[中菜] 肉燥飯〔已檢〕

【材　             料】6 R9 Z. R3 a$ @1 z+ X, p
豬皮        200公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, R- b; L6 H- }' g( V
紅蔥頭        50公克
$ X# }6 [! r: l* Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬油        5大匙
3 m# r) ]  ]: B7 o7 G☆夜玥論壇ק胛心絞肉        600公克
" c9 y7 v" S; J& S☆夜玥論壇ק高湯        1000㏄www.ds-hk.net4 O  L# H2 |' \) s, a. m: S
【調             味 料】
" D- m/ M- H, }+ s  d2 x9 i- c) J☆夜玥論壇ק醬油        100㏄最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 W3 {! s- l# P9 ?0 v
冰糖        1大匙www.ds-hk.net$ f& c* R  n4 x( @
米酒        2大匙www.ds-hk.net7 G8 a% c# ^2 O- l& w
   
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1 o! }: X$ e! m$ ]% }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　           法】www.ds-hk.net+ Z' d7 I- @' m: C1 o* x
                                                                  
$ P; d8 c- _; n4 n8 d) a6 |7 }" T, Awww.ds-hk.net1.豬皮洗淨、切大片，放入沸水中汆燙約5分鐘，再撈出沖冷水，備用。
* k# i3 F& {/ r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.紅蔥頭洗淨、切除頭尾後，切末備用。' N0 c# c, x/ e6 O" P5 i# |
3.熱鍋，加入豬油，再放入作法2的紅蔥末爆香，用小火炒至呈金黃色微焦後，取出20公克的紅蔥酥備用，其餘續加入絞碎的胛心肉拌炒，炒至肉色變白水分減少，再加入所有調味料炒香後熄火。
8 Z2 w$ W4 I2 Z* a9 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.取一砂鍋，倒入作法3的材料，再加入高湯煮滾，煮滾後加入作法1的豬皮，轉小火並蓋上鍋蓋，續煮約1小時後再加入先前取出的20公克紅蔥酥，煮約10分鐘即可。www.ds-hk.net. _& Z7 ]9 i% X! E6 t3 @# d+ _
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