瓜去皮，切成2吋長×2吋闊×1/3吋厚的梯形。每塊中間切一道裂縫至近皮。
0 s5 m$ W) t. Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 金華火腿全塊蒸半小時令火腿軟身，然後切薄片。
0 \4 o; k* y! w( M: D☆夜玥論壇ק烹調步驟www.ds-hk.net7 [( S" d3 p  X! x  h
1. 將火腿夾在冬瓜裂縫中間。www.ds-hk.net6 _% w  h* J/ q* V" H
2. 落少許油，將冬瓜煎至微黃，用叉拮小洞在冬瓜上。☆夜玥論壇ק6 p1 F# a; t( t/ W4 s& {# x0 w( P9 |
3. 將冬瓜夾放在碟上或碗內，加雞湯蓋過冬瓜一半蒸1/2小時至冬瓜透明，倒起汁備用。
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1 ?* O- g5 y, |! w7 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源57.燒豬頸肉☆夜玥論壇ק, G( x1 K8 Y+ o& [0 n5 a" q3 z3 J
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 k" O7 z- O/ M
豬肉青bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& i2 x% T" X+ M
醃料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 ]8 L% n! u! Q% U
胡椒粉soya bean sauce (Seasoning sauce)少許7 Q. O6 ?, F& s3 I0 ]5 _( z
蕎頭水（這是會令豬頸肉變爽的）兩茶匙
4 k8 z: g) V  c. k9 |+ E9 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區老抽少許
/ [" i$ J) [; Z! H# d0 F5 I# R9 bwww.ds-hk.net豬頸肉汁去泰國食品店買啦！當然也可自做：青檸汁、魚露、糖、乾葱、芫茜、辣粉、米粹bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: `- t- K, Z( `
烹調步驟/ ~" L/ U+ v8 E$ e  N5 Q4 j6 B
1. 先用醃料撈勻豬肉青，放入雪櫃，醃1小時。
  k6 f, x9 T8 z! W' Z2. 燒紅鑊，不用放油，放肉青入鑊，中火蓋上蓋煎5分鐘一面，反另一面再煎5分鐘便可。
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# z0 D$ {3 B! C- ^) I; `58.泰式生菜包最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* f. s$ ~% ]8 h+ e  @
材料
! m( _1 e8 {4 K8 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區免治豬肉$15乾葱（切薄片）
2 g& G/ N% ]1 u* P& S8 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源10粒香茅（切粒）
" F; W( g9 y( F. @2 }3條中國芫茜（只要葉部，切碎）www.ds-hk.net: T0 X* ~% d6 g) q
1棵指天椒（切粒）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, |; ?+ w) _- @
5隻青檸（搾汁）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 ]2 T8 Z5 G7 P3 @+ \! }; ~
4個中國生菜1斤
0 V8 f; N# |$ s  {; U+ Q7 I( A☆夜玥論壇ק烹調步驟
5 Z6 z# ?# o9 L; U& G8 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 免治豬肉先以魚露、糖、生粉、水醃味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) d8 D& P5 G0 R! H5 A. {
2. 用油炒免治豬肉，半熟時加入香茅、青檸汁，試味時若覺得不夠鹹，可加入一些魚露。☆夜玥論壇ק% u3 G# h1 x8 n0 x7 q
3. 熄火，拿鑊離開火爐。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# D0 ~9 Z+ O- _/ V9 V
4. 加入乾葱、中國芫茜、指天椒，拌勻。/ z7 D9 B; G( d% W% J
5. 生菜洗淨，分開一片片，只要嫩的心部，用生菜片包着肉碎食用即成。
) ?" ]. k, v5 L, n1 {; B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區提示：若不喜歡辣，可不用指天椒。☆夜玥論壇ק5 s- P4 M7 I6 ]0 G* o5 \* y

& G. o) N. @0 B- J5 d0 ?6 X☆夜玥論壇ק59.水豆腐☆夜玥論壇ק5 A% [; J$ Q/ d2 E' M; m9 q2 [: B* h
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! i4 R$ W) [& H3 j0 E+ j
山水豆腐花2-3客☆夜玥論壇ק  Z, h! F2 p3 ~. z" n8 d
豬肉1両
  s( F3 W. F+ ]www.ds-hk.net冬菇5隻
  \. K5 s+ u- q. h$ n- w; Dwww.ds-hk.net葱$1
3 L' }5 M0 M) Hwww.ds-hk.net調味料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  p  b# ]% }4 Q% G3 s
生粉、水、生抽、麻油各適量
4 P8 K3 `, ^; `- \; J& f+ L☆夜玥論壇ק烹調步驟☆夜玥論壇ק# u" K( A3 B3 a* w' [
1. 豆腐要選無糖水的，隔淨豆腐花水才可用。
( ~* A- p3 C+ Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 豬肉切小粒，以生抽、糖、生粉、麻油拌好，再把冬跅透，切小粒，把葱切粒，備用。☆夜玥論壇ק& n" @. E* @1 k$ @+ r
3. 用一個闊口煲，落1/4吋水，煮沸。將豬肉粒和冬菇粒煮熟，再加入生粉水煮至杰身。4www.ds-hk.net) f: _7 H0 G+ I+ |, i9 K; W
4. 立即加入豆腐花，葱粒，以生抽、老抽、麻油各少許調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ l) {0 ~4 n8 u
5. 蓋上煲蓋，5分鐘後慢慢倒出來，這樣可令豆腐與汁拌得勻一點。
  L* }) ~5 i8 c提示：豆腐易碎，故全程不要攪動豆腐。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 C  q3 p: D$ v/ i, Q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 I+ Z& m+ U" ~5 |  @0 R  C
60.番茄薯仔豬骨湯材料. ~& a1 \5 D  J! g7 y
番茄6個
; L- }( c% Y) \8 e: u  ^) qwww.ds-hk.net薯仔2個6 z2 v. h5 h2 H8 t% h* n5 I) k
紅蘿蔔1個☆夜玥論壇ק$ s9 v! @  j: q1 B' e# u" U; p
煲湯排骨$40-$50/份
7 b4 s1 g9 Y: E2 i# Z9 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
# l, z# H. x) ^, Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 番茄不用切開，先用熱水煲兩分鐘，去皮、去椗。☆夜玥論壇ק1 W! N4 x/ q) ]& A& _' P* t
2. 薯仔、紅蘿蔔切一件件。
. Z2 a9 ^& \+ w% ~  G" ywww.ds-hk.net3. 排骨要骨多肉少的。然後將煲湯排骨洗淨，出水，備用。☆夜玥論壇ק  q* v! z* T) u( X  T: O7 x: j
4. 再將所有材料放入煲內煲大概1小時即可，1 1/2小時效果會更好。61.粉葛水☆夜玥論壇ק, y' \. F1 @2 k
粉葛是清肝熱的，假若有喉嚨痛、生痱滋、舌頭損、吸煙、夜瞓，每日當水飲最少一杯，簡直是妙方
  Z" l5 q/ n) a7 Q6 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料（2-3人分量）
' k/ F* z; J# L$ p1 s6 C5 c☆夜玥論壇ק粉葛1斤（通常1個大粉葛約2斤重）
- b- h$ d& h7 A5 \7 j  Gwww.ds-hk.net蜜棗4-5粒
1 ?  {9 x( B, {0 }  D: h6 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
$ R7 c& G4 U3 \$ S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 粉葛去皮，切一件件。
3 Q6 o, V7 W4 o" T% W) c9 {( {& k. M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 粉葛、蜜棗，加4量杯水，煲至粉葛熟透，大概要一小時。用筷子或叉插入粉葛內，插得入即是熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; d. p( ^6 w( C  }. a0 K& U3 d
3. 淨喝水，粉葛不要吃，記住趁熱喝，冷了會變成啫喱狀。
* ?; {7 N3 X0 P- ]7 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 U5 O. g, B1 K, \8 n& h- V
62.醃子薑
+ v0 S* n% l  E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料
7 Q2 x# c* D' i, N0 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源子薑5斤（可醃6-7小瓶）
0 z* `# s/ B. T/ G4 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白醋2斤=2瓶. `  |# ]$ G& O0 p% _$ R
冰糖3盒
0 x! Q1 T$ Y; L" k提示
8 f+ b, t+ u/ n6 B! V' c& h☆夜玥論壇ק1. 挑選子薑一定要多薑芽，且要小的，如果子薑開始生皮，即薑開始老。9 s, o8 v, P  t, L) S+ W
2. 白醋一定要在惠康買「怡仙牌」白醋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 }8 H( o( E: [
3. 冰糖選黃色盒裝的為佳。
' P* f2 F  R. g% _4 s  j% c! i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
1 @' i; B" V0 s& E$ h1 u( ], Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 子薑買回來不用洗，先在通風地方吹乾，或在太陽下曬一天。1 f9 M- I4 ^9 S1 J
2. 用小刀將子薑皮刮去，然後用清水洗淨，瀝乾水分。
2 S/ c# E  M: V# Z* L* z6 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 將子薑切薄片放在筲箕內。之後用1/4茶匙鹽撈勻，讓薑出少少水。
* @& P( O1 T. Z# l: |☆夜玥論壇ק4. 將三盒冰糖扑碎成小粒，放入瓦煲內，再注入兩瓶白醋，以慢火煲溶冰糖。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ t- e, B" c( S( C3 o6 P# v# a2 G
