大長今宮廷膳食手扎

大長今宮廷膳食手扎www.ds-hk.net6 f; [" U( g' `; _" a& X3 j
☆夜玥論壇ק. ]5 P5 @. C7 a3 O3 X2 o8 s
第一集 （四月九日）  U4 V3 b- B- E1 n/ [
蒸大虾
1 Q6 k! w4 |& l% hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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* {2 @0 j1 r2 \# f☆夜玥論壇ק材料:                 调味料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 s5 k  p- T! P& I0 M. Q8 G
大虾 3只               松粉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. F1 D! Q7 p% ~7 N: i  x
牛肉 300克             蜜糖
/ P+ m, W. v5 r0 _竹笋 200克             白胡椒
) Q; E* O& }  b8 @5 s) E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黄瓜 1/4条             盐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ E+ l! ]6 k0 T. C
                       酱清bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ^& x6 _6 c# Z7 Q+ i
                       芥末
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' t) E2 X2 Q, Q! ^- I☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. o5 @  i# F7 j3 i( P) p
1. 大虾以牙签去内藏  再以木签固定虾身  撒少许盐下锅蒸熟  切成小片
2 u  }! w1 @: A$ ^5 \$ q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 牛肉以白胡椒即酱清腌渍  煮成高汤  在捞起牛肉  切成小片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# H$ v' Y% X" T8 J5 f
3. 黄瓜切成小片  用盐腌渍后渣干水分www.ds-hk.net  U/ X9 t$ j: s. q$ q5 E; {; n  J9 P
4. 竹笋切片  下过炒熟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 a1 x5 [% d# F- J4 o
5. 把3匙松粉混合3匙牛肉高汤  加入蜜糖  蛋黄酱  芥末
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8 `4 R( d$ Q4 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源三色团子
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最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  h  b. k6 z% v/ b
材料:               调味料:( m5 H: _/ H  Y3 t* i1 R
五味子               蜂蜜
1 ~5 Q5 E6 h4 D0 A- f糯米粉               肉桂粉
* P9 U" ]5 ~/ V9 h% h橘子最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. F/ ~" g& S. W- ~
艾草粉www.ds-hk.net! n7 f+ x, R$ x; q+ W. o+ Q
绿艾草粉
. |  Q- E4 A) b5 m1 ^* V0 v" `, L☆夜玥論壇ק红枣bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; i% b3 d# t% D/ D* u2 K' C, v

7 U' M/ f* ^; h7 _1. 分别以(五味子) (艾草+橘子汁) (绿艾草粉) 混合搓揉成三种不同颜色的米粉团www.ds-hk.net2 D0 g9 u2 A' }- f
2. 红枣切碎  混合蜜糖和肉桂粉  支撑内陷☆夜玥論壇ק' `' N( a& w& [- `4 k
3. 把米粉像包汤圆般抱起陷料
: t; n. h2 S8 }8 _1 _. B) e. q# \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 下水煮熟捞上即可
3 W7 A+ v  k$ D6 I9 u2 D: A. Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net; U3 W. K) F4 F: H& t. H

& {3 O0 b6 g9 ^) G' w, E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區貊灸 （雪夜灸）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  M, I" Q8 }5 N. K3 B# b9 f
☆夜玥論壇ק) l4 s  N* N: K; L7 ]& b( R

/ [. U3 Z  p* ~0 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：                    调味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. ]1 p8 P9 e  ?! j( [- k- C$ |: D) V0 S
牛肉（猪肉亦可）          酱清
0 b/ H3 L4 j; o, T, O/ s☆夜玥論壇ק李子                      芝麻油
) x! w& I/ v: |" [! Y* kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源奇异果                    胡椒☆夜玥論壇ק( F3 d! C" W7 |3 h4 Y( u
葱粒                      芝麻粉
0 f4 I, i- `! z; {( N0 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜米
4 E& |5 P8 B: a1 \4 X! fwww.ds-hk.net蜂蜜
1 H: H( S+ Z* w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
8 y& b: ^6 s9 F8 swww.ds-hk.net1.把牛肉切片 并用刀尖在肉片身上刺窟窿  假如蜂蜜 李汁 奇异果汁腌渍www.ds-hk.net" ^0 P( P& n6 X6 e' p- E6 c
2.将葱粒 蒜米 配合酱清 芝麻油 芝麻粉 胡椒 搅拌成酱
; g) U* C; b; l7 u3 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.把腌好的牛肉彻底沾上蒜米酱 放在炭火上烤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* n4 D. k8 w( [% s% n
4.牛肉不必烤太熟 但是猪肉的话就要烤至全熟☆夜玥論壇ק8 N8 i" ~3 J. R- U
（主持人建议肉片可以沾上以提鱼酱 人参 红枣 栗子的酱一起吃）
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鲷鱼面☆夜玥論壇ק1 k1 }2 ]7 x% \; o! V/ v4 U. g6 |& o
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材料：                调味料：
. Z9 U0 h  a- z# F, Q5 ]5 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鲷鱼                  蒜泥bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Z! q/ H4 p) t9 `
竹笋                  僵汁
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芹菜                  酱清
0 |$ ^7 G) j2 `- R! X3 u石头耳                胡椒
. z2 v$ W+ P, C( W4 h/ qwww.ds-hk.net香菇                  盐
0 ?5 ?$ D3 m' ^1 e* j0 G高汤
) g! f$ e4 ~% e. K; U4 o- |$ `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源中国生面1 \8 U* b2 _% }' E4 }
☆夜玥論壇ק- ?2 {. O# W" ~- {- N6 c
1。将鱼去泥肠 取出鱼肉 去皮剁碎 鱼头及鱼身保留
: C1 w4 }) g8 h% N- Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2。剁碎的鱼肉以酱清胡椒 蒜泥僵汁腌 搓成丸子 下锅略煎
7 ~4 X! k" i6 X9 q/ s1 N2 [( r. B☆夜玥論壇ק3。把芹菜以牙签串成排状 将蛋黄涂在上面 煎成菜饼
5 e, E( T  ?$ {& I  \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4。打两粒鸡蛋 蛋黄蛋白分开 蛋黄煎成片状 蛋白加入石头耳也煎成片状 切成小片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; M. d, w2 x1 \# I4 L, ]
5。竹笋 辣椒香菇均切片 中国生面略烫 加入酱清腌渍bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% B, [" y+ U7 V  F
6。将鱼头连鱼身放入瓦煲中 摆上菜饼 鸡蛋 竹笋 丸子 辣椒 香菇 生面 ☆夜玥論壇ק. Z# W0 v+ C9 P2 E
7。加入高汤 调味 慢火煮20分钟
# H9