發新話題
打印

[世界知味] 印度菜DIY》埃及豆

印度菜DIY》埃及豆

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:lilyyu 您是第949個瀏覽者

: ^3 S/ D/ r3 p, a! r  Y  c☆夜玥論壇×§
4 w& D- t) g! P9 b4 ?" zwww.ds-hk.net
9 C9 Z9 G8 E  c* O1 L, h7 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源埃及豆(chick pea),是印度代代流傳的健康食物,與扁豆、綠豆和香米、烤餅同為印度人主要澱粉來源。富含高纖、高蛋白、無脂、低碳水化合物,且有鋅、葉酸、異黃酮等有益礦物質,完全符合養生食品標準。混入香料,就是營養價值完整的家常菜。
0 o2 ?6 c6 p- k% Owww.ds-hk.net最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 c; W0 m# Z0 B9 L, y. M
埃及豆罐頭可於販賣進口食品的商店找到,也可以用乾豆來做,乾的埃及豆可以在販賣有機食品的商店中找到,迪化街也有賣,又稱「天山雪蓮豆」、「雞豆」或「乾豌豆」,乾豆要先泡水一夜後再煮軟使用。
3 ~3 n  q% C# g* Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' h& y  |, o! w% I  {8 ~
材料:埃及豆、雞湯、薑黃粉、洋蔥、蔬菜用咖哩粉(veg masala)
. D, ]- C1 X- A+ qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. r" N4 x2 S/ [; F
步驟: 5 y- N1 A6 b# _, t! k* m

0 C; V  d5 O* b6 Q& g  fwww.ds-hk.net
) @. [7 A9 [# f6 p0 N: xwww.ds-hk.net
0 g* }1 p( z7 H0 Q% \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5 S4 `: R+ a2 F/ k, P# R( H# s: @: Cwww.ds-hk.net
) I( S: x6 ?4 p6 A* Z  l最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
6 P" U' [* ~. ?; ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.乾埃及豆清洗後,泡水12小時至軟、若為罐頭的埃及豆,則與玉米罐頭相同,取出瀝乾即可。
. F+ s+ {- |6 \7 s& ?  ]. r☆夜玥論壇×§最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 N) d0 B8 T( J+ R7 ?
2.埃及豆倒入雞湯後煨煮約1小時,輕戳表面感覺內裡綿軟即可。加入1湯匙薑黃粉、1湯匙蔬菜用咖哩香料粉及鹽後,攪拌均勻。 ☆夜玥論壇×§' x: t, r) P  K* A# p, V

* w- y  \9 f6 h5 g% B9 S& l☆夜玥論壇×§3.以小火煮沸後,舀出置盤,以洋蔥片裝飾(洋蔥片同時也是印度主要生菜之一,以洋蔥片的冷嗆引出埃及豆在咖哩裡的甜味)。

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2026-3-3 00:43

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.023110 秒, 數據庫查詢 8 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。