5. 將子薑放入瓶內，不要用力壓，只可一面放子薑入瓶內，一面搖瓶。
+ |7 ^+ p4 V; B" V/ c6. 待白醋變得和暖，便將醋注入子薑瓶內，蓋上蓋，待瓶內醋變凍便將子薑放入雪櫃，第二天便可吃。
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63.雪菜肉絲炆米
1 a1 u- _% G# }& [www.ds-hk.net難度在於甚麼地方呢？
2 n4 e% _' W$ E" A& r$ B% o3 Y☆夜玥論壇ק第一，米粉是很幼的，所以用來炒米粉的料亦要切得很幼細。現在的香港已不像我兒時，樣樣餸都是講心思、講心機，現代的香港人要快！有得吃而不用自己煮，已是阿彌陀佛！一點也不講究。☆夜玥論壇ק+ h2 ^) f( T8 E+ S
第二，米粉出完水，就會黏在一起，如果立即放落鑊炒，亦很難炒得開！你說怎麼辦？ 這個雪菜肉絲炆米可以在五分鐘令全家吃飽，但妳要預備的工夫包括洗洗切切都要接近一個鐘。
" ?  x: D7 S) o. f5 x, A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區秘訣一，雪菜一定要用鹽水浸，雪菜中的鹹味才會出來。如果用開水浸，雪菜仍會很鹹。www.ds-hk.net; w, J* \3 t- T4 E& m
秘訣二，銀芽要先用熱水加點油去灼一灼！這樣炒起上來銀芽仍是爽的而沒有生的味道。; s* z. m# G' v/ q! A2 f6 }' z% Q
秘訣三，米粉要用熱水灼一灼，然後攤開在枱上吹涼，米粉待涼後，用生油撈一撈米粉，米粉自然一條條分開，你再用剪刀剪開米粉即成。其他步驟照住做便有幸福的人生了。
4 r( y& E1 g/ P2 M7 b3 l, a% T材料
( P9 U' l3 P& k+ \☆夜玥論壇ק豬肉切絲
7 j  S, e! v  ]/ m雪菜以鹽水浸一浸
/ c2 u5 ^* ]' U8 N$ p/ g0 }www.ds-hk.net切粒銀芽以熱水加少許油灼20秒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) [9 s2 H% _. G9 Z- V, u! y+ g
韮黃切11/2吋度青椒切11/2吋絲
' ~5 }7 s) \& ]3 z5 l+ p! t! g+ g9 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬菇切絲中芹切11/2吋絲9 c& u7 h( Z! F& _. C
指天椒切粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" s6 Z$ `+ L, t6 d0 ~
米粉新竹縣「佛」字米粉
" p- d# z: Z! n, p4 \" f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醬汁材料6 Z" `0 p- @' ^
老抽、蠔油、糖、生粉、油、麻油各適量
1 T) Y6 f* \1 o2 h7 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 a6 o8 J4 q$ v& [- U* }) O
1. 米粉用熱水灼一灼約20秒撈起。不用過冷河，將米粉分開放在桌上待涼，之後以少許油撈米粉。! j* E! B/ o$ ~! r/ G
2. 以油爆香冬菇、肉絲備用。☆夜玥論壇ק9 [  M' g. {2 O  \8 v$ b" x
3. 以油炒青椒、中芹一會，加入銀芽、雪菜、冬菇及肉絲，最後加入韮黃及指天椒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. a, a# O7 s( o6 k: Z
4. 將米粉加入熱料內再加入醬汁，用慢火將材料及米粉撈勻。
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: E5 [1 R8 O/ ^- b% b+ ^) o8 v  x- P☆夜玥論壇ק64.涼拌青瓜☆夜玥論壇ק% w( }: B6 c* |
材料# u  j2 I6 u; n2 g& n* u* q
日本青瓜2-3條
5 e8 o: T1 I* r% u7 }' R9 M☆夜玥論壇ק葱段$1bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Z0 Y% r' z& u. J% M$ h9 e+ g
鎮江醋適量
- c" r" F+ U; f( ]www.ds-hk.net糖適量5 R' D) A4 \" F8 [* F2 Y
麻油適量☆夜玥論壇ק; x' z1 w  z- k. l3 b) R: R
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 k2 a6 j6 W/ r( m- W% J
1. 先切青瓜頭和尾，將切出來的小部分，磨青瓜，這樣可去青瓜的苦味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& J" B5 h0 w. y9 X) I1 F
2. 把青瓜切成小粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' q% B' H  C. t, N, B
3. 用刀背輕輕的拍青瓜，這樣會入味一點。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 X' Y! s: P/ T+ P; V* c/ _
4. 用鎮江醋、少許糖、少許麻油，拌勻青瓜。www.ds-hk.net( f: c: m. b  ~4 g+ A0 J) h
5. 雪凍便可食用。
: Q* o5 j* T+ W. e9 R1 H2 H1 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
6 Q0 T% T6 I+ B. M; |. x+ x2 G! L7 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 |( e8 K  G  ]! i
65.鹹蛋黃炒蝦' r6 Q* B* E/ y9 V
材料
6 k' ~6 z4 R4 U, D( a☆夜玥論壇ק海中蝦12両-1斤
4 `  H7 ^7 a0 a/ A, M2 ~2 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹹蛋12隻牛油（要有鹹味的Salted butter）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  M8 n, q8 T, h7 m
提示bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ o5 d: F  q+ v, b
1. 用剪刀剪去蝦鬚及「閃電」。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# B. N5 U& b! z9 G" L8 S0 |& B
2. 翻轉蝦，肚部向你，用剪刀剪開頭部，清潔頭頂部的垃圾（有很多人以為這是蝦膏，蝦膏不會是黑色的，而是綠色的）。
3 i0 u) @9 Z) O3 Z9 N, |7 Fwww.ds-hk.net3. 洗淨，抹乾。只要蛋黃，用水沖一沖蛋黃，抹乾。
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將鹹蛋黃隔水蒸15分鐘，跟住用羹壓碎。☆夜玥論壇ק: V$ Q* W+ W- A9 z% @
蝦撲少許生粉，放入滾油中走油，15秒立即拿起，隔油。
+ V' N" f! R8 v0 N! [' E% ?www.ds-hk.net用牛油起鑊，牛油溶便放碎鹹蛋黃落鑊炒，炒至鹹蛋黃全溶，好像杰漿狀。如果鹹蛋黃仍是粉狀，加牛油。
+ m9 D& [3 H) m☆夜玥論壇ק落蝦炒兩炒，鹹蛋黃黏着蝦身便上碟。
6 O: K1 p' g" e) w% g  x, d4 Y: U/ ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 D3 ]+ S& M) I, b+ R6 a% k) k: p☆夜玥論壇ק66.花生豬骨粥最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. v' Q) z- e8 ?; F; x9 X
其實煲粥有四大要訣
7 A9 T' {& O6 p1 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（一）煲要大，煲四人的粥，要用一個夠煲十人分量的煲；www.ds-hk.net5 p7 y4 j, v1 ]8 K
（二）米要先浸水加油，最少要浸半小時；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ A" z4 d) u6 j: {* `  v8 b
（三）煲粥要全程用大火；
8 w$ ^5 z  j/ @. w5 ?☆夜玥論壇ק（四）煲粥時不要蓋上煲蓋。☆夜玥論壇ק1 v" C2 x, C! ?1 H. Y+ x! p; X
完了，只要你在米開始爛、開花的時候，亦即是粥開始杰的時候，你隔十分鐘將粥攪勻便可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 c& |: r" I& k  X' Y  s8 e
材料
$ ]5 |8 R+ y5 q' v/ {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區一字排或腩排
& u6 u/ O& T- M0 H☆夜玥論壇ק大粒花生米www.ds-hk.net5 ]7 v! a. y" g2 q8 B# H$ U
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Y! T) s/ Q4 F- i, t) t
1. 用鹽及生粉醃一字排或腩排1-2小時，然後出水。☆夜玥論壇ק. m0 y/ q! b& V: |$ q  S; m- R. K7 b0 M
2. 洗米後加入油及水浸米（約半小時）。
& f2 i! _6 Q" U; a4 [3. 將米、排骨、花生加入水中，用大火煲約11/2小時便可。米開始開花便每隔十分鐘將粥攪拌。
& A) u7 K0 F' i0 a8 X4. 粥煲好，蓋上蓋將排骨焗在煲內，排骨會腍一點。www.ds-hk.net+ @( f" b! [2 m# |' J9 B
5. 加鹽，試味。
, ^+ C) t! f- U! X& _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源備註：電飯煲的一嘜米，可煲十碗粥。
- z- S! t5 @6 g4 B7 V5 \; {4 H2 Owww.ds-hk.net8 H$ R/ s- d1 m; m* t
67.涼拌豆腐
. i; s9 m$ T' s' h) Twww.ds-hk.net調味料：麻油半樽bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: Y, R% w* c/ V0 ^. ^5 x
烹調步驟& e9 V6 `% M7 \) l7 ~, L2 t
1. 香椿芽首先浸一會，洗去鹽；再用開水清洗；最後去頭切粒。另皮蛋、鹹蛋、葱切粒，備用。
0 I# a8 f$ o- G& G+ y+ y( f. ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 倒去豆腐內的水分，置豆腐在大碟中央。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ?5 t9 e+ m8 M2 {8 \! t
3. 將皮蛋、鹹蛋、葱、香椿芽分放在豆腐上面和側邊。（香椿菜和皮蛋要放對角）: R! j7 F" W% [
4. 把半樽麻油倒在豆腐上即成。
7 N6 `6 {* d5 r5 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 y2 [  c2 {! c0 |$ ^) W  A
☆夜玥論壇ק3 {1 q$ o' @, N1 o- y6 z
68.炸石斑
3 P1 m& F! i' O( n( O7 I☆夜玥論壇ק炸物最忌是食到一口油，怎樣可避免？就是每炸甚麼都要炸兩次，第一次是用慢火令食物熟而不金黃，拿起食物，將火校猛，再放入食物炸至金黃，第二次只需炸十秒、八秒，最主要是令食物金黃和把藏在食物內的油逼出來，這樣便不會食到一口油了。炸石斑材料石斑（最好買到「尾二度」，魚尾對上的位置，是魚游水前進最着力的部位。）
