茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕
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■材料（2人份）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ Q& R0 z6 p. P3 n/ P- s. H
奶汁蔬菜 2又2/5杯（約500公克）☆夜玥論壇ק, E8 L' [' E* F$ y M; F
義大利麵 160公克☆夜玥論壇ק o# h/ o1 c" Z l) a* X" T& |
番茄醬 1大匙
7 l1 v7 Q6 P7 p8 G' O3 z& q+ f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鮮奶油 4大匙www.ds-hk.net5 |$ ^( h& y) N
鹽 適量
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1. 在足量的沸水裡加鹽（每公升水加2小匙），再放入義大利麵，依照包裝袋說明煮麵。www.ds-hk.net7 j% b" B8 Z' O3 I
2. 平底鍋放入奶汁蔬菜、番茄醬(要用油炒過，茄紅素才會出來)、鮮奶油和少量的鹽混勻，以中火約煮3∼4分鐘。
- I3 z% G3 K- |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 煮好的義大利麵撈出後瀝除水分，放入2，和醬料調拌均勻，盛盤。☆夜玥論壇ק% o" s6 W) H2 g4 ?; \
（1人份635大卡 鹽3.1公克）☆夜玥論壇ק( a3 x1 x3 [7 G
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:51 編輯 ]
