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[日本菜] 日式味噌魚排

日式味噌魚排

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  材料:雕魚柳(3塊)、生菜葉(3片)、蔥花(1湯匙)、紅椒末(1湯匙)
2 O; I3 m4 o: I# n最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  醃料:味噌(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、雞蛋清(半只)
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做法:
3 C3 X  b3 Y$ N7 D' ]1 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  1 解凍雕魚柳,洗淨拭幹水,加入1湯匙味噌、1/3湯匙雞粉和半只雞蛋清抹勻,醃制20分鐘。
5 u& ~" {( j3 A6 \/ k最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
6 ~  o. w- o: n% p& P最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區   2 給醃好的雕魚柳,拍上一層生粉;生菜葉洗淨,瀝幹水備用;將1/2湯匙生粉和3湯匙清水調勻成生粉水。  ~" u4 t7 X  ]% ~2 A9 n
 
! _+ }+ P7 _- bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   3 燒熱1碗油,插入竹筷待其四週冒細泡,放入雕魚柳大火炸30秒,改小火慢炸至金黃色,撈起瀝幹油。/ Q8 n! d+ z8 {3 O+ P( U# w* z) P3 r& ~
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  4 生菜葉置入盤中,將炸好的雕魚柳排放至生菜葉上。☆夜玥論壇×§* V  v' S4 K4 K7 H8 r) l: O
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  5 燒熱1湯匙油,放入蔥花和紅椒末略炒幾下,加入1湯匙海天海鮮醬油、1/3湯匙雞粉、1/5湯匙鹽和1杯清水調味煮沸,澆入生粉水勾芡。
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  6 將煮好的芡汁淋在雕魚柳上,即可上桌。

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