" V, g# ^$ N( n% |% E材料
. E  N  g" u" ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源多用途麵粉（All purpose flour ）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' q' R( a- y8 z0 G. u4 }" i$ W
一盒蛋（拌勻）
) M% ?% r( h& A. N# E% iwww.ds-hk.net麵包糠（最好用鑽石牌）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 m. E, v) l9 x- {3 t; {
他他汁（Tartar sauce）
% H3 ^9 X4 M" Z7 `) ^( g! gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 I. J6 a4 q/ f1 [
1. 石斑切成一塊塊差不多的形狀，大概1.5cm-2cm厚。
# t5 C  F' ~  pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 將魚洗淨，抹乾。一塊一塊平放在枱上。用鹽撒在魚的一面（不要撒另一面，不然會太鹹）；胡椒粉撒魚的兩面。☆夜玥論壇ק# A* n$ v0 b5 }' [) d! i
3. 將調好味的魚放入多用途麵粉內拌勻。不要將魚放在麵粉內太久，不然麵粉會變漿。
1 z% O) _1 a; e8 {5 a☆夜玥論壇ק4. 拍掉多餘的麵粉，放入蛋漿，再蘸上麵包糠。
$ w% w  X' v4 o/ J5. 用油炸。先用中慢火，油熱，放入魚（如油太滾，拿鑊離火，一會兒再放回火上）。☆夜玥論壇ק# j! }9 c5 _& q
6. 魚大概熟拿起，轉用大火，再放魚逼油回鑊。十秒八秒後便將魚拿起，用紙吸油，上碟。食時可蘸他他汁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* f, C" P  N9 R% @

1 R# C5 N/ J0 o1 B, ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源69.荷葉蒸雞0 t+ r/ M" o1 ]& t
材料☆夜玥論壇ק" I- q- t9 s  V$ O' X1 k2 @% E
雞半隻
  ^/ X" W/ ^% q# j( c$ b: Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬菇10隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Z4 f6 c: m+ ]5 ^2 L3 G$ f! i
荷葉1片
/ x  W& a" |& T+ u" mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源金華火腿5-8片* U/ G/ v1 u& r! M7 }$ f# Y. Q
葱$2（切段）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 E8 H7 p, j' F" u2 D% X
薑5-6片（切薄片）
: r. r% f( T8 G8 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
8 `% Q  u; l; b5 D4 s! T+ h- N4 ~" Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 冬跅軟，切一半，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 k* D# c6 b) O% y7 x9 U
2. 荷葉用熱水拖一拖，香味才會出也可令荷葉軟化。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, y6 B7 K" \  M- g  W( H' C
3. 雞先斬成小件，醃雞才會滑。, r0 ~9 M7 b5 t9 d, W/ E$ F% K6 e
4. 用蛋白及生粉醃雞，放入雪櫃1/2小時。☆夜玥論壇ק9 i2 t4 E1 ^% a: m7 C9 f( O
5. 再用生抽、老抽、糖、麻油、酒、薑絲醃最少2小時。
- J! T: b; o( ~% O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 將雞放在荷葉中央，加入金華火腿、葱段、薑片及少許酒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 u( V5 d0 \( l0 B
7. 荷葉包好放入鑊，猛火蒸二十分鐘即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; j7 j( |$ E( R1 T! l$ O
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70.滑蛋蝦仁☆夜玥論壇ק5 z9 P' r$ i# K+ I+ j4 l; y: ~2 t% a
要訣在
) h! [; g  U6 `4 A% f$ S2 f* k4 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（一） 拂蛋的程序。拂蛋要用叉，蛋白與蛋黃要分開拂。拂蛋只三、四下便可，蛋一起泡便會老。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 B! u0 y4 N& D
（二） 調味一定不可用鹽，用油與生抽。為甚麼？用鹽你又會返回問題一，就是你要將蛋拂很多次，鹽才會溶！$ T) }+ g6 ^1 a; I; `4 U( K" U
（三） 炒蛋是要燒紅鑊才落油，這樣才夠鑊氣。
* s" _  |8 L: J& _1 _1 f5 k4 ~+ s（四） 蛋一落鑊，就要用閃電霹靂手快速炒。這樣才會有滑蛋。
4 n% G* {3 r8 W, n& b" @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區料鮮bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' K+ U; G8 H. u9 E4 }4 M
蝦1斤☆夜玥論壇ק/ c' K6 A# j% P
蛋4隻☆夜玥論壇ק, X% M7 a4 ^6 _5 h
醃料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' z$ T$ H" `8 G( ]. A% n
胡椒粉、鹽、麻油、油各適量
- u" |/ b3 C! m( C# X# [葱切葱花
: _8 L* R1 w9 e1 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
) _1 S% n( _/ E! K, y# p  P0 X☆夜玥論壇ק1. 蝦先剝殼，在蝦背?一刀，清潔蝦腸。
: [  I% y& u. ]2 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 洗淨後用生粉拌，再用水洗（重複做兩、三次），抹乾。' _) S& [/ S( o( x
3. 燒紅鑊，落油，先炒蝦仁，拿起。
; t" B- w! t4 W☆夜玥論壇ק4. 分開蛋白和蛋黃。先拂蛋白，三、兩下便可，不能起泡，再拂蛋黃，將蛋黃加入蛋白，加生抽、油，再拂兩下。加入葱花。
& s* @: k7 ~  u! k% r( Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 燒紅鑊，落油，燒油至非常滾熱，拿鑊在爐邊，先落蛋，炒兩下落蝦仁。& I0 |' H- q6 F- Z, ]9 G" o
6. 快手將蛋炒，不要讓蛋燶，當蛋漿大部分凝結便上碟，蛋不要炒得太熟。
# w! ^  s0 j$ h) t1 J$ swww.ds-hk.net71.上湯白菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 y% f, T- |2 a
材料
, D5 H% K3 P( k7 z0 y2 ]白菜膽三斤最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 r* `* y) L. Q) k" _7 T
上湯：（若家常便飯，求方便可用罐頭雞湯！）雞殼5隻、豬?1個、金華火腿（2吋X1吋）
7 K" Q  K8 ?8 T, I7 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源煮法：www.ds-hk.net& v, W5 e* s  B* E& e
1. 將豬?、雞殼、金華火腿出水。2 C# a# c) Q: z3 T! S
2. 將出了水的雞殼再清洗。
+ o1 {! L& c' M& I- e. a+ n☆夜玥論壇ק3. 將以上3種材料，加水煲成一大碗上湯。☆夜玥論壇ק- e2 @) i; r" B
4. 將上湯內的渣滓及肥油去淨。
  Q& ]3 L6 `( t☆夜玥論壇ק烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 p$ \& C1 x# D0 _) d* K- T
1. 先將白菜浸在水中（約40分鐘）。☆夜玥論壇ק9 I* n! m( K5 h/ {) k4 P
2. 若菜身浸完水仍是軟軟的，或看起來很老的都不要。只要中間菜膽部分，再浸在水中半小時，把菜洗淨。
, `/ ^; N9 ~' J/ a/ t5 T! ]☆夜玥論壇ק3. 燒一鑊水，加油、鹽、麻油，水滾將白菜放入水中灼大概10分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" A1 c7 _3 K0 q. a" E& T  z
4. 將白菜排好在碟上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* G% Z: A+ s6 y
5. 將上湯翻滾，再倒在排好的白菜上。www.ds-hk.net9 b+ D/ o% X0 v
☆夜玥論壇ק8 P7 f+ B2 g. Z
72.煎䱽魚bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ~- H+ z2 d7 y: X7 r8 {
煎魚只有一大竅門就是「走開」！當你將魚放在鑊中，你甚麼也不要搞，「走開」！由得魚自己慢慢在慢火中煎熟。如果你微微感覺一下䱽魚剛落鑊時，是會黐住鑊的，如果你移動它，它的皮便會爛，肉亦會被你撕開。假若䱽魚熟的時候，你不用用鑊鏟，只要你輕輕拿起鑊，䱽魚自然會離鑊，這時才調高火，令魚金黃色即成www.ds-hk.net/ D3 F. @9 D/ {3 z7 c6 H& G
材料
! \/ b3 [9 }7 B6 L; j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區䱽魚1條（大概$12）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 O8 n- D, r) m( ?2 @- c6 I
蒜頭5粒（切片）
' w8 A3 P  f0 x0 N: C☆夜玥論壇ק指天椒2粒（切粒）5 r* k' A& d2 `  r$ H: J( `
烹調步驟+ ]+ Y9 b4 H& o, Z5 m$ c1 Y
1. 將䱽魚洗淨，然後用少許鹽及大量胡椒粉和生粉，塗在䱽魚上。☆夜玥論壇ק+ {4 z/ w7 x7 i5 @; W' _
2. 加油將䱽魚用慢火煎，煎的時候，別將䱽魚翻動，當䱽魚可離鑊，即已熟，可調高火。$ J* I0 n! w, h
3. 當魚被煎至金黃色及脆的時候即成。
. g! r& `6 Y' A- j8 x4 |; {www.ds-hk.net4. 將蒜及指天椒用油爆香，然後放在魚上。
, B5 G* N8 r1 H* b+ mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- a. s: j" K" y
73.芝花魚球2 m1 m6 V7 U5 y/ h4 l) t1 Q" E
正宗廣東餸只會用蒜頭起鑊，實則廣東人多用薑、葱起鑊才真，起鑊後也將蒜拿起才炒餸的。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' y( F0 E/ ?' `- \2 ?
