[中菜] 豆腐蟹肉扒豆苗

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材料
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5 y2 P; i3 z: ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  豆苗              一斤☆夜玥論壇ק0 z3 l4 A6 o% \( B/ b. u0 Y) |! H4 |& g
  嫩豆腐          二個
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勾芍調味料
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3 w; b( d4 [6 i0 N" g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  大白粉            二湯匙
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  蠔油                一湯匙☆夜玥論壇ק0 m) [, A& x, C4 c( }7 B" Y6 B
  胡椒粉            少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ u0 j3 ^8 v9 T- J+ v# Q$ b
  醬油                一茶匙
9 J% u7 f, J+ @& }. G$ w, \☆夜玥論壇ק  清水                一碗
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作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* t2 R. v) g4 t( M
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(1) 先將豆腐切丁, 豆苗洗好, 假蟹肉切斜片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 X" Z4 U, C1 Z. n' N

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(2) 開水至滾後, 加半茶匙鹽, 放入切丁豆腐, 煮一分鐘既可, 輕輕把豆腐出來淨水待用www.ds-hk.net9 t0 }/ t. t' e. K# v6 E1 _8 u

( f" Y8 r& D2 \此舉為清除豆漬味, 而煮時豆腐不易碎.! P1 w5 w  N9 o  C- d; W, C: Q
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% Q$ T. k8 v& o0 i" p  J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(3) 開鍋待紅後, 加入一湯匙油, 跟著將豆苗放入,
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(4) 翻炒二分鐘, 豆苗已經是收縮非常, 煮至七分熟☆夜玥論壇ק2 v2 Y" G! `, M

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0 n  H- Z; G2 |www.ds-hk.net(5) 將青菜苗放上伴碟四周, 增加美感食慾, 但留下中央空間
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(6) 將調味料勾入, 待勾成後加入豆腐再煮幾分鐘www.ds-hk.net0 _8 g. ]! B( \3 f* @# x& r1 |+ P
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# A4 N  {) V  {(7) 將煮好的豆腐倒入碟的中央地帶www.ds-hk.net% S: o3 I* m: W; t1 o& _  E( ^1 r: ?

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3 M, n. J3 ~' l" t% r. @4 O☆夜玥論壇ק(8) 最後加上假蟹肉, 【豆腐蟹肉扒豆苗】就完成了
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4 g) G% i( W! a/ d(9) 青菜(豆苗)嫩綠可口, 蟹肉鮮豔美味,  豆腐嫩滑,  又好看好粗平宜的家常料理☆夜玥論壇ק) s: I9 m; k# f