[中菜] 三文魚釀苦瓜

三文魚釀苦瓜                 類別 : 海鮮
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& @7 l$ ^. R" s& j+ Awww.ds-hk.net材料
& z  j! N# p! R; |* x6 ^☆夜玥論壇ק三文魚 120克
, |) n, {3 [- x& u0 w# E3 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源苦瓜 2個 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ ^! u1 s" f( k4 b& ~: w
芫荽碎 1/2茶匙
3 j2 z' l6 X4 b6 E" Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源製法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# n! H0 P" N% V5 s/ z3 ?4 ^3 o8 B# W
1. 將三文魚肉剁成魚茸，加蛋白、鹽、芫荽碎混合製成魚膠。
& l& ]6 a- P8 U0 z  M☆夜玥論壇ק2. 苦瓜切成1吋高環狀，挖出苦瓜籽後，用熱水略燙取出，瀝乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Y9 {- ]- M- w! I
3. 把魚膠釀在苦瓜中間。將釀苦瓜隔水蒸5分鐘，取出。
) ?$ z" Z8 m7 [2 D* bwww.ds-hk.net4. 把芡汁混合後煮熟。釀苦瓜可單獨食用或點此醬汁。
8 t& Z4 Z7 b4 n: F: K: N+ S8 ]調味
+ N. u( D. l2 e# M- d8 g醃料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 j- B6 F/ V) i8 ~+ O: f  d, Z
雞蛋白 1個 www.ds-hk.net4 @6 R- c& ?8 d
鹽 1/2茶匙' M6 L1 Y% N/ x; S9 t( e, X
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芡汁 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( @7 ~! ^- P; A3 u0 ^
生抽 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 X  S% e: g! k# A- d/ F! \
糖 1/3茶匙
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水 2茶匙
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