[中菜] 三菇豆腐湯〔已檢〕

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材 料
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冬 菇 4-5 朵
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硬 豆 腐 2 件bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  I. s8 V  _( c& c+ A, i, S7 _8 ]
小 麥 4 兩www.ds-hk.net) v/ X% p" I$ P* H
紅 蘿 蔔 1 斤www.ds-hk.net7 }- a% p5 w0 T* f
瘦 肉 1 斤
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鹽 少 許
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做 法
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1. 猴 頭 菇 、 草 菇 及 冬 菇 浸 洗 後 切 開 ； 紅 蘿 蔔 去 皮 切 件 ； 豆 腐 洗 淨 切 件
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2. 瘦 肉 、 小 麥 及 杞 子 浸 洗 ； 煲 滾 六 湯 碗 水 後 ， 將 所 有 材 料 放 入 ， 以 中 火 煲 兩 個 半 至 三 小 時 ， 加 鹽 調 味 . T  z8 p7 v) k) b
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重 點www.ds-hk.net: N) N0 O$ ~1 p6 u7 v: U
* 三 菇 豆 腐 湯 中 的 猴 頭 菇 、 草 菇 及 冬 菇 同 樣 含 有 多 糖 類 ， 能 增 強 體 健 康 ， 更 有 助 增 強 抵 抗 能 力 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( n2 V, v% w1 G: @3 s
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* y7 a; D* K3 m: y+ T; F1 R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-10 19:44 編輯 ]