[中菜] 豆腐蟹肉扒豆苗

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  嫩豆腐          二個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# `" G" i- S4 H. s1 J, b" M
  假蟹肉          三小條/ J' j; d/ g3 }3 z! m4 N; \

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  大白粉            二湯匙
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2 q4 t: |% h- H7 t5 k5 [3 A9 [; [4 i: `☆夜玥論壇ק  蠔油                一湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) O; e9 @+ K# |7 b5 i
  胡椒粉            少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' Z8 s5 ]. x/ \6 x5 N9 j0 {# z2 l
  醬油                一茶匙☆夜玥論壇ק& T3 O( j' t- D5 U8 |
  清水                一碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* u0 N) `% D/ M4 R# Z- i8 H

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作法
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2 M! c" v& ~3 Rwww.ds-hk.net(1) 先將豆腐切丁, 豆苗洗好, 假蟹肉切斜片
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2 i- Q4 P; \- {, b' ~/ i3 n7 ~www.ds-hk.net(2) 開水至滾後, 加半茶匙鹽, 放入切丁豆腐, 煮一分鐘既可, 輕輕把豆腐出來淨水待用☆夜玥論壇ק/ {3 |% p6 N/ X$ v
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此舉為清除豆漬味, 而煮時豆腐不易碎.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 K3 k1 P/ n# I

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(3) 開鍋待紅後, 加入一湯匙油, 跟著將豆苗放入,
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( E( ~& O' P. G0 q' k+ S# p! C% K' mwww.ds-hk.net(4) 翻炒二分鐘, 豆苗已經是收縮非常, 煮至七分熟
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  ~6 S! y, t$ J' F0 X☆夜玥論壇ק(5) 將青菜苗放上伴碟四周, 增加美感食慾, 但留下中央空間
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(6) 將調味料勾入, 待勾成後加入豆腐再煮幾分鐘
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1 e1 J9 ]4 n5 F& |4 R3 R3 Z- |☆夜玥論壇ק(7) 將煮好的豆腐倒入碟的中央地帶
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0 j5 f+ q& e3 V# R: j(8) 最後加上假蟹肉, 【豆腐蟹肉扒豆苗】就完成了
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(9) 青菜(豆苗)嫩綠可口, 蟹肉鮮豔美味,  豆腐嫩滑,  又好看好粗平宜的家常料理bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ P! g/ b% Z, \% F5 x9 N