[中菜] 肉末青豆炒嫩蛋

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- v9 [3 t! }! ?( f& ^  E2 X! C& m豌豆味甘、性平，歸脾、胃經；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% M6 g) K' H# f2 Y/ c- m3 b
具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效。豌豆中富含優質蛋白質、胡蘿蔔素，可以提高機體的抗病能力和康複能力，增強機體免疫功能，防止人體緻癌物質的合成，降低人體癌症的發病率。豌豆中還含有較爲豐富的膳食纖維，能促進大腸蠕動，保持大便能暢，起到清潔大腸，防止便秘，抗癌防癌的作用。# j* U: i# w' w. ]2 L# @5 D
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雞蛋味甘，性平；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. F# K! p9 }* B6 Q1 j
具有養心安神，補血，滋陰潤燥之功效。  雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質，對肝髒組織損傷有修複作用；同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，並促進肝細胞再生。www.ds-hk.net) r2 R4 a$ P- E6 D0 k! ^2 v1 E

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雞蛋、牛肉、青豆
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蔥薑蒜、鹽、糖、雞精、胡椒粉、料酒 ) `2 u; x  w% c5 N2 Z1 Q

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雞蛋攪散，牛肉切成末，豌豆洗淨 ( y/ L, R! s3 r; q& D

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' C: B( U5 A2 l( _/ ^! j9 kwww.ds-hk.net鍋中燒開水，將豌豆下鍋煮，煮熟後撈出控水
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燒油，將雞蛋炒熟，然後盛出備用 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  e' [: H8 e. i: t) O
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鍋中燒油，炒香蔥薑蒜，然後將肉末下鍋炒熟，加少量料酒
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2 r1 y: w+ B' V/ A' _4 twww.ds-hk.net將煮熟的青豆下鍋
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/ a  y. m+ j3 Y, k- U* {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) U3 O/ E6 y! r) v1 n0 S/ m

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4 _% W) W* I( N: G: y) a把調料炒勻，就可以出鍋了
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