素瓜仔肉飯
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
黑馬小子 您是第455個瀏覽者
【材 料】
; ^5 h# c% H0 g" H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區素絞肉 200公克
3 Q6 U! H( R& `. _0 Z1 J; u3 a6 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源脆瓜 200公克
" z4 o- F; W; X1 X' Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑末 10公克
* R5 C; [, a8 x8 \$ Y% |& G( f水 700㏄
3 k' X; a% l! {【調 味 料】
; `- K7 e$ R, f8 R8 ?) R☆夜玥論壇ק醬油 100㏄
/ ]; H" T& L5 p; P' _2 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胡椒粉 少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' D: y# `4 t5 t; f* H
香菇精 少許
; @" r8 ?$ d# F' k+ @8 S+ P6 |www.ds-hk.net香油 1小匙
& K. C5 }7 u' [; ?
+ C/ j' f7 H! t. J" \5 O+ `' n" B# [
" X: M7 M( g7 s【做 法】
6 S% |. o! Y0 |# _$ M☆夜玥論壇ק 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% Q- h8 [( D& {( U, U2 }
1.素絞肉加熱水泡軟，泡軟後撈起、瀝乾，備用。
; X! f' Z3 y4 x9 m) a9 E" Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.脆瓜切碎，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 \0 O" c1 v# T
3.熱鍋，加入70㏄的油，爆香薑末，再放入作法1的素絞肉炒香，續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻，接著加入700㏄的水煮滾，煮滾後轉小火，續煮約20分鐘至入味即可。
