[中菜] 咖哩蔬菜湯

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, [4 [: n# o0 L) c- C+ k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【材　 料】☆夜玥論壇ק$ r9 h0 t& w' v! L" o+ K
三角油豆腐        3塊
5 L. i7 U/ }: O) v5 b☆夜玥論壇ק鮮香菇        2朵
) ~# C% [- g9 ]+ v( h. o茄子        1/2條
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% s- f# G4 i  @$ Y+ Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅甜椒        1/3個www.ds-hk.net* q1 c/ v) t& `
黃甜椒        1/3個
& b& c. B" e( M☆夜玥論壇ק紅蘿蔔        50公克www.ds-hk.net) H! s& Z! q+ B
玉米筍        40公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; B* g" ~& s5 n- a9 O
四季豆        2支
6 A$ z5 @9 D$ o! e蒜末        10公克☆夜玥論壇ק" ~) `% Q0 t8 U* E6 {5 q' a  _
薑末        10公克www.ds-hk.net" }6 D3 _. `. v- {. I3 c1 T6 W* U; U
蔬菜高湯        600㏄
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咖哩粉        20公克
, _4 U$ r9 t* v咖哩塊        20公克
, m- T( h' J. C) M% X0 n% a% h! Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源辣椒粉        2公克
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% _$ P% d, P- B# G. X" z* Iwww.ds-hk.net【做　 法】
- X  ~  J& N* a2 p+ h6 a+ x: v' U☆夜玥論壇ק1.三角油豆腐、鮮香菇、玉米筍均洗淨；茄子洗淨去蒂；洋蔥、紅蘿蔔均洗淨、去皮；紅甜椒、黃甜椒均洗淨、去蒂及籽；均切成小滾刀塊備用。☆夜玥論壇ק1 z2 B$ o- ^5 l1 W
2.四季豆洗淨切段，放入滾水中汆燙至變為翠綠色，撈出瀝乾水分備用。
9 f8 b  p8 f! w; j0 s6 y6 u$ mwww.ds-hk.net3.熱鍋倒入3大匙沙拉油燒熱，放入蒜末、薑末炒出香味，再放入辣椒粉炒勻，加入所有作法1材料充分拌炒均勻。www.ds-hk.net" `, {! h, v: n$ [! H1 R
4.將咖哩粉加入作法3鍋中繼續拌炒均勻，再加入蔬菜高湯大火煮開，改中小火續煮約15分鐘，放入咖哩塊拌煮至完全均勻，最後放入作法2燙好的四季豆即可。