[中菜] 醋溜高纖雞絲

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海帶絲
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紅蘿蔔
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4 e6 J  K7 g0 H) \" B$ {小黃瓜
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洋菜
2 r  T7 Q* j. u& I; Uwww.ds-hk.net薑# y5 s/ Q) t4 x' F

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鹽 ... 1/2茶匙　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( `% h% ~( p9 n  ^# \5 ?
糖 ... 2茶匙　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ |( G" W9 Z: d2 _- [9 _
白醋 ... 2茶匙　最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 k. x! q5 O7 P4 m( j
薑汁 ... 1/4茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 D: F. q& Z/ t( A4 J, i. Z8 ]9 z+ f
麻油 ... 1湯匙   
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【作法】：
3 j0 `9 i7 s8 u, i$ j2 H9 S  h1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻
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2.水繼續燒開，將洋菜浸入滾水中，立即撈起，投入冷水中，撈起，切成數段,放在桌上待冷卻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) Z5 Z$ D3 m( V0 \1 r5 T
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3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。☆夜玥論壇ק! z0 `0 d0 y, G( e3 s- }; N7 f3 f

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- \' B8 }+ Y, g% f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.混合所有清燙過的蔬菜和雞絲☆夜玥論壇ק( x. }6 M# E% k" y

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7.二者分別置冰箱中至少 1 小時
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8.吃的時候將小黃瓜絲放在最上方,調味料淋在上頭，即食用。  
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【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  
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