材料
0 O4 q- F' c- ^% X) {+ ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源桂花魚2條
# |' w! I- B. k* e9 \/ _1 k, d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區中芹1棵（切2吋長）
- r8 D" g% X$ {, y: `- N' m5 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源葱（切2吋長，只用葱白）www.ds-hk.net/ V2 H5 _1 {6 y7 F! w: `. Z
蒜頭、薑、紅葱頭少許www.ds-hk.net9 B9 [8 d/ I' Q4 S6 t
汁料& C+ s# V! R$ O0 c+ x
蠔油、麻油、極少生粉、水各少許拌勻
, Z: D4 d+ E8 x6 r$ X/ _" Swww.ds-hk.net烹調步驟. i  Y, }" _" L
1. 將魚洗淨，起魚片打直?三刀，直?平均分成三小條。再橫切一吋一片。+ ?4 ~! G: f4 m  ?1 Q
2. 用鹽、胡椒粉、酒、麻油把魚球醃5分鐘。
1 @$ k& N/ X" B1 C/ R& @) ^☆夜玥論壇ק3. 先將魚走油備用。
( Z8 |6 |" _( S& y- `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 將中芹和葱白分別走油。
- S) ?; U( X7 t0 |- Q) n1 f, A7 V1 i☆夜玥論壇ק5. 燒紅鑊，放少許油，用蒜頭、薑、紅葱頭起鑊，將魚球回鑊，放入汁料，加中芹、葱，快炒，在鑊邊灒少許酒，炒兩炒即可起鑊。
$ y1 G) X0 y4 _* Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源提示：叫魚販幫你起肉，留皮。
; t$ Y% f4 R. T  B# r/ ~; e  r$ zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
) d/ s/ i6 _! D& t( y+ [& e5 ~. G☆夜玥論壇ק74.凍蟹材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ b* g0 y- z( X4 \7 ?0 J0 u& q
大花蟹一隻
! }3 i7 f$ Z0 F$ f, ?9 l) S☆夜玥論壇ק烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 J4 d- `9 \0 v4 X
1. 不要洗蟹，先將蟹放入冰格（freezer）兩小時。這樣冷縮熱脹的效果可令蟹肉離殼，吃起蟹箝的時候比較方便。
* N$ k3 i, t. x9 d☆夜玥論壇ק2. 將蟹拿出，洗刷乾淨後備用。
; J9 F1 o% w" ~: R. ^9 n2 dwww.ds-hk.net3. 煲一大鑊熱水，放三兩羹砂糖，水滾放蟹入去煮半小時，放砂糖可以保留蟹的鮮橙色。/ L2 `2 b" A; U
4. 把蟹放涼，放入雪櫃，雪凍便可隨時供食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, Q. f9 ^" j  [3 {) B# h
提示花蟹在街市不難買到，不過去海鮮批發比較好，推介大家去北角水星街的「城市海鮮」買海鮮，價錢便宜，質素穩定。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ d: l& b0 c) i. s! l
☆夜玥論壇ק2 b7 u2 e, z; r* J( D7 D$ V! t. j1 ]
75.炒豆角粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 g+ z7 ^3 z6 a5 |) l
材料
, I6 U! B2 C/ `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豆角15條
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5 I- {! f7 M, e3 V* `* @9 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬菇5粒叉☆夜玥論壇ק' r5 W( F- N  w' F- m. Z# S9 b$ e% s
燒5片
9 i( \3 _# ^' R& g) X" f& I  p# tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 b* ?9 s* H" s5 s
1. 豆角全部切粒，切到好像半隻手指尾手甲那麼細。冬菇用水浸軟，切粒備用。菜脯、叉燒也切粒。
+ L9 {$ c$ Q; V" h' Z2 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 下少許油，先爆菜脯，再爆冬菇。
0 [2 \2 ]* c8 h/ P: P# d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 炒豆角，加入少許鹽及少量雞湯。
8 t. O2 h; x8 |8 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 當豆角熟，就加入菜脯、冬菇及叉燒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. G1 u; B% ]3 z3 g, i, u
5. 在鑊邊灒少許酒，試味。即成。www.ds-hk.net/ H+ j' E+ m$ g6 M+ X6 J4 Z

. `( O$ V$ ?  l" y4 n0 X0 j- Hwww.ds-hk.net76.井<。。。。。好特別∼∼個名∼
# y9 d( i8 M3 ^, {" Q: _# A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料
/ I  I) e" u+ L/ W, owww.ds-hk.net薯仔4大個
$ n: m3 b& p  t; p7 bwww.ds-hk.net番茄10個* g; H8 Z9 o3 y7 A+ k+ g$ J0 r" R! o  d* S
免治牛肉（豬肉也可）$5最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; o. W" u" z- l; [  N7 k
醃料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 p' N: a8 D; C4 q; s- F
生抽、老抽、糖、生粉、水（水量可以多一點，攪拌時要覺得牛肉是輕身的，這樣牛肉才會易煮開，不會一??。）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 w" b/ K) v1 r% v) s- Q
烹調步驟
2 t  w& w5 a; d# i! `6 Dwww.ds-hk.net1. 番茄先用熱水煲1分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ h6 A# P- @  F: m/ B4 k: W
2. 跟着拿起，去皮。
, c1 a. y4 `2 c1 J$ Z3. 剁碎番茄，那些番茄剁時流出的水也保留，備用。
( z  n; }$ h4 F9 q; s# lwww.ds-hk.net4. 用水煲熟薯仔，用叉試插入薯仔處便會知是否夠腍。熟了便拿出來去皮。
4 g: g" O" R& n; ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 用叉趁熱將薯仔壓成薯蓉，加牛油及鮮奶及少許鹽，直至薯蓉很軟滑，就放在碟上，中間挖空，外形就像一個「井」。
1 o6 `/ T1 x7 S- ]. _☆夜玥論壇ק6. 用鑊落油，先放入免治牛肉煮，如牛肉不散開可以加點水，不過我比較喜歡醃的時候已落夠水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 v8 X: |3 f+ C
7. 牛肉開始變色便加入碎番茄，調味加入老抽、少許生抽、茄汁、糖，用生粉水令汁杰一點。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% p* F- C2 B6 e
8. 將汁放在「井」中央，好像一個火山。另外用碗上剩下的番茄免治牛肉。
9 |8 t6 r2 M# y' _" v* bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- d3 c) e; I& ]
77.豬膶煎蛋湯! @: ]# i6 `: S2 {' m3 Q
湯非常合適春天剛生完BB的媽媽，既補血、又驅風，最重要的是很容易處理
9 B5 B# k& o/ A: Q+ c- F, X: `, c材料
  X- m5 \: L0 pwww.ds-hk.net豬膶$10
' X, C( ]9 f6 q6 Y" v" l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬肉$15蛋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' @7 |; ~& H9 P
4-5隻薑片（先拍一拍）
6 e/ \4 E2 o' {. T* l4 h! _9 g0 v) Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源大量（約10-15片）
1 @. i  U9 p4 q! ~# N5 z" |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醃料
  O" c# A$ q/ p& U9 p  u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑絲適量、生粉適量
5 w8 w: Z( @$ h9 {. o+ gwww.ds-hk.net烹調步驟☆夜玥論壇ק" \5 u$ h& _# D
1. 豬肉切薄片先用鹽及生粉醃一會。www.ds-hk.net# u+ @# W( x* S6 N
2. 另豬膶切片以生粉拌好，再加入大量薑絲，備用。www.ds-hk.net+ ]4 Q+ j* l$ V% T5 L" \! W
3. 煎蛋時要滾油落蛋，把蛋煎得兩面都燶燶的。
" a- ^/ b( f+ Z( {3 ]" y4. 豬肉片、豬膶及大量薑片一同放入煲內，煲30分鐘。www.ds-hk.net9 j$ S! t$ {% Y/ a9 W. Z+ T1 V1 B
5. 把蛋切四份，再加入煲內煲15分鐘，下少許鹽便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 b. {8 ^' k1 s2 q7 @$ U; M
6. 上枱時只要湯，而每碗湯加兩片蛋角即成。www.ds-hk.net1 \6 Y; G2 K5 P1 i) z4 N
3 z: n6 ?! W: d) a8 k' I* P
78.梅菜炆五花腩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' p/ m" B! K4 R* d
竅妙一，挑選五花腩，若果你的五花腩挑選得不好，就是神仙也變不出一碟好餸。靚的五花腩皮下會有一層最少半吋厚的肥肉，跟着一層薄薄的豬肉，再一層1/4吋的肥肉，再一層1/4吋的瘦肉，這樣一層肥肉、一層瘦肉相間，最少約有六七層。緊記眼尾也不要望那些皮下只得薄薄的肥肉五花腩！OK?!挑選好就叫肉檔的人用火燒一燒五花腩的皮，再用小刀刮去皮上的毛，但五花腩千萬不要切開。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# p( _, t0 f. _, ^) k3 j1 p
竅妙二，緊記要放入熱水內出水後才切開，無論是全片五花腩，一斤也好，兩斤也好。因為豬肉皮會越煮越縮的，為保美觀，應先出水，豬肉皮便不會縮得細過塊豬肉。
