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[世界知味] 飲食男女食譜 (95個餸)

monicamok24

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飲食男女食譜 (95個餸)

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雞中翼（用少許鹽、酒醃）
3 ~( P# `$ L" {3 u1 K薑（切片）
8 q, P$ d8 h6 v" }& N  b/ }% B葱（切2吋度）
0 F! _% P# E7 D; T! m7 M- k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
9 U0 l1 |; C; ?; X☆夜玥論壇ק1. 排薑片在碟底，放雞翼在薑片上，再加葱在上，蒸十二分鐘。☆夜玥論壇ק! H* _( _( u2 [: K
2. 拿雞翼放進另一隻碟，放一些葱花上面，淋熱滾油便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! R: j- Q4 `2 W' u3 `& q% F
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2.豆卜炒大豆芽bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" c# H4 P8 V9 [$ a7 f1 G
材料
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豆卜八粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 }- v4 y# h  z% H, H* j+ k4 B
薑兩片
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- e+ R7 d+ [5 ]) g5 N+ W, w% N( A) c9 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 大豆芽搣掉豆芽尾。豆卜打對角切開。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 S/ V+ _; Q' J+ H  L  r3 |) T
2. 先用一鑊滾水灼一灼大豆芽（大概三十秒）拿起，瀝乾水分。
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3.炆冬瓜
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豬肉兩片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% M( n+ U: E' w. u0 F
烹調步驟9 |/ S8 Z; z. V8 `
1. 冬瓜面?菱形。冬菇浸軟，切絲。豬肉切絲。
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4.沙薑鳳爪
' @" A* T( d3 @2 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源師傅說要注意：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  n7 _) c6 B% I  y; J
（一） 要用巴西雪藏雞腳，因為比較大；
, `- k# K4 k5 M1 y☆夜玥論壇ק（二） 要用慢火煮雞腳，不然雞腳皮會裂開；
- A: \$ Q* [8 F! G& X1 {0 I$ |（三） 雞腳要過冰水，皮才會爽
& W( C+ f2 P) c6 l; X% P1 h3 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（四） 做沙薑汁要凍水落沙薑粉，沙薑粉才易溶
2 W7 }, \+ q6 F' O0 C1 V+ L$ a% fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（五） 沙薑汁浸雞腳只能浸三、兩分鐘，不然會太鹹！阿威家姐，妳就是衰在這兒了。% e, b6 {) l6 p3 ?
材料
( ^# [- x7 E/ q5 K" j4 o* x# K# T雞腳（巴西雪藏）洗淨，切去腳甲
2 g3 W3 T1 `& V7 ]; H/ Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源沙薑粉3小包
3 g' M6 g: [/ t9 H6 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑、葱適量☆夜玥論壇ק$ f9 w% j; t4 V6 r# B
沙薑醬沙薑粉、鹽、麻油，用生油開最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 `& g1 e  T3 @0 G% ^
煮法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* X5 d! p8 S5 q! N. r: R
1. 煲熱水，加兩片薑、三幾條葱（可去雪藏味）。水滾落雞腳，水再滾轉慢火，將雞腳煮5分鐘，熄火浸20分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 Z' J" k: U4 R2 ?
2. 按雞腳掌中心厚肉部分看是否腍。. A" z& X  y' _2 D- Z
3. 將雞腳過冰水。
8 W  t) B. @# N4. 用水先開2 1/2包沙薑粉，鹽、小量雞粉，將汁煲滾，落雞腳，汁再滾，熄火浸2至3分鐘，上碟加麻油便可。
) E7 m$ C$ Z* t7 S4 l! R☆夜玥論壇ק5. 另可預備沙薑醬，如雞腳不夠味，可用來蘸吃。
; ~0 t9 Z6 W1 W+ }0 Q" r( vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 L( n; U- |( S6 W7 W
5.炸雞翼
8 O( e" V# x" D( \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
! e- @$ K/ K# R1 s! Z$ ~☆夜玥論壇ק雞中翼適量
. s0 z( w9 B( E) {1 O& G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區煮法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% t: @# _: t6 x  h% h
1. 雞中翼以生抽、老抽、糖、生粉、麻油，醃最少半小時。
. l. b) d1 y$ H* C: X1 qwww.ds-hk.net2. 將醃好的雞翼，蘸上生粉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 C  ^. U, f# M8 K1 l5 G
3. 放入滾油，中慢火煎/炸（煎/炸的意思是比煎的油多一點，但又比炸的油少），至雞翼熟及呈金黃色。9 k9 W& f& ?, x0 R
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6.拔絲咕嚕肉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; [4 \: |( z. [( K% N1 q( K' V: Z
材料☆夜玥論壇ק( |; l3 ^' M3 M
脢頭豬肉切成1吋×3/4吋大小，厚1/4吋最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 _' t, D6 c. {" y
罐頭菠蘿細裝1罐（一個圈切六小塊）www.ds-hk.net% h! M) c3 O3 s
紅、青椒各1個（切成菠蘿塊的大小）www.ds-hk.net; v, J- u: S" N' z/ y
炸漿bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: S1 F2 m- V( n. m4 K& Q9 Q: C
自發粉4湯匙www.ds-hk.net! p8 ?5 A. F3 v/ C
糯米粉1湯匙4 ?. L! p9 L1 E0 G; W( I
鹽少許
& e: Q% E6 R0 E- Q$ Swww.ds-hk.net酸汁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ?% u& N2 l/ P8 D
罐頭菠蘿水、茄汁、糖、白醋www.ds-hk.net% T5 T4 m( I8 [( N
烹調步驟* h5 |3 B( k  B6 L, F
1. 脢頭豬肉用生抽、糖、生粉、油、麻油醃最少半小時。用水開炸漿至杰身（像焗蛋糕cake mix的杰），再加少許油，讓炸漿擱上最少十五分鐘。
$ {: d( r* p6 p  x, F3 ^www.ds-hk.net2. 先將一片一片的肉蘸漿放入滾油炸，中火不要炸得太金黃。拿起放在疏氣的格上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 e$ H) q4 x2 ?1 A2 y! q
3. 用油爆紅、青椒。
" v* A$ o# C9 n( F  \7 w/ O! e☆夜玥論壇ק4. 豬肉炸第二次，又放在格上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 _1 ?0 L8 b9 ?4 X
5. 將酸汁放入鑊內煮至杰身，試味，如不夠杰可加生粉水。
4 L. Z1 d: n0 ?% z& J  C6 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 放菠蘿、紅青椒入汁內，炒勻，最後加豬肉，熄火炒勻上碟。
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3 I" f5 c& _. L3 e, p% B) Pwww.ds-hk.net7.薯仔炆雞翼
+ _, r6 g$ O! E' I% e材料
3 m# L3 l: {7 D: i9 V* ]% \% ?6 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薯仔、洋葱、雞中翼www.ds-hk.net* N: p" A2 a8 K3 D
烹調步驟
7 t2 m+ y" m5 ~; M8 y5 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 薯仔用滾刀切一嚿嚿後備用；洋葱像切橙的切六至八角備用。
3 Y1 f) j" I0 \" z6 y2. 先爆洋葱，加少許糖、老抽。☆夜玥論壇ק0 {3 u( C& y- c
3. 炸薯仔至少許金黃色。☆夜玥論壇ק7 i  y+ Q; V# `! E
4. 雞中翼先用油爆香，加入醃雞翼的汁（生抽、老抽，糖、生粉、麻油）。☆夜玥論壇ק  Z- E9 m2 z  q, j* b1 h. D  q
5. 放入薯仔、洋葱，加水調味（如有必要加點生抽、老抽、麻油）炆半小時至四十五分鐘便可。
8 V" L3 u& E; _2 T3 m. `! s☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ D# v( y) i3 I! w" g( A, \
8.涼拌茄子bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! e$ q, v" s$ m( C/ Z, E" G
材料
/ g8 t7 o- O# n7 V% S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區茄子www.ds-hk.net' i; _; n, i1 }
芫荽0 }5 G3 L+ r! S# Z# i4 ]- c' d! r  |- X
葱
9 S( m2 M$ h1 ^  d. a+ F+ c☆夜玥論壇ק指天椒
( Z" E7 ?" z6 d; c# ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜頭（喜歡的話可加少許）
8 J: P6 m2 R, Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源汁
5 r2 m6 R% Z' n9 u, i* D# P9 y6 S7 Q8 ]白醋、生抽、糖、麻油☆夜玥論壇ק. N- \! Y! h# v4 c
煮法
1 c9 T* U$ m( g& y* |" Q& _1. 茄子連皮切開兩至三碌，隔水蒸熟。
% j% u3 e( ~. K2 E) O: D/ `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 去皮，將茄子撕成絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; l' p; S( [: i  [- X5 C( o
3. 把茄子放入雪櫃。www.ds-hk.net1 t: d1 n. e9 S- @% C' f2 o6 j+ |
4. 臨吃前將已切至微碎的芫荽、葱、指天椒鋪在茄子上面，再淋上汁便可。
2 H- R% T+ N4 S$ g5 I; g☆夜玥論壇ק
& i& I3 |( a- Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9.芫荽魚片湯
# [; B# u9 A% ~% P  K3 w☆夜玥論壇ק材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( I5 _. ^& n* z. T- W. h
生魚片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 }, G) [3 d4 y$ F6 ~6 K
芫荽
7 p& k  z9 W8 G" p5 lwww.ds-hk.net皮蛋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' [" [' T5 `% z
茶瓜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' X. y/ a. ~/ I0 w8 r& o- w' N
烹調步驟
, }% B1 M, r* rwww.ds-hk.net1 放芫荽、茶瓜在水中煲至香味滲出，芫荽湯變成煲西洋菜湯的黃黃色。% T' w3 r" V" ], B6 p2 N: y& W
2 加入已切開的皮蛋及魚片，魚片一滾熟便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: N5 [9 p1 Y4 Y0 I# ]8 U  ]
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10.鹹蛋節瓜湯
) w0 C+ D1 m- A- c☆夜玥論壇ק材料
/ X; J' z2 H9 p! X% l, ?' D, Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源節瓜3個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 j- b% c4 q. U# _
豬肉適量
! u* q- N" t/ J- y( Z鹹蛋一隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 T- S6 D5 v) H( n0 X7 }
烹調步驟
- B0 P' z5 C4 J2 e$ m1. 節瓜先打直切成四長片；長片再打直在中間分開一半；再打橫切兩至三刀。3 S6 o1 i( C9 ]3 k
2. 豬肉切片，用鹽、生粉醃一會。☆夜玥論壇ק6 z/ f" H! c7 `4 ^* F: `* g8 v4 l# K
3. 先煲豬肉片和節瓜。
3 R4 Z# A( A! I: X/ Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 節瓜熟了，大概半小時便放入鹹蛋，用筷子打成花。一點鹽也不用放的。
7 T- l6 u! w( U1 v0 u# K0 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源大暑冬瓜湯
8 S' W* l& B# n4 }$ z- cwww.ds-hk.net材料
+ m! `! B# ~$ {! K: ~% a3 E☆夜玥論壇ק冬瓜去濕藥材，一般有心花、土茯苓、蓮蓬、木棉花、赤扁豆、生熟薏米（有些會有荷葉）（可於藥材鋪買，要指明煲冬瓜用的）
% t) K8 @$ m& G烹法
* F" P6 w  t  n# b+ I  x3 Iwww.ds-hk.net1. 冬瓜切開一大塊一大塊（一定要連皮）。
3 ?5 V9 n1 m) Y& Q- e; awww.ds-hk.net2. 先放藥材煲半小時。☆夜玥論壇ק* t" c7 Z4 o. X$ `- X% c# v) T
3. 放冬瓜入去，再煲半小時便可。11.蒸撻沙www.ds-hk.net- z+ N5 b1 [7 x7 O6 u
材料
; h( N# W" U& s1 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區撻沙︰一條☆夜玥論壇ק5 h4 U2 j$ k3 x7 g  ~6 c7 r
冬菇︰三至四粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 Z3 }. _: u9 r- O; Z6 N4 }( K2 G
豬肉︰切絲www.ds-hk.net/ n2 u5 n* x- x. a6 }" Q" ~
魚汁︰生抽加少許糖加少許水最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 n* q" T/ W2 B
烹調步驟
3 x/ N8 X: o# D* k8 O! J/ B, h- Twww.ds-hk.net1. 冬菇切絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 q- c7 e. F8 y# V$ k. m; {
2. 豬肉切絲，用生抽、老抽、糖、生粉、麻油醃。# R; H( k' \( V
3. 將冬菇絲、肉絲鋪在撻沙上，蒸七分鐘。
6 i4 l. ^) W6 b; l4. 倒去碟中的魚水，淋些滾油加點魚汁在魚上面即成。
1 W' d9 L; M. Y, q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
) x8 |# h& X0 u- H# u% `. e  ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區12.冬瓜粒粒湯
7 f3 g! a- c- Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
2 \% b6 A6 d/ b, `+ E+ ~% j/ E冬瓜
1 L/ r3 h, j) u5 Vwww.ds-hk.net冬菇☆夜玥論壇ק5 [$ u& u+ E$ n" ]4 x$ M1 |7 _5 i
豬肉
: Y5 H9 V% k+ H豬骨www.ds-hk.net3 [. w8 a5 w8 [5 V  z/ K
烹調步驟
9 x. ]5 m' ?  k1 k9 k4 s) Y$ s☆夜玥論壇ק1. 冬瓜切粒，成大拇指甲般大小。豬肉切粒後，用少許鹽、生粉醃。冬菇亦切細粒。
0 K; j* v3 Z+ d2 i8 b☆夜玥論壇ק2. 先將豬骨出水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& C) n$ p1 o, v3 U# x2 ~% J& _/ R
3. 煲豬骨大概半小時，再放入冬菇粒、豬肉粒、冬瓜粒，再煲半小時，加鹽便可。（如時間不足夠，可不用豬骨，滾湯都可以，只需半小時。）
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# G+ s3 L* y5 N$ \; m2 Z) i7 [) Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區13.雲耳豆卜炒勝瓜
6 ?/ H2 C6 G2 B5 |8 f, ]* p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料
( Y$ f6 t5 q  O0 H( g- ~% abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源勝瓜1條
+ Q) q# l; O1 N6 C( a5 E2 Y: Z☆夜玥論壇ק雲耳一撮最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  Q) e% R6 i0 C: q
豆卜8個
$ o+ B2 T/ ?6 z1 C7 [! q& Y烹調步驟' d' S) k% y5 q
1. 用刀批去勝瓜起角的地方，要留一些皮，看起上來好像斑馬紋的，但摸落要滑身。以滾刀切法，切開勝瓜。
5 y" t, Q' O% m2. 雲耳浸水，剪去硬的部分。豆卜切開一半。
: a7 e9 E* t. i8 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 放少許油在鑊，炒勝瓜，加少許雞湯、鹽。
- j6 w8 J! w' b! Y+ l9 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 半熟加入雲耳、豆卜，加少許蠔油、麻油。www.ds-hk.net. }) t5 h) ]4 d! |; V( e9 n3 v- o
5. 臨起鑊，在鑊邊灒少許酒便可。如汁太稀，可加生粉水。www.ds-hk.net0 t6 n% p- G) h( S& |
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15.子薑炆雞 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, |' v5 t% {& w, `$ ^
材料- ]1 Q: S6 T; G% r: m& \$ I
雞一隻（斬件）
, o$ o0 X1 L3 P$ awww.ds-hk.net子薑一斤
# D1 M$ @4 t( J( `. {. i" E/ M- T& y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
4 E! o. O6 l2 M) t6 L2 d3 ]" T# G) vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 雞洗淨抹乾，用生抽、老抽、糖、一隻蛋白醃45分鐘，再加入生粉、麻油、油撈勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" n5 n  v. N, f$ D+ Y  Q
2. 子薑用刀刮去皮，滾刀切子薑成大粒大粒，用鹽醃一會，臨煮前洗去鹽，抹乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 J: g. F, ]# b7 ^- U+ R# I# [
3. 熱鑊滾油，先爆香雞件，聞到香味就加蠔油，炒勻，加子薑。www.ds-hk.net* g. c% p; m" B3 B* m
4. 加水至蓋過雞件及子薑，炆至雞熟及腍身便可。
* c8 I) d* t  S" S5 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" E6 {. U7 {) D& Z
16.冬菇肉絲炆節瓜
0 V/ R0 H$ V: ~/ V材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 v: J; P! e* ^# p# T/ G$ ^
節瓜：2個☆夜玥論壇ק, L. S  Q. j3 y# Y$ n
豬肉：適量（切絲）☆夜玥論壇ק& Q- B5 W: B" F4 @/ |3 T* f
冬菇：4隻（浸軟切絲）
& {% [( }9 {& S" h☆夜玥論壇ק烹調步驟
7 P6 {9 o% ~2 R/ ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 用清水加少許鹽將節瓜煮腍。大概要45分鐘，用牙籤試一試腍度。
' Q- T, ]. N! y# V+ p& j9 Wwww.ds-hk.net2. 拿起節瓜瀝乾水，再切開一片片放在碟上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* V  ~- r: y2 t1 B
3. 熱鑊滾油，爆香冬菇絲，再爆豬肉絲。加點蠔油、老抽、生抽、糖、麻油、水，試味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 C. G) g: G8 F0 h* }) j) p( B( @
4. 最後用生粉水埋芡汁，要杰身一點，淋在節瓜上。www.ds-hk.net$ ]% A8 m: o6 I1 @  k8 q) V
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17.涼瓜炆排骨
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涼瓜2個（斜切片）
" f2 Q0 G. K+ S# U( @# c☆夜玥論壇ק一字排兩條骨
4 q9 P$ c$ Y, |: a6 p0 w* ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豆豉半小包（弄碎）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 k9 N7 _5 M8 O2 l) R# z
蒜頭1/3個（切碎）
5 w+ B. \0 M5 L2 X& gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& O; Y- M5 ^" G% q% ]" i& R( c  U+ n2 ^" f
1. 排骨洗淨，抹乾。用老抽、生抽、糖醃半小時，再加入生粉、生油、麻油撈勻。% @& `( [: n& i
2. 熱鑊滾油爆香蒜頭豆豉，放入一字排炒香。8 B& U) ^0 n6 X! Q) m& K0 n. T
3. 加水蓋過排骨，蓋上鑊蓋煮大概半小時，半小時後熄火，不要立即開蓋，讓排骨焗在鑊內一會，那樣排骨好易腍。
/ W' _/ K+ u& r7 }4. 大概15分鐘後開鑊蓋，開火再加入涼瓜煮一回，吸收一下排骨汁便可
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% M( G2 B. K8 O" i, o! m2 x☆夜玥論壇ק18.炸蝦卷
) }, W6 J1 Z& @! Q& f5 J3 kwww.ds-hk.net材料
9 ^1 x( Q, f1 x* R1 N  o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區海中蝦15隻7 M9 z( ^+ F- A8 n( z9 w, {
春卷皮1包（百佳買到的四方春卷皮比較方便）☆夜玥論壇ק: o& [1 r$ m0 s4 W
芫荽$1（要一片片完整的葉）
7 c8 `- r5 z2 |( G生粉（開少許水用來黐實春卷皮）& ~2 h# a( D/ d0 h9 f
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& Z# R! X( N8 `$ J+ D
1. 蝦先放入冰格雪一雪，令蝦殼離身容易剝，將蝦剝殼。（為令完成品更美觀，請剝剩蝦尾。）
3 ~' A( B  |* k5 b6 Y9 @8 T* I! Lwww.ds-hk.net2. 在蝦背部橫?幾刀，這樣可以令蝦炸起來不會捲曲。www.ds-hk.net& {, W4 p0 u- W
3. 用少許胡椒粉、鹽及油醃蝦。☆夜玥論壇ק- t+ [0 K8 r& _6 r% X
4. 用半塊春卷皮捲着蝦及一小片芫荽，用少許生粉水將春卷皮黐實。
+ g2 e; @: t9 t2 r/ O1 B$ p6 K) Q0 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 用熱油炸一次，只要等到蝦卷好像熟便拿起。（不要第一次就炸到金黃色）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! L; @+ I9 c; F) t; _; p) f; A9 E

