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材 料 ☆夜玥論壇ק2 ?  H( e' f+ R& ]: o
瘦 肉 8 兩
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消脂瘦身雜菜湯
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鍋 內 放 橄 欖 油 炒 香 洋 蔥 、 紅 蘿 蔔 及 西 芹 等 。
1 w# M. x0 H, y0 s. K' vwww.ds-hk.net將 其 他 材 料 加 進 去 ， 倒 入 適 量 清 水 ， 以 慢 火 煮 2 0 分 鐘 ， 即 可 。石九公白菜湯
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石 九 公 魚 1 斤☆夜玥論壇ק% {6 Y* h' c# T+ V3 U# O
白 菜 仔 1 / 2 斤
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做法
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石 九 公 魚 去 臟 去 鱗 洗 淨 。 用 油 把 魚 兩 面 煎 至 金 黃 。
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# U, I( D3 U4 G☆夜玥論壇ק鍋 注 入 適 量 水 ， 水 滾 放 入 石 九 公 及 薑 片 ， 煲 1 / 2 小 時 。 ☆夜玥論壇ק0 K5 a3 K, S+ e, t3 z, c
將 石 九 公 魚 取 出 ， 加 白 菜 仔 入 湯 中 ， 煲 滾 ， 煮 多 1 0 分 鐘 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。合掌瓜貴妃骨湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ _; p. i# Y; G: t% f& d2 s
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貴 妃 骨 1 2 兩
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合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。 ☆夜玥論壇ק& e. f9 O0 w) w7 d, J
貴 妃 骨 出 水 洗 淨 。
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材料
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赤 小 豆　　　　２兩
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排 骨　 　　　　１斤
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陳 皮　 　　　　１片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! l( t& r: K2 h1 U$ M3 J

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２．排 骨 、 赤 小 豆 、 扁 豆 及 蜜 棗 洗 淨 ，備 用 。
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材料:　(4 至 6 人份量)
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椰子 1個
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佛手瓜 2個
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蜜棗 　
3 t" m7 c# o+ z$ r4 b: \- K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區果皮 1塊
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2. 粟米切件, 各材料洗淨待用. 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- q3 H' l' D$ o( e" c" z/ C$ a
3. 水三大湯碗,煲滾。
# r- K8 a* }+ w/ f' g3 O, W# e, L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.
. L/ U3 E; N4 S. F☆夜玥論壇ק5.再煲滾後改用細火煲2個小時30分鐘。 ! K6 ?9 v- k: w- w. E& H
6.落鹽調味即可.白飯魚豬展合桃"玉鬆庸"補腎湯
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合桃 半斤
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5 t3 h# Q( ]9 D! ~, R# W$ U薑片 2片
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3. 水三大湯碗,煲滾。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 W  d; M1 P' m, a& c. W; }# Q
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外) ☆夜玥論壇ק6 [4 _" h+ v1 }1 o
5.再煲滾後改用細火煲1個小時。
2 V$ h; O4 p7 [; Vwww.ds-hk.net6.加白飯魚煲多1小時. bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, W# ^+ H9 {- s5 Y% p3 `. Q
7.落鹽調味即可.青紅蘿蔔豬肺潤肺湯 ☆夜玥論壇ק# \5 @" C( r$ m' M2 C! u

, m2 Q+ s- d5 t材料:　(4 至 6 人份量)
+ t( J- r7 s9 Bwww.ds-hk.net豬肺 2個 ☆夜玥論壇ק6 _: {7 v  z3 ~4 @
豬骨 1斤
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6 D0 l6 j) K; I2 X7 N1 R☆夜玥論壇ק做法:  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( `& p3 j6 M' @7 a6 e% I
1.先將豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.
9 U& g2 z) J5 ~& x4 T! S5 ~www.ds-hk.net2.切細d豬肺, 然後用白鑊发爆3,4次..
- Y$ p; j( M. L8 b3. 水三大湯碗,煲滾。 1 x6 |! z# G  i) h$ i7 |; i2 D
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.
1 W) N& J6 u6 u- t5.再煲滾後改用細火煲3個小時。
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豬肚 2個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 R) f" d& D9 X) k
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蓮藕 1個 (~1斤) www.ds-hk.net8 Z0 B3 R5 j- S. Z+ S' I! v
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馬蹄 半斤 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 Z7 y/ B9 ?+ ^- ~7 ]
支竹 3條
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果皮 1塊
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& o! S5 K% f" e4 L. A: A6 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.先將瘦肉,豬肚飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.
* z  N8 }1 ]4 A  x2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次..
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6.再煲滾後改用細火煲2個小時。(放支竹)
9 C% m% F6 r" o: t. d/ Z3 n- z( ^☆夜玥論壇ק7.煲多30分鐘..可將豬肚擄起切小件..落鹽調味即可.