. V# l4 o8 S! \* ^; Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源竅妙三，要多老抽和冰糖，因炆五花腩的汁是偏甜，而且顏色偏濃啡色。
0 @5 \% _/ D8 L/ Q! Z; {$ N& \+ p☆夜玥論壇ק竅妙四，炆五花腩不需要很多時間，大概個多鐘便可。用中火炆四十五分鐘便要熄火焗半小時，再開火炆半小時，又焗半小時，這樣五花腩便會入口溶化。
8 ?0 m6 w* P2 s% j/ a' Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源竅妙五，梅菜一定要鹹、甜兩溝。浸梅菜要用鹽水，要不然梅菜的鹹味很難浸出來，那梅菜便會太鹹。
& j' ~. H8 Y/ S- U$ S# S7 P0 B" R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區各位初班生，不如一切由炆五花腩開始吧！
$ i8 j2 k% y4 ~( hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料☆夜玥論壇ק) k" R+ k, y, i8 h' E% N5 G
五花腩2斤（不要切開）梅菜（甜、鹹）各4棵
/ F. f% B! Z8 h9 |+ Z0 Zwww.ds-hk.net烹調步驟! V$ b% e# W* k. e9 g3 C
1. 梅菜用鹽水浸，再切粒。
8 g7 k4 O. H$ ?3 b  D, I+ ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 將五花腩出水。然後切開每塊11/2吋乘11/2吋丁方。
+ n' A) b. t+ K/ Pwww.ds-hk.net3. 五花腩放入煲內，加生抽、大量老抽、冰糖、麻油，再加入水，水量要蓋過五花腩。大火煲滾後轉中火。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 E. l) ~3 d, S7 H! _7 J; |% {
4. 炆45分鐘後不要開蓋，熄火。讓五花腩在煲內焗30分鐘，這方法可令五花腩更腍。
& Z' o8 Y' `0 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 再開火，試味，加入梅菜，炆三十分鐘，再熄火焗三十分鐘。備註：一定要選「一層肥一層瘦」的多層五花腩。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Y% N% D6 m: h0 F+ n- y

3 G: b  W7 O6 z; d5 [1 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區79.梅菜蒸豆腐
' }1 p* G$ s8 \* n: n+ h1 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料+ r; X1 e% T/ \0 M' F
布包豆腐2磚或日本「Morinaga Tofu」(Soft豆腐290克約$13-$15）% l) d% _5 r: n( o
甜梅菜5-6棵
0 D, r8 e  h6 B4 x1 G烹調步驟
; U% L9 N% Q/ k* H* m2 }& Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 豆腐斜切片備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ~5 ^- z4 X; f
2. 梅菜，浸入鹽水，清洗，切粒，備用。
# E: Q0 x! A, Y0 A# y7 T& z4 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 生抽、糖、水，煮熱加少許麻油，即成「豉油汁」。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) M; |; a& n* a) o/ v
4. 用油爆香梅菜，加點糖。
: g/ j  D5 D1 h( ?' w, c  N0 ?* k5. 將一片片豆腐放在碟上，梅菜放上面，隔水蒸兩分鐘。
5 M; Q7 b0 t0 F+ J" i4 c: ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 淋少許滾油在梅菜上，再倒入「豉油汁」。
5 s: x9 }# ?& d/ A$ \' X& @" ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋葱豬扒
7 J4 L& e! P! X5 B# k  }9 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋葱應該又香又甜，而且要炒得很熟，切的方法亦有考究，一定要好像用切橙的方法，就算洋葱炒得非常熟，仍可見到一片片。炒洋葱的時候要有老抽和糖，一來可帶出洋葱的甜味，二來亦令洋葱有點顏色。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 u5 [* j5 y8 N1 L0 R$ F4 `
處理豬扒，要懂得醃的方法，怎樣煮也不會太壞事。反之，如果醃得不好，怎樣煮也有問題。醃豬扒最重要是
0 g0 z7 o' ?; b9 u1 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（一） 拍鬆豬扒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( }! a$ E* M  I5 Q+ S
（二） 醃味除了老抽、生抽、糖、胡椒粉外，最重要是蛋白一隻。秘密是蛋白可令豬扒變得更鬆更滑。我最怕出街吃豬扒，他們會用鬆肉粉令肉質變鬆化。嘩！簡直謀殺！大家是明理人，人家要賺錢，用鬆肉粉總比一隻蛋便宜，可是在家吃飯……
' H6 G% w! Q: K☆夜玥論壇ק材料
+ }, j/ V% {7 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋葱2個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 s# ~3 O! N. C& Q* o8 Q0 _
豬扒3-4塊（每塊分4份）: k  M( w/ q; ~' J, v/ r
蛋白1隻1 V. Y' T4 x! j
烹調步驟☆夜玥論壇ק1 a' x; P# T. Y" e$ ~
1. 用刀背將豬扒拍鬆。
1 Q/ Y6 M$ g( ^6 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 順序以適量生抽、老抽、糖、胡椒粉、蛋白1隻等和豬扒混和醃味。☆夜玥論壇ק+ L: F7 n4 I1 _$ w% p
3. 將豬扒放入雪櫃冷藏15分鐘。
- |% W) z) O8 A☆夜玥論壇ק4. 從雪櫃取出，再加入生粉、麻油、油、水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! I, z+ c# ^! h' @. m
5. 用油爆香洋葱，加入老抽及糖，備用。
" u7 O8 |9 P  dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 以中大火煎熟豬扒。
( h: L( {7 Q- n( D- P* Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7. 加入洋葱及水後試味，待豬扒收水，洋葱汁變濃稠即成。
( d# l: n1 k0 w- s$ L7 P, S+ i☆夜玥論壇ק貼士
, I3 b6 {, R( L, a☆夜玥論壇ק1. 豬扒須煎至金黃及帶焦。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ {: j" s/ D; z
2. 如汁不夠杰可加生粉水埋芡。
# H8 v. P5 `: u' m9 ^9 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源80.豉汁蒸排骨 www.ds-hk.net8 O: p7 i$ E, J: I* B
豉汁蒸排骨好吃與否有兩個重點：
4 l+ ^7 v* Q8 O1 Y  q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（一）排骨要買得靚，而且一定要選用「一字排」。怎樣選好的「一字排」呢？很多時「一字排」很難避免的是肉太多，骨太少，所以你可要求豬肉佬幫你切掉太多餘的肉，留作他用，然後每一塊排骨斬成一吋乘一吋大。5 b" H7 u) l2 C# w! [1 e- k  a" V+ D
（二）醃排骨的先後次序非常/十分/超級重要。
6 k  q9 O( K5 L+ g( J5 B* nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醃肉乃是要先入味及取色，所以醃排骨先要生抽（給鹹味）、老抽（給顏色）、糖（吊味）、蒜頭豆豉（給味道）。等待入味後，便加入生粉（令肉滑）、油（亦是令肉滑）、麻油（香味）及最後加一點水令豉汁不會太杰。這個醃法真是「人劍合一」。高呀！肉醃到入味再用生粉、油包住排骨，令排骨滑及蒸的時候肉汁不會走出來。www.ds-hk.net, F: `2 J! _( O7 S4 w( r
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' O- h) ^8 T6 T2 e1 A0 I# Q& X
一字排1斤
3 Y" x8 T8 L( b9 y. n; Y; qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豆豉1/2包（用水浸，洗淨，用刀背舂爛）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 x% D  X6 @) U/ h' d0 T; `
蒜頭6粒（切小粒）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 j2 |7 s( {3 c. h/ _- i( j
指天椒3隻（切粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! I; ~. I( S* [5 {6 ^, c  q& V# G
生抽、老抽、糖、各適量生粉、麻油及生油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ]0 o/ `( v( L- R- v
烹調步驟☆夜玥論壇ק$ l& l7 p8 n6 p0 t% k! d% l$ N
1. 先調和生抽、老抽、糖、豆豉、蒜頭，再跟排骨醃一會。☆夜玥論壇ק9 T: l: \  M) P; n- l2 Z: ~
2. 放入雪櫃醃約30分鐘。
& |7 y' W. r2 k( q3. 加入生粉，拌勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 Z" ~: _( U, j( d/ x4 E# n# L
4. 最後加入麻油、油、水。5 D" z3 J6 B3 d+ U! H2 W
5. 醃好之一字排放在鍋碟上，放指天椒粒在上，燒一鑊水，水滾時放入排骨，蒸15分鐘，即成。www.ds-hk.net" m7 W! ~0 g3 W( S$ s# y% T
貼士：請豬肉檔替你把一字排斬成一吋一塊。☆夜玥論壇ק3 o3 D+ b, a: Q( j( U/ X7 K/ |3 N
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81.鹽水餸菜炸豆腐
& ]3 O) ]" a% z3 Z! M0 ^材料 硬豆腐兩磚
5 ?4 Z4 r  h4 }0 X) C) @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蘸豆腐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ h% A( X% H! \* R
鹽水、韮菜少許、凍開水一小碗
* I6 l4 V% J- i+ ~& }0 F☆夜玥論壇ק烹調步驟
