元肉淮山杞子山班魚湯
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元肉淮山杞子山班魚湯
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5 H" b2 o5 E' d4 k) \ ~# W, w☆夜玥論壇ק 材料：山班魚約12兩，元肉1兩，淮山5錢杞子三錢，薑二片，紹興酒半湯匙
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6 k4 ~! ?3 @2 q( S6 H P☆夜玥論壇ק做法：
, A/ ]( n! i- x( Iwww.ds-hk.net (1) 元肉，淮山，杞子用水沖淨，備用。
, }6 N/ i9 m% T% r* ]9 u* Q2 C (2) 山斑魚去鱗，劏洗淨，抺乾，☆夜玥論壇ק( I9 l0 L- d: C4 z/ X5 |( f% V
(3) 用少許熱油爆香薑片，放入山斑魚略煎，灑酒，並注入半鍋滾水，加入葯材，以中小火煲1個半小時即成湯濃，以鹽調味，。
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9 m$ D$ ~! p, Y' D: ]7 q, B' P* z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區療效：山斑魚滋補力同生魚比較，有人說比生魚更好，煲出淶湯水，也很甜美。
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原文見：元肉淮山杞子山班魚湯 | 烹調有法 (16)