, k' r: x+ D) R2 ~/ H1 ^7 i4 o☆夜玥論壇ק19.鮑魚雞粥
8 U: n# v( z: S; g, ?  x) c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區如果大家要煲好粥，首要條件是要有一個好煲，現時大多家庭有的易潔煲都不及格，因為煲粥的煲一定要夠高身。二，火要大。三，煲粥時不要蓋蓋。這樣包你煲得一手好粥，既好味又綿一綿。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# D; i, c) V. A; p) q
材料www.ds-hk.net5 u8 q/ y3 E. c1 ]* f0 x1 }$ x
鮑魚1罐（切片）
: ~8 G8 n  `+ n/ v$ ewww.ds-hk.net雞1隻米1碗薑適量（切絲）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ~8 z& Y- V+ W  o$ |
葱適量（切粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ~. T9 X& g5 O
烹調步驟
( ~1 J2 l; ]1 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 雞清洗，出水，再在水喉下清潔雞的內膛（出完水的雞比較容易清潔，因為有些血泡、內臟，生的時候很難清潔的）。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 j2 \6 D: L/ N" m7 D
2. 米清洗。用油撈一撈，加些水浸大概45分鐘。
. f* f. X/ C, i' e6 ]5 C% T0 e/ Z! {0 q: cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將米連同浸米的油、水，一同倒入高身煲內，再加水，水大概可浸過整隻雞。用大火煲，不用蓋蓋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  D2 Z+ ?: X% F  l
4. 粥開始大滾，便可把雞放進去。
( w6 @2 a" e  e+ c+ y& U$ l! Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 半小時後，可將雞拿起，讓粥繼續煲一會，如太杰，可加一點熱水，加鹽，試味。☆夜玥論壇ק2 Q+ x" o' ?8 h( y7 i% C9 `( X
6. 將雞去皮，用手將雞肉撕成絲。. B3 S. O6 D2 N2 n0 s0 ?0 K/ _
7. 將雞絲、鮑魚片、薑絲放在碗內，加入熱粥。再加葱花及麻油在粥上便可。
+ E2 i/ V8 C* W% J6. 臨食前，再用滾油炸第二次，這樣炸兩次的方法，令蝦卷放很久都脆。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ A* s3 A  \" K# K
7. 可點喼汁、白汁或茄汁食。
% S0 ~$ _% d: g$ c% n. Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ x( F- O2 P' N, @% P) M4 |& Y
20.番茄蟹湯
. m" X3 I4 M/ W7 Q9 F& }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
4 r& g. m8 L% G4 Z" A6 K1 D2 Gwww.ds-hk.net西施骨$25
( l9 ^) d# u6 ?2 Z. k  t$ G4 b" N☆夜玥論壇ק中芹5棵
8 f4 |# [, Y  x9 v. I3 C+ ~% w5 o9 xwww.ds-hk.net醋半茶匙番茄10隻
. r3 B- Z* \4 P4 }  m  u: H& F, f* \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源花蟹3隻
7 Y% Z7 K9 W0 f! y' Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟www.ds-hk.net) j; Q! e8 J; i( }
1. 西施骨出水；番茄用熱水煲一煲，去皮備用；中芹只要幼嫩的部分，再切成2cm長。
, p: z& O& W* ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 先煲西施骨、番茄半小時（一定要加豬骨或一?豬肉，否則湯會太寡味）。
3 F' |2 ]4 ^1 ^# Y' T% l! U( u; J  `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 加入花蟹，同時間加入半茶匙白醋，有去腥味的作用。4再煲15-30分鐘便可熄火，最後加入中芹段。21.洋葱炒牛肉☆夜玥論壇ק8 e* y7 k7 ?2 a5 X4 A- I
為何家中炒牛肉不好吃呢？
9 r8 `5 t) I- A* W+ E' D) \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（一） 不是買牛柳。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% T2 j9 u4 q# }7 J0 R
（二） 切得不夠薄。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' R! n2 y2 J0 R8 D( y2 f9 z) V& O; ~
（三） 醃的時候不夠油。
9 a# i9 x" ?- R1 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（四） 最重要的是醃的時候加不夠水。水是要逐少逐少加，當牛肉吸入水分，牛肉才會鬆化。牛肉攪起來要輕身便可。% H; v1 z- A! z  ^- G$ m
（五） 鑊要紅，油要滾。以上少一樣也不可，只會吃到你火滾！不煮也罷！www.ds-hk.net" @% d% B' j9 A# z
材料
' D$ h9 i4 w1 n  n8 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛柳$30
$ J+ ^) B6 `) t, w洋葱2個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# W9 N; h+ [1 |8 H! Y6 f1 n& n7 Q. \
醃料
' R4 \7 G* l4 j) S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生抽最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( z$ ^) \1 u$ Z; b% y+ y/ f4 o
老抽
! G8 L/ U! Q& M& r8 F4 _☆夜玥論壇ק糖
, O. ^) L% @! }, pwww.ds-hk.net生粉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 S! n* I# l2 ?7 Y9 O
麻油最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, E" A  T9 e% m9 r6 g
油
0 n8 C6 D) r  l" G+ V9 z. |☆夜玥論壇ק水
9 @. @1 x$ j3 {! _$ k! a( _  Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區煮法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ W7 y5 ^# x4 E. k: n& I7 e
1. 牛肉切薄片。洋葱像切橙一樣，切成六份。
2 _0 L6 V! \9 C- {. L0 _☆夜玥論壇ק2. 先用油將洋葱爆香，嗅到香味的時候，加糖、老抽，再炒至洋葱熟及有顏色。
" _# r" R% Q4 U8 N7 b* v6 O3. 不用洗鑊，加少許油，鑊紅油熱，便放入牛肉，快手炒，倒入剩餘醃牛肉的汁，加少許水。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 b" R- n2 h/ v: o$ w
4. 再加入已熟的洋葱，汁應煮至少少杰身，能掛在牛肉上，如汁太稀，可用少許生粉水打薄芡。; G" Z- s9 ]" R* ~
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% T- t' a0 L$ h, i. E8 R& s
22.Grilled Cheese Sandwich材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 ~2 _0 w" y- d+ H6 C2 w& s4 u
方包（連邊）兩片8 v) l( o6 ?: z% _
Cheese兩片
& {6 i. w. x: S9 q! k2 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟4 ~9 T; O! ?2 w1 Y# L  d
1. 先將方包搽牛油。
: M7 Y8 _$ _- y+ o; R, }' Q! Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 搽了牛油那面的麵包向外，內裏放入芝士。☆夜玥論壇ק9 }" U/ }5 m$ `+ h. q, _  s% ], S
3. 烘熱易潔鑊，將三文治放下鑊內，烘至金黃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 J, u6 }3 J) K' R/ ]
4. 切邊，再對角切成三文治。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: f- O' v; d* X- B/ Z! @+ ^
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23.薯仔沙律
6 q1 s+ d5 p4 p. Q/ n1 m( o7 I. n做沙律只有個要點：8 W% P* D) q: F9 J
（一） 料不要太多、太雜。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& {, {5 a4 V. `( O, s3 Z1 c0 K( D* W
（二） 一定要加入少許洋葱微粒，微粒倒是見不到的只帶出個香味，但放了進去你又吃不出有洋葱的。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' l2 B' I  I' v/ r5 L. h
（三） 一定要用Mayonnaise不要用奇妙醬（Miracle whip），味太假了。
. q' S' O+ O! E% Q2 x: n6 z2 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（四） 拌沙律時要加入煉奶，你亦絕不會吃到煉奶味的，亦不會太甜，沙律會很滑。沙律吹牛料就是那麼簡單了。www.ds-hk.net" Q% a/ A, R1 a  l1 _8 C' N
材料! @# c" S& _0 P: \9 |* M
薯仔4個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& H6 r4 E# O  Q; Z& b+ d6 \
青蘋果6個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 O4 e! h. c+ |. |* F
紅蘿蔔2個
; R( J) u" O6 O$ A7 U9 h* Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源火腿1罐$ F3 N) U8 ]$ M3 [% D% \
洋葱1/6個
0 J( u; k0 V) o! [% _9 g: v: G3 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源沙律醬(Mayonnaise)1樽（大）
# o( H2 l  W+ I5 e( E8 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源煉奶4、5湯匙
7 @" g. ]. c: g* l% i5 X' Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區煮法1 e% \* H% J/ k3 Q# E) ^4 [6 Q1 X8 P
1. 薯仔連皮煲熟，擱半小時。將薯仔雪入雪櫃大概一小時。
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3. 青蘋果去皮，切粒，3/4吋×3/4吋丁方。
0 V+ O4 N0 l3 r: u- o☆夜玥論壇ק4. 紅蘿蔔煲熟，切粒。火腿切粒。洋葱切微粒。
) t6 ]2 R4 k* u" rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 將所有切好的材料放入大盤，加入沙律醬，少許鹽、煉奶，試味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  X5 h) B$ ^6 S
6. 加些熟蛋作伴碟。☆夜玥論壇ק% H; o3 \2 O) f4 @9 }

) Q# X7 j4 a  d5 C0 Z/ @) N! mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源24.西多士bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 d' m% e3 y7 R: \! V; T& {6 ~; ?; W
材料www.ds-hk.net) G  u; V5 l8 b, A& C% |
方包4片www.ds-hk.net- \) U3 I% T0 d* o1 G
蛋2隻( O+ t1 P8 w; {, Y1 [* `% y
糖4大匙羹bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ^* d0 q1 `3 }, _1 s0 n7 ]
鮮奶1/3小盒
6 s( U  q  E# T7 v' g1 J6 {☆夜玥論壇ק烹調步驟☆夜玥論壇ק. I* L0 [# c1 A+ i- h/ D
1. 方包切邊，再從對角切一半。
0 N  Y- @0 }: d2 D6 G! l% J( b2. 拌勻蛋，加入糖、鮮奶成蛋漿。
! W4 ~" O( U4 v0 G0 B! K# }  a- `☆夜玥論壇ק3. 方包浸入蛋漿內。
/ K4 V* J, ?0 M- |+ V4. 放入鑊內煎炸至金黃色。
9 |3 Q7 |& p6 m# y, ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 吃時只加牛油。
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25.碌杰 Croquette材料
; C% y+ B; B( G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薯仔兩個
# Y( C- A  Q5 I. y& q# ~☆夜玥論壇ק罐頭鹹牛肉一罐
7 q( T4 ^3 C/ c8 r7 D2 h* cwww.ds-hk.net洋葱半個
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/ q/ ~9 @9 ]& U- f5 ^☆夜玥論壇ק蛋一隻
5 ~) D7 R% e) I3 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區麵包糠適量
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烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 J' t: D, }# I' b; e
1. 洋葱切細粒，爆熟洋葱粒，備用。
- Q- x1 {* _- M( R3 b☆夜玥論壇ק2. 煲滾水，放入薯仔烚熟。
$ ?& F, r/ |& K$ f$ k: h3. 用叉壓爛薯仔，用鹽、少許牛油、少許胡椒粉調味，加入適量牛奶。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ N9 y7 @& x, O1 B' @7 u
4. 將洋葱粒、鹹牛肉及薯茸拌勻。www.ds-hk.net, I( G. A: c% ?# t; U. T) L! ]
5. 將薯茸用手揑成圓粗條形的薯棗。
' I1 h) C% r4 T5 Y! u, w2 Q5 c3 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 將薯棗放入麵粉內。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ B+ x; j& u5 e2 {1 b( n
7. 拍掉多餘的麵粉，放入蛋漿，再蘸上麵包糠。
8 w$ \7 ^" z+ L1 n$ M' t% R2 {+ Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8. 用油炸、先用中火，油熱，放入薯棗。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; Y# G, R. {3 X
9. 當薯棗變金黃色，立即將薯棗拿起，用紙吸油，上碟；要香脆可炸兩次。www.ds-hk.net+ q: w3 M0 u9 d3 C" ]
提示bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: k, V. R1 b) [; L( x6 l3 q  x5 J
1. 做薯茸，薯仔要粉的。
, O  Q+ V( X( o" _" N. @, a+ Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 薯茸免黐手，可抹點油在手上。% V, U( e) ]6 e& c
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* i$ v7 z; y& g3 o+ V
26.燻雞
3 M' ^* V: _( u☆夜玥論壇ק材料☆夜玥論壇ק% s3 k* m9 `; }9 X& d
雞1隻（不要過三斤）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ I1 R% ?6 V3 i* m' i6 Y
錫紙1張片糖11/2塊bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( s% e9 n  I# B, d% I! h
醃料
3 x) u  B0 D8 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑一大?（大半隻拳頭般大，磨茸）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 R% t# j6 w' e, T$ n
鹽2茶匙www.ds-hk.net. `5 j# {. Z% M' R
紹酒1/3碗最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 U( m5 P7 l5 O; C5 ~+ T+ P5 w
烹調步驟
, h+ t7 _6 h8 @$ g( ?8 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 先將醃料塗勻雞內外，醃最少三小時。☆夜玥論壇ק5 _" N0 S5 ]( Q
2. 將雞蒸二十至二十五分鐘。☆夜玥論壇ק7 N  F# t7 J3 H
3. 倒起雞汁，隔掉薑茸備用。☆夜玥論壇ק2 B# m! J+ A& d  E; q1 Q7 e
4. 將錫紙放在鑊上，再將片糖切成十塊，分放在錫紙上。
% b" j/ s" F! t0 L# N! z; v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 用筷子和竹格將雞撐高，蓋上鑊蓋。+ p1 m9 L1 O2 u0 ?) y! y) {
6. 用中大火燻雞，約兩分鐘可聞到焦糖味，將火校至中火再燻八分鐘至雞變金黃色便可。
3 ?, S( ?: q  V: v; n4 H8 d) i. Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7. 雞燻好後先要擱涼，大概過半小時才斬件。
# V7 q( F! N9 X* F* a& p3 lwww.ds-hk.net8. 食前淋上已備的雞汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 C7 O; i7 H8 j: l! E1 ^1 }( n

3 i1 ]: }% Y8 dwww.ds-hk.net27.薑葱蠔油牛肉煲
( e) E! w7 L9 O: R材料
- B0 K6 i# ~* ?0 L! ~牛柳$30
1 L' S0 }- C1 z! T5 N5 C6 c; E7 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑15片
5 N, ~  I0 g. ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源葱10條
9 r+ g5 l4 {0 G/ G! E" X% swww.ds-hk.net瓦煲
# E5 d+ [/ S# \  C7 G) k, ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醃料www.ds-hk.net8 O( x9 \; A7 @9 H
生抽、老抽、糖、蠔油、少許胡椒粉、生粉、油、麻油、水www.ds-hk.net# l* J0 a  _4 r! R- L
芡汁
) C; h0 |$ z: ]- a! S7 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蠔油老抽、糖、生粉、麻油、水
& e3 g# B' X: Z5 E) w* k烹調步驟
/ G7 x- |0 F4 V/ ?- ]# |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 牛肉切薄片，加醃料，記緊要多油及逐少逐少加水。葱切兩吋度。
# f1 }5 R4 j/ O9 m2. 先用油在瓦煲內爆薑，再加入葱度。www.ds-hk.net; h, t) \1 b8 G6 i! [" i+ Y: u& J
3. 落牛柳，炒兩下，加入芡汁，蓋上蓋，熄火。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ k, t7 D/ Q0 H" ?2 M/ d
4. 五分鐘後，全瓦煲上枱。
6 _" z- `/ ^' B2 Z5 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
; ^+ _& b1 ~/ e# \) Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源28.炸春卷材料
" m% @0 C& Z$ b, e0 S: \! J☆夜玥論壇ק春卷皮、豬肉、芽菜、椰菜、紅蘿蔔、冬菇、肉豆、乾葱、蒜頭、葱全切絲
/ b8 q0 m/ s2 c☆夜玥論壇ק烹調步驟☆夜玥論壇ק9 r5 ^8 i, v5 r# w' a* ?  }, I
1. 將芽菜出水，再過凍水。
& E# h8 Q! x" ^8 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 炒肉絲。www.ds-hk.net1 Q8 Z: J+ y# X7 W, n
3. 爆乾葱，加冬菇絲、紅蘿蔔絲、肉豆絲、椰菜絲、葱及鹽同炒。
0 ?# G. K0 }; N' z☆夜玥論壇ק4. 蓋上蓋至所有絲都熟，再加入肉絲和芽菜。www.ds-hk.net' h5 H0 O6 N! j4 G  W) l9 o
5. 等餡料擱涼後才好包，不然春卷皮會爛。  F* Y1 H1 h7 ~; o) e3 C" {
6. 包好可放入冰櫃，吃時才拿出來炸（最長可放一個月），亦可即炸來吃。
. c3 w7 H( B6 K9 L- \www.ds-hk.net7. 炸春卷時第一次要慢火，把春卷炸熟。春卷離鑊。
% w" z1 O+ G* P0 s9 }7 H% ~' j8. 臨吃時，用中大火把春卷再炸至金黃色即成。
, E# s1 [  I7 t5 b/ w9 X# o( V% Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- u6 _9 B- ?. q  A" Y1 ?( N
29.麵包頭材料+ l0 |9 D# ?/ W. k- {
麵包皮8片
0 \* @2 G; r* m" t3 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蛋2隻www.ds-hk.net! b( O# [3 G, y+ \
糖大量
+ e4 p0 ^$ B, d" r' x, o2 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鮮奶1/2杯
) g4 n! y( l5 u$ n- ]! b☆夜玥論壇ק自發粉3羹☆夜玥論壇ק; h! |& m  H6 k" n% _/ [5 l" N
牛油
$ n' C6 A/ o' ?* k$ sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
2 L3 {4 A  \4 T) Z& p6 d# b+ c0 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 先用水浸透麵包皮，用手揸爛。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 T' s0 Z0 y9 d) s+ g# @3 y* V
2. 加蛋、糖，拌勻。www.ds-hk.net5 q; V2 q2 i7 \8 u0 X
3. 加自發粉，逐少加入鮮奶，一邊拌，一邊加奶。! C( O% z$ ]# D8 I
4. 用中火煎成一個5-6吋的班戟形的餅，一定要煎得燶燶、脆脆的。☆夜玥論壇ק0 S, t  q( \( m5 ^) h
5. 加上大片牛奶在頂。1 N1 q1 |) a8 ^% b& g5 z

