彩虹蔬菜捲
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1. 高麗菜葉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2片
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4. 苜蓿芽 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30g V9 @0 Q: F% @ J
5. 紅黃甜椒 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 各30g
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調味料：
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準備 ：蘋果、紅黃甜椒切絲。
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1. 高湯內放入月桂葉及鹽煮滾，將高麗菜葉放入川燙約30秒迅速取出冷卻。
7 P- u, ?; ^7 V2 w- r7 \8 ?www.ds-hk.net2. 將所有材料包裹於高麗菜葉內，切開即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Z2 O+ w3 r- |- Q. x; n1 ~& m% S
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1. 月桂葉使用前略捏搓一下，烹煮時較易出味。
( I' |: w" m8 V3 A8 k, D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 高麗菜葉去梗後再川燙。
. u# A7 l* E/ K- iwww.ds-hk.net3. 蘋果切絲後用鹽水淨泡以免氧化。
