見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 2 / 96
MP(魔力值): 427 / 5962
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-4-6 15:10 只看該作者
西西里海龍王湯
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【材 料】
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明蝦 1尾 2 o9 G# V9 ^9 g8 H+ d# J0 ^, w1 M
干貝 1粒
0 O& Q+ s5 [7 h0 b# `- L: d j% V烏賊 1塊 www.ds-hk.net1 k4 s( A. ~' {1 W
蛤蜊 1個
2 ~, n3 y$ |; b2 A* |' E5 v- B* ^ Z最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區蟹肉 0.5g
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橄欖油 10㏄
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【做 法】
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" X! e* }4 E$ l8 G& D( A* Y& Fwww.ds-hk.net1.蛤蜊、新鮮干貝用冷水加入粗鹽浸泡約2小時,待其吐沙後將水倒掉,再重複一次吐沙程序清洗後取出;干貝、花蚧蚶、蟹肉洗淨;烏賊將其內臟管囊取出,清洗乾淨後切成條狀或小圈管狀備用。
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2.洋蔥、大蒜和芹菜都切成末狀備用。
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/ t7 f1 Y& ]* V☆夜玥論壇×§3.取一平底鍋,倒入適量的橄欖油燒熱,爆香作法2的材料,放入作法1的所有海鮮料,再加入蕃茄醬汁拌勻,最後加入海鮮高湯煮至滾沸時起鍋,再灑上少許巴西里末裝飾即可。
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