. ?/ z* q4 l+ U+ g1 Rwww.ds-hk.net1. 先用碗盛載開水加適量鹽及切了粒的韮菜作蘸料，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* [9 K. l+ {6 J* y
2. 將硬豆腐切成3/4立方吋一粒。$ U& l( x) p2 c; u2 L/ N% k
3. 用中大火炸豆腐，豆腐放入油後不要移動，豆腐炸透自然會浮起，然後起鑊。
+ U# B3 E* E+ t) |5 I5 f% _4. 用紙吸去豆腐的油。
" n0 E/ Q$ h" |* d. lwww.ds-hk.net5. 吃時將炸豆腐浸入鹽水才吃，可免熱氣。www.ds-hk.net$ o# F" ]& N/ i( A9 F; U+ Y  q
貼士：油要夠熱，不然豆腐會黐鑊。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: {; |/ o' f) h- M3 r5 d
醃鹹四季桔bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 s9 f* }5 G1 S' t. S: n
材料+ g, V5 I' a. x. K* g4 I
四季桔40-50個
8 W" H4 c6 _; e' @+ I: F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區粗鹽5斤www.ds-hk.net2 D" G7 Z; C6 H& s8 p# x
密封樽一個（8公升）☆夜玥論壇ק$ h5 ]1 F! Z( d  O9 v
貼士☆夜玥論壇ק# o0 T, T0 ~6 W
挑選桔的時候，最好選全個完整、外皮沒有破損的。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( h3 H" q) E0 d+ {' \0 q) c
烹調步驟
) w. ~5 T# p, `. t+ p! m7 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 先洗淨四季桔，抹乾。
% f- h2 Y1 N2 R4 q( x☆夜玥論壇ק2. 讓桔在太陽下曬一至兩日。☆夜玥論壇ק/ U: R) Y: f% E7 E) m! A4 t
3. 將粗鹽先鋪滿樽底，才整齊地排滿一層桔，再以粗鹽將桔全蓋着，之後一層桔一層鹽，最後將鹽全蓋着桔，將樽封密。
" H. c7 g- p; x8 G5 c" x; D) }/ wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 四季桔宜放在陰涼地方，兩年後才叫醃成，醃得愈久愈好，可在瓶蓋寫上日期作記錄。
* U$ I. ~1 X* J9 Mwww.ds-hk.net5. 鹽經長久時間會變水，如水蓋不過桔而冒頂，即要加鹽，任何時間桔都不能外露於鹽水外，否則很易發霉。
- B& g- b2 ~# ^% W2 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! h  {' M5 _# Y
82.葱菜蒸牛肉餅4 q( l7 E! X. H. b" y
材料
; \9 v5 e# G9 V! c, y9 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區免治牛肉10両
  l4 I/ d# T& y' p5 Bwww.ds-hk.net葱菜（先浸水，浸出鹹味）1.5塊
; K0 }$ e. z8 ~" y$ d- m( t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛肉醃料：（一定不可落鹽）生抽、老抽、糖、生粉、麻油、油、酒、水各少許
! L3 b6 {& T" e) L" L. ?+ B5 p烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 e% b; J, q- G5 q3 r+ O
1. 將調味料加入免治牛肉，撈勻。
" r7 v. \8 v; w$ H8 ^" M4 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 葱菜切粒，加入免治牛肉內。☆夜玥論壇ק2 `" E( D6 ^# t8 i
3. 一路攪拌免治牛肉和葱菜，一路開水喉慢慢逐少加水，直至牛肉顏色有光澤和輕身為止。
! X! \- I7 Q6 W: t* _3 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 燒一鑊水，待水滾才放入肉餅，蒸7分鐘即成。☆夜玥論壇ק' j+ g; t3 `2 d$ H' b2 Y$ K; |
☆夜玥論壇ק0 H6 {+ t4 k4 X% _; M  P* L8 K
83.炸豬扒
8 \' A- e9 w) D' y炸東西，好多人只會用蛋漿及麵包糠，其實之前的一個步驟——先蓋上麵粉是不可少的，這樣做（一）不會失去肉汁；（二）炸起上來叉易爆口；（三）更容易上麵包糠。另一件事，太多人炸東西只會炸一次便完事。其實炸任何東西，你希望放一段時間仍脆便一定要炸兩次。第一次的意識是令食物煮熟，所以要用中慢火；第二次的意識是令炸物金黃，所以要用中大火，炸的時間非常短，需要快手快腳，所以炸的量亦要少，不然先入鑊已燶你都來不及拿起它。www.ds-hk.net1 z7 C6 ]! I; o( A5 _4 e
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) z+ v4 G3 M# D! j+ q7 b% L
豬柳（可在City'super買Pork Loin）3/4吋厚
( F3 g: R% f. r2 f0 Jwww.ds-hk.net多用途麵粉1盒（放入大碗內）（All purpose flour）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 {- R  Y* O) e9 T
蛋2隻
  u3 I& L" Y) _☆夜玥論壇ק麵包糠（最好用鑽石牌，因較幼細，炸出來的顏色較靚）
" j* m# ?5 O; C1 T9 V& R! G! wwww.ds-hk.net烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ I$ c. b+ J  a$ g
1. 將豬柳洗淨，抹乾。用鹽撒在豬柳的一面，不要撒另一面，不然會太鹹，再將胡椒粉撒豬柳的兩面。
% p; O5 y' C4 n/ o0 ]. o2. 將調好味的豬柳放入多用途麵粉內拌勻。
( a4 ~% G- D  |8 q☆夜玥論壇ק3. 拍掉多餘的麵粉，浸蛋漿，再蘸上麵包糠。
; \7 J% @% J9 n& |* @4 X% Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 預備油鑊，先用中火，油熱，放入豬柳（如油太滾，拿鑊離火，一會兒再放回火上），炸至差不多全熟，夾起。www.ds-hk.net- F6 i: e: }* k5 u7 S% G
5. 油鑊轉至大火，豬柳回鑊便立即將豬柳拿起，用紙吸油，上碟。
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84.蟹缽 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ a9 F( q9 B% [: N
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ W6 ^8 _- ]. ?6 @: Z
膏蟹2隻www.ds-hk.net% x4 b5 y* |# j2 D* F* y# ~
蛋8隻（打勻）
& g3 _; g6 a8 J5 ?2 C+ p☆夜玥論壇ק葱$5（切微粒，只要葱白及少許葱青）☆夜玥論壇ק) w2 d/ _$ D3 o" [' \5 n
淨肥豬肉1.5吋X1吋（剁碎）
/ k2 G3 V# H6 K! ~☆夜玥論壇ק烹調步驟
; \. D' ~& s2 m! C+ Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將蟹蓋及蟹身內的膏撥進碗內，加入少許胡椒粉。
0 ]- P$ F. r' t  I, Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 清洗蟹身（切成六份）及蟹拑，抹乾，放入缽頭內，加入胡椒粉、少許鹽及油拌勻。
& J! A$ Y( @6 F: `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 將拌勻的蛋加少許鹽，再加入蟹膏、葱粒及剁碎的肥豬肉拌勻，倒進缽頭內直至蓋住蟹身、蟹拑。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- i+ ^% A( }/ ^  _8 f; Q+ ^+ E
4. 燒一鑊水，水滾時將蟹缽放入鑊中，蒸二十五分鐘即成。www.ds-hk.net0 ^+ J: U( f: i  o' k" f
備註：中國缽頭在一般缸瓦鋪有售。
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7 t1 e/ T, d% n: v1 k% S. ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源其中最重要的竅門是：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" h6 p' x  ~. H4 k/ P
（一）是用蛋白及生粉醃滑雞；
7 T: L8 Q0 T0 x4 r; }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（二）冬跅軟後要先用水煲半小時，這樣才會特別香；
- a5 L5 f) E  [. W9 Y! t. d, Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（三）要用大量薑絲；www.ds-hk.net* T% }5 T# A! d( D4 r
（四）沒有鐵波板，休想有美味的飯焦。唉，莫說飯焦，飯亦比較難煮得好。
0 m) n9 v; i2 {: x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料
+ @- c8 z; o- I" V雞（斬成細件）www.ds-hk.net8 P; ?- b2 U* X# l  Y# `
半隻冬菇（洗淨，浸軟，用水煲1/2小時）
  V; ?2 k' o/ d+ q+ p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區10隻薑（切絲）☆夜玥論壇ק0 Z3 L! i0 I/ D& P8 F3 h
米（洗淨）. @0 X- _6 t8 T% W4 u
烹調步驟
* v6 y! g% r! ?- C6 R) Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 用蛋白及生粉醃雞，放入雪櫃1/2小時。之後再用生抽、老抽、糖、麻油、酒、薑絲醃最少2小時。www.ds-hk.net0 b- w- g* @% I
2. 須備一塊鐵波板。
" g8 ?5 s, |0 ~8 E, U* H3. 放鐵波板在火上再放上瓦煲，這樣火會均勻一點。☆夜玥論壇ק+ p0 Q0 k) o2 [- i
4. 先放米和水在瓦煲內，用中火煲至水滾，收至慢火，煲至飯開始收水。www.ds-hk.net, g0 r4 \. \. m0 V& v
5. 放入雞、冬菇及醃雞的汁，再加大量薑絲在上面，再用慢火煲至飯全熟，繼續蓋着蓋讓飯焗多10分鐘便可食用。www.ds-hk.net8 W/ z" t3 o7 t9 e* s6 E; S( {
備註：
: ^0 e2 D# c+ _) f/ \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 鐵波板，City'super叫「Flame Distributor」或「Heat Diffuser」，$30塊，Amway叫「Simmer」。.www.ds-hk.net2 N) g- {" n$ p8 ]2 Z. R
