[中菜] 辣子雞丁〔已檢〕

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  b( Q& z$ d2 C+ T0 p☆夜玥論壇ק辣椒醬 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 Q2 ?; X. d) f
醬油 1大匙
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白醋 1小匙
' d) c/ B! z5 R; a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區細砂糖 1小匙
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水 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! H1 T9 z+ e$ f& g2 j+ M
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【醃　 料】
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太白粉 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" e( Q4 f( z3 D% V0 c
鹽 1/8小匙 / f! U5 J: r) Q, X! B7 B/ X5 O0 `
蛋白 1大匙
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1.雞胸肉洗淨切丁，加入所有醃料抓勻，醃漬約2分鐘備用。6 q, n6 K. D5 C5 {) N

% f% x$ m8 T( [9 o3 @☆夜玥論壇ק2.青椒洗淨去籽切丁、乾辣椒切段、蔥洗淨切小段、薑洗淨切小片，備用。☆夜玥論壇ק/ _# \- d# x4 ?
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3.將所有調味料調勻成兌汁備用。
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# L9 Z( f5 @; V4 j$ e! h4 c" n4.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，加入作法1雞胸肉丁以大火快炒約1分鐘至雞胸肉丁約8分熟撈出備用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; U" f3 y  p3 N' |
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5.另熱一鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香作法2蔥段、薑片、乾辣椒段，再加入作法青椒丁和作法4雞胸肉丁，以大火快炒約5秒後邊炒邊將兌汁淋入拌炒均勻即可。
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