; W' o$ R' w9 A1 z+ M☆夜玥論壇ק30.涼瓜炒牛肉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ I$ [& `4 @2 o1 A% C. ?$ A
涼瓜先要切得薄，這樣便容易熟。一炒至透明便要立即放入冰凍水內，防止涼瓜繼續受熟而變太熟、太腍。等全塊涼瓜凍透，便瀝乾水，備用。
% o" z, r& ?* H( o5 n! s8 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醃牛肉除了基本調味品，最重要要有兩樣東西：
) r2 {7 s) T6 H2 h4 Dwww.ds-hk.net（一） 生油要多；
5 Z* m* @  V. F+ owww.ds-hk.net（二） 調好味後要逐少逐少加水，如十五元牛肉要加最少細半碗水。逐少加的讓牛肉慢慢吸水分，令肉質變得鬆化。總之，醃牛肉之前，拿牛肉在手感覺一下，是有重量的，加完水後又拿牛肉在手，應該是像一個海綿一樣輕身的。這便是滑牛的醃法。炒牛肉時要鑊熱、油滾、手快！祝大家好運！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 G% V: `" D9 y" V" L( Q, [
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 V1 V9 s& b; p- D; p8 J
涼瓜2個
. G6 W) o1 t8 l, P6 w# A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛柳$15
! K9 t5 u0 m/ j+ rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜頭/豆豉（弄碎）0 p" ?8 w( U# \8 h8 W) Z
烹調步驟www.ds-hk.net, C, ]1 B7 m, |3 D5 o4 R, Q' a9 m
1. 涼瓜切薄片，用鹽醃一醃。www.ds-hk.net2 [/ V! n0 A$ G4 v
2. 牛柳切薄，用老抽、少許生抽、糖、生粉、生油、麻油來醃，最後逐少逐少加水至牛肉輕身。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 H% [3 C' ]# e* E
3. 用油炒涼瓜至透明，用凍水過冷河，瀝乾水。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* i" c5 k5 G3 p& t
4. 熱鑊加油，炒牛柳至熟起鑊。www.ds-hk.net# M& A* w$ i( o: I- Z8 }# U
5. 用油爆香蒜頭豆豉，加入涼瓜炒一會，再加入牛柳炒勻上碟。31.紅燒茄子☆夜玥論壇ק, z8 S* E8 r: }" w6 }% T
材料
9 X' @) K5 `3 S+ Z9 T3 y% k" o☆夜玥論壇ק茄子2個
- i; H6 X! o* M, ]豬肉$3$ ~: i! S* [: T2 |. i- y
冬菇5隻
( U* s5 r" y2 s) P& _# ?$ R; w% J葱$1
" [9 X6 k- f- Q, Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅燒汁老抽加多糖
$ o* s0 F) \4 Hwww.ds-hk.net烹調步驟☆夜玥論壇ק- O) m0 j7 P" \  C' k% H
1. 將茄子垂直切開4條長條，將每條長條再切成細份。www.ds-hk.net$ a% I+ k' \  j$ y' r6 c* A, W/ T
2. 將豬肉切絲以生抽、老抽、糖、生粉及麻油來醃。將冬跅軟後切絲。
, W' s% C) T+ \3 ^% m! h/ K/ t( S3. 將茄子炸至啡色(a)，然後拿起置於筲箕內隔油(b)。
, |% K: u* }) d6 _- D8 c4. 將冬菇絲及豬肉絲用少油爆香。
* e8 d$ f) X. G5 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 加入紅燒汁、茄子及葱段一齊炒，直至汁開始杰。
/ f, t8 J3 ?0 I) @* }! }www.ds-hk.net6. 等茄子入味，試味。7.紅燒汁杰得可黏住茄子，便可上碟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# S% j# s9 I9 h* Q
7. 備註：紅燒汁如太稀，可加入生粉和水調和。www.ds-hk.net& S1 x. Q- |) v3 x8 R. f
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 z, `- L" ^  D7 D; Z/ E
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32.豉椒牛河
' h4 q0 l- {# y/ f5 w☆夜玥論壇ק材料www.ds-hk.net4 B/ F; Z& U0 u4 s% C$ |) \
牛柳$15☆夜玥論壇ק7 S4 Q0 Z3 M5 x& H0 w6 f8 _+ @
紅、綠椒各1
0 u) {6 ~# n5 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源河粉1斤
' K2 x( a# U8 r  e蒜頭豆豉弄碎
# V4 z6 c/ r* B☆夜玥論壇ק汁料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 J  l9 I5 Z: i2 z. `& |9 B
水11/2碗
1 t) E# q* ?8 A. obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源大蠔油1/4支
+ d8 `9 e& y# _) j" Y# A0 `生薑、糖、老抽適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& C- D" T% {0 ]2 h
（煲滾加生粉水至汁變杰身，備用。）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ A2 e( z: t' P" r8 w
烹調步驟/ A0 t8 l8 w4 D8 N. g
1. 牛柳切薄片，以老抽、少許生抽、糖、生粉、油、麻油、水去醃。
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3. 用鑊加油先爆紅綠椒，起鑊。
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' \; t1 w  X; I$ V0 j7 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 用鑊加油爆香蒜頭豆豉，加入牛柳和紅綠椒略炒，起鑊備用。
- d& ^+ g2 c4 Q4 R" Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 炒河粉，加少許生抽，盛於碟上。
$ c! O( z; P- V3 i7 t) i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7. 最後將紅、綠椒牛柳放在粉上，再淋上備用的汁。
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6 w/ q3 F7 b: p, y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" J4 Q& a) E( {* ~" H+ \
33.菜脯煎蛋
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4 V- q  a# ]! ?8 E☆夜玥論壇ק雞蛋3隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 T# v& U' ~5 s) r
甜菜脯3-5條（切小粒）☆夜玥論壇ק- p0 A6 R3 ^1 t. b" @
豆角5-7條（切小粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Q$ D4 Z- ]6 X
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% S# s# L/ s- o% x7 W" b
1. 蛋先拌勻，加少許豉油。
' ^% n  y; p) G# cwww.ds-hk.net2. 以油爆香菜脯及豆角粒，盛起放入蛋內一同拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; j* @9 f* o: z! d9 `
3. 燒熱鑊，加油，油滾後，將蛋漿放入。用鑊鏟在鑊中央將蛋漿推成一個大圓圈。加點油在鑊邊，以免燶底。www.ds-hk.net+ P" T8 O* d+ u% ^# B& c5 K4 l
4. 當蛋成了一個圓形薄餅的樣子，將它反轉煎另一面，直至金黃色便可。: ~) c& m' H3 R3 o9 [* y9 W( c

. D$ O) P5 t- s1 _$ w: g/ N
$ s3 q+ q% l" J" o1 s5 k☆夜玥論壇ק34.豉油雞最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 O7 ?- i5 w0 d$ Q: y8 c7 [' Y  B' [

9 |' s( }; U# `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
* J3 P/ h' l! _雞約2斤1/2www.ds-hk.net8 i  Q$ t# N& E2 {
薑3片
3 a7 j' S6 Z* dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟$ O: l" p  J; `2 M
1. 把雞尾斬去。把雞洗淨，抹乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: @/ b$ y' i+ B1 w+ [
2. 在鑊加少許油，爆香薑片，加大量老抽、少許生抽、2塊半片糖、適量的水、少許玫瑰露酒。
4 S- ]0 T4 Y. f" |4 F☆夜玥論壇ק3. 將雞落鑊，蓋上鑊蓋，中火煮15分鐘，將雞反轉，再煮15分鐘，轉細火，再將雞反來反去煮至雞腍（大概全程要用45分鐘）。如汁太杰，加熱水。
3 [- I0 @; M+ Y3 W) L5 ?8 k/ V+ swww.ds-hk.net4. 將雞斬開，加汁即可上碟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) L  G, H0 f: v6 h  k! j

- b# f3 f' I8 Z6 N$ k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק) ?* J7 V' s9 a) }3 I& B
35.茶葉蛋
7 F, N* T3 d' |$ u( z) Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源留意www.ds-hk.net( {7 f% A% g- C
（一）蛋一定要深色細隻的中國蛋。; [5 j1 |* h# m, u
（二）茶葉一定要用「車仔紅茶」。www.ds-hk.net# ~: I$ l% i' f9 y% \7 T. p4 X
（三）那塊五花腩乃是茶葉蛋的靈魂。
# B, O) @! B% S2 i* Q9 C& S☆夜玥論壇ק材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, a4 y6 `! r  k, V# C- |$ E3 _
蛋2打（細隻、深色的中國蛋）
/ `/ Y; C$ w) q# O- E5 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區車仔紅茶3撮bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: j9 U9 X* O* c! ]" `9 N
花椒1撮bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 X! o) y8 a5 `  x7 T: E3 {
八角7-8粒
8 L$ F' r; P/ w. e: H1 W桂皮3-4片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ J' w1 J3 Q0 q4 L6 {# \& W+ c) P8 M) P
上四項放在袋中
7 K4 o) ?/ d: bwww.ds-hk.net五花腩1塊（4吋×4吋，先出水）
" W$ D" O' V" ~8 Y+ u1 j& r0 N9 O- C- s烹調步驟
$ A( ~( I% ^* p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 先加少許鹽在凍水中，再放雞蛋烚熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# J# O2 X. y6 _' R$ j7 Z/ Y2 v) {
2. 將熟蛋浸在凍水中一會。然後將殼敲裂。
  p1 s/ |) p8 P5 X9 F- Z4 K3. 先將袋中物、五花腩、老抽、粗鹽、冰糖等放入水中滾熱，試味，將蛋放入去煮，用慢火煮40分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" @/ @9 M4 l, v& f
4. 煮好加少許熟油，將蛋放在煲內浸過夜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 h2 L# N! i: o% O( r% T
5. 吃時煮熱汁和蛋便可。
; o8 A! @, y4 C, W& h! Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! M; }3 X/ r) |! w3 r* }7 p
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 i3 W3 x1 g; _+ T4 x+ A
36.洋葱鴨
% r2 d; I( @" ~( zwww.ds-hk.net記着買鴨時不要再叫人斬頭，走油時，拿着頭將鴨翻轉來得容易。炸完鴨身才斬下鴨頭來炸，炸鴨頭可以蓋上蓋，因很多油爆起的。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; Z: ~  \3 Z. X! B: w" k9 G% n7 @
材料☆夜玥論壇ק3 P5 m# W! p; B6 ^) p( q
肥鴨1隻（鴨最好重4至5斤）
# Z, h( [" ]& ^) n2 @  o* Q1 ]8 @9 d☆夜玥論壇ק大洋葱10個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  H% q7 F0 @* O' E
調味品最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) T& y( `- B$ r0 _. e: _% F
老抽大概1/3樽
% o# ?) m' t7 ~4 J/ _☆夜玥論壇ק生抽少量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" _8 O) A- x+ f8 K: ^# v: n# g
冰糖、麻油☆夜玥論壇ק+ J6 M4 L$ {( F& H1 x/ G& b
少許水
5 V/ d% D- F2 B4 K. k& }8 y% j# ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
& r: y. ~  g6 `% p. q. s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 先用老抽塗勻鴨身，燒半鑊油，油滾放鴨去炸，手執鴨頸先炸鴨身（1a），炸至外皮金黃色。炸完鴨身斬下鴨頭來炸（1b）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 Z& F2 r; q5 `% h, c* e& F
2. 大洋葱要切頭和尾，放入同一鑊油炸整個洋葱。www.ds-hk.net: E/ X+ N1 `: n5 B# d
3. 放鴨（鴨背向上）和洋葱去另一隻鑊，加大量老抽，少量生抽，大量冰糖，少許麻油，然後加水至蓋過4/5隻鴨。
# K3 [. W' B& p/ _- n) C9 W☆夜玥論壇ק4. 用中火炆鴨，汁太滾可收慢火一點。
& G" t2 ^) D9 g, j/ y. z) ?7 x5. 如汁太杰要加水。試味。% v" |. N: P) T# h9 K& e5 b+ n
6. 大概炆兩小時，試味，淡可加少許生抽，鹹可加水及糖再炆。汁一定要深啡色，色太淡要加老抽。
0 p  |$ S6 w# p* Ewww.ds-hk.net7. 鴨大概炆3小時便可。全隻上碟。! o; e/ m9 M8 ^2 m, `0 z4 h
8. 備註：鴨尾要切得深，不然會有鴨羶味。
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0 W: o' b# `3 ^; A0 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區37.順德煎鯪魚餅
) d5 f; L& M4 W& t# Bwww.ds-hk.net喜歡在廚房過日辰的人就明白：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% u2 X0 A" G% }6 |& E
（一） 攝氏廿度下鯪魚才容易起膠，熱天無論怎樣剁、撻都很難起膠。
' T0 r& Y/ |( _' `( p$ x/ m# ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（二） 鯪魚多骨，所以一定要先切薄片，將骨切碎才剁，鯪魚餅便不會有骨。
* m9 t, i# O2 _$ \7 F（三） 一定要放少許幼鹽在鯪魚片中才剁，這樣更容易起膠，剁兩下鯪魚膠自然會黐着把菜刀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 \8 u$ j  t6 z! a0 z* V7 @
（四） 調味後才逐少加水，大概加入半飯碗水就夠。加水後魚肉會散開，你要努力攪至起膠，又再加水，魚肉又再次散開，如是者加完半碗水。這樣魚餅便會又鬆又彈牙！！！最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ U! \& A( ^( l  H$ h1 J" E
材料www.ds-hk.net7 J5 w  H/ C0 Y6 h( D9 s/ n% P
鯪魚2條www.ds-hk.net5 v' l/ c: D4 ?- }
蝦米3両bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 e; @# w& L9 i% }- a9 S
免治豬肉（1/4肥，3/4瘦）☆夜玥論壇ק, ?4 ]. `4 E. ?
$5芫茜$1（切微粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( p: ^8 ~0 ?, J' J
葱白加少少葱青$1（切微粒）
) f1 c# n0 R  G2 t- _1 B9 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料
8 @, O. o- L% S4 `3 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生抽、麻油、油、糖、胡椒粉、生粉少許水1/2碗水☆夜玥論壇ק9 E- X, d) [' m, U+ Y
烹調步驟
. f0 A$ D0 m* u! N+ n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 鯪魚連皮起肉；將魚柳切薄片，加少少鹽，再將鯪魚片剁碎，剁的過程應已起膠(a)。一面加入生抽、糖、生粉、油、麻油、胡椒粉攪拌，一面逐少入半碗水(b)，備用。
( O% ?2 I3 K7 T; Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 蝦米清洗，浸泡後切成蚊形大小備用。（可用刀切或攪拌機）
5 I$ F; a" i1 K3. 免治豬肉用生抽、糖、生粉、油、麻油及水等拌勻，備用。
! p7 b8 j: i, F) V0 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 把魚肉、蝦米、免治豬肉、芫茜碎及葱拌在一起。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 y3 r' V7 q$ [) `2 X
5. 燒紅鑊放少許油，先將一件魚餅煎熟，試味，如味太淡，加點生抽，之後在未煎的鯪魚肉內再調味。
- `# I( w6 ~5 m3 B$ S4 V/ ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 試好味，用水泡濕雙手掌心，將鯪魚肉放在手心壓成餅形(a)，立即放入熱油中，用慢火煎至金黃色即成(b)。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( f. Y) F0 P  d- t3 l% j; u8 Y

6 j) Z5 O9 G( d+ g! o1 y4 H- H☆夜玥論壇ק
  s0 O% T0 l8 a& }# @# Z3 j: _  hwww.ds-hk.net38.蘿蔔炆牛腩☆夜玥論壇ק' R. v9 I; F3 ]9 ~; k
好吃的蘿蔔應是甜的。當你去到街市菜檔，一定要好像選情人一樣，老婆可以老，情人要年青，皮光肉滑。另一個重點是要重身的，輕身的蘿蔔好像我一樣——「冇水」！7 @) z( S2 r& `$ k( m
牛腩。冬天多肥牛，一定要找「肥坑腩」。坑腩看似萬里長城的城牆頂，一凹一凸的。我喜歡一買就一塊的買，因為坑腩的尾會連着最好的「崩沙腩」。每隻牛只得三四斤「崩沙腩」，所以牛肉枱不會只賣崩沙腩給你的。「崩沙腩」肉質比較腍，還帶一塊牛筋！不過最重要是不要叫牛肉佬切牛腩，全大塊坑腩要不切的，完整一大塊用薑、葱出水全塊炆。炆好了，臨吃時才把牛腩切開，這樣牛腩才不會散開。要牛腩腍而不散，重要步驟是炆一會，熄火焗一會，死命炆只會令牛腩死實實或全變散！煮www.ds-hk.net; D/ ]+ i, P* q' G. y4 O
材料☆夜玥論壇ק; J( G# s; f1 H# r9 w5 {! Z
肥坑腩1塊bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- A* M5 a/ Y% i; J" u1 K
蘿蔔1個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 u) u2 k- H6 X7 b' `( F) _
汁料☆夜玥論壇ק6 H1 E4 s+ r8 b% Q6 M& `" O
花椒2小撮
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老抽、生抽、冰糖、水適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& R+ L, I! j+ ?* R' {6 d7 q
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ?3 C/ O5 n. m  F. S
1. 坑腩洗淨、出水、不要切，備用。
4 s0 z$ Q- O/ w# _' m☆夜玥論壇ק2. 蘿蔔去皮，滾刀切成一件件，備用。
4 B2 C$ Q/ ?5 L1 u! Pwww.ds-hk.net3. 用袋裝好花椒、八角，水中加入老抽、生抽、冰糖煮汁。
6 F# P% f, ~: ]☆夜玥論壇ק4. 將汁煮滾，放入牛腩。
  E( S) J: j& ?5 U☆夜玥論壇ק5. 煮30分鐘後，跟着熄火焗15分鐘。
6 v6 z& F- k2 L. a1 ~' [4 \( }6. 再煮30分鐘後，熄火焗15分鐘。  F1 ^+ _/ r% I
7. 加入蘿蔔一齊煮45分鐘即成。
; h$ I" p! A+ X" f  Z; d1 n% Wwww.ds-hk.net8. 拿出牛腩切開一件件，放回汁內煮滾即可。www.ds-hk.net$ g8 ?( V7 a8 P4 O! z7 z; |

