[中菜] 辣子雞丁〔已檢〕

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4 Y# [$ Y. }4 b% {+ R3 X. p☆夜玥論壇ק[材　 料】
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$ i# q" C% K$ D6 y& f# v, D3 r雞胸肉 150公克
# e/ q) r6 O$ z! u青椒 60公克
: X% T$ }$ w/ r8 R* ]; p0 ~, _乾辣椒 20公克
' ]& O  q. ]& m8 _& V( Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 u4 |7 G& |& X' r7 P. W
蔥 2根 ☆夜玥論壇ק& }! T$ K& i7 V7 ]: e
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【調 味 料】 2 V" V: Y% y! Z: [0 J

8 I3 q4 @. A8 ]6 q) N6 E, o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區辣椒醬 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  R. m# O+ m8 W) U5 I
醬油 1大匙 ☆夜玥論壇ק3 j) z; r7 ^4 u" l" O4 e$ w: o
料酒 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 P% D  R. T! h0 z9 ?0 Z  \/ i
白醋 1小匙
1 K% i8 ]4 x* j; C! z, S細砂糖 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 e' v: L) w6 G5 t! |# |: a2 g
太白粉 1/2小匙
  B" a& V  A5 j" u; ?; q) g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水 1小匙
( G% G$ g2 D4 [$ f; X1 o" ~: P; qwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' b4 T/ L2 d. e; S5 T5 e% `: r5 n9 A
【醃　 料】
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太白粉 1小匙 2 X5 e: n. y/ R  U% l' T- E
鹽 1/8小匙
7 s: s$ h! ^/ L1 g3 q/ [5 Dwww.ds-hk.net蛋白 1大匙
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做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# _1 W0 N, N! e  k) r3 d* c* z
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1.雞胸肉洗淨切丁，加入所有醃料抓勻，醃漬約2分鐘備用。
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# V) \  Y, A0 P9 {, u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.青椒洗淨去籽切丁、乾辣椒切段、蔥洗淨切小段、薑洗淨切小片，備用。
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) p8 ]1 b8 [7 B% U* K! v3.將所有調味料調勻成兌汁備用。www.ds-hk.net7 _3 H' W  h/ t4 V" u6 b

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5.另熱一鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香作法2蔥段、薑片、乾辣椒段，再加入作法青椒丁和作法4雞胸肉丁，以大火快炒約5秒後邊炒邊將兌汁淋入拌炒均勻即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 \2 {! q9 }/ U; @/ p5 r
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:52 編輯 ]