[中菜] 素瓜仔肉飯

【材　             料】
# c5 y$ u6 Z6 |+ p素絞肉        200公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 [+ w, Z6 t* P7 o
脆瓜        200公克
8 M& }: G8 K9 ?5 G/ [) `www.ds-hk.net薑末        10公克
+ v' L1 @- N  V% obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水        700㏄
" z# L/ q' P: n( K" M2 y6 ^# Bwww.ds-hk.net【調             味 料】
: M3 }6 |6 j$ a# m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醬油        100㏄
0 D7 c' M+ j+ W2 ^3 Z: U+ abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒粉        少許
9 T& c6 J/ c$ k! ]- }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香菇精        少許
, t2 t& ^/ u/ [, ]" \香油        1小匙8 q! Q! k5 V5 l; s9 l( t' u) b
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【做　           法】
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1.素絞肉加熱水泡軟，泡軟後撈起、瀝乾，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 ], |( N* ^8 ?
2.脆瓜切碎，備用。
# O6 n6 e. d2 R9 H9 P& t7 K7 N3.熱鍋，加入70㏄的油，爆香薑末，再放入作法1的素絞肉炒香，續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻，接著加入700㏄的水煮滾，煮滾後轉小火，續煮約20分鐘至入味即可。