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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6071
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-4-8 20:11 只看該作者
低脂薑味南瓜蛋糕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第787個瀏覽者
材料:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ k! R, Q- U9 E3 P! s
麵粉(低筋)﹣2杯☆夜玥論壇×§+ d, M; j1 ^3 \/ G( f" ]
泡打粉﹣1 茶匙www.ds-hk.net/ X& o* D6 S, r- P% B
薑粉﹣1 茶匙
( `: f5 ?; d+ d) gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽﹣1/4 茶匙
2 u2 ]1 P- I1 K% A4 @4 Qwww.ds-hk.net南瓜泥(可用罐頭)﹣1杯
: e @% g+ r* L( O☆夜玥論壇×§原味低脂酸奶(或原味低脂優格)﹣1/4 杯
! B2 E4 ?0 H7 _; h1 Fwww.ds-hk.net香草精﹣1 茶匙www.ds-hk.net9 J3 m+ j( \8 d% Z5 ^! O# N
無鹽奶油(室溫)﹣4 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 r% n" n. O9 J, Q% @1 _6 O) G
黑糖﹣1 杯
% r% _7 `" `7 W, ?" a☆夜玥論壇×§全蛋(室溫)﹣2個
7 s* C* Z8 C* t5 Z" {薑糖切碎(可用一半薑蓉一半糖拌勻代替)﹣1/4 杯
: u* l# n8 E/ W( A( S) c☆夜玥論壇×§糖粉﹣少許 (可選不用)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ p' L& r4 n% a" S- J# Y c
蛋糕模型 (長方型約4吋半*9吋半或圓型均可)/ [" W: g U3 m6 N
* E% O! d% E0 \3 ?, ^1 Z ]www.ds-hk.net作法:
8 ~# ^' a' C+ W% p最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1. 預熱烤箱至350F.www.ds-hk.net+ ?- T1 E- X# a
2. 在烤模內放烤盤紙或噴上一層烤盤油。☆夜玥論壇×§& J6 A% l" o6 h3 ~- j
3. 麵粉過篩後與泡打粉、薑粉、鹽放在一個大碗中混合。
, U, `% t4 C+ {5 ?最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4. 在另一個大碗中把南瓜泥與酸奶、香草精混合。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, e8 k) d0 v; q% r! c+ J) N$ K
5. 用電動打蛋器把奶油打軟,約需1分鐘,加入黑糖再打約4分鐘,一次一個把蛋加入,速度轉慢,再加入麵粉混合料(3)拌勻,然後再加入南瓜混合料(4)拌勻,最後拌入薑蓉,成稠稠的麵糊,用刮刀把麵糊倒入蛋糕模中,把表面刮平。
! |% c3 n9 z! p6 }) B, G☆夜玥論壇×§6. 放進烤箱烤約50-60分鐘,用長牙籤從中心插入測試蛋糕是否烤好,如果牙籤取出後表面很乾淨即可。
/ l0 ?$ R' L+ U( F o8 u最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7. 把烤好蛋糕放在可透氣的鐵架上,放涼15分鐘,可在表面平均撒上糖粉即可。
( N- E# K7 q4 R' L5 y* N# 不一定要到萬聖節才可吃南瓜蛋糕,自己動手隨時可以。因為南瓜這麼好的食物,要常吃啊!南瓜含有豐富的胡蘿蔔素,還有維生素B1、B2、C和大量的食物纖維,具抗氧化作用。這個食譜是算低脂的啊!
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