低脂忌廉泡芙
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低脂忌廉泡芙
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既簡單又健康的至Fit 西點甜品。
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主要材料：水果www.ds-hk.net3 B5 P' |3 S) V2 f* P
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難度：普通
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1. 先將焗爐預熱至200℃。
" ^: `% G" A& A$ n3 Pwww.ds-hk.net2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。☆夜玥論壇ק5 h5 l3 o2 u+ ~3 ?
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
) {/ w. ]/ U+ u/ O4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: l2 D; q5 r6 K; |4 U
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。☆夜玥論壇ק( b; k$ c5 a( _: F0 F2 F4 _- h6 c6 c
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
- M; C" B$ |# R M0 M9 zwww.ds-hk.net7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
5 v( {, G/ W, E0 p! u2 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 q8 w+ q" x- P- T2 Q$ x
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