茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕
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■材料（2人份）
% k% {3 `* [& ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源奶汁蔬菜 2又2/5杯（約500公克）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. q, J: y( G6 D5 J1 `( O9 O& s
義大利麵 160公克
/ c2 c% y/ j' V5 g: A7 t$ \番茄醬 1大匙☆夜玥論壇ק. Y; `; [* V( V3 j& }5 H! V
鮮奶油 4大匙
/ _' P' i4 g* C1 J6 z) @$ i; A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 適量
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1. 在足量的沸水裡加鹽（每公升水加2小匙），再放入義大利麵，依照包裝袋說明煮麵。www.ds-hk.net- Z' Z! a! I4 j; b; G9 `
2. 平底鍋放入奶汁蔬菜、番茄醬(要用油炒過，茄紅素才會出來)、鮮奶油和少量的鹽混勻，以中火約煮3∼4分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 N5 }. q7 p$ |0 n# F f/ A) w2 @
3. 煮好的義大利麵撈出後瀝除水分，放入2，和醬料調拌均勻，盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ I% O& M# K9 T- e
（1人份635大卡 鹽3.1公克）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 T9 S% ~/ Q) ?2 U" z5 o: s
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