9 c( Y* O, j# r: t+ Y0 `1 S" vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 n3 O( U$ v9 `& i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區39.蘿蔔炆牛筋
1 T" A" \; v+ G3 U! p0 k9 ]+ Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（一）去街市，找個牛肉檔問他有沒有白雪雪旳牛筋，通常掛出來的都被風吹至乾至發黃，所以一定要他取雪櫃內雪白色的才靚。最重要是叫牛肉佬幫你切開牛筋，一件牛筋大概可切開四件。如牛肉佬不理會你，請移玉步到另一個牛肉佬，因為你根本切不來的。
/ w& x8 H6 c# i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（二）牛筋要先一晚處理。重要的是煲一次，焗一次。因為焗才會令食物變腍，又慳火！一路用明火死命煲，只會愈煮愈死實，或是煮到溶。方法是前一晚先煮、焗，大概三小時牛筋便全腍。將牛筋入雪櫃一晚。☆夜玥論壇ק' m5 i0 @# H9 f7 M4 R5 o
（三）用自製茶包的小袋裝好花椒、八角。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* D1 C% F2 q' `0 h4 G" I  r
汁滾要試味。不用怕，一面炆一面還可以試味。最重要是開始炆時，汁一定蓋過牛筋。炆就有這個好處，可以試一個鐘頭味！所以這是個初哥餸！記住最後加入蘿蔔煮四十五分鐘即可上碟。包你吃到嘴「LAM」「LAM」！☆夜玥論壇ק4 @9 V: W; ]/ O
材料☆夜玥論壇ק, ?5 a1 [5 m  h7 P9 J& }
牛筋8條（要牛肉檔放在雪櫃內那些仍是雪白色的）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 Y! q; b: M7 m& i- c; r4 |
蘿蔔1大個（要重身的）
  ^8 E# ^/ D* a汁
! }! D9 ?! k2 o4 k花椒兩小撮、八角7粒（用袋裝好）、老抽、生抽、冰糖、水
; a0 H# a# [, |$ z9 O/ J. C6 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! `- {5 K2 ~1 y
1. 牛筋切開洗淨。水滾，放入葱段及薑片，再放入牛筋，水要蓋過牛筋，煲半小時，熄火，不要開蓋焗30分鐘；重複煲半小時，跟着熄火焗30分鐘，直至牛筋腍；盛起後放入雪櫃過夜，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 i& j' q  \& n
2. 蘿蔔去皮，用滾刀切成一件件，備用。
6 T4 a$ q, h$ @$ \2 r) x☆夜玥論壇ק3. 用自製茶包袋好花椒、八角、下水、加冰糖、生抽、老油，將汁煮滾，放入牛筋，煮30分鐘入味。☆夜玥論壇ק' j: V$ z  @' a. K) ^( I
4. 熄火，焗15分鐘。重複步驟煮30分鐘，再熄火焗15分鐘。
/ O9 A5 G, n7 B5 t  pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 最後加入蘿蔔一齊煮45分鐘即成。40.薑葱蝦煲6 a) [  H. R3 F, o8 Y; {
做一煲好的煲仔菜緊記以下要訣：6 j6 Y7 `% a3 v4 n) ^
（一） 瓦煲，買瓦煲就要去缶瓦鋪或雜貨鋪買個傳統式中國瓦煲。千萬不要買日本瓦煲，錯feel！中國瓦煲比較薄，傳熱快，煲仔菜多要爆香、爆乾食物，中國瓦煲合何車！日式瓦煲煮湯類物體較合。
* a1 L/ V  R" Uwww.ds-hk.net（二） 蝦，海蝦既甜又爽。每隻連頭要大概五至六吋長才有食頭。清潔蝦最重要，需時亦最長。煮食要整潔，很多時見到烹飪主持人煮蝦連鬚都不剪去，蝦頭像「閃電」的角又不處理，唉！吃到上顎也被割穿。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ j' J0 f( a; h/ e6 r# B
（三） 油要滾，煲要熱才能爆香食物。# J& N% n) I" |6 N( k5 \8 l, Y
（四） 食物八成熟便要熄火，另兩成靠蓋上煲仔蓋焗熟。
0 _) v& u% F1 b6 ~2 |* b4 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（五） 防底燶，上不熟，因此熄火後要上下左右搖動瓦煲。
% w1 ~6 |. A2 A  ?  w8 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 s- H# n! {' E8 ]& Q2 \6 v! e
瓦煲一個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' c6 d6 S" i4 q$ z5 N
海蝦8-10隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 q4 g  N- }$ |8 Q, p+ D# h
蒜頭3粒（先拍一拍）☆夜玥論壇ק$ J* O2 e( x  b9 J/ a. g% q
薑10片（先拍一拍）. p8 d2 P' x% K, w
葱$3（切成每段1.5吋長）
9 p' m. m3 g+ E1 ewww.ds-hk.net乾葱10粒（切成薄片）
0 n, j8 a( N4 O, T) t" [' A- k( x醬汁料www.ds-hk.net1 \* T/ G$ S" \7 N
蠔油、老抽、糖、麻油、生粉、水各少許
2 l" R( U, r( c, Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟  u5 O, ~& e4 y, \# A
1. 用剪刀剪去蝦鬚及「閃電」；跟着用牙籤將蝦腸挑出；其後剪開蝦頭頂部，清除垃圾；然後抹乾水。
* ]) f% O8 m) v0 S; D☆夜玥論壇ק2. 用油於瓦煲內爆香蒜頭、薑、乾葱。2 W# i& ~; j8 ]- r3 F3 K9 i
3. 聞到香味，待乾葱由白變透明後，蝦可落鑊。
5 W0 c% |# p: O' C+ Y' \( Rwww.ds-hk.net4. 用木筷子將蝦炒至1/2隻變橙色。
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1 z; W( ~1 c- j; J* h. K) }5 u☆夜玥論壇ק6. 試味，如感覺太甜可加入生抽。
7 D: [2 i: L2 P, }9 G6 ]* c$ x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7. 如合味，立即加葱段炒兩下，然後立即蓋上瓦煲蓋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: k: J9 e' @* `: M* h9 c! W( z. ]
8. 熄火，留煲在爐上約3至5分鐘，中間不要開蓋，只可全煲左右搖動，上枱才開蓋。
( v: N. O3 n- O; G# x& U1 r6 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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材料
9 v4 l* u$ B2 s: ~豆苗（洗淨）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( J8 M+ t% g# R' p
蒜子
7 O! H2 l7 u: {" R- G# Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
: x2 n- ]( E6 [& `. `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 先燒紅鑊，下油，油滾，爆蒜子。
! }5 A+ o* E, D- D/ d6 A, a0 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 倒入豆苗，急手炒。
4 I* O: e# r+ B6 a$ S3. 加少許上湯，最後加鹽，灑多少酒在鑊邊即成。
8 x6 B  L& f0 u+ Qwww.ds-hk.net0 p1 |. \% s* }, y% L4 x# F7 c
42.蘿蔔炒魚鬆www.ds-hk.net/ z7 t, F0 Z: x* a' r
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 i, L& @4 s  d
鯪魚肉1條☆夜玥論壇ק1 {. T' s+ x' [( j1 ^7 D+ ^
白蘿蔔1個（切條，切成手指尾大小）www.ds-hk.net/ u* _7 I6 N' L4 e& ?
葱白少許（切粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 |- x+ q: S( Y) j0 Y
芫荽少許（切碎）
- l" n! ^1 I1 T9 N9 Nwww.ds-hk.net烹調步驟& ?/ k4 L) M+ X- p% l
1. 鯪魚一條，淨要魚柳，將鯪魚柳切薄片，加少少鹽，再將鯪魚片剁碎，剁至起膠即成。☆夜玥論壇ק; n2 B' K4 e- {1 ^2 I: |
2. 魚肉、碎芫荽加鹽、糖、胡椒粉、生抽、生粉、麻油、油拌勻。一面攪拌，一面要逐少加水。
. N4 s8 e: Z. Q/ U" _/ a! X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 將鯪魚肉煎成薄魚餅（一隻手的大小），煎至金黃色，待涼後便可切成手指尾大小的條狀。
; u/ T3 m1 M: Y  x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 落少許油在鑊，放入白蘿蔔炒，一會再加少許鹽及水，慢火煮至透明，即已熟。再加入鯪魚肉條及少許蠔油、糖、老抽及葱白調味即可上碟。
1 h2 u7 |7 W; o$ u9 b# S% Z) z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ G/ R( m- N. _9 f% [% ]# m' U4 c
43.自家製陳皮
; V1 ^& v& y" W5 t. S# x材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ~. H7 E; j" `: A7 K- k
新會柑一箱7 q% I0 a+ m( s; k
做法
# k- f7 G; A& h2 O1. 在柑底?十字，但不要?過柑椗。最好離柑椗2釐米。
5 `% d: |( ]1 U* g" l* `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 小心地逐楷打開，如圖。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ |/ ^  M4 A7 @
3. 用鐵線穿起。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ @: d) K! |, d: B1 a1 R
4. 在靠窗當風地方吹或曬，大概兩個月再放入鐵盒或鐵罐內。
" ]" i, w% @& S7 t☆夜玥論壇ק5. 貼士若果皮出現發霉情況，即果皮未夠乾，可抹掉再進行風乾程序。
' T9 c. h6 N5 a+ C% u, Q8 L( s" Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬筍炆五花腩8 F7 K# \5 _7 \- o4 @- e
（一） 要做好吃的炆豬肉一定不能到超市買豬肉，去豬肉枱逐檔逐檔尋寶吧！最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 U, Z9 a: c7 [# u& ]5 h/ w
（二） 五花腩一定要一層一層的，由皮開始第一層是四分三吋厚的肥肉，跟住一層一分的瘦肉，跟着再一層差不多半吋的肥肉，跟着一層四分一吋的瘦肉，跟着再一層薄薄的肥肉，最後是一些連軟骨的瘦肉。這才叫一流的五花腩。
2 k* y+ _6 v% v7 _* O8 f( Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（三） 五花腩買回來原件不要切，要出完水才切，這樣五花腩的皮不會縮細。不然，切開了才出水和炆，五花腩便會變成鬼仔衣。
0 r+ g4 p8 z! f8 p9 j3 x（四） 講完豬肉要講冬筍。很多人炆冬筍賣相又不好，又會炆到腍一腍。冬筍只有一個方法煮得好，就是先出水五分鐘，然後放入冰水中，每一粒都要完全凍的才拿去炆，炆三年也是爽脆的！你話我話啦！筍！筍是應當爽的，搞甚麼鬼！
7 t- \4 G$ H  }" c2 X$ V  \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（五） 炆豬肉的時候，一定要炆一會，熄火不開蓋焗一會，再炆；不開火焗的過程才會令豬肉腍。
4 X+ H% K$ v8 `; s5 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（六） 加入冬筍及冬菇的時間不能太早，不然太濃味了。又學曉一味請客餸菜了。
2 @) Z4 H& S" g* X' Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料www.ds-hk.net/ v6 m$ D6 H+ l
五花腩1斤（不要切開，一定要選「一層肥一層瘦」的多層五花腩）
# @9 \1 x1 O/ r7 }# @% d; c( ~/ Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬筍4斤
" m; `4 T+ E9 w5 T/ g9 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬菇12隻（浸腍）
' ]) ~3 q4 ^( q  A/ ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
% i! B0 J! g5 W2 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 五花腩先全塊出水，再切開1吋半×1吋半丁方，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ t1 w3 \0 H, T1 X; a7 S6 A# B
2. 先將冬筍洗淨切粒，不要老的部分，跟着放入熱水中煲5分鐘，然後放入冰水中，完全冷卻（如水不凍立即再換水加冰，冬筍要由內至外都是凍的），這樣冬筍無論炆多久都是爽的。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) u% v0 K8 t  w1 \7 u8 ~
3. 五花腩放入煲內，加生抽、大量老抽、冰糖、麻油，再加入水，水要蓋過五花腩。汁滾便轉中火。
( F: M  N* x3 x1 p4. 炆45分鐘後不要開蓋，熄火。讓五花腩在煲內焗20分鐘，這方可令五花腩更腍。% \* ]2 @/ {4 A& j
5. 再開火，試味，加入冬筍，炆30分鐘，再熄火焗20分鐘。
! _5 N+ `- N' h2 c3 q2 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 最後加冬菇，不然味會太濃了，再炆10分鐘便可。
+ b& ]. B4 p9 R9 J% }www.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" D; \9 J8 C, A1 o( q0 }) @
44.雜菜煲www.ds-hk.net' [  j8 z$ J5 I
材料
4 c& {# u0 ]! U/ J1 R. c7 s, @☆夜玥論壇ק黃芽白☆夜玥論壇ק$ r, M; `! R$ f/ G2 M# D
白蘿蔔
/ z/ b/ c9 Q/ T# Ewww.ds-hk.net日本冬菇
- \8 ?  R6 w* ?+ L8 W; K豆卜* g7 V3 o% n9 r" u, C
豆腐
8 v" A' `7 ]; R5 {0 A$ C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區粉絲波菜
( B1 M! a9 I  N) y" d+ ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ f( [: Q$ V% u
1. 黃芽白要長身的，洗淨，先打橫切一半，不要弄散黃芽白，再切約兩吋一段。
' e: i* D0 |7 F5 C0 h# T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 白蘿蔔用刀切一件件，將日本冬菇?星花，豆卜斜角切一半，豆腐切成1吋x1吋，粉絲浸腍。
5 U! X6 d/ _+ _* y" Y6 \0 bwww.ds-hk.net3. 將切好的黃芽白及白蘿蔔放進瓦煲內，用一罐大的史雲生雞湯及少許水煮。（註：當然最好用自己煲的上湯。）
8 ]  ]) v* l2 z$ B2 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 當黃芽白及白蘿蔔煮至七成熟時，將其他材料放在上面，落少許麻油及鹽，然後試味。www.ds-hk.net- y% P2 S1 c. @' j. ^
5. 調好味再煮十五分鐘，然後可以將整個煲上枱食用。
6 O$ ]; D/ e+ @8 C4 C* Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 l: T6 [+ S; h' p9 q- ?  \- ]
45.煎腐皮卷
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腐皮1張www.ds-hk.net% Y5 O/ v# I* [; L( j: e
芽菜1斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 d5 \5 o. R" E3 e$ S
豬肉3両
$ ^& {4 v2 O5 n1 `- \& V( ^www.ds-hk.net冬菇6隻www.ds-hk.net9 J3 B& B2 _6 R; H5 R
甘筍1/4條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 t8 J) v! o! L* M7 J& e. e
茶瓜$2bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. P/ o) _& ^9 H& b4 P+ c8 d
烹調步驟
- w# o! Q5 [; x% t  b0 c. n7 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 腐皮去邊切成12個四方形。豬肉切絲，以生抽、老抽、糖、麻油、生粉、油來醃。另冬菇、甘筍、茶瓜也要切絲。
  f" ]9 d8 S5 ~  V$ k: U8 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 用水加油、鹽，將芽菜灼約一分鐘。
# @$ ?( n# P8 y7 T2 k1 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 用鑊以少許油爆肉絲、冬菇絲、甘筍絲及茶瓜絲，炒熟加入芽菜。☆夜玥論壇ק- h4 z8 W& O  v! \9 N. B2 j/ i: O0 P3 X
4. 加少少麻油、酒及鹽調味，試味。
7 ]6 b" x$ }. ~8 c6 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 待炒熟之餡料轉涼之後，才可用腐皮包裹。
4 v' `* Q* N/ h+ |4 I! u6. 用油煎腐皮卷至金黃色即成。備註：腐皮不要露在空氣中，用濕布蓋着。www.ds-hk.net/ `( s" N/ z: {) P% z. {/ q

6 f) z1 t0 Y" l2 o& u2 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源46.免治牛肉蛋飯
8 M, I3 q7 ~- o* S  _- j0 {www.ds-hk.net材料（３-4人份）
8 T' L- a  B/ H& a7 V% g  W2 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源免治牛肉$5
, l" K0 \" r. S& w; R% O番茄6個, s) t$ F( u% D; i5 X0 C# ?; ]
蛋1隻
7 ^* A& d' x" S( j6 G1 v- P3 x+ r☆夜玥論壇ק烹調步驟☆夜玥論壇ק8 [& W  C, o* ]& r
1. 牛肉以生抽、老抽、糖、生粉、油醃味，一邊攪勻，一邊加少少水。www.ds-hk.net. w8 k7 E/ L# A3 P% C
2. 番茄先放入熱水煮1分鐘，去皮，剁碎。0 N( Z- r3 {- O/ q! N' i, l9 N
3. 燒紅鑊，放油，油滾放入雞蛋煎。在煎蛋時灑少許水落鑊以降溫，蛋熟自然離鑊，邊要燶黃要生，剷起備用。
2 \! [0 S  M8 m* d0 @" ]% w☆夜玥論壇ק4. 以中火先爆免治牛肉，牛肉開始變色，立即放入番茄，加老抽、少許番茄醬、糖，試味。淋上飯面，再鋪上蛋即成。
1 X! v% _0 d7 b. P- Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; L/ F' F9 k4 v$ u5 x☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 m' w% W9 z$ w+ h' X- H2 f( C
47.炒大豆芽鬆最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& W" G7 A1 ^. F# k$ @
今次的大豆芽鬆有三大要點：
4 S$ F) |! v8 z8 `% u- e, {☆夜玥論壇ק（一） 大豆芽和葱要切得細。
9 t& |1 {& r$ U% \& {0 D' x; Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（二） 切大豆芽出來的水一定不能扔掉，可留來煮熟大豆芽。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* \$ Z  `7 `' [' o  c
（三） 要用白鑊，慢火用心烘乾大豆芽，要半小時至四十分鐘。
8 T; S  S' |4 X3 ]2 _3 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料
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6 n4 _2 D) W4 N* N) D# Y: Wwww.ds-hk.net免治豬肉1bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 v% ]3 V: l* y0 l. S9 W& ?" A
両葱$2
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8 z5 G. d- K9 \+ l2 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 將大豆芽切成微粒，切出來的水分連同微粒，置於碗中備用。
' s, w6 C* l& _1 r1 x+ J9 v5 Q2. 免治豬肉用生抽、糖、生粉、麻油、油、水醃味。
! x+ u" p: u3 Z* P. B. I3. 將葱切成微粒備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 U9 e" \% d; Q4 W0 H: x5 K
4. 將大豆芽鬆及多餘之水分放入白鑊，用慢火烘乾，約需半小時。☆夜玥論壇ק5 B% u* w7 Z. Y# S# y6 X- d
5. 用少油爆免治豬肉，加入大豆芽再加少少鹽、胡椒粉，再在鑊邊灑少量酒，試味，再加入葱粒。☆夜玥論壇ק4 u% m' Q( d- c/ @, X1 Y5 |. z, t
6. 炒勻，起鑊。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ u  A8 r. Q( E" c3 k
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48.蒸肉餅
9 l* |" H  y- F- vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源如果碗向左肉餅能向左轉，阿嫲便會很滿意，因為肉餅夠輕身，夠鬆。如果肉餅只是離碗而不會轉，肉餅還未夠輕身，未夠鬆，入口未能溶化。如果肉餅黐碗的，根本不及格，不用提！ www.ds-hk.net) I* l9 j2 c* z
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半肥瘦柳脢（脢頭）
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生抽、老抽、糖、酒、麻油、胡椒粉、油、生粉
1 y+ d, o! n" O! l) N3 nwww.ds-hk.net***另加水
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6 D0 |) M& g7 |& [! {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 剁碎豬肉後加少許鹽和水，開始順時針方向攪拌。
, H6 c' v* @; ~! `5 m5 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 一面攪拌，一面逐少逐少加水，直至碎豬肉在碗內攪拌時是輕身的，加上調味料醃半小時。
- d* x& B4 D( F6 H% e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 預備另一隻闊口扁身碗，先搽油在碗內，再倒入碎豬肉。
% ?0 k  \: k" `: m  H& n' z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 隔水蒸15分鐘即成。
$ X9 N. l* H4 j9 x+ W/ j7 G/ M% zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Q, _, I4 j  I% @* u
49.蓮藕餅5 d- ^2 o% c% N3 g7 g2 N
材料
" [, j* B( d! }! K3 l1 y3 x4 i" z2 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蓮藕1節最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( `' W0 C' }! \* u8 c+ S
冬菇3隻www.ds-hk.net( n4 U" g8 i. q* ~
蝦米1撮
% E" L' Z. \: j; x- Y/ Y8 `6 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源臘肉半條www.ds-hk.net& Z5 }6 J4 b; Q# i' n: r
芫茜，葱少許
5 U' h# G. {% ]& y/ K2 n4 v提示：
3 K$ L( c! M& l. u4 j: a2 @$ zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 冬跅軟，切微粒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  _( n2 N8 F1 h' j- F6 g
2. 蝦米浸軟，可用攪拌機攪爛。
4 b" x/ ?0 s5 w! I) e1 T0 Q☆夜玥論壇ק3. 臘肉用滾水拖一拖，切微粒。www.ds-hk.net9 Q+ }5 g' J3 C. F! K! {1 t
4. 芫茜、葱切微粒。
- v9 H' J4 i; M- R2 E5 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟www.ds-hk.net& Z( P" e* ]# n1 `9 J, s. f6 M+ G7 X7 ~
1. 先將蓮藕用薑刨刨成碎。
4 U  ?6 T) a( p0 N- Y) c% F6 \4 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 用油爆香冬菇備用，可加少許麻油及酒。
5 z3 v; h, U$ Z/ F4 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 用白鑊爆臘肉至去油，撈起，再用吸油紙吸油。
& X8 C( R6 y  M/ H2 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 將所有碎粒加在蓮藕碎內，再加少許鹽。
+ d$ U$ V0 n. ?9 c( z  ^0 s5. 將蓮藕捏成小餅狀，放入鑊中用慢火煎，藕餅未熟前，千祈不要翻動藕餅。
6 i- b6 U  O0 S/ Z6 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 藕餅開始熟就用中火，煎至金黃，煎完一面才反去煎另一面。50.金針雲耳炆雞翼最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 o+ l$ u( ?  t) |6 n
材料, V1 n; v# M; k9 V9 U+ }% m7 S  ~
新鮮雞中翼及雞翼尖12隻
2 f" R$ [$ R, ]  ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源金針$2
% a5 h, @* C5 n' ~$ U# F0 _! D☆夜玥論壇ק雲耳$1bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) L4 k4 Z' Q, Q/ j* G4 s$ E9 [
薑4片
& D( q$ O/ Q" ]& Owww.ds-hk.net葱4條（切度）
" K) W" E5 @( K0 _0 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
1 T& D' x# }1 I# R* m8 E% Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將雞中翼與雞翼尖切開，再將雞中翼攔腰切成一開二。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ?3 P* H* Q. O& L& r! y
2. 雞翼先以生抽、老抽、糖醃。之後放入雪櫃，雪15分鐘後，取出加入生粉、麻油、水。: m: _! H  i; p! t, q' k) {
3. 用薑片起鑊。放入雞翼，炒至金黃色。☆夜玥論壇ק6 i- \8 O8 \( J- J4 c
4. 加入金針、雲耳及葱度。
4 `0 `4 N7 a  ]☆夜玥論壇ק5. 加入適量的水、以生抽、老抽、麻油調味，試味。6蓋上鑊蓋炆20分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" _- H  N2 @6 L7 J* f! w1 F
提示：亦可用瓦煲煮作煲仔菜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- d" r% T# {" i+ a$ @2 y0 z+ L
☆夜玥論壇ק/ M' p$ @( A5 B% @! l4 ?
51.薑汁炒芥蘭
) d- |3 M: _: c6 ~  owww.ds-hk.net材料
3 \/ m% u2 ^" |; D芥蘭、薑汁、酒、雞湯
( ]( I* j$ Y4 V* U' e) v' Ywww.ds-hk.net提示：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ?+ C: o, D2 `* b7 ^) ?
芥蘭要浸水、清洗；摘去老的部分，用刀批去菜莖的厚皮，將菜斜切。
+ R: L% ]- k# p☆夜玥論壇ק烹調步驟www.ds-hk.net+ k& G: k+ N. m7 l/ g0 O) J
1. 薑去皮磨茸，放在隔篩上擠出薑汁。www.ds-hk.net- v9 W& T' s8 |) S: ]
2. 大火燒熱鑊，加油，放入菜莖加少許鹽和糖。炒一會再放入菜葉。
8 p. |8 F/ T8 `. w% e9 D0 pwww.ds-hk.net3. 沿鑊邊灒薑汁和酒，加少許雞湯，再炒一會，熄火，蓋鑊蓋大概一分鐘上碟，多餘的汁不要。  O- d2 k8 }# I
備註：糖可免芥蘭苦味。www.ds-hk.net, d3 |" [4 B9 H$ g' f
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8 P1 F# C% G6 y# S5 }; h4 Q! F☆夜玥論壇ק52.龍串鳳翼
. L3 f$ j2 H" a  M' ]7 F☆夜玥論壇ק材料
! u9 K: W% B& K8 jwww.ds-hk.net雞中翼12隻
8 G" F1 R. z/ B% P8 P冬筍/竹筍適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 P9 F4 A2 c3 G5 ]$ B- L  \
冬菇適量
& `& @- A2 b& N3 X2 `, p3 O☆夜玥論壇ק金華火腿適量
, @) c1 ?3 {) _  _- Pwww.ds-hk.net烹調步驟
/ f2 ?9 W. U5 B( F) t4 l  s☆夜玥論壇ק1. 雞翼用鹽先醃半小時。冬筍/竹筍切1.5吋長粗條；冬菇切絲。金華火腿燉半小時，切粗條。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 S' d$ F6 \. s, s  T+ m( K+ V
2. 煲滾水，放入兩條葱及三兩塊薑片，再放入雞中翼，熄火，讓雞翼在滾水內浸5分鐘。拿起，用水喉水不停沖洗或用凍水加入冰，將雞翼浸至內外都冷卻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# H; q8 B- V9 G+ S, Z
3. 雞翼頭、尾骨切去，小心地將骨拿出，有時連雞肉也會拿出來，不要緊，最緊要不要弄破雞皮。將雞翼放入雪櫃雪不少於半小時。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( z3 Q  Y# J7 R9 v& ]6 d! w( ?
4. 將冬筍絲、冬菇約、金華火腿釀入雞翼內。☆夜玥論壇ק7 o& I5 q( }  \& ^
5. 再將雞翼放在碟上隔水蒸8分鐘，留下雞汁來做芡汁。
/ _2 q8 s! ^* @! c0 V7 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 燒紅鑊，先灒少許酒，加入蒸雞汁、少許麻油、少許蠔油，加生粉水打個薄芡，淋在雞翼面。
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- Z& M( j0 f5 e  o53.蠔油薑葱撈麵
) C/ @1 {% r# }' }- tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料: X; s9 H$ x9 Q- m& t+ F
粗條麵餅1個（一人份）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. e4 v8 t5 r  \+ j) D5 L0 t+ ^$ I
薑切細絲葱斜切度
. d) p' ~7 X/ o7 o0 k# B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
% Z. u- _4 u+ ^- q$ F8 D$ g" bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 煲滾水，放入麵餅，水要蓋過麵餅。用筷子弄散麵餅。www.ds-hk.net4 }- r9 D& x0 S5 }$ X# z$ F' Z& d
2. 另一邊在鍋上燒熱滾油。7 A$ [. D% W0 K1 e( R
3. 麵熟，過冷河。將麵放在大筲箕上，麵上放薑絲、葱度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! J, H) j! {7 [# B1 W  D
4. 淋上滾油，讓多餘的油從筲箕流走。4 i# X/ [# y+ j7 _' e5 K. \
5. 用筷子拌勻，再加上蠔油、麻油，再拌勻便可。
/ J) D) [, [, W6 `$ h( Xwww.ds-hk.net
1 z* v: x* f+ ~  z2 ?# Y# @☆夜玥論壇ק54.瑞士汁雞翼! p9 E8 L% N1 }, K, O7 K8 e+ T
材料
* L7 s7 w: d; d0 u7 \  `新鮮雞中翼加尖8隻☆夜玥論壇ק! O1 R* [9 f) n3 t
淘大翕仔極品老抽1瓶水1瓶（同老抽一樣size）+ ~7 r$ r7 @* ]; \, J
冰糖大量（大概4-5粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* G7 ?* h  a0 _7 C# L
葱5棵薑☆夜玥論壇ק. @& z2 ?. }8 ]# G
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 y& D' {! O3 ]9 s5 F
1. 煲滾水，加薑葱，放入雞翼，待水再滾立即熄火。（全程大概2至3分鐘）
# I* ~* C- K1 a7 a/ y; C4 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 倒起雞翼，用水喉水沖雞翼，或加冰來冷卻雞翼，直至雞翼由外至內都冷卻即可。www.ds-hk.net% ?- z5 N, U2 a6 u8 Y2 ?
3. 一瓶淘大翕仔極品老抽加同量的水，再加大量冰糖，煲滾試味，味道要很甜的，記着一定要先調校好汁味。
+ w( G8 R- m! m2 v  y9 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 把味校好，待汁滾後放入雞翼，然後立即熄火，把蓋合上焗約二十分鐘便可食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ b8 ^5 m+ e* F$ q5 ]* S
備註：瑞士汁可留在雪櫃內再用。☆夜玥論壇ק  k2 n& f$ z- z  {% d4 X' M/ T- ?+ G
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55.薑汁撞奶
- [7 L4 B7 \! e: S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料
* E0 w8 X+ k3 O/ I+ @' S薑汁一湯匙☆夜玥論壇ק) X% E5 p( {5 g8 W" s/ `- q: B
維記高鈣低脂奶一碗
! F* E5 Y/ |$ I+ W1 _* w/ y2 cwww.ds-hk.net糖一茶匙www.ds-hk.net  t% x) E9 m9 C& j( i9 z
烹調步驟& j7 ]- F6 t- g) w+ _7 t. @5 j8 r
1. 將薑汁放在碗內。
2 {! [5 C$ N3 a" a+ t# m2. 放一碗奶在煲內，用中慢火加熱，不要走開，奶要熱至少許冒煙，但絕對不要滾，奶一滾就撞不成。5 y7 v; y- l" b* y: ~
3. 奶一熱，熄火，加一茶匙糖。www.ds-hk.net& r# c; a/ G7 Q' d8 ~
4. 拿另一隻煲，將熱奶倒進另一隻煲內，這為之「第一次」，然後，又將煲內的奶倒回熱煲內，為之「第二次」，如是做十次，最後一次奶是應該在熱煲內。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* S7 D2 Z& B/ U, z
5. 將奶倒入薑汁碗內，不要移動碗，三分鐘已可吃了。2 i+ w0 }; ~- Y) {" B5 {0 T
備註•如先磨好薑汁，一定要攪勻薑汁，因為薑汁內有些白色物體，就是這物體和奶起化學作用，所以會凝固。•像印度「拉茶」，不過不要拉太高，意思是要空氣走進奶內。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 s0 R8 h) q+ \# Z8 u! C7 p

