[中菜] 醋溜高纖雞絲

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海帶絲
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% Q8 R0 B) T0 J6 Fwww.ds-hk.net紅蘿蔔www.ds-hk.net- T! M4 n9 Q! o0 e' U5 u
金針菇
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雞胸肉
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鹽 ... 1/2茶匙　
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白醋 ... 2茶匙　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 k5 I* M5 H: O1 `1 G! K8 Q. y( L. `
薑汁 ... 1/4茶匙
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1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻
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2.水繼續燒開，將洋菜浸入滾水中，立即撈起，投入冷水中，撈起，切成數段,放在桌上待冷卻www.ds-hk.net  ]. o( @% B6 Z) t1 H0 X
☆夜玥論壇ק9 r( ]' k" C) u5 o7 [9 ]: v9 _
3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。
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  [6 r5 [+ g5 U8 J4.將洗淨的小黃瓜切成絲,備用
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6.將所有調味料混合
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8.吃的時候將小黃瓜絲放在最上方,調味料淋在上頭，即食用。  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) ~. e4 Z+ V4 N! N8 T

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