西蘭花拌薯球〔已檢〕
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不錯的素食
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/ O1 T. |2 R7 G0 ]www.ds-hk.net西蘭花.......................1個www.ds-hk.net# b0 h. x o" u/ u P9 h4 O
薯仔...........................兩隻www.ds-hk.net! |5 b" G* {' C$ A" q* Y
鹽...............................少許
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1.西蘭花洗淨加鹽恰3分鐘去水待用。8 g( A7 I% w$ t3 s
2.薯仔去皮去芽，d芽有毒，所以一定要去淨。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% |9 k. F& | k8 K0 @3 g3 j, ^. k6 z
3.將薯仔切粒待用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 F5 K+ {% E p
4.煲滾水將薯仔粒加入，煮淋。
8 W) i% D/ l- |# D5 O! Z' B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.煮好薯仔粒去除水份，用叉把薯仔粒整成蓉。
$ k& T* z4 I" w☆夜玥論壇ק6.再加入鹽同胡椒粉調味。
& \- t' H! R, W$ u* p☆夜玥論壇ק7.萬用炸粉加入水開成糊狀待用。☆夜玥論壇ק: j% s: v7 ?' }/ r8 w7 u% x
8.麵包糠放在碟上待用。
) U* P. F& i8 I6 Y9.把大量油倒入煲內，用大火燒熱再轉細火，待用。
9 z- S; y7 y* |+ y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區10.用手把薯蓉搓成球狀，放入炸糊內，用叉把薯球撈起放在麵包糠上。
3 `0 A; r* {7 ^8 E; }* e11.薯球沾滿麵包糠再放入油炸至小小金黃色撈起。
8 b8 h: W! o+ z Y☆夜玥論壇ק12.所有薯球都炸過後，把所有薯球一齊再反炸，炸至金黃撈起。
. n% P3 z# v8 G& u, u( U8 c' ewww.ds-hk.net13.放在格油紙上吸下多餘既油，碟上放上已恰好既西蘭花，再拌上薯球，即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) C; J6 R5 X8 ?- c2 G3 e
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-9-25 20:16 編輯 ]