& H) z7 f- x& _4 }! |4 c3 m; q- Zwww.ds-hk.net56.火腿冬瓜夾
0 D! w6 U1 ^3 E; U$ s7 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
8 N1 y2 B# r1 L冬瓜、金華火腿、雞湯、薑片( |$ r1 |' l$ X, J7 D
提示：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 b" V! k9 Q4 V* K# ?$ p1 b1 {
1. 冬瓜去皮，切成2吋長×2吋闊×1/3吋厚的梯形。每塊中間切一道裂縫至近皮。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ b: E' E5 R4 D# ~
2. 金華火腿全塊蒸半小時令火腿軟身，然後切薄片。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 c7 R& p4 R/ S# Z+ a
烹調步驟
$ [$ g: T% j7 x- T; E5 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 將火腿夾在冬瓜裂縫中間。) ]' v9 o( q, Y! i# N# L4 N( y4 F$ i
2. 落少許油，將冬瓜煎至微黃，用叉拮小洞在冬瓜上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 }$ h( H0 G2 G% ~
3. 將冬瓜夾放在碟上或碗內，加雞湯蓋過冬瓜一半蒸1/2小時至冬瓜透明，倒起汁備用。
* a3 O2 \. Z  P; n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 落油，爆香薑片，灒酒，倒入冬瓜加少許鹽、麻油，加生粉水將水煮成薄芡，倒在排好的冬瓜夾上便可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, f2 i. }$ v: X1 ^6 }/ ?

% j7 Y! I! G! C- }/ I: q- B4 v/ Q☆夜玥論壇ק57.燒豬頸肉
3 E6 L0 K& s$ Y' x& [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料www.ds-hk.net6 y! B; p) D( i; ?9 `
豬肉青最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ a1 P9 U% a0 p& k8 S1 k
醃料www.ds-hk.net) p- h- e1 V8 v% l0 H9 \7 f" H" u( a
胡椒粉soya bean sauce (Seasoning sauce)少許
9 `# N+ ^! H3 t% swww.ds-hk.net蕎頭水（這是會令豬頸肉變爽的）兩茶匙
4 w* p( w- e- @7 }2 gwww.ds-hk.net老抽少許
! b1 Q, B1 q% Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬頸肉汁去泰國食品店買啦！當然也可自做：青檸汁、魚露、糖、乾葱、芫茜、辣粉、米粹bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 Q4 _- h& {9 }- A) B9 z
烹調步驟
9 P' k- G2 y4 b$ u! Dwww.ds-hk.net1. 先用醃料撈勻豬肉青，放入雪櫃，醃1小時。
" n2 t% [; C: t8 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 燒紅鑊，不用放油，放肉青入鑊，中火蓋上蓋煎5分鐘一面，反另一面再煎5分鐘便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. V4 z1 |. B& K. {2 N. B1 _0 T% W
☆夜玥論壇ק% t; D. b2 f4 o9 J8 E; i% y
58.泰式生菜包☆夜玥論壇ק( n# c4 s3 W6 q3 Q9 i( R
材料- \; z* t% `- V3 f& |
免治豬肉$15乾葱（切薄片）- _! d2 U. D: H' g, `! i" z
10粒香茅（切粒）
4 l5 M0 n& x8 d- x0 B" l% G☆夜玥論壇ק3條中國芫茜（只要葉部，切碎）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% \+ i0 N2 e$ R( i) @% B( I
1棵指天椒（切粒）
0 _) ~  _. J% _$ g  W) _5隻青檸（搾汁）
$ v! K4 k6 \# w$ E! twww.ds-hk.net4個中國生菜1斤
& K/ X* ^, c6 ?% L$ a, @+ M烹調步驟
+ ?. a- F+ W2 C  F, Ewww.ds-hk.net1. 免治豬肉先以魚露、糖、生粉、水醃味。
& w1 u( H& M3 b) n: }. r2 A) i+ k) z$ q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 用油炒免治豬肉，半熟時加入香茅、青檸汁，試味時若覺得不夠鹹，可加入一些魚露。
& s4 }/ ]$ G- ^* _7 L7 w3. 熄火，拿鑊離開火爐。
* ~" X0 y# K' J/ H* s4 c8 F☆夜玥論壇ק4. 加入乾葱、中國芫茜、指天椒，拌勻。
$ a1 s" H% s  j; Y+ }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 生菜洗淨，分開一片片，只要嫩的心部，用生菜片包着肉碎食用即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 I7 Z. A  R  B3 i) I
提示：若不喜歡辣，可不用指天椒。
- I7 ^% I& F9 {% q% rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 D: ]& B) {4 D3 N, k. w. ?3 T) B) |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源59.水豆腐☆夜玥論壇ק6 c, g6 @/ Q. y! f; n5 \6 t
材料
" E, i# C# S  v( K2 c4 `7 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源山水豆腐花2-3客. }  o( C: p  X9 B$ W, d0 p/ K  e9 @
豬肉1両
: A. m! f/ E8 A0 o* r☆夜玥論壇ק冬菇5隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* F% {1 I' p+ x
葱$1
+ d" q% x# z1 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料! H$ `5 C, q% W1 G- ^& t
生粉、水、生抽、麻油各適量
; l6 r; f. S, X  G/ q0 z$ k☆夜玥論壇ק烹調步驟www.ds-hk.net2 C% m" F& Y6 x$ V
1. 豆腐要選無糖水的，隔淨豆腐花水才可用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* u7 |- U/ u! O
2. 豬肉切小粒，以生抽、糖、生粉、麻油拌好，再把冬跅透，切小粒，把葱切粒，備用。
( A0 S. ~2 b; ^/ Q2 i) x/ Y, k# K☆夜玥論壇ק3. 用一個闊口煲，落1/4吋水，煮沸。將豬肉粒和冬菇粒煮熟，再加入生粉水煮至杰身。45 P0 R: ~. q* y3 {
4. 立即加入豆腐花，葱粒，以生抽、老抽、麻油各少許調味。www.ds-hk.net" e8 ]0 @8 _3 d0 x7 h) H3 v: N
5. 蓋上煲蓋，5分鐘後慢慢倒出來，這樣可令豆腐與汁拌得勻一點。
) _" i! S* }) D, m9 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源提示：豆腐易碎，故全程不要攪動豆腐。www.ds-hk.net% W- |) U% w9 s! Y2 q

' @- ^! n+ o6 m- q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區60.番茄薯仔豬骨湯材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* z( \* ~) q% t% `
番茄6個
- L2 s! n7 f0 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薯仔2個$ @) V4 t" {# I& o( }  Q
紅蘿蔔1個
. {% w. F  a7 {; R, ^0 H! M☆夜玥論壇ק煲湯排骨$40-$50/份
1 r" [- I$ l2 O+ _5 Y& Qwww.ds-hk.net烹調步驟
3 b0 X* T- [4 r1. 番茄不用切開，先用熱水煲兩分鐘，去皮、去椗。
7 V0 N- d( T9 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 薯仔、紅蘿蔔切一件件。
: [& ?- Z* M' v6 E% X5 `www.ds-hk.net3. 排骨要骨多肉少的。然後將煲湯排骨洗淨，出水，備用。
1 L( ^5 r- T" c0 d* U! i4. 再將所有材料放入煲內煲大概1小時即可，1 1/2小時效果會更好。61.粉葛水
' Q$ `4 k0 Y! d7 p. U粉葛是清肝熱的，假若有喉嚨痛、生痱滋、舌頭損、吸煙、夜瞓，每日當水飲最少一杯，簡直是妙方
( j1 m8 E1 a6 E* x6 [0 V材料（2-3人分量）
% V: S0 f# a. l☆夜玥論壇ק粉葛1斤（通常1個大粉葛約2斤重）
% O/ D& Y# O' L4 q& e+ r蜜棗4-5粒
* E) c! H) O5 _3 \) {8 f# z☆夜玥論壇ק烹調步驟
: y* Q0 {+ e( y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 粉葛去皮，切一件件。
- F8 K' a2 B1 c: H* e! I6 n4 E7 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 粉葛、蜜棗，加4量杯水，煲至粉葛熟透，大概要一小時。用筷子或叉插入粉葛內，插得入即是熟。
# ]* @+ D( a1 f) x; e3 U/ e☆夜玥論壇ק3. 淨喝水，粉葛不要吃，記住趁熱喝，冷了會變成啫喱狀。
5 K% {* @+ \$ t& Y8 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 J9 |) s/ K# I* w% }+ x
62.醃子薑
3 C/ s% j3 B$ B& I2 c  ^* u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料www.ds-hk.net  l8 a. N7 w$ [8 T- ]- o7 u) I* E
子薑5斤（可醃6-7小瓶）* l3 F# ~+ E, C) ]0 K1 X
白醋2斤=2瓶
) U; X6 M" c. b( N6 f3 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冰糖3盒
8 w  j0 |1 I2 z& L& X% mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源提示www.ds-hk.net0 k3 G2 @& `/ D8 X
1. 挑選子薑一定要多薑芽，且要小的，如果子薑開始生皮，即薑開始老。www.ds-hk.net  N( X& Q. }4 y$ x
2. 白醋一定要在惠康買「怡仙牌」白醋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) T$ u7 y2 w4 W' W( u
3. 冰糖選黃色盒裝的為佳。
. B( z! H$ P( S& |烹調步驟
+ t! j; m* C; P5 X7 o7 cwww.ds-hk.net1. 子薑買回來不用洗，先在通風地方吹乾，或在太陽下曬一天。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! U' m- o2 P8 I8 N, t4 u: A; K
2. 用小刀將子薑皮刮去，然後用清水洗淨，瀝乾水分。
- [3 p1 m( v# T' C! r/ ~www.ds-hk.net3. 將子薑切薄片放在筲箕內。之後用1/4茶匙鹽撈勻，讓薑出少少水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) S  y0 i0 S% Z/ W/ a7 S/ i
4. 將三盒冰糖扑碎成小粒，放入瓦煲內，再注入兩瓶白醋，以慢火煲溶冰糖。
; B- A+ Y/ |4 C3 j* I9 y5. 將子薑放入瓶內，不要用力壓，只可一面放子薑入瓶內，一面搖瓶。( M- f( I$ {8 e" Q- |3 y
6. 待白醋變得和暖，便將醋注入子薑瓶內，蓋上蓋，待瓶內醋變凍便將子薑放入雪櫃，第二天便可吃。www.ds-hk.net1 h) b2 k) n: B  I# }

- B9 }9 s4 v( _( K- L# K# {  M; ?) B63.雪菜肉絲炆米
& v' K9 M- G7 e. P1 I難度在於甚麼地方呢？☆夜玥論壇ק* ?: Z6 L: U# h' p( Y/ f3 D
第一，米粉是很幼的，所以用來炒米粉的料亦要切得很幼細。現在的香港已不像我兒時，樣樣餸都是講心思、講心機，現代的香港人要快！有得吃而不用自己煮，已是阿彌陀佛！一點也不講究。www.ds-hk.net: \( j% p9 J  k; w+ z% ]- m7 Q
第二，米粉出完水，就會黏在一起，如果立即放落鑊炒，亦很難炒得開！你說怎麼辦？ 這個雪菜肉絲炆米可以在五分鐘令全家吃飽，但妳要預備的工夫包括洗洗切切都要接近一個鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* ]$ n0 o* G2 K$ V! l8 }
秘訣一，雪菜一定要用鹽水浸，雪菜中的鹹味才會出來。如果用開水浸，雪菜仍會很鹹。6 c9 n% x! i' x7 v# l
秘訣二，銀芽要先用熱水加點油去灼一灼！這樣炒起上來銀芽仍是爽的而沒有生的味道。; C3 T. n( A' P+ n6 f; K) p- |1 \
秘訣三，米粉要用熱水灼一灼，然後攤開在枱上吹涼，米粉待涼後，用生油撈一撈米粉，米粉自然一條條分開，你再用剪刀剪開米粉即成。其他步驟照住做便有幸福的人生了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% G# M& P# D$ V2 M# i' K$ [
材料
8 Z# B5 p, a/ `: C5 }2 n) U! P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬肉切絲
  e, v7 X8 g) K- O: {. Gwww.ds-hk.net雪菜以鹽水浸一浸☆夜玥論壇ק& q. E; l8 Y, }, R2 T( y
切粒銀芽以熱水加少許油灼20秒
% Z& |* D" I# I2 t# u- t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區韮黃切11/2吋度青椒切11/2吋絲最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! H3 o  t4 v  y! }/ I: T/ F; y% |) V
冬菇切絲中芹切11/2吋絲
  s3 q: S0 D; k. r" p/ ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源指天椒切粒
1 ?  O8 E: j* b# d- S9 w" T☆夜玥論壇ק米粉新竹縣「佛」字米粉
8 I3 O: x. ^5 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醬汁材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 B; I7 [( ^2 X# T
老抽、蠔油、糖、生粉、油、麻油各適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ ]/ H: J: [) o9 K: |. o6 Q1 m1 T' P
烹調步驟
4 A6 ~( l; i  @: Y9 ^& y+ D+ n% c0 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 米粉用熱水灼一灼約20秒撈起。不用過冷河，將米粉分開放在桌上待涼，之後以少許油撈米粉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  T5 p  ~( ]: x; |+ F) ?
2. 以油爆香冬菇、肉絲備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 |8 B9 U0 {: _& j9 p/ q- _
3. 以油炒青椒、中芹一會，加入銀芽、雪菜、冬菇及肉絲，最後加入韮黃及指天椒。
/ V! c) X; W; z: Q" }  k. ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將米粉加入熱料內再加入醬汁，用慢火將材料及米粉撈勻。
5 |, _! H/ ~6 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 米粉上碟時應呈乾身，即成。6 X7 k% S8 {: M8 _

