[中菜] 豆腐蟹肉扒豆苗

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  嫩豆腐          二個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 X+ `) k4 K4 w; Q, R6 |" z9 N
  假蟹肉          三小條
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  大白粉            二湯匙
' M5 T) D% ?7 p6 w  鹽巴                半茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 o( B$ I- J5 E# j4 g
  蠔油                一湯匙☆夜玥論壇ק) U' U/ z1 `4 D" K( m1 S4 L9 B
  胡椒粉            少許www.ds-hk.net2 R; }% y' K: B5 ?% I3 r
  醬油                一茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 q6 h- f' ]+ S5 Q7 L
  清水                一碗
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(1) 先將豆腐切丁, 豆苗洗好, 假蟹肉切斜片
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' g7 S# g+ e  g" `6 j2 ]6 z8 s9 }(2) 開水至滾後, 加半茶匙鹽, 放入切丁豆腐, 煮一分鐘既可, 輕輕把豆腐出來淨水待用
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此舉為清除豆漬味, 而煮時豆腐不易碎.& r0 L8 H% I# c, N4 J
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(3) 開鍋待紅後, 加入一湯匙油, 跟著將豆苗放入,& V4 S3 t0 N% [% d

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(4) 翻炒二分鐘, 豆苗已經是收縮非常, 煮至七分熟
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& f+ M4 A8 ?/ C* H: C9 hwww.ds-hk.net(5) 將青菜苗放上伴碟四周, 增加美感食慾, 但留下中央空間☆夜玥論壇ק) w2 M- Y' o1 ~- U
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(6) 將調味料勾入, 待勾成後加入豆腐再煮幾分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. @3 P6 F" y- g# _+ _+ u) S4 T
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(7) 將煮好的豆腐倒入碟的中央地帶
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(8) 最後加上假蟹肉, 【豆腐蟹肉扒豆苗】就完成了
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$ U# d9 R- ~9 j# B- C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(9) 青菜(豆苗)嫩綠可口, 蟹肉鮮豔美味,  豆腐嫩滑,  又好看好粗平宜的家常料理
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