[中菜] 醋溜高纖雞絲

【材料】：
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黑木耳bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 \0 T* \# ], W$ A6 H( L8 R$ r
紅蘿蔔
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黃豆芽
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洋菜
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1 L& t) |% c7 f$ @4 R, N% Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net% l8 D4 F0 k1 m; D
調味:
9 ?+ p4 Z- N9 ~: \0 ^- M* ~/ P☆夜玥論壇ק鹽 ... 1/2茶匙　
* B$ {' Q$ x. Y+ N+ E* F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖 ... 2茶匙　www.ds-hk.net4 H) ?* D2 n1 A1 E& R! Q
白醋 ... 2茶匙　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! b9 C9 w; G; @# M8 {, Y: ]
薑汁 ... 1/4茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; V& |: |2 D+ k3 o+ Z; M
麻油 ... 1湯匙   
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5 i$ R- k5 d9 `www.ds-hk.net【作法】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- [0 p1 I' R! n8 |9 }( a9 `
1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; h9 ^2 |- ?  k* \+ K* s/ b3 H- L% r
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2.水繼續燒開，將洋菜浸入滾水中，立即撈起，投入冷水中，撈起，切成數段,放在桌上待冷卻
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# v6 `' d# ^$ q% B2 M, v% _4 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。
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/ Z, e# m! S& v4.將洗淨的小黃瓜切成絲,備用
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, G; m- B* i3 }& U- p2 Xwww.ds-hk.net5.混合所有清燙過的蔬菜和雞絲
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  `6 I3 A* O6 K/ \! I6.將所有調味料混合www.ds-hk.net. z0 u$ s- `6 o, g0 I3 l
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7.二者分別置冰箱中至少 1 小時
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6 n& p" ?0 h# z/ ^5 v6 E9 u% a+ o- Y8.吃的時候將小黃瓜絲放在最上方,調味料淋在上頭，即食用。  
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, ]3 D& R/ [% K% X: J【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  www.ds-hk.net2 b: X) n4 k' A" G. M+ l

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