7 C) c3 F: B' b. r" h9 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區64.涼拌青瓜
/ E6 L' x- y0 ^  T) |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料☆夜玥論壇ק5 n5 O/ f  ^4 G9 D+ a
日本青瓜2-3條☆夜玥論壇ק7 K4 I. i- r3 C; V  U0 ?' @
葱段$1
: ^  V5 K& q7 n6 D鎮江醋適量
4 k/ L6 G+ v# t3 C% U% c. ~; ?8 A糖適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 r5 S- ]3 K% E- G) q
麻油適量
' Q/ j5 |% o+ Z- ]4 Z1 N) q烹調步驟
. g+ b# O4 W0 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 先切青瓜頭和尾，將切出來的小部分，磨青瓜，這樣可去青瓜的苦味。www.ds-hk.net5 \* b9 p/ [! o5 A
2. 把青瓜切成小粒。☆夜玥論壇ק/ O. T% @3 A3 R1 o8 ?- M4 O
3. 用刀背輕輕的拍青瓜，這樣會入味一點。
$ S1 o- ?+ _  ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 用鎮江醋、少許糖、少許麻油，拌勻青瓜。☆夜玥論壇ק7 M1 d2 H/ ^! v* u' o  u" o
5. 雪凍便可食用。☆夜玥論壇ק6 ]& `$ C, Z; c" r

8 h# h1 f, g" z  m% Q! fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% T1 E9 d. m, ]7 d5 b! X7 b
65.鹹蛋黃炒蝦
# _# y7 g4 q$ }) z* l☆夜玥論壇ק材料
7 W! ~# n9 s! i" ], B2 C* h( W# dwww.ds-hk.net海中蝦12両-1斤最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 P, M+ b! \# b3 K: n0 R. {
鹹蛋12隻牛油（要有鹹味的Salted butter）
$ h5 ?- J5 C8 kwww.ds-hk.net提示
% m9 `* K1 h$ q, C. o3 l" Y2 b- E) q3 }☆夜玥論壇ק1. 用剪刀剪去蝦鬚及「閃電」。- O- I* }6 \/ \; ?% [' E
2. 翻轉蝦，肚部向你，用剪刀剪開頭部，清潔頭頂部的垃圾（有很多人以為這是蝦膏，蝦膏不會是黑色的，而是綠色的）。
$ ]( [4 c! u$ Q0 swww.ds-hk.net3. 洗淨，抹乾。只要蛋黃，用水沖一沖蛋黃，抹乾。www.ds-hk.net* Q& S% S, `  r( y: ]
烹調步驟
: C) v, q- q& |# I將鹹蛋黃隔水蒸15分鐘，跟住用羹壓碎。
5 M3 O- E0 x. h9 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蝦撲少許生粉，放入滾油中走油，15秒立即拿起，隔油。
5 ~5 ~3 x! x/ V; k6 R% V☆夜玥論壇ק用牛油起鑊，牛油溶便放碎鹹蛋黃落鑊炒，炒至鹹蛋黃全溶，好像杰漿狀。如果鹹蛋黃仍是粉狀，加牛油。
& d! h( n8 h$ y) m9 N( W  o" k1 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源落蝦炒兩炒，鹹蛋黃黏着蝦身便上碟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 I& \1 I+ P. @! ~: o4 q

. D8 g5 x9 R; }7 U" k66.花生豬骨粥
5 y) [, [6 B1 }; f* O+ awww.ds-hk.net其實煲粥有四大要訣
/ ]9 I5 A+ U( vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（一）煲要大，煲四人的粥，要用一個夠煲十人分量的煲；www.ds-hk.net; Y: g0 B7 [- Q9 g7 S$ ?
（二）米要先浸水加油，最少要浸半小時；www.ds-hk.net0 R. w0 C8 Q1 e  I0 a& q( t+ _
（三）煲粥要全程用大火；
+ [7 B/ G; |, q+ V8 |- N2 L' Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（四）煲粥時不要蓋上煲蓋。
2 A$ s  n$ t2 Y: P7 u9 H5 H- [5 h☆夜玥論壇ק完了，只要你在米開始爛、開花的時候，亦即是粥開始杰的時候，你隔十分鐘將粥攪勻便可。
" h3 t# H, }: lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ D. j! j9 ~2 z$ A% o6 \
一字排或腩排☆夜玥論壇ק: N: q, T- X1 G9 U/ c
大粒花生米
2 A) O3 r2 {, |( O* X8 l' s8 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟☆夜玥論壇ק8 ~+ I7 [- {3 t- s7 \+ u+ A/ l
1. 用鹽及生粉醃一字排或腩排1-2小時，然後出水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: }+ A% i# U, @6 J. Q  K
2. 洗米後加入油及水浸米（約半小時）。
: ^6 H. k; B8 b. U2 D☆夜玥論壇ק3. 將米、排骨、花生加入水中，用大火煲約11/2小時便可。米開始開花便每隔十分鐘將粥攪拌。
1 H( s; A' W; b' }# N" U5 Rwww.ds-hk.net4. 粥煲好，蓋上蓋將排骨焗在煲內，排骨會腍一點。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 y' L: N# ]1 h# y- e
5. 加鹽，試味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ x: x; }4 n  W9 y
備註：電飯煲的一嘜米，可煲十碗粥。
2 D' v* M( k. D2 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. E# J6 p" Z, F* q; k3 F
67.涼拌豆腐
0 l* E8 y3 I$ o- L/ L* M! E5 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料：麻油半樽bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ N# ~2 Y$ D* T! j" v9 B: B
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1. 香椿芽首先浸一會，洗去鹽；再用開水清洗；最後去頭切粒。另皮蛋、鹹蛋、葱切粒，備用。
2 J5 J7 N, e8 h' N  v4 p% a7 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 倒去豆腐內的水分，置豆腐在大碟中央。
% r, l8 l2 j( y6 S6 T8 e& @www.ds-hk.net3. 將皮蛋、鹹蛋、葱、香椿芽分放在豆腐上面和側邊。（香椿菜和皮蛋要放對角）
: S# W; {* j. X: b& O# T6 D7 Q8 n6 _) `4. 把半樽麻油倒在豆腐上即成。
! {3 q" C0 z" h3 c! \4 O, ywww.ds-hk.netwww.ds-hk.net, ~* s2 n! y: S$ `

# |; P7 d4 b. E6 \% M) b; g9 ewww.ds-hk.net68.炸石斑☆夜玥論壇ק+ k/ [* v' x# Q' c5 Z: b
炸物最忌是食到一口油，怎樣可避免？就是每炸甚麼都要炸兩次，第一次是用慢火令食物熟而不金黃，拿起食物，將火校猛，再放入食物炸至金黃，第二次只需炸十秒、八秒，最主要是令食物金黃和把藏在食物內的油逼出來，這樣便不會食到一口油了。炸石斑材料石斑（最好買到「尾二度」，魚尾對上的位置，是魚游水前進最着力的部位。）
7 x& i4 [$ ~3 }7 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
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1 Z' R3 S+ o, r8 Q0 J2 G* @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區一盒蛋（拌勻）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' ^# P% X4 T2 a( S+ `; O3 q3 J) {
麵包糠（最好用鑽石牌）# j7 ^. ?$ \9 U. q; ~$ N
他他汁（Tartar sauce）
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1. 石斑切成一塊塊差不多的形狀，大概1.5cm-2cm厚。
8 a: v3 Y! b4 Z; L- S4 dwww.ds-hk.net2. 將魚洗淨，抹乾。一塊一塊平放在枱上。用鹽撒在魚的一面（不要撒另一面，不然會太鹹）；胡椒粉撒魚的兩面。$ y/ m+ u* a; H0 g9 P
3. 將調好味的魚放入多用途麵粉內拌勻。不要將魚放在麵粉內太久，不然麵粉會變漿。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; E# s+ I+ `3 s# V& i: l2 O/ C
4. 拍掉多餘的麵粉，放入蛋漿，再蘸上麵包糠。
; G( e5 f7 \7 L2 C0 X7 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 用油炸。先用中慢火，油熱，放入魚（如油太滾，拿鑊離火，一會兒再放回火上）。
2 u6 w' @- c3 ^- X# d6. 魚大概熟拿起，轉用大火，再放魚逼油回鑊。十秒八秒後便將魚拿起，用紙吸油，上碟。食時可蘸他他汁www.ds-hk.net9 n) j0 L4 {( G" R6 O6 W

# ^9 P4 w' C) R1 ]5 [* {69.荷葉蒸雞
" J8 y4 L& G% n/ ?0 p/ E☆夜玥論壇ק材料☆夜玥論壇ק- M- I' `' `& y; }
雞半隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) p" z+ t! D& L9 k3 u) ^* {
冬菇10隻
, H4 @  K# S4 I" n2 D! i  N荷葉1片
3 X8 Q- E) [$ t6 |☆夜玥論壇ק金華火腿5-8片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 w- A) E' p1 _' {, @3 ^
葱$2（切段）
1 V$ o: j. O0 D7 L7 ]☆夜玥論壇ק薑5-6片（切薄片）
; R' W9 a+ X+ \  R1 v; D9 e( b7 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
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2. 荷葉用熱水拖一拖，香味才會出也可令荷葉軟化。www.ds-hk.net3 p' S' C- u. O
3. 雞先斬成小件，醃雞才會滑。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 @( B' V0 X1 Z; l- i6 \
4. 用蛋白及生粉醃雞，放入雪櫃1/2小時。
9 p& p7 @; T. j1 p% w5. 再用生抽、老抽、糖、麻油、酒、薑絲醃最少2小時。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. k- i) a  L+ f' {5 u
6. 將雞放在荷葉中央，加入金華火腿、葱段、薑片及少許酒。
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* S: j7 A" Z8 T. B& b6 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* `/ q4 M/ u" K! m
70.滑蛋蝦仁
0 B8 L! T6 V$ H☆夜玥論壇ק要訣在# W" ~. ?# \% u& h& j
（一） 拂蛋的程序。拂蛋要用叉，蛋白與蛋黃要分開拂。拂蛋只三、四下便可，蛋一起泡便會老。
/ R& P2 v" t. q' K3 M. twww.ds-hk.net（二） 調味一定不可用鹽，用油與生抽。為甚麼？用鹽你又會返回問題一，就是你要將蛋拂很多次，鹽才會溶！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- q' |, P  [8 l$ N( T
（三） 炒蛋是要燒紅鑊才落油，這樣才夠鑊氣。
0 D" F, Z: d% W- b7 Z5 z' g( }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（四） 蛋一落鑊，就要用閃電霹靂手快速炒。這樣才會有滑蛋。☆夜玥論壇ק6 S) M0 Q7 t6 u1 Z/ J# x, Q5 K! u
料鮮
0 A3 f: C9 U1 ~0 B9 I( A. m3 z7 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蝦1斤
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1 s) M) m- ]4 H7 W7 {☆夜玥論壇ק醃料
% K0 R; |% ?! _0 m1 c, ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒粉、鹽、麻油、油各適量
6 r0 s1 A2 u% ]3 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區葱切葱花
4 v5 D. r- I( A7 h7 L2 {. X☆夜玥論壇ק烹調步驟www.ds-hk.net5 i4 j6 i& }9 y+ |; g, k  K' T. N8 E
1. 蝦先剝殼，在蝦背?一刀，清潔蝦腸。
2 ]0 p1 r& U9 M* ]☆夜玥論壇ק2. 洗淨後用生粉拌，再用水洗（重複做兩、三次），抹乾。www.ds-hk.net3 D9 a1 Q- q6 p- Z( @- f
3. 燒紅鑊，落油，先炒蝦仁，拿起。
. }/ y. q$ ?; Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 分開蛋白和蛋黃。先拂蛋白，三、兩下便可，不能起泡，再拂蛋黃，將蛋黃加入蛋白，加生抽、油，再拂兩下。加入葱花。
- e  B/ I6 B( D2 H# I. V6 L+ h2 V9 [☆夜玥論壇ק5. 燒紅鑊，落油，燒油至非常滾熱，拿鑊在爐邊，先落蛋，炒兩下落蝦仁。
0 f8 q9 p* m! |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 快手將蛋炒，不要讓蛋燶，當蛋漿大部分凝結便上碟，蛋不要炒得太熟。
) F* I& }) `' O! G. Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源71.上湯白菜
& s9 E. s  ?2 c2 _  T) D1 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ?& @5 C* Q4 _* p/ D0 U, ^
白菜膽三斤
. P7 @2 l7 J9 D" j3 U8 |( pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源上湯：（若家常便飯，求方便可用罐頭雞湯！）雞殼5隻、豬?1個、金華火腿（2吋X1吋）www.ds-hk.net8 `; l! t( S; ~4 w( ]4 G% s+ H: K
煮法：☆夜玥論壇ק) }9 M5 T( c/ J+ H' _2 ?  x) t
1. 將豬?、雞殼、金華火腿出水。
7 f& @* ~6 P5 @7 P+ V2. 將出了水的雞殼再清洗。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) a9 e- _5 ~5 B+ w
3. 將以上3種材料，加水煲成一大碗上湯。www.ds-hk.net' B4 @+ u! ]: l, a4 Z
4. 將上湯內的渣滓及肥油去淨。
, n8 Y( S5 N) i( Ewww.ds-hk.net烹調步驟
6 Q4 |8 T) i6 o; L$ ~. p: d3 t. C. p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 先將白菜浸在水中（約40分鐘）。www.ds-hk.net& @+ Z8 a  x; }. i" j' s
2. 若菜身浸完水仍是軟軟的，或看起來很老的都不要。只要中間菜膽部分，再浸在水中半小時，把菜洗淨。
; z+ w! m: F0 F1 j# lwww.ds-hk.net3. 燒一鑊水，加油、鹽、麻油，水滾將白菜放入水中灼大概10分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* U& K% a" }0 }* V; B
4. 將白菜排好在碟上。
' J' G" u* S' S- J+ |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 將上湯翻滾，再倒在排好的白菜上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 a5 U; A  B0 T2 y" I% W5 ]% r
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72.煎䱽魚
5 L( e1 V8 r/ I* xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源煎魚只有一大竅門就是「走開」！當你將魚放在鑊中，你甚麼也不要搞，「走開」！由得魚自己慢慢在慢火中煎熟。如果你微微感覺一下䱽魚剛落鑊時，是會黐住鑊的，如果你移動它，它的皮便會爛，肉亦會被你撕開。假若䱽魚熟的時候，你不用用鑊鏟，只要你輕輕拿起鑊，䱽魚自然會離鑊，這時才調高火，令魚金黃色即成www.ds-hk.net6 M3 `3 [& C# v2 |) Y& J
材料
& k; E$ r2 J! q  fwww.ds-hk.net䱽魚1條（大概$12）9 i5 d. W# U+ N; H
蒜頭5粒（切片）6 {; M: X8 l# A! C  _( ?# ]
指天椒2粒（切粒）
2 e. k: u9 V  X8 Z6 ~) C烹調步驟
) [+ [$ Z5 H' J3 `5 @6 @$ J: Owww.ds-hk.net1. 將䱽魚洗淨，然後用少許鹽及大量胡椒粉和生粉，塗在䱽魚上。
# \$ r  V  {$ w5 W4 _. fwww.ds-hk.net2. 加油將䱽魚用慢火煎，煎的時候，別將䱽魚翻動，當䱽魚可離鑊，即已熟，可調高火。
& e2 |0 n* f  {* B* N☆夜玥論壇ק3. 當魚被煎至金黃色及脆的時候即成。" q0 ?' n& @  f/ Q
4. 將蒜及指天椒用油爆香，然後放在魚上。www.ds-hk.net# F' W- }9 V7 H$ U/ {

