低脂忌廉泡芙
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
123ll 您是第752個瀏覽者
低脂忌廉泡芙
7 j- a1 C0 m4 fwww.ds-hk.netwww.ds-hk.net& G! S6 T1 r4 K: S
既簡單又健康的至Fit 西點甜品。
$ J# V/ [6 G+ B' \- f1 M- cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源地方菜系：西菜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 K! P- m8 g0 K |
菜式類別：西餅蛋糕bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( N# ^: n1 @% r, x" c% `
主要材料：水果
& ]# r& D6 t% E9 A8 [1 P7 N( y2 ^www.ds-hk.net煮法：焗
( d: t3 W6 u2 L# `3 ]. v1 W☆夜玥論壇ק
4 O/ a! m3 t: @' O0 f+ wwww.ds-hk.net www.ds-hk.net) V3 q' J9 m: W: v
難度：普通 www.ds-hk.net* ^& F5 K7 v; s/ ?% M% {1 p
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. r" z9 C" a) E" q" t7 ~6 X
6 K, ^5 p6 A2 y" d, V) p
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 f, A1 ^2 S+ Z: b+ J$ E- \: k
% Q+ @" H( C) K( [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 時間：40分鐘 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 P9 W/ B+ ?: d0 a( {4 K
$ G; ]+ U& O% b A& c! i9 S, h$ \9 U$ m. z☆夜玥論壇ק
; `' K+ f+ S9 N/ c☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" D9 J" h3 c% e( c# t
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- K/ {4 U1 A6 c3 P/ x, O# N: b' T
☆夜玥論壇ק# F* o2 e: s9 P6 s% o5 j
0 `/ c" F5 M4 A+ u K, p; ]; abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料及份量:☆夜玥論壇ק; y0 H7 w/ A Q
開水 125毫升/ 1/2杯
! M& c4 F4 ~, H* C/ S) ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛油 50毫升/ 1/4杯
, O4 o2 m- ], c+ [6 V麵粉 125毫升/ 1/2杯' d+ U( u/ {+ v0 g
蛋 2隻☆夜玥論壇ק+ _% w4 n. {4 c2 r3 t
www.ds-hk.net, C( e1 c) x" K
製法:
5 B3 ~2 @' {. u4 N$ ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 ~( q$ L0 p( h9 Y- B3 _8 I5 k3 x/ @
1. 先將焗爐預熱至200℃。
3 t, k7 @! \* [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。
6 a' `8 T, j* F( gwww.ds-hk.net3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
" t7 N4 e' `4 `+ {, S7 z4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
- J% h3 |) P' G% Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
2 ^2 e( n+ u& x6 O% lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。☆夜玥論壇ק* r4 Y8 N% W! c8 A! [. e
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
3 y7 T% T2 } F- J7 A☆夜玥論壇ק8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* b. U; |" E9 R5 I$ p" ~, g
+ S+ R$ s9 E, U8 ~, u. p6 t5 i☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ], @. D! h3 d+ h+ q: h2 O" M* [
小貼士 ：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 r% V3 ?8 t/ B/ i. y) V$ {
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ g+ ]4 O i9 J) P! Q, J% E6 A9 R, n( R
低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
5 O; r" T( S, j/ \( e& i" R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區忌廉泡芙 130卡路里
