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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6116
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-4-8 20:11 只看該作者
低脂薑味南瓜蛋糕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第817個瀏覽者
材料:☆夜玥論壇×§' @' M7 t v; w7 y# g& M
麵粉(低筋)﹣2杯
4 k( {/ \9 L# o/ }% h5 o最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區泡打粉﹣1 茶匙
1 c7 s {2 ~0 N. Z' D+ }- d1 q. y薑粉﹣1 茶匙' [5 C, ^, I/ P) U( p
鹽﹣1/4 茶匙
8 ~$ p* v- m% y2 mwww.ds-hk.net南瓜泥(可用罐頭)﹣1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' V3 t1 p9 ?/ U
原味低脂酸奶(或原味低脂優格)﹣1/4 杯
0 Z# Y. D. }# z* {0 W. o☆夜玥論壇×§香草精﹣1 茶匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% O7 V" e4 Z& Q& k) \# Q) A5 m
無鹽奶油(室溫)﹣4 湯匙8 e) {1 S4 J+ o5 c( W$ Y
黑糖﹣1 杯
' X, k& @. `2 f _www.ds-hk.net全蛋(室溫)﹣2個
+ }% |) a( ~" q! |9 u$ z: Y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區薑糖切碎(可用一半薑蓉一半糖拌勻代替)﹣1/4 杯www.ds-hk.net/ x% s1 P3 n9 p5 U
糖粉﹣少許 (可選不用)
) H& E- E6 E! V" t. P2 ?最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區蛋糕模型 (長方型約4吋半*9吋半或圓型均可)
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, H+ t7 F8 z7 r" p) @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法:☆夜玥論壇×§" H- h) j) F( z7 Z( Q2 z
1. 預熱烤箱至350F.
7 p: ?% s% S! ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 在烤模內放烤盤紙或噴上一層烤盤油。
9 ?: A; G- V3 v0 q8 _( m7 q, Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 麵粉過篩後與泡打粉、薑粉、鹽放在一個大碗中混合。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 w3 g, I0 G, D9 |3 _6 j! _! u
4. 在另一個大碗中把南瓜泥與酸奶、香草精混合。
6 n) @8 i4 ?/ Z4 f- x最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5. 用電動打蛋器把奶油打軟,約需1分鐘,加入黑糖再打約4分鐘,一次一個把蛋加入,速度轉慢,再加入麵粉混合料(3)拌勻,然後再加入南瓜混合料(4)拌勻,最後拌入薑蓉,成稠稠的麵糊,用刮刀把麵糊倒入蛋糕模中,把表面刮平。
5 w, {0 z0 {% D! F" B2 { E4 _6. 放進烤箱烤約50-60分鐘,用長牙籤從中心插入測試蛋糕是否烤好,如果牙籤取出後表面很乾淨即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ~: m Z, ^' V2 S# T
7. 把烤好蛋糕放在可透氣的鐵架上,放涼15分鐘,可在表面平均撒上糖粉即可。
5 @6 _/ b/ s0 e4 Q# 不一定要到萬聖節才可吃南瓜蛋糕,自己動手隨時可以。因為南瓜這麼好的食物,要常吃啊!南瓜含有豐富的胡蘿蔔素,還有維生素B1、B2、C和大量的食物纖維,具抗氧化作用。這個食譜是算低脂的啊!
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