- @# m* V; m+ O  o: {☆夜玥論壇ק73.芝花魚球☆夜玥論壇ק5 k2 Z  D& g/ A  P5 L
正宗廣東餸只會用蒜頭起鑊，實則廣東人多用薑、葱起鑊才真，起鑊後也將蒜拿起才炒餸的。
9 C! u0 z9 h1 Y' d* j% H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ X% v* X2 w, D! n+ \/ r
桂花魚2條
- _* N- p' T: j9 r/ ]; X2 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源中芹1棵（切2吋長）
7 z, B( R4 q. p9 Y$ ^; m8 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源葱（切2吋長，只用葱白）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% k" l# W" Q2 r' e* k, s$ ?6 A3 Q& m
蒜頭、薑、紅葱頭少許☆夜玥論壇ק9 B4 S; U3 j. f
汁料☆夜玥論壇ק1 L, v" F' k2 n5 o  X" Q) B
蠔油、麻油、極少生粉、水各少許拌勻
7 q# z. b7 j8 T  O☆夜玥論壇ק烹調步驟
) u( f9 A) S* O4 b  A1. 將魚洗淨，起魚片打直?三刀，直?平均分成三小條。再橫切一吋一片。www.ds-hk.net3 A' `0 }* D5 o! L! N5 U
2. 用鹽、胡椒粉、酒、麻油把魚球醃5分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* A6 U% b5 k& k
3. 先將魚走油備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( e8 }! w  v6 S. x
4. 將中芹和葱白分別走油。4 I  S. U- O- j7 V+ Z( [
5. 燒紅鑊，放少許油，用蒜頭、薑、紅葱頭起鑊，將魚球回鑊，放入汁料，加中芹、葱，快炒，在鑊邊灒少許酒，炒兩炒即可起鑊。
0 o$ U" \2 Q1 m9 g" H; t9 [www.ds-hk.net提示：叫魚販幫你起肉，留皮。
3 {8 p2 E: \7 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
' O/ l. X6 D8 O/ G- K- O  o% Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源74.凍蟹材料
6 p9 ?8 T# r9 Z4 t) zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源大花蟹一隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% p1 \8 j* q+ A$ q0 ~. ?1 V! X: d
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' U" Z( k9 B( [0 B: ]. C$ ?6 r3 j
1. 不要洗蟹，先將蟹放入冰格（freezer）兩小時。這樣冷縮熱脹的效果可令蟹肉離殼，吃起蟹箝的時候比較方便。
0 u3 T( o# D& ~6 h2 U- H- d  Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 將蟹拿出，洗刷乾淨後備用。☆夜玥論壇ק, R# G& w. y" `8 }: b7 _2 P
3. 煲一大鑊熱水，放三兩羹砂糖，水滾放蟹入去煮半小時，放砂糖可以保留蟹的鮮橙色。6 E( e. w8 s; K4 `6 `" w
4. 把蟹放涼，放入雪櫃，雪凍便可隨時供食。www.ds-hk.net2 u" p- x  t& }8 L/ _: O" c8 U$ s
提示花蟹在街市不難買到，不過去海鮮批發比較好，推介大家去北角水星街的「城市海鮮」買海鮮，價錢便宜，質素穩定。
7 i% y. n, z' _! Z" Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% `  P, K  r6 P2 v' s6 p# }0 i! l
75.炒豆角粒www.ds-hk.net" Z, L4 C( |5 K: c: U* A
材料☆夜玥論壇ק$ o% `* n2 ^  K- v9 ~
豆角15條
7 H- P* w8 T6 m+ P菜脯8塊最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" g: m' E0 i4 c/ Q% b
冬菇5粒叉☆夜玥論壇ק3 K- A! G( k( R5 S$ J1 }" e
燒5片
: A( j+ ^- h, X, Z4 o. Fwww.ds-hk.net烹調步驟www.ds-hk.net6 t: \' b' f) i6 U4 f
1. 豆角全部切粒，切到好像半隻手指尾手甲那麼細。冬菇用水浸軟，切粒備用。菜脯、叉燒也切粒。
, U  |7 ]# m0 z0 `- l2. 下少許油，先爆菜脯，再爆冬菇。
. A( \$ G# h+ L% d* |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 炒豆角，加入少許鹽及少量雞湯。
. ~+ p+ \( Q1 i2 w0 f) x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 當豆角熟，就加入菜脯、冬菇及叉燒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 b% P4 ~( u, b4 I6 V
5. 在鑊邊灒少許酒，試味。即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 |8 ?9 R  ?) S+ B6 v2 J' C& d# [
☆夜玥論壇ק0 k: q4 ]' y6 E' e* y
76.井<。。。。。好特別∼∼個名∼
) t0 L+ |( U3 [0 A: zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" \- s/ k* _& O) n" ~/ [4 j$ M
薯仔4大個6 s( S: R9 b# [8 f6 L2 {5 H2 v$ P1 t
番茄10個
) J& i3 r- i, ~& R☆夜玥論壇ק免治牛肉（豬肉也可）$5: E5 k/ O8 F0 H5 @. i
醃料
7 X+ p) U  d" l+ L. `2 i* ?5 t8 e9 D. qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生抽、老抽、糖、生粉、水（水量可以多一點，攪拌時要覺得牛肉是輕身的，這樣牛肉才會易煮開，不會一??。）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- r* S4 G- \; A- u
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ]7 b, l& I! i2 _/ n' c. w: b
1. 番茄先用熱水煲1分鐘。
. P  X; n7 O' X! jwww.ds-hk.net2. 跟着拿起，去皮。
: A+ d  p# h# H8 ~* F. Z2 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 剁碎番茄，那些番茄剁時流出的水也保留，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) K; B3 P" V7 _, e. q8 y
4. 用水煲熟薯仔，用叉試插入薯仔處便會知是否夠腍。熟了便拿出來去皮。
/ Q+ W! A  A4 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 用叉趁熱將薯仔壓成薯蓉，加牛油及鮮奶及少許鹽，直至薯蓉很軟滑，就放在碟上，中間挖空，外形就像一個「井」。
' `9 B/ B& ^( V* [9 O9 O" ]  Y☆夜玥論壇ק6. 用鑊落油，先放入免治牛肉煮，如牛肉不散開可以加點水，不過我比較喜歡醃的時候已落夠水。, ~) w/ ?1 [* E" n$ K% \
7. 牛肉開始變色便加入碎番茄，調味加入老抽、少許生抽、茄汁、糖，用生粉水令汁杰一點。. p# ?( ~3 [2 a; g
8. 將汁放在「井」中央，好像一個火山。另外用碗上剩下的番茄免治牛肉。
1 A6 _: ~; C! w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
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- D: d9 @' p  N( i8 Fwww.ds-hk.net湯非常合適春天剛生完BB的媽媽，既補血、又驅風，最重要的是很容易處理
8 F1 h+ R. s4 b3 {1 L- T材料
! W: H5 ?6 a. M  {www.ds-hk.net豬膶$10最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* q# |1 E1 h* `3 S+ x: Q: F  i
豬肉$15蛋☆夜玥論壇ק$ M* j5 c# R: T7 f3 q- y
4-5隻薑片（先拍一拍）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 v) i9 F1 C( J! [% S
大量（約10-15片）
7 E% b. j" Z3 O) Lwww.ds-hk.net醃料
+ A4 H7 M0 e7 e( c: x薑絲適量、生粉適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ d$ ?2 k& R- k9 E
烹調步驟( H- q; l9 R! ]0 |; B
1. 豬肉切薄片先用鹽及生粉醃一會。; g; m/ R( j- _
2. 另豬膶切片以生粉拌好，再加入大量薑絲，備用。
: W3 M  s1 ~$ r3. 煎蛋時要滾油落蛋，把蛋煎得兩面都燶燶的。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% C. c) K: g5 Q- f8 y* z, W' a5 g
4. 豬肉片、豬膶及大量薑片一同放入煲內，煲30分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 Z6 g0 [, J  L6 e; Y' n+ `
5. 把蛋切四份，再加入煲內煲15分鐘，下少許鹽便可。
0 H2 t$ p2 l- m' w/ Q& \' M5 Q* i☆夜玥論壇ק6. 上枱時只要湯，而每碗湯加兩片蛋角即成。www.ds-hk.net) v; V: V# V5 ^& T# X2 X5 {. K
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78.梅菜炆五花腩www.ds-hk.net" F" {& O# x6 B
竅妙一，挑選五花腩，若果你的五花腩挑選得不好，就是神仙也變不出一碟好餸。靚的五花腩皮下會有一層最少半吋厚的肥肉，跟着一層薄薄的豬肉，再一層1/4吋的肥肉，再一層1/4吋的瘦肉，這樣一層肥肉、一層瘦肉相間，最少約有六七層。緊記眼尾也不要望那些皮下只得薄薄的肥肉五花腩！OK?!挑選好就叫肉檔的人用火燒一燒五花腩的皮，再用小刀刮去皮上的毛，但五花腩千萬不要切開。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 C' b3 Q: H& v. `6 H
竅妙二，緊記要放入熱水內出水後才切開，無論是全片五花腩，一斤也好，兩斤也好。因為豬肉皮會越煮越縮的，為保美觀，應先出水，豬肉皮便不會縮得細過塊豬肉。
( R. ~/ k* z: w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區竅妙三，要多老抽和冰糖，因炆五花腩的汁是偏甜，而且顏色偏濃啡色。% q. j% k/ ~  b6 W' E
竅妙四，炆五花腩不需要很多時間，大概個多鐘便可。用中火炆四十五分鐘便要熄火焗半小時，再開火炆半小時，又焗半小時，這樣五花腩便會入口溶化。
* W) l1 C  ?& K9 L' Q* C2 V4 I竅妙五，梅菜一定要鹹、甜兩溝。浸梅菜要用鹽水，要不然梅菜的鹹味很難浸出來，那梅菜便會太鹹。☆夜玥論壇ק8 r  t0 ^1 W9 N2 x6 r, e: U0 P
各位初班生，不如一切由炆五花腩開始吧！
- ~4 i* E* u* j, X& o# v☆夜玥論壇ק材料
, L7 f* w' Q7 m, A% ^; K☆夜玥論壇ק五花腩2斤（不要切開）梅菜（甜、鹹）各4棵
  Y( q7 g7 j! r4 T' a3 s: cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟- O; p) s3 B" C0 W
1. 梅菜用鹽水浸，再切粒。☆夜玥論壇ק6 n6 V0 S6 k4 o8 x/ x, c
2. 將五花腩出水。然後切開每塊11/2吋乘11/2吋丁方。☆夜玥論壇ק! n/ P! m4 Q4 N1 O
3. 五花腩放入煲內，加生抽、大量老抽、冰糖、麻油，再加入水，水量要蓋過五花腩。大火煲滾後轉中火。
8 m" _' B) T- r& R☆夜玥論壇ק4. 炆45分鐘後不要開蓋，熄火。讓五花腩在煲內焗30分鐘，這方法可令五花腩更腍。8 \# F2 E1 R3 ]: q+ ^* W( \- ?
5. 再開火，試味，加入梅菜，炆三十分鐘，再熄火焗三十分鐘。備註：一定要選「一層肥一層瘦」的多層五花腩。
# ^  W0 ~! M% Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Y* ^3 O" f. @! a( r2 i2 h$ r3 G
79.梅菜蒸豆腐
4 i5 d4 h1 L5 e, Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
% K6 R6 J- @+ e布包豆腐2磚或日本「Morinaga Tofu」(Soft豆腐290克約$13-$15）
. L2 q: J9 i3 |1 l/ g1 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區甜梅菜5-6棵☆夜玥論壇ק+ Q& U! ^/ b8 v  \" w$ d
烹調步驟☆夜玥論壇ק; K* u7 z# s$ t3 Y* B
1. 豆腐斜切片備用。www.ds-hk.net1 H6 B! e  Q# p2 G5 |
2. 梅菜，浸入鹽水，清洗，切粒，備用。www.ds-hk.net+ b& @  y" ~1 d* M+ a0 l( }4 a
3. 生抽、糖、水，煮熱加少許麻油，即成「豉油汁」。
$ I; c# c" I% j' z6 O0 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 用油爆香梅菜，加點糖。
9 T. q9 P4 i/ u* J  x4 j5. 將一片片豆腐放在碟上，梅菜放上面，隔水蒸兩分鐘。
% H0 Q1 c7 }) y6. 淋少許滾油在梅菜上，再倒入「豉油汁」。☆夜玥論壇ק7 |1 x% T8 M' Z8 K$ |5 L
洋葱豬扒www.ds-hk.net. d3 B7 h' K  u7 ?# y- Q5 v+ O" Q8 ~
洋葱應該又香又甜，而且要炒得很熟，切的方法亦有考究，一定要好像用切橙的方法，就算洋葱炒得非常熟，仍可見到一片片。炒洋葱的時候要有老抽和糖，一來可帶出洋葱的甜味，二來亦令洋葱有點顏色。
7 W8 O4 s7 f$ Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源處理豬扒，要懂得醃的方法，怎樣煮也不會太壞事。反之，如果醃得不好，怎樣煮也有問題。醃豬扒最重要是bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 _: I* F8 i; N& Z6 Y
（一） 拍鬆豬扒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 ~+ M( E. ]4 B% M' X4 K
（二） 醃味除了老抽、生抽、糖、胡椒粉外，最重要是蛋白一隻。秘密是蛋白可令豬扒變得更鬆更滑。我最怕出街吃豬扒，他們會用鬆肉粉令肉質變鬆化。嘩！簡直謀殺！大家是明理人，人家要賺錢，用鬆肉粉總比一隻蛋便宜，可是在家吃飯……
+ ^4 j# @  s, o2 L- M) q6 u☆夜玥論壇ק材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 p# o7 I5 c) z3 ~
洋葱2個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ x5 x% F9 w& ^
豬扒3-4塊（每塊分4份）
5 a9 u$ o0 v; j, Jwww.ds-hk.net蛋白1隻
- w. _9 ]3 u. Jwww.ds-hk.net烹調步驟
6 l4 M, u# q8 Q! W) |& }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 用刀背將豬扒拍鬆。
( N9 \4 C6 A) {: h2. 順序以適量生抽、老抽、糖、胡椒粉、蛋白1隻等和豬扒混和醃味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' v' j1 L# r8 ?) l# r
3. 將豬扒放入雪櫃冷藏15分鐘。
) Z# `. d- P5 j$ f4 dwww.ds-hk.net4. 從雪櫃取出，再加入生粉、麻油、油、水。
# e9 q: Q' t3 {8 `9 R: s  Jwww.ds-hk.net5. 用油爆香洋葱，加入老抽及糖，備用。☆夜玥論壇ק" i( b; ~, Q/ m* x- `2 o
6. 以中大火煎熟豬扒。
$ y. V4 B* g5 f% u# s1 f+ _2 ?) Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7. 加入洋葱及水後試味，待豬扒收水，洋葱汁變濃稠即成。
4 W2 J$ e# g/ N& [, wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源貼士www.ds-hk.net' w4 _6 Y; P5 a0 Z* w- l
1. 豬扒須煎至金黃及帶焦。
/ p$ |7 w/ Q: [* k' v' x. j) k0 c& N9 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 如汁不夠杰可加生粉水埋芡。3 s0 I& b( k" Q7 }+ c: ^3 I
80.豉汁蒸排骨 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 h7 z' d5 f- ^8 u/ }  y0 ~3 H' b# a
豉汁蒸排骨好吃與否有兩個重點：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 J, w/ H2 {3 U7 ~) L# p) F3 W1 _
（一）排骨要買得靚，而且一定要選用「一字排」。怎樣選好的「一字排」呢？很多時「一字排」很難避免的是肉太多，骨太少，所以你可要求豬肉佬幫你切掉太多餘的肉，留作他用，然後每一塊排骨斬成一吋乘一吋大。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% L& H* x* K  d( k3 j# i- {
（二）醃排骨的先後次序非常/十分/超級重要。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 p2 T+ ?3 g( a
醃肉乃是要先入味及取色，所以醃排骨先要生抽（給鹹味）、老抽（給顏色）、糖（吊味）、蒜頭豆豉（給味道）。等待入味後，便加入生粉（令肉滑）、油（亦是令肉滑）、麻油（香味）及最後加一點水令豉汁不會太杰。這個醃法真是「人劍合一」。高呀！肉醃到入味再用生粉、油包住排骨，令排骨滑及蒸的時候肉汁不會走出來。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. _4 V- \4 {' l, B! g+ D
材料www.ds-hk.net3 W" m3 Q2 M7 Q: n# |
一字排1斤
. j- ^9 H% D" ~6 [8 w5 z豆豉1/2包（用水浸，洗淨，用刀背舂爛）
0 A0 c6 r3 j' k0 n' M  b1 R. h☆夜玥論壇ק蒜頭6粒（切小粒）
5 l- E2 k6 I2 b3 d4 M0 ^; t+ S" dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源指天椒3隻（切粒）
, ]" E' Z8 T) V2 L- {4 L☆夜玥論壇ק生抽、老抽、糖、各適量生粉、麻油及生油
% Q3 @$ ^  j1 P' l4 i烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% D" [, Q  b$ Y" t$ ?- B
1. 先調和生抽、老抽、糖、豆豉、蒜頭，再跟排骨醃一會。
0 W" \2 P* K! c  n2. 放入雪櫃醃約30分鐘。
$ W' v9 E: _! a- c6 T5 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 加入生粉，拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! W5 @$ r; l3 H- C4 U: p6 G$ ^
4. 最後加入麻油、油、水。
* W& D9 n  b2 p# u☆夜玥論壇ק5. 醃好之一字排放在鍋碟上，放指天椒粒在上，燒一鑊水，水滾時放入排骨，蒸15分鐘，即成。
* v; w& z% O. V& r  F  [8 \, f5 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源貼士：請豬肉檔替你把一字排斬成一吋一塊。
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" {* \/ x0 y5 l# i: M$ Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源81.鹽水餸菜炸豆腐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% N% T( F. u  ?- Q0 L9 p
材料 硬豆腐兩磚最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( L% N0 n" ~) _; b; I# B' S
蘸豆腐5 K8 @" g2 B2 z
鹽水、韮菜少許、凍開水一小碗+ O; t: M4 W+ p
烹調步驟www.ds-hk.net: ^4 P" L4 t% u" i+ Y: H  G. g* j
1. 先用碗盛載開水加適量鹽及切了粒的韮菜作蘸料，備用。www.ds-hk.net  x2 G( t" F$ y
2. 將硬豆腐切成3/4立方吋一粒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 R) ]0 O. s* T: U% m8 `
3. 用中大火炸豆腐，豆腐放入油後不要移動，豆腐炸透自然會浮起，然後起鑊。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ A1 m. n! H& X0 a
4. 用紙吸去豆腐的油。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) p3 N3 P1 H' ?0 [/ P
5. 吃時將炸豆腐浸入鹽水才吃，可免熱氣。
& U% _3 O# Q; o* y+ Bwww.ds-hk.net貼士：油要夠熱，不然豆腐會黐鑊。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* \2 n: E" A& {, g. e9 i
醃鹹四季桔
0 J- y$ {5 D. u材料☆夜玥論壇ק4 M3 n+ C3 [* \1 t
四季桔40-50個
$ g9 d: v9 Y9 \2 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源粗鹽5斤
3 D) n4 r, U2 _; n" R☆夜玥論壇ק密封樽一個（8公升）
( R/ X: n: Z! p7 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源貼士bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; F) l( ]0 G' W
挑選桔的時候，最好選全個完整、外皮沒有破損的。
+ c- ~) u( ?  E  K# Q2 L) Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
! l& X/ E' D8 l☆夜玥論壇ק1. 先洗淨四季桔，抹乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ W' s# W# T5 j: S+ g) M' u
2. 讓桔在太陽下曬一至兩日。
, y) N6 o  V: g% n) [- H( l7 A☆夜玥論壇ק3. 將粗鹽先鋪滿樽底，才整齊地排滿一層桔，再以粗鹽將桔全蓋着，之後一層桔一層鹽，最後將鹽全蓋着桔，將樽封密。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 M2 s( p, W, r4 j" Y9 I% \# E
4. 四季桔宜放在陰涼地方，兩年後才叫醃成，醃得愈久愈好，可在瓶蓋寫上日期作記錄。
2 j5 Y% b1 r4 V! }; d8 W5. 鹽經長久時間會變水，如水蓋不過桔而冒頂，即要加鹽，任何時間桔都不能外露於鹽水外，否則很易發霉。, w  r* r# G% a. B+ \" `
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82.葱菜蒸牛肉餅☆夜玥論壇ק! O  i& _3 G$ Z2 K
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) C2 H0 |& Z8 b1 a3 O( p" b
免治牛肉10両7 n* t, d8 T' m
葱菜（先浸水，浸出鹹味）1.5塊最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 D9 G- [9 }! F
牛肉醃料：（一定不可落鹽）生抽、老抽、糖、生粉、麻油、油、酒、水各少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ v4 Y" M3 D: Q) n5 T
烹調步驟
8 ?3 L+ {5 S* r7 P  K5 ~8 ^$ Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將調味料加入免治牛肉，撈勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 W! r" g5 o$ P/ D) T6 @) V
2. 葱菜切粒，加入免治牛肉內。☆夜玥論壇ק' [" j, u$ b2 X  J8 T
3. 一路攪拌免治牛肉和葱菜，一路開水喉慢慢逐少加水，直至牛肉顏色有光澤和輕身為止。☆夜玥論壇ק7 F( F. E/ w3 c  A* m
4. 燒一鑊水，待水滾才放入肉餅，蒸7分鐘即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 [- J2 E" q6 [" }  }) g3 R% Q

' L. N# b- Z; a3 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源83.炸豬扒
- o& x- O- |; w7 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源炸東西，好多人只會用蛋漿及麵包糠，其實之前的一個步驟——先蓋上麵粉是不可少的，這樣做（一）不會失去肉汁；（二）炸起上來叉易爆口；（三）更容易上麵包糠。另一件事，太多人炸東西只會炸一次便完事。其實炸任何東西，你希望放一段時間仍脆便一定要炸兩次。第一次的意識是令食物煮熟，所以要用中慢火；第二次的意識是令炸物金黃，所以要用中大火，炸的時間非常短，需要快手快腳，所以炸的量亦要少，不然先入鑊已燶你都來不及拿起它。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  E' x; H7 O/ S# Z8 X+ Y! I
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& m) j) }+ }  l
豬柳（可在City'super買Pork Loin）3/4吋厚
2 K8 n8 [) E/ z# {/ dwww.ds-hk.net多用途麵粉1盒（放入大碗內）（All purpose flour）9 L0 U$ t: Y5 |3 g" u( ]- Z
蛋2隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 c2 X- w5 o9 ^. }! f8 t
麵包糠（最好用鑽石牌，因較幼細，炸出來的顏色較靚）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" u! `+ K, g/ m4 U0 ?1 @
烹調步驟
8 L, m# {6 v, u. ?1. 將豬柳洗淨，抹乾。用鹽撒在豬柳的一面，不要撒另一面，不然會太鹹，再將胡椒粉撒豬柳的兩面。
2 g/ V2 z4 n3 w& Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 將調好味的豬柳放入多用途麵粉內拌勻。
% l# U9 K: I/ c' o5 Q+ qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 拍掉多餘的麵粉，浸蛋漿，再蘸上麵包糠。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 x4 N( T3 e- N
4. 預備油鑊，先用中火，油熱，放入豬柳（如油太滾，拿鑊離火，一會兒再放回火上），炸至差不多全熟，夾起。
9 m9 o0 @' Q+ k$ d' M% E* _☆夜玥論壇ק5. 油鑊轉至大火，豬柳回鑊便立即將豬柳拿起，用紙吸油，上碟。
0 m1 O2 E0 s# abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 e1 `8 v( l9 h9 M. l' ~☆夜玥論壇ק84.蟹缽 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ v7 w& I2 M. g# ~7 C- n  G
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 X  D9 o& x8 O# s
膏蟹2隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% w7 O) N4 ?# e4 e, N* e- Z
蛋8隻（打勻）
  i9 H  ~1 Q' g+ l$ bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源葱$5（切微粒，只要葱白及少許葱青）
9 \; B1 X/ {# [www.ds-hk.net淨肥豬肉1.5吋X1吋（剁碎）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ]! f; ^2 r( o, Y- ~! B" g" u& H8 ?
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 h/ _! Q4 M* Y* l5 ~
1. 將蟹蓋及蟹身內的膏撥進碗內，加入少許胡椒粉。☆夜玥論壇ק1 f1 }6 @7 A9 a7 H
2. 清洗蟹身（切成六份）及蟹拑，抹乾，放入缽頭內，加入胡椒粉、少許鹽及油拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 \1 a5 y* m# h
3. 將拌勻的蛋加少許鹽，再加入蟹膏、葱粒及剁碎的肥豬肉拌勻，倒進缽頭內直至蓋住蟹身、蟹拑。
1 U( u5 V* r$ g$ p4 `: L4. 燒一鑊水，水滾時將蟹缽放入鑊中，蒸二十五分鐘即成。
; k' Y3 W! H, b* F/ E- U3 s備註：中國缽頭在一般缸瓦鋪有售。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 A2 s6 Y, @: g8 Y1 v, b" e9 d
www.ds-hk.net8 k( p" {3 |8 R# b) Q
85.北菇滑雞煲仔飯5 j/ J3 b- g* ?* V# j
其中最重要的竅門是：8 G# N, S( P0 u/ P6 \9 ?
（一）是用蛋白及生粉醃滑雞；+ [+ Y. a# r+ v4 \& W6 m8 t
（二）冬跅軟後要先用水煲半小時，這樣才會特別香；9 p/ ~/ J0 W' q) I0 t' K; \
（三）要用大量薑絲；
3 A! z! I8 H1 ~9 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（四）沒有鐵波板，休想有美味的飯焦。唉，莫說飯焦，飯亦比較難煮得好。
8 x* K* Z5 Z5 y: Lwww.ds-hk.net材料
/ C' B/ `1 f/ }: C5 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞（斬成細件）
* N9 X4 h) u" {; O8 Q☆夜玥論壇ק半隻冬菇（洗淨，浸軟，用水煲1/2小時）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  D- H/ Q  O4 j# m3 L- @
10隻薑（切絲）
" X% X$ F6 O4 S# w/ xwww.ds-hk.net米（洗淨）/ P2 b4 s; L# y& ~7 K5 c/ o; g
烹調步驟
' h0 a" K! F8 F% w) Y$ J! X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 用蛋白及生粉醃雞，放入雪櫃1/2小時。之後再用生抽、老抽、糖、麻油、酒、薑絲醃最少2小時。
7 r" o" x2 F5 M' J: Y8 o  Z+ bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 須備一塊鐵波板。
  M) j! ^1 R, {( B& v3. 放鐵波板在火上再放上瓦煲，這樣火會均勻一點。☆夜玥論壇ק- x' U: f3 q; ?* i$ D, L
4. 先放米和水在瓦煲內，用中火煲至水滾，收至慢火，煲至飯開始收水。
2 @: x: D2 R; v☆夜玥論壇ק5. 放入雞、冬菇及醃雞的汁，再加大量薑絲在上面，再用慢火煲至飯全熟，繼續蓋着蓋讓飯焗多10分鐘便可食用。8 _5 a  p1 @5 M* p1 e3 F
備註：☆夜玥論壇ק8 f7 O* @8 U' [
1. 鐵波板，City'super叫「Flame Distributor」或「Heat Diffuser」，$30塊，Amway叫「Simmer」。.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ K3 e; @0 Q4 R" y4 `! f; m
2. 米水可放少一點，因為醃雞的所有汁料都會放進去，如果如常的放米水，出來可能會變爛。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 p! G* s# j/ t2 H. ?+ {2 a- B3 N% s