2. 米水可放少一點，因為醃雞的所有汁料都會放進去，如果如常的放米水，出來可能會變爛。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 _2 k" t9 ?) C
☆夜玥論壇ק* U2 |6 |5 q, |, W! B% g: j4 f2 P
86.茄汁蝦
' V7 R5 ~( y- {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源我很少叫大家走油的。如果你想炒碟好吃的蝦，一定要走油，當然不是一大鑊油啦！可以用一個小小的煲，分開頭有頭走油，中段還中段走，蝦尾還蝦尾走。煮蝦麻煩在頭和中段很難熟，頭熟得來尾已太熟得又硬又不好吃。- t; n, S0 \7 g+ _
材料
$ s1 ^, N* F" ^, O% G6 w. T6 ]www.ds-hk.net海中蝦或虎蝦www.ds-hk.net$ j8 _7 O% o6 O- F, J# T6 W  j
薑5片0 J9 v/ o/ H" @& u$ G! ?' M
葱（切段）$3
; X% P9 u3 F6 X& h6 t% U1 U7 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區乾葱（切薄片）8☆夜玥論壇ק0 F" w+ n& d" F1 Y6 f. g6 s
粒蒜頭（拍一拍）3粒☆夜玥論壇ק* q- C+ y4 _5 ~' h, e1 y- Z
汁分量比例
3 J' u& G4 J# |. ywww.ds-hk.net茄汁2份www.ds-hk.net$ y2 J6 I1 k5 D! _3 L
喼汁1份bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; g; o2 ^! T! m; ]
水1份
+ m9 G' s8 |3 H; g& qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生抽4滴
7 U  t6 k( L/ }0 m" ]! Pwww.ds-hk.net糖少許
) {4 c, E( B4 k; {4 u/ ^! _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源備註：每份的分量由自己決定，要視乎蝦的多少。如可定兩湯匙為一份。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! M, v( R2 s6 k9 }8 U+ q
烹調步驟☆夜玥論壇ק+ L7 D& W  I+ a5 b  s6 z
1. 用剪刀剪去蝦鬚；用牙籤將蝦腸挑出；剪開蝦頭頂部，清除那些黑色的垃圾；然後將虎蝦切為兩段，抹乾水。
& b6 `- I6 S! k( `7 A& Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 先將蝦走油。放蝦頭於滾油內，30秒立即拿起隔油，再放入蝦中部30秒，拿起；最後走蝦尾15秒。如果用海中蝦，可全隻走油20秒，拿起隔油。
2 ^! A2 O- a& }8 \8 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 用薑及蒜頭起鑊，先加入乾葱片，再落蝦，立即放入汁，快手炒蝦，加入葱段，待汁變得杰身便可上碟。# V+ W7 b7 l6 ^  [5 f& b
備註：全個炒的過程不要多於4分鐘，否則蝦會老。
3 @, V7 e7 A% W8 S1 g2 Y, C0 R: z3 c☆夜玥論壇ק
( Y( r4 |6 r/ e% I  e$ W$ i: i87.齌bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; o3 v) F: I" [; G" p& @
材料
0 ?( Q" ]% f0 u% E2 {3 M! H6 P- H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 R5 v" |5 A- t
黃芽白
8 K$ d- y9 v8 \- v- t+ \www.ds-hk.net冬菇www.ds-hk.net3 q. j9 `( B. v5 G8 T
雲耳www.ds-hk.net& M6 E7 }8 Q8 z( I
粉絲
. P5 Z* H' |3 z8 o6 Y: F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區髮菜
8 l0 e! p% _- w; b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區荷蘭豆
* u5 C) J+ L+ A  {9 vwww.ds-hk.net生筋
( X3 C. ^$ R3 C9 a5 u1 u4 _" z4 K; L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白果
1 [0 ?1 p0 |. s6 V- J$ T烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! I  X1 C8 Q: z% W! k4 c
1. 黃芽白洗淨，切2吋半一度，備用。www.ds-hk.net( }7 W' p8 Z1 X6 H, K
2. 冬菇先浸；用水煮半小時，可令冬菇香一點；用橫刀切半，雲耳浸水，拔去硬的部分，粉絲及髮菜都要先浸水。
) p0 V* j8 K' D+ L, p1 v0 y3. 荷蘭豆用熱水煮1分鐘；過冰水，這樣可令豆綠不會變黃。www.ds-hk.net- ~6 G/ I- Y. s# m
4. 生筋先用熱水稍煮以去油膩，白果浸熱水後去衣。
9 t$ f, c+ {! t; D9 [! l" d. p  |5. 用煲落水加少許鹽煮黃芽白，至3/4熟，倒去水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 \( e$ E5 j6 g. p7 v! H* G6 E
6. 加入所有其他材料（除荷蘭豆）放入瓦煲加蠔油及麻油，用中火，一面煮一面拌勻材料，煮大概半小時至汁水收乾。試味，最後加荷蘭豆拌勻便可上碟。www.ds-hk.net& g2 Q& _0 y1 q* j  U
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蒸魚有幾樣東西要緊記：
4 W! u; Z3 L; C' ~( }; _（一） 買魚不要重過一斤，人多的話，寧可買兩條，一斤以下的魚肉滑得多，亦不難蒸。
) n4 R, w& J* ]0 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（二） 魚臨蒸時才拿去洗。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% J" |' m( `% w9 F* z. E
（三） 蒸魚千萬不要用薑。有朋友跟我拗說她的媽媽教她要用薑。我已經解釋過，我們小時候哪有新鮮魚吃呢？她媽在街市買了條雙眼反白的死魚回來，不用薑去辟腥味才怪！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; t8 I& q+ {2 T7 N4 O
（四） 蒸魚只用葱（留意我的備註）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' i" V4 z( ]7 C$ l! r8 {
（五） 魚豉油一定要自己調校。
; E# U- H& H+ s" E" o1 owww.ds-hk.net（六） 蒸熟魚後，記着要先倒去魚水，丟去墊碟底的葱。
( M8 M$ u& N# p0 K0 \* ?/ U（七） 先用滾油淋魚才倒入魚汁。
6 P# i6 Y' ?" Z& ]/ pwww.ds-hk.net材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- M0 F$ x+ T* M( }, M
東星斑（12-14両最佳）
+ Y8 }# Z$ [5 U2 p  I7 b+ |% ^www.ds-hk.net1條葱段$1
2 O' k; O& c+ Y" A- Y葱花$4☆夜玥論壇ק- J+ P3 T6 G/ u, D9 o
提示：☆夜玥論壇ק1 r& T' C9 U" W- @4 l4 y5 R
1. 買回來不要清洗，洗完若不立刻蒸魚，肉便會變霉，所以應立即放入雪櫃，臨蒸時才取出清洗。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 I. E( [; h. o5 l8 r$ {
2. 葱段切3-4吋長（用來墊碟底蒸魚）。www.ds-hk.net# x: F+ s7 c5 W3 C  P
3. 手拿葱白，用叉刮葱青，刮成薄薄的絲，放入一碗水內，葱自然會捲起。www.ds-hk.net8 C# W! H' f. J; ~5 _+ b9 k7 {
魚汁：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" B. Z- o( q) v) W2 ?! G; P& z# r
生抽、糖、水；先煮熱，試味，味是應該比較甜的。
# L: \7 ?- R6 r; h% E6 \, a/ A. x烹調步驟
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2. 待水滾，將魚放入鑊蒸大概9分鐘。☆夜玥論壇ק+ S" w9 {0 Z/ R- n
3. 準備滾油，拿走葱，倒去魚水或轉換另一隻碟。
5 ?$ J& g" n; n3 o) U2 Y8 J☆夜玥論壇ק4. 先將葱花放在魚上，再把滾油倒上，再倒入魚豉油便可。
& d6 T$ U. a5 W! p1 ^% o( ]☆夜玥論壇ק備註：
; E# j( H) h! m8 X. p/ Nwww.ds-hk.net1. 葱將魚「墊」起，魚應觸不到碟，這樣熱氣可以走得均勻一點，魚不會上熟下不熟。$ |1 C* [; I/ r$ a! J5 ?) q8 s# h# ^" T
2. .蒸鮮魚不用落薑，一來根本毋須辟腥，二來薑會令魚肉變得霉。
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( U& D- n3 Q- @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區90.蒸水蛋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# N2 @0 `9 C) N, _- E  H( |
何謂「一、四、七」呢？「一」者一罐史雲生雞湯（411克或14.5安士），「四」者，四隻雞蛋。「七」者，蒸七分鐘。諗熟口訣，試一兩次便可請客。但切記，蒸水蛋要用中國鑊、中國鑊蓋。如果你用其他，蒸了出來的像「豆皮婆」不要來問我。我教你的方法，蒸出來的水蛋像個BB臉呢！最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! j! `) ]9 s  {* H1 k
材料
4 v; n0 c2 m) I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞蛋（拌勻，不要拌太久，起太多泡）
- N, `& X1 @8 S0 I/ }8 M0 ?, w7 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4隻史雲生清雞湯（411克或14.5安士）1罐
7 S! {% K" N* |+ ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟☆夜玥論壇ק5 b' c* a: e; h' x2 x- e( I6 h
1. 將雞湯加入已拌勻的蛋，不用加任何調味品。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: }' p2 v8 _2 {, j$ K: ^+ K
2. 拌勻，倒入淺碟內，撥去蛋面上的泡沫。
