[中菜] 肉末青豆炒嫩蛋

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豌豆味甘、性平，歸脾、胃經；☆夜玥論壇ק; Z& {( s4 C4 K1 @0 y, H  ^) ]
具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效。豌豆中富含優質蛋白質、胡蘿蔔素，可以提高機體的抗病能力和康複能力，增強機體免疫功能，防止人體緻癌物質的合成，降低人體癌症的發病率。豌豆中還含有較爲豐富的膳食纖維，能促進大腸蠕動，保持大便能暢，起到清潔大腸，防止便秘，抗癌防癌的作用。www.ds-hk.net9 X6 _! h' n/ F1 [& F
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雞蛋味甘，性平；☆夜玥論壇ק  D+ K4 x- j1 ]3 K: n' g
具有養心安神，補血，滋陰潤燥之功效。  雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質，對肝髒組織損傷有修複作用；同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，並促進肝細胞再生。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- y# a) p3 O% D, \4 y  M6 q9 Q0 x

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$ \0 q6 v: C. w+ R3 M" k( S( ^www.ds-hk.net雞蛋、牛肉、青豆
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蔥薑蒜、鹽、糖、雞精、胡椒粉、料酒
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雞蛋攪散，牛肉切成末，豌豆洗淨
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鍋中燒開水，將豌豆下鍋煮，煮熟後撈出控水
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燒油，將雞蛋炒熟，然後盛出備用 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 y* g/ N& r) w! x) v

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鍋中燒油，炒香蔥薑蒜，然後將肉末下鍋炒熟，加少量料酒
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將煮熟的青豆下鍋 ☆夜玥論壇ק/ L3 G0 S5 D  j
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0 V0 Z- o* l5 j' l: T/ C4 B+ Y3 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區略微翻炒幾下，將雞蛋下鍋，加鹽、糖、雞精、胡椒粉☆夜玥論壇ק" B4 G9 s" {3 n6 ]0 K; A8 G
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+ V: H/ Y% M3 \# I3 G& g把調料炒勻，就可以出鍋了☆夜玥論壇ק# I) C$ C4 T0 N; c: y( ?' V1 Q
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