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煲 滾 水 4 杯 ， 加 魚 頭 、 豆 腐 及 、 節 瓜 及 薑 片 ， 水 滾 後 轉 中 火 煮 至 材 料 熟 透 ， 加 鹽 味 ， 即 可 。節瓜章魚湯
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: F6 a5 D3 M: s) V! o☆夜玥論壇ק做法
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冬 瓜 削 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 切 塊 。
" E3 Y+ F0 t6 ^☆夜玥論壇ק鍋 中 放 火 腿 放 及 雞 湯 中 ， 再 加 三 杯 水 ， 先 煮 1 0 分 鐘 ， 再 放 入 冬 瓜 同 煮 入 味 ， 冬 瓜 熟 軟 時 ， 熄 火 盛 出 ， 少 許 胡 椒 粉 即 成 。羅漢果煲瘦肉 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ z6 k- a! I2 C# X5 R" w5 D
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材 料
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羅 漢 果 1 / 2 個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; V8 a) R7 |% S9 C4 T# m4 a, A2 n

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瘦 肉 出 水 去 除 血 水 ， 再 清 洗 乾 淨 ， 切 成 小 塊 。 ) ]5 r" n2 s$ D5 |" _. ^3 O
水 煮 開 ， 放 入 肉 片 及 羅 漢 果 ， 以 小 火 燉 煮 1 個 半 小 時 ， 加 入 鹽 調 味 即 成 。減肥推介！！！！！5 I+ N- I# _, U# L5 f2 f/ N
消脂瘦身雜菜湯
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8 ]2 Q+ Y1 w7 L- i4 R" Dwww.ds-hk.net洋 蔥 　 　 　 １ 小 個 www.ds-hk.net* \3 v. M6 r  C% c# e
紅 蘿 蔔 　 　 １ 小 個
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青 豆 　 　 　 　 少 許 : o# T0 U* {# H6 E
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做法www.ds-hk.net1 ?1 O! @9 I6 S" k( b2 T
☆夜玥論壇ק* q! I2 A! U# Q1 Y! k% r
鍋 內 放 橄 欖 油 炒 香 洋 蔥 、 紅 蘿 蔔 及 西 芹 等 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) m! D& V, s0 R, E% e# X7 M
將 其 他 材 料 加 進 去 ， 倒 入 適 量 清 水 ， 以 慢 火 煮 2 0 分 鐘 ， 即 可 。石九公白菜湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 @( `" q" {9 p  M
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材 料8 T* s8 ]1 t9 g0 P- s
石 九 公 魚 1 斤www.ds-hk.net8 N# A6 L8 ~( R) x* u) w4 h
白 菜 仔 1 / 2 斤
3 [- o* E# Z4 U4 O8 |薑 3 片
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做法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) n6 l" _& t5 K: m# }  l0 @

; o0 [2 K  `+ Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源石 九 公 魚 去 臟 去 鱗 洗 淨 。 用 油 把 魚 兩 面 煎 至 金 黃 。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 ]9 c! u- e/ x# M/ v. ^7 o0 Z$ T
白 菜 仔 洗 淨 摘 段 。 www.ds-hk.net' Q% `4 j8 x- q0 o" s0 n
鍋 注 入 適 量 水 ， 水 滾 放 入 石 九 公 及 薑 片 ， 煲 1 / 2 小 時 。
1 C4 I7 S4 n4 l" n. ~www.ds-hk.net將 石 九 公 魚 取 出 ， 加 白 菜 仔 入 湯 中 ， 煲 滾 ， 煮 多 1 0 分 鐘 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。合掌瓜貴妃骨湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 b! C) I2 j$ ~) ^
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材料
" I' g3 K9 D0 I7 Q5 |☆夜玥論壇ק合 掌 瓜 2 個☆夜玥論壇ק5 j& ?4 ?/ c) `+ [: J
貴 妃 骨 1 2 兩 ☆夜玥論壇ק, N0 P( l" J' _8 g8 {% ^6 L
蜜 棗 4 粒
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☆夜玥論壇ק4 ^$ ]) O  Z0 ]& k! Y0 d3 K: X
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合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" I9 S& `! M* {2 o' d
貴 妃 骨 出 水 洗 淨 。
; J- O' v8 D- c+ {9 l, kwww.ds-hk.net煮 沸 適 量 清 水 後 ， 把 所 有 材 料 放 入 煲 內 ， 再 滾 後 慢 火 煲 2 小 時 。老黃瓜煲赤小豆扁豆
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材料www.ds-hk.net5 t1 D/ b  }) Z5 L
老 黃 瓜　　　　１條- C& n" I1 g: z; Z/ v
赤 小 豆　　　　２兩
) G1 c; s) m- K  k/ V☆夜玥論壇ק扁 豆 　　　　　２兩
: ?  G( Z9 @5 S% swww.ds-hk.net排 骨　 　　　　１斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% I: P+ d1 E' y8 _  ?
蜜 棗 　　　　　４粒
  z. k# M) e- |( }1 C& P" t4 M3 V☆夜玥論壇ק陳 皮　 　　　　１片
1 K2 y  i" k: }3 {: P# `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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, s2 K8 i0 U' n7 q/ W１．陳 皮 浸 軟 ， 刮 去 瓤 。 老 黃 瓜 洗 淨 ， 切 塊 備 用 。www.ds-hk.net+ @) D. d( M- J( R7 k$ h
２．排 骨 、 赤 小 豆 、 扁 豆 及 蜜 棗 洗 淨 ，備 用 。
4 x. B4 i. _% N% Zwww.ds-hk.net３．鍋 內 放 適 量 水 ， 水 滾 放 入 上 述 材 料 ， 中 火 煲 3 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 。椰子花膠響螺片佛手瓜清潤湯. C& ?0 r# h4 o2 R- e

