[中菜] 辣菜脯炒飯

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, t  x: L* S, W5 g1 O& ]【材　             料】
3 B' g2 D: F2 Q3 F: ^4 F) Q2 p& t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區辣菜脯        25公克
/ Q9 Y% s% B+ p8 ?3 ~; p( h☆夜玥論壇ק蛋        1個
) z( h0 t3 n9 e) owww.ds-hk.net白飯        250公克
. ~; c6 ?4 z( I- i& u/ X$ [8 z% qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜末        10公克
* K8 l# U" j5 ~6 Q+ a) I3 p8 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜苗        15公克www.ds-hk.net5 q! n0 T; G% D
沙拉油        2大匙☆夜玥論壇ק* n6 s. l# b5 M. p
【調             味 料】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% m- x1 L1 k4 N1 t
A.米酒        1大匙
  l8 `+ |1 i0 v- |4 k1 l5 G+ @醬油        1小匙
6 B1 o) R! x" M. m+ CB.鹽        少許
. {% k7 o5 C* E$ ]( }, A☆夜玥論壇ק雞粉        1/4小匙
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  q9 i. D; |9 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源      
  r) h9 z8 t8 owww.ds-hk.net【做　           法】
5 P8 Z3 U- o7 E2 V0 e) d% P5 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區                                                                   最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 x/ I4 U- {: z/ A7 U
1.蛋打入碗中打散；辣菜脯切細；蒜苗切圈片，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! u; x; o. {, s& [' K
2.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，加入作法1的蛋液拌炒，炒熟後取出，備用。
2 T, M! I0 _) obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.在作法2的鍋中再倒入1大匙沙拉油，放入蒜末爆香，再加入作法1的辣菜脯炒香，放入白飯炒散後，加入調味料A炒均勻。☆夜玥論壇ק; ?3 @$ o& U- i* i
4.在作法3的鍋中續放入作法2的炒蛋、作法1的蒜苗片和調味料B一起拌炒均勻即可。