菊花石榴雞
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2. 蛋黃 ... 2個
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4. 芥蘭菜 ... 300公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% M9 J9 @* E+ C, W# |) h; B* Z4 h1 a
5. 油 ... 4大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, }3 c8 t" p$ K5 p% f, V2 C
6. 太白粉 ... 1/2小匙
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0 i: l1 t- t, F" K1 C( h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8. 高湯 ... 3杯www.ds-hk.net% }: A: v% Q6 M
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1. 雞肉 ... 150公克
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4. 竹筍 ... 110公克☆夜玥論壇ק/ S; K" h( |$ j1 P5 r0 {
5. 韭黃 ... 7根
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4. 油 ... 1小匙
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6. 水 ... 1小匙
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做法步驟：
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9 d; H) W. E4 {/ A, w) R1 t5 F☆夜玥論壇ק2. 芹菜切去頭、尾，放滾水中燙熟，剝成細絲，備用。
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5. 將蛋皮攤平，舀進適量的餡料包裹，再以芹菜絲繫緊，
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8. 燒熱1大匙油，放進芥蘭菜及F料燙熟，撈出瀝乾，舖盤邊即可。
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備註：
& x- }+ a; B8 E+ |/ t1. 此道菜蔬菜類食物居多，可提供較多的纖維質。☆夜玥論壇ק4 K! y# W# ~5 n7 V4 F
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[ 本帖最後由 ○冰鈴● 於 2009-4-18 18:14 編輯 ]