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( S# B" A& }( ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源椰子 1個
% U6 j& i* F4 y* m/ Wwww.ds-hk.net粟米 3條
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乾響螺片 2片 ☆夜玥論壇ק6 K  @' t- C# q3 t) A  Z) l2 y
豬骨 半斤 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( j( z+ Q; v* D
佛手瓜 2個
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果皮 1塊
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做法:  
& n5 e3 P7 O* s; N, }. W  ^8 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
: B! @3 ~& g; V6 i# q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.先將花膠,乾響螺片,豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
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2. 粟米切件, 各材料洗淨待用. bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 |- W# T8 _3 o0 e
3. 水三大湯碗,煲滾。
8 Z' R7 V/ W9 x* l/ A☆夜玥論壇ק4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.
. D0 \$ g( w8 I: L5 f☆夜玥論壇ק5.再煲滾後改用細火煲2個小時30分鐘。
+ b% A, Y! {7 T. l: _( X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.落鹽調味即可.白飯魚豬展合桃"玉鬆庸"補腎湯 ! i! X, u6 J9 U! V; x
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材料:　(4 至 6 人份量)
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合桃 半斤 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& G5 c7 j/ |" h) \
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1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" v4 p5 @5 Z  f3 `) F- X
2.各材料洗淨待用.
; c; P+ D0 g% vwww.ds-hk.net3. 水三大湯碗,煲滾。
, c2 I8 z4 x. J: m9 I% b6 p7 |2 A& g; Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外)
, p1 {! ~: t+ R( _6 Zwww.ds-hk.net5.再煲滾後改用細火煲1個小時。
; y5 u& n/ I; T1 p4 d; _$ P6.加白飯魚煲多1小時.
4 k5 `% u  L+ [* N. _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7.落鹽調味即可.青紅蘿蔔豬肺潤肺湯
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豬骨 1斤 ☆夜玥論壇ק' c& K- @  X2 x& q7 y4 s* o
青蘿蔔 2個 ☆夜玥論壇ק2 p  ]9 ]/ ]+ a" O* ~2 }- }
紅蘿蔔 1個 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* D1 V8 b" e* J9 y3 p
南杏北杏 少許 ($5)
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紅棗 5粒 9 ]  G% K6 q( m. I
薑片 2片 8 D+ W1 H' ?6 n! D
果皮 1塊 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ v# a3 {  j1 h) j) K
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做法:  
: ^# o  X% p, ^0 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.先將豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  H3 c- m( F0 R  K, G( Y# n2 Y
2.切細d豬肺, 然後用白鑊发爆3,4次..
; t, u$ {9 d' P3. 水三大湯碗,煲滾。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) q; D  ?! m# l. |3 q
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾. 8 L9 U4 x% `, U/ L3 l; U6 ^  [/ X
5.再煲滾後改用細火煲3個小時。
2 i4 D3 k- J/ r6 G& L& Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.落鹽調味即可.& _% l9 |% f# b: ]- V
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豬肚蓮藕紅蘿蔔馬蹄支竹淸熱湯 www.ds-hk.net8 f6 @7 R4 v+ e2 V
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材料:　(4 至 6 人份量)
. A/ l7 `) k2 @5 ?; S# H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬肚 2個 ☆夜玥論壇ק- P, }6 b% H9 z
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蓮藕 1個 (~1斤) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 t+ c4 \7 V+ Y3 P( b9 B) C: g7 ?
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馬蹄 半斤
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果皮 1塊
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1 {# }& }$ K' C; I( p* `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.先將瘦肉,豬肚飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.
$ {; o- R* N5 d  b: `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次.. 0 S  N' x! X6 F5 I7 y/ w, E: m( f
3.將蓮藕,紅蘿蔔,切小件,洗淨.支竹浸軟,切小件.
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5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除支竹) ) n0 J/ i! l- S% |
6.再煲滾後改用細火煲2個小時。(放支竹)
6 @/ N3 S2 V3 D# I2 g  J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7.煲多30分鐘..可將豬肚擄起切小件..落鹽調味即可.