見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 2 / 96
MP(魔力值): 427 / 5824
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-4-5 10:17 顯示全部帖子
紅白蘿蔔燜肉
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白蘿蔔 400公克
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五花肉 400公克 ☆夜玥論壇×§4 ?" J$ r( G* L' p6 {7 t2 a
蒜仁 3顆
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醬油 100㏄
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米酒 20㏄
/ P/ p e5 a ]鹽 少許
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1.白蘿蔔、紅蘿蔔洗淨並去皮切塊;蔥切段備用。
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2.五花肉洗淨並切塊備用。 www.ds-hk.net) D: b; r' u U' N6 K
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3.熱鍋,加入適量沙拉油,將蒜仁、蔥段爆香,放入作法2的五花肉塊,炒至肉塊油亮並呈白色後,加入調味料炒至入味。 www.ds-hk.net0 d+ G6 R+ X7 N- ]+ D0 F+ |* p2 e
# V* G" \4 n" a2 A5 V4.續於鍋中加水,待水煮滾後,蓋上鍋蓋燜煮約20分鐘,再放入作法1的紅白蘿蔔塊拌勻,續煮25分鐘,熄火後再燜10分鐘即可。
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