蠔油菜心燴鮑魚菇〔已檢〕
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- m8 e) A" ^6 K' s& V3 w8 R2 p☆夜玥論壇ק青江菜 ... 3~4棵
) x; f8 J3 W+ Y7 Dwww.ds-hk.net鮑魚菇 ... 300公克
+ h+ K' j% H k) e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙拉油 ... 4大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( Z- C i. Q0 Z
素高湯 ... 1/2飯碗
, K: y0 ?7 {# n8 X: {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麻油 ... 1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, O; z! C$ ^4 l2 }
A 料
, {! l0 M; ]$ y! R' pwww.ds-hk.net 鹽 ... 1茶匙
1 D8 j) {* \& W5 p& M- e' f( Q9 g+ Q2 `) V& cwww.ds-hk.net 蠔油 ... 1大匙
0 P5 \2 `4 f2 f7 U, N& [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 糖 ... 1/2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 L) T' ]& Q) Y1 E& i+ E$ q5 ?
味精 ... 1/2茶匙
, S# ]! ]$ c0 ?1 N0 w☆夜玥論壇קB 料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* r9 D! a7 W" ?# D% p: X# n" J
太白粉 ... 1大匙www.ds-hk.net! C& o; l9 E: S5 o- ?+ E
水 ... １1/2大匙(調勻)
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青江菜去根和去殘葉，洗淨後對剖切成大片。
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鮑魚菇切去蒂頭少許，洗淨切成大片。
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青江菜和鮑魚菇放入滾水中煮1分鐘後撈起，立刻放入冷水中浸冷，再取出滴乾水份。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ?: n4 l2 X' d r
7 y1 I/ l1 U2 e$ Pwww.ds-hk.net炒鍋入油，倒下青江菜及鮑魚菇，邊炒邊放入A料，翻炒數下，再倒進素高湯煮滾。☆夜玥論壇ק' D0 L' c' T. v: y1 s
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加入B料使成羹糊狀後盛起，淋上麻油，即可供食。
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8 m: X% C( w/ o( ewww.ds-hk.net• 備註： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 o& b( l6 B# H8 P% d5 D1 _
7 _% G# c& y9 X k8 _! L菜和鮑魚菇先煮過再浸冷，是為使顏色美觀。如非宴客可省去這道手續。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-14 19:55 編輯 ]