" i" ]0 {+ Z; |; x1 S- _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 用中國鑊燒一鑊水，水滾時將蛋放入鑊中蒸七分半鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# X  _/ `9 A, p( |* y- D3 \) X6 g# k
備註：一定要用中國鑊及中國鑊蓋（即像圓形蛋糕盒形的蓋）去蒸，這樣碟與鑊蓋中間才有充足空間讓水蒸氣運行，火路才正確，如用鬼佬鑊蓋（即那些「幾層鑊」），由於碟會太近鑊蓋，「倒汗水」便會滴在蛋面，令其變「阿婆」，蛋也會不滑。
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* f' f$ r8 \+ m4 E91.煎藕夾
; @9 G0 k, e0 F) e" p/ F, O9 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料www.ds-hk.net  \5 r! c7 Z) C) Y
蓮藕：一段，去皮切薄片（2片，2片一組）（蓮藕要揀長長、幼幼的那一種才爽的。）
+ a9 h& u* j! @1 o+ k0 o3 |www.ds-hk.net免治豬肉：$10（3/4瘦，1/4肥）
9 @; d! L3 n- ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區葱：$3（要葱青和葱白；切微粒）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ \4 J9 q6 [8 V
豬肉調味料：
9 ^' [" P0 p: v. H; J! B, qwww.ds-hk.net生抽、老抽、麻油、油、生粉、水: q2 ?- k( i5 V5 ]: X: h
烹調步驟☆夜玥論壇ק, |, i5 @, e' Q  x' N5 j! c
1. 先將葱粒加入免治豬肉內。
9 }$ k2 E5 @& R' O- h) w☆夜玥論壇ק2. 像做三文治一樣，將少許免治豬肉釀在兩塊蓮藕片中。☆夜玥論壇ק; u  F$ e$ M( E+ q$ k
3. 預備生粉一碟，將釀好之蓮藕夾撲上生粉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 F, `, C( v. f" j/ O
4. 用平底鑊，放少許油，慢火煎藕夾，目的是要藕片及豬肉煎熟，但不要煎至金黃及燶，待涼。
( Z0 x1 P3 Y  w2 K1 f- `( R( S8 V! qwww.ds-hk.net5. 臨吃時，用平底鑊、中火再將藕夾煎多一次至金黃色，這樣藕夾才會脆。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ p4 S$ m7 Q8 O8 N
注意：這煎藕夾必須要煎兩次才夠香脆，懶不得。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( S1 B3 D, Q- g! T1 d$ ?% h

4 E/ L/ A6 {! n5 W, @www.ds-hk.net92.煎蛋角# K) H% u: I: j3 J
材料☆夜玥論壇ק/ f) C) p# y) q" ~  a
蛋3隻（用叉拌打均勻，比較勻及快）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; X# @! _9 S3 S1 M* ?6 n
碎豬肉$3bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 R: H) M4 L& D& B# b2 g9 _
洋葱1/3個（切成小粒）
2 D6 o3 U- w& K- L4 ~2 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源葱$1（切成微粒）www.ds-hk.net& b6 w. [* X0 ^! h
豬肉調味料：
/ n: w8 _- l: X! j' b5 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽、胡椒粉、蠔油、麻油、生粉、水最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 o& N7 `2 g5 f. i& P7 P0 C
烹調步驟
, L2 |4 Z3 W* k2 N: ^www.ds-hk.net1. 先將所有調味料放於肉碎內，然後逐少逐少加水，一面加水，一面攪勻肉，直至肉攪起上來覺得輕身。（加水可令豬肉落鑊後自然變成「免治」狀，唔會黏成一??，變成漢堡扒，咪以為用鑊鏟壓啲肉就可以變肉碎，咁做啲肉會過熟唔夠嫩。）
* b% v1 _) K3 R, T# w) B2. 用少許油爆香洋葱粒，直至熟透，留起備用。
+ X+ K: d8 K; H0 D- Zwww.ds-hk.net3. 用油爆豬肉碎，一直炒至「免治」狀。
- _% G' w1 ]" \+ Y+ o- g6 ^+ I' E7 fwww.ds-hk.net4. 加入熟洋葱粒及葱粒，炒勻，剷起置於筲箕隔去油和肉汁。. n* X+ l5 a6 D9 K  X
5. 落油於中國鑊內，油滾，放一中國湯羹雞蛋。（用中國鑊因為有個弧度，一落蛋便會自然成圓形，用平底易潔鑊？煎Pancake呀？）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. b9 Q! J: h; W0 L5 a
6. 待蛋起泡便立即將鑊離火，放洋葱碎豬肉於蛋中央。. m: ?0 ^+ W2 _  o! ~, ]8 w3 X
7. 鑊放回火上，立即將蛋用鑊鏟對摺成半圓形。
( B9 O6 O7 \/ j  O% |  R7 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8. 將蛋先置於紙上吸油，再上碟。
0 A2 F. i% c4 w  @' u注意：步驟4.5.6.就是最出事的地方，有心臟病者不宜試。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: H. z/ l* {7 o; I/ }# H+ P) m4 G
☆夜玥論壇ק5 {( z- J3 h( E) b0 O
94.滷水乳鴿最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% Z* [  ]7 G. K- g; f% ^
材料：
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1 r+ e9 X( I: }( P+ T( [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源滷水汁：八角、桂皮、甘草共1両最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; K: z" R, Z0 _
草菇老抽1樽（別問我××生抽得唔得，唔得呀！總之唔好味就唔得！）
' T! h. X. u5 |6 h, R( x☆夜玥論壇ק生抽1/3樽
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粗鹽6両最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 P1 C6 ~; B9 u( _# l, Z
水5樽（用草菇老抽樽來量水）
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! m6 ]; v/ V* Z$ R: Fwww.ds-hk.net1. 將八角、桂皮和甘草放入袋內（用普通魚湯袋就得），用5樽水煲半小時。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ q7 ]8 W- o8 G1 A5 A, m
2. 加入其他調味料，即成滷水汁，備用。www.ds-hk.net1 G( T! ^0 e! I& {8 _
3. 乳鴿放入沸水中出水，然後撈起來用水喉水過冷河。（過冷河可令乳鴿皮收縮，再放入滷水汁煮時也不會爛，仍然脹卜卜。）
% M: f6 g9 s9 Q☆夜玥論壇ק4. 再清潔乳鴿，尤其口腔及喉嚨部分。
+ h2 G# }1 c4 N) R) ?" ~2 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 抹乾乳鴿內及外。
$ |" p$ g+ u( }4 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 放乳鴿入滷水汁煮20分鐘。
2 N# E1 u$ @* P9 \: k3 n2 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7. 熄火，不開蓋再浸10-15分鐘即可。☆夜玥論壇ק9 S; s2 l" V+ r. j5 v% A7 E; S
＊滷水汁可再翻用，但一定要放入雪櫃。& k2 @0 s3 C  a# x

9 ^* M7 M5 u3 g- Uwww.ds-hk.net95.老少平安bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" \- R, J& Y( Y+ d7 U( N+ R, b
材料
$ S/ ?' N$ U2 B* E7 S布包豆腐（軟的）2磚（必須去街市買，超市的盒裝豆腐太滑了，煮出來質地不對。）
& z8 [5 x: v( j7 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鯪魚柳半條（去骨）（不要買街市攪碎的魚肉，這些魚肉不會起膠，質地不對，如覺得太難或太懶不想自己剁，請揭去下一頁，別再裝想學煮飯！）
! g- p7 k5 Q0 O1 C3 J$ k" ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源半肥瘦豬肉（$5）剁碎
' e. J) b( A" m$ ^. t2 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源芫茜切碎
% u4 a; m+ B3 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區葱切粒
* n, U+ @- x- _2 T1 X' A+ f. S! H☆夜玥論壇ק蛋1隻（只要蛋白）
1 _) g7 S7 ^6 [; P, y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
6 }2 Q7 l+ C, ]) N1 l% }www.ds-hk.net1. 先將鯪魚切片，因為鯪魚太多細骨，切片可切碎細骨。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ^2 f. F9 m' i' L
2. 把魚肉剁碎，一邊剁一邊加少許幼鹽，便能剁至起膠，毋須「左撻右撻」。但剁魚肉時要注意天氣，若當日氣溫高達攝氏20度，魚肉在這溫度不會起膠，這是經驗不用問點解，所以好的館子只會在冬天賣手剁鯪魚。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ]$ u3 l. a; ^" Y' j; }2 V
3. 將魚肉加生粉、少許生抽、胡椒粉、油、麻油拌勻，一面拌，一面加少許水，逐少逐少加。再加入芫茜及葱。
  i9 x4 F. |  F' \& @9 B" [☆夜玥論壇ק4. 豬肉碎加少許生油、糖、油、生粉、水拌勻，加入魚肉內。
0 T% J6 i4 j4 V- f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 豆腐拌碎，加一隻蛋白、鹽、油、生粉。
% a# y' L7 N+ R: b( J) Owww.ds-hk.net6. 將魚肉、豬肉及豆腐一起拌勻，放入深碟內。
; \6 s/ y: p# G8 ?7. 隔水蒸15分鐘。倒去碟內多餘的水分。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ~% w. V* n; Z( g1 m8 |0 [; @8 `
8. 加少許葱花及芫茜花在上，淋上麻油及少許滾油。

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