# X* o9 n) R$ ?0 |! c& u! w86.茄汁蝦
5 k, T+ e; f0 [1 n6 F! `) G☆夜玥論壇ק我很少叫大家走油的。如果你想炒碟好吃的蝦，一定要走油，當然不是一大鑊油啦！可以用一個小小的煲，分開頭有頭走油，中段還中段走，蝦尾還蝦尾走。煮蝦麻煩在頭和中段很難熟，頭熟得來尾已太熟得又硬又不好吃。
& t0 }& Z" F6 I8 ywww.ds-hk.net材料
4 L; B% L5 `: [5 h( c0 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源海中蝦或虎蝦
" h$ R5 j6 U& I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑5片% U3 m# Q0 `$ e8 M& p
葱（切段）$3bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( M: X; W" |6 O9 D( ~
乾葱（切薄片）8
. V6 Q9 w% L' M/ O# V  C+ C☆夜玥論壇ק粒蒜頭（拍一拍）3粒www.ds-hk.net4 X* \+ v# E+ v* W+ o4 @3 R9 W
汁分量比例
7 o% T* N1 ~7 Z/ u6 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源茄汁2份最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 }. G0 ?+ D2 m) l
喼汁1份
( [. S' G, J; r: h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水1份
% w5 F/ Z$ ?6 i+ J: Swww.ds-hk.net生抽4滴/ o6 u: P. L" e
糖少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 f+ {8 Y2 i1 P2 w, B
備註：每份的分量由自己決定，要視乎蝦的多少。如可定兩湯匙為一份。
; }5 t3 n9 Z; ~1 v; u6 F$ Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 c& `# Q4 B5 ?0 H
1. 用剪刀剪去蝦鬚；用牙籤將蝦腸挑出；剪開蝦頭頂部，清除那些黑色的垃圾；然後將虎蝦切為兩段，抹乾水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 a! L. X' J: ~
2. 先將蝦走油。放蝦頭於滾油內，30秒立即拿起隔油，再放入蝦中部30秒，拿起；最後走蝦尾15秒。如果用海中蝦，可全隻走油20秒，拿起隔油。
% G* X1 j7 W2 h& B5 |3. 用薑及蒜頭起鑊，先加入乾葱片，再落蝦，立即放入汁，快手炒蝦，加入葱段，待汁變得杰身便可上碟。
  g' L" ~) w2 w) ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區備註：全個炒的過程不要多於4分鐘，否則蝦會老。☆夜玥論壇ק( ~) A; b( Q" w. t+ p5 n; p
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 \5 J$ w# o) k8 F* g6 _9 V
87.齌bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' L+ F+ ~5 i4 h+ Y( o6 F8 q
材料
5 L) |2 }% C7 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: G4 o$ z7 L/ f9 h9 |  v, X
黃芽白☆夜玥論壇ק3 f7 F: o8 W+ F- e4 T! A. V
冬菇☆夜玥論壇ק3 v8 x: z% v9 j5 f8 Q  ~
雲耳最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 P) z2 X/ s, ?; o9 U4 r% s
粉絲www.ds-hk.net" ]! ]; r5 k9 {5 \# D4 A5 D$ \
髮菜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: O* v9 e+ U) ]  S! r
荷蘭豆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' p! [* T+ i8 W& K, E/ @0 V1 Q3 A
生筋
4 x2 @: N& h/ f9 p* u& awww.ds-hk.net白果最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 q+ F& G# C# L  s, W- r. Z9 t8 x
烹調步驟☆夜玥論壇ק. j" f& f2 U% t7 i# p
1. 黃芽白洗淨，切2吋半一度，備用。
. f% X/ Q5 [8 [: H$ ?1 e, M! ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 冬菇先浸；用水煮半小時，可令冬菇香一點；用橫刀切半，雲耳浸水，拔去硬的部分，粉絲及髮菜都要先浸水。
, C! y/ R6 }8 w1 w, P* f! U) d" I3. 荷蘭豆用熱水煮1分鐘；過冰水，這樣可令豆綠不會變黃。www.ds-hk.net* D" z5 J! k/ p' h/ m- F2 c
4. 生筋先用熱水稍煮以去油膩，白果浸熱水後去衣。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& B: z2 U' E$ I$ C0 J, S8 i
5. 用煲落水加少許鹽煮黃芽白，至3/4熟，倒去水。☆夜玥論壇ק9 r  M" |, j( A' n* ]( f
6. 加入所有其他材料（除荷蘭豆）放入瓦煲加蠔油及麻油，用中火，一面煮一面拌勻材料，煮大概半小時至汁水收乾。試味，最後加荷蘭豆拌勻便可上碟。
, \* |% |( Z2 H, n3 B7 P& T! d. g☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net- D. b  c% M5 t. L4 s( w5 I, |
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' ?6 i" `0 s; Q/ e+ n
89.蒸東星斑 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% h5 ^; y" g% Y$ k" c# q  a, a6 \
蒸魚有幾樣東西要緊記：www.ds-hk.net9 J, P% b# {6 I
（一） 買魚不要重過一斤，人多的話，寧可買兩條，一斤以下的魚肉滑得多，亦不難蒸。. A5 y( }; J6 r& i
（二） 魚臨蒸時才拿去洗。. x0 M% T3 S2 O5 `- i& i
（三） 蒸魚千萬不要用薑。有朋友跟我拗說她的媽媽教她要用薑。我已經解釋過，我們小時候哪有新鮮魚吃呢？她媽在街市買了條雙眼反白的死魚回來，不用薑去辟腥味才怪！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 B8 k2 f$ p" j- E
（四） 蒸魚只用葱（留意我的備註）。
9 c0 t+ q  o/ Rwww.ds-hk.net（五） 魚豉油一定要自己調校。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- X5 r. ~8 ^* s5 A, h2 W
（六） 蒸熟魚後，記着要先倒去魚水，丟去墊碟底的葱。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 X  T8 n  s7 o, F* G( U
（七） 先用滾油淋魚才倒入魚汁。☆夜玥論壇ק/ v  ?  t1 L9 ~
材料☆夜玥論壇ק3 c9 i: Q' Y* x2 Q/ {* c
東星斑（12-14両最佳）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" e# l6 u) ]; d. N8 `3 S
1條葱段$1www.ds-hk.net# p4 i! D& ?1 a1 Z
葱花$4最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) \; s5 C6 i: m  R% \
提示：
' a: ^% m+ r/ W' `" U; [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 買回來不要清洗，洗完若不立刻蒸魚，肉便會變霉，所以應立即放入雪櫃，臨蒸時才取出清洗。
! K. F7 G# p$ o3 l. ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 葱段切3-4吋長（用來墊碟底蒸魚）。
: l2 f$ a2 W5 F0 e! b& J9 ~☆夜玥論壇ק3. 手拿葱白，用叉刮葱青，刮成薄薄的絲，放入一碗水內，葱自然會捲起。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ i/ ?( R& {* [) {8 m
魚汁：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# g' ]1 @2 X' _- G
生抽、糖、水；先煮熱，試味，味是應該比較甜的。☆夜玥論壇ק8 X* u( V+ h" ~# C* i6 ]8 `- O* r
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 q7 ~- a3 m* _2 u; H6 n
1. 用鑊煲熱水；放葱段於碟上，將魚放在葱上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ^8 Z% s4 m  W  b' A0 t
2. 待水滾，將魚放入鑊蒸大概9分鐘。
! t5 K0 Q- f. |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 準備滾油，拿走葱，倒去魚水或轉換另一隻碟。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  v& o4 r# e& c8 l& `6 q+ d
4. 先將葱花放在魚上，再把滾油倒上，再倒入魚豉油便可。, S1 h; m. M7 p
備註：
7 K0 b1 Y$ w: s' B# }. y1. 葱將魚「墊」起，魚應觸不到碟，這樣熱氣可以走得均勻一點，魚不會上熟下不熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% P" E& n5 ~) G
2. .蒸鮮魚不用落薑，一來根本毋須辟腥，二來薑會令魚肉變得霉。www.ds-hk.net7 L% r/ J6 d1 @/ I. I4 p+ i
☆夜玥論壇ק" O  n0 T% n7 C0 c8 u- W9 W
90.蒸水蛋
& y( Z7 G/ F/ u- sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源何謂「一、四、七」呢？「一」者一罐史雲生雞湯（411克或14.5安士），「四」者，四隻雞蛋。「七」者，蒸七分鐘。諗熟口訣，試一兩次便可請客。但切記，蒸水蛋要用中國鑊、中國鑊蓋。如果你用其他，蒸了出來的像「豆皮婆」不要來問我。我教你的方法，蒸出來的水蛋像個BB臉呢！
/ D) E/ @9 F! T% S2 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
0 a! |1 {# a% ]5 I* X& _7 z# I" awww.ds-hk.net雞蛋（拌勻，不要拌太久，起太多泡）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. I/ e2 p' o* F" Y% z
4隻史雲生清雞湯（411克或14.5安士）1罐
& Y* p, |3 h  t5 t; Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
/ w, p# S: c; s& Uwww.ds-hk.net1. 將雞湯加入已拌勻的蛋，不用加任何調味品。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( h' o$ B) c3 D% F. V) w/ V$ |
2. 拌勻，倒入淺碟內，撥去蛋面上的泡沫。) g2 |2 L: i3 B5 `! ^
3. 用中國鑊燒一鑊水，水滾時將蛋放入鑊中蒸七分半鐘。
" ^& k3 F/ a: a- L- K+ L& jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源備註：一定要用中國鑊及中國鑊蓋（即像圓形蛋糕盒形的蓋）去蒸，這樣碟與鑊蓋中間才有充足空間讓水蒸氣運行，火路才正確，如用鬼佬鑊蓋（即那些「幾層鑊」），由於碟會太近鑊蓋，「倒汗水」便會滴在蛋面，令其變「阿婆」，蛋也會不滑。www.ds-hk.net6 H8 g. I4 K7 p* t- D0 D7 \: s

: g& B, c7 i" J/ x- b3 Q0 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區91.煎藕夾最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! u; K; ~" x7 y" J
材料
- B9 E% k* w* B* nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蓮藕：一段，去皮切薄片（2片，2片一組）（蓮藕要揀長長、幼幼的那一種才爽的。）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 n: B0 C: T0 ]/ |, `# s* H. U
免治豬肉：$10（3/4瘦，1/4肥）
, V0 ~- m- t9 G( a葱：$3（要葱青和葱白；切微粒）
+ p% g3 A% L) |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬肉調味料：
3 u, i" E9 }/ C( p& Pwww.ds-hk.net生抽、老抽、麻油、油、生粉、水" C0 a- c; d' n% l5 A5 |8 V
烹調步驟www.ds-hk.net" E. _( _0 P% b7 @
1. 先將葱粒加入免治豬肉內。www.ds-hk.net3 y) B. d0 m, z! U
2. 像做三文治一樣，將少許免治豬肉釀在兩塊蓮藕片中。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 U2 D  Q0 Z* |! ~7 Q# e
3. 預備生粉一碟，將釀好之蓮藕夾撲上生粉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) N2 g* k. f( m1 y  d& A  c
4. 用平底鑊，放少許油，慢火煎藕夾，目的是要藕片及豬肉煎熟，但不要煎至金黃及燶，待涼。☆夜玥論壇ק% L' o/ r' j' P
5. 臨吃時，用平底鑊、中火再將藕夾煎多一次至金黃色，這樣藕夾才會脆。☆夜玥論壇ק+ {3 U8 s6 P: z  E9 A  P
注意：這煎藕夾必須要煎兩次才夠香脆，懶不得。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  b$ K% e2 {/ Z- {
☆夜玥論壇ק. `9 V/ r$ j0 t% O2 _9 B
92.煎蛋角☆夜玥論壇ק; v: u) r; C5 j/ E0 @( K& N
材料
, u  }: _5 |# u+ Q7 k$ U/ I蛋3隻（用叉拌打均勻，比較勻及快）
# F; d! O9 @  {9 @4 x8 X# Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源碎豬肉$3
/ M6 j* x  h# @1 h, }( b- `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋葱1/3個（切成小粒）/ }6 {' y9 K/ ^( D* m
葱$1（切成微粒）
" Z: s- y& L, L/ j) o3 E豬肉調味料：
4 I* Q8 ~1 L) Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽、胡椒粉、蠔油、麻油、生粉、水
+ U5 O+ O9 a' M! ^: X( y) Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! J- M6 _, r  |5 V3 O8 r
1. 先將所有調味料放於肉碎內，然後逐少逐少加水，一面加水，一面攪勻肉，直至肉攪起上來覺得輕身。（加水可令豬肉落鑊後自然變成「免治」狀，唔會黏成一??，變成漢堡扒，咪以為用鑊鏟壓啲肉就可以變肉碎，咁做啲肉會過熟唔夠嫩。）☆夜玥論壇ק5 [, z1 i! J7 f7 y+ G" v
2. 用少許油爆香洋葱粒，直至熟透，留起備用。☆夜玥論壇ק# A8 J2 r# Y1 m1 u$ m6 F6 V# q
3. 用油爆豬肉碎，一直炒至「免治」狀。
5 X: k5 _8 L* X/ @% vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 加入熟洋葱粒及葱粒，炒勻，剷起置於筲箕隔去油和肉汁。
) u% N% G1 u/ \5. 落油於中國鑊內，油滾，放一中國湯羹雞蛋。（用中國鑊因為有個弧度，一落蛋便會自然成圓形，用平底易潔鑊？煎Pancake呀？）
2 b  U7 p6 Z+ a/ T$ }2 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 待蛋起泡便立即將鑊離火，放洋葱碎豬肉於蛋中央。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* e) n) e' ?+ a3 u. T
7. 鑊放回火上，立即將蛋用鑊鏟對摺成半圓形。- h, p, r9 T0 {
8. 將蛋先置於紙上吸油，再上碟。www.ds-hk.net% ~9 ^  X5 x" v- c% v; T
注意：步驟4.5.6.就是最出事的地方，有心臟病者不宜試。www.ds-hk.net9 B% A5 G9 }- a
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94.滷水乳鴿
8 T6 h% @4 H& h/ H1 [☆夜玥論壇ק材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. n5 l2 Z, K% x* n' @3 U
乳鴿（洗淨）3隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: j2 ^2 U( @5 L- U7 H4 X" y
滷水汁：八角、桂皮、甘草共1両最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 X8 ^* [# Z4 J0 t  k! q
草菇老抽1樽（別問我××生抽得唔得，唔得呀！總之唔好味就唔得！）
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水5樽（用草菇老抽樽來量水）
& P. Z8 B+ H( bwww.ds-hk.net烹調步驟www.ds-hk.net+ H9 C5 \( L$ r% w0 |, ?
1. 將八角、桂皮和甘草放入袋內（用普通魚湯袋就得），用5樽水煲半小時。
5 |( a3 z. w+ l+ T4 W# v3 K8 q☆夜玥論壇ק2. 加入其他調味料，即成滷水汁，備用。
9 r( m3 j/ K7 r8 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 乳鴿放入沸水中出水，然後撈起來用水喉水過冷河。（過冷河可令乳鴿皮收縮，再放入滷水汁煮時也不會爛，仍然脹卜卜。）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! _1 R& W+ D# `1 p4 ?* a/ Y6 I4 U
4. 再清潔乳鴿，尤其口腔及喉嚨部分。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 e+ r! O( `& D: l& f
5. 抹乾乳鴿內及外。
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7. 熄火，不開蓋再浸10-15分鐘即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: }& A$ g6 l8 Q; O
＊滷水汁可再翻用，但一定要放入雪櫃。www.ds-hk.net- t+ T( H* e/ U( W) {/ o+ K+ p
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95.老少平安
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$ Z+ i4 G2 T- H! O5 z+ u3 [" J布包豆腐（軟的）2磚（必須去街市買，超市的盒裝豆腐太滑了，煮出來質地不對。）www.ds-hk.net5 h1 {1 m$ A9 z, ?( a
鯪魚柳半條（去骨）（不要買街市攪碎的魚肉，這些魚肉不會起膠，質地不對，如覺得太難或太懶不想自己剁，請揭去下一頁，別再裝想學煮飯！）
; x  A+ ?4 R% d3 X$ z' D  V半肥瘦豬肉（$5）剁碎bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' q0 W; Y5 q( Y* R) [- S
芫茜切碎www.ds-hk.net# h! q# e1 g" N% T9 p
葱切粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ M$ p" i0 O% x) L7 `
蛋1隻（只要蛋白）
1 \% o0 J5 B( Y3 C烹調步驟www.ds-hk.net2 g5 A) z9 n* P6 j6 O
1. 先將鯪魚切片，因為鯪魚太多細骨，切片可切碎細骨。4 q$ Y+ A- C: f0 D" S. n$ R
2. 把魚肉剁碎，一邊剁一邊加少許幼鹽，便能剁至起膠，毋須「左撻右撻」。但剁魚肉時要注意天氣，若當日氣溫高達攝氏20度，魚肉在這溫度不會起膠，這是經驗不用問點解，所以好的館子只會在冬天賣手剁鯪魚。www.ds-hk.net" t  q" Y* c8 F3 S3 ^8 ]
3. 將魚肉加生粉、少許生抽、胡椒粉、油、麻油拌勻，一面拌，一面加少許水，逐少逐少加。再加入芫茜及葱。
+ N( B- ?7 D) u+ e& M  k. Zwww.ds-hk.net4. 豬肉碎加少許生油、糖、油、生粉、水拌勻，加入魚肉內。
7 P9 s+ o, T0 ]& f, b. A- b% Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 豆腐拌碎，加一隻蛋白、鹽、油、生粉。
4 ]# i* g1 r: n) R9 H6. 將魚肉、豬肉及豆腐一起拌勻，放入深碟內。
2 t: Z+ v- @2 \  ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7. 隔水蒸15分鐘。倒去碟內多餘的水分。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 k9 `4 M0 u3 Z. ?" B
8. 加少許葱花及芫茜花在上，淋上麻油及少許滾油。

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