[中菜] 五行瘦身火鍋

【材料】：高麗菜 紅蘿蔔 玉米 金針菇 香菇 冬粉  
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+ V& P- U4 ~. pwww.ds-hk.net【作法】：
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9 j3 B/ E3 ?- ~& S☆夜玥論壇ק(若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉)
4 S5 ~+ ]  @3 e' _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 R3 s! g% G* r* W) ~8 T2.再將所有的食材一同放入煮成小火鍋
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3.待滾後即成為一鍋香噴噴的五行火鍋(無須再加調味料)
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4.品嚐時不可沾任何的調味醬(如:沙茶醬)
8 }* m8 j0 i! Q& {☆夜玥論壇ק沙茶醬含豐富的油脂及鈉(不利瘦身)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- a" `5 i8 B) v

% x0 [( R8 t0 Z. R- U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.所以在五行火鍋滾後即可食用最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 J* m( q% [  h% y
食用完畢可將整鍋的湯喝掉(因不含油脂 及普林)
$ ~' j: i# k+ J+ w5 ?( l( twww.ds-hk.net反而是蔬果的養分都溶於湯中營養價值高
  A. s2 x* M$ Awww.ds-hk.net所以建議將湯都喝光光bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% B& H7 U$ }& ^- Z7 T2 Q' G$ f
這樣一鍋下度保證吃飽飽 又不胖 又兼具養身 瘦身之效
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. H+ n7 |( h/ \3 c( D; u1 Ewww.ds-hk.net1.若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉但素食者則不適用☆夜玥論壇ק6 m! h$ J& ]5 W  h  n
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 L4 \- w  g: t# f# e3 ?
2.食材記得盡量選用五種顏色0 `( @, j3 u& o5 @0 L3 B
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3.不需加任何的鹽巴味精來調味
! m+ [( `) n  P0 v% |這樣才可吃出五行火鍋的鮮味及香味
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因為沙茶醬會影響瘦身的效果
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所建議的瘦身食譜
. P3 j# X5 X- f2 Gwww.ds-hk.net這五行瘦身在日本十分盛行
" S8 B$ j7 T& ]+ n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區主張以五行 金木水火土五行 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, L2 u9 B2 E. ]: C% L# T2 Y* b
挑選五種顏色的蔬果來煮成火鍋☆夜玥論壇ק5 _! ~4 r& [; n7 F- o
而這五行火鍋可抗癌、解毒、消脂、美容等
* @8 X# g9 q: o9 P* l2 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區在食材上的挑選上除了盡量選用五種顏色(如：青椒、甜椒)
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這五行是利用蔬果和菇類無膽固醇及富含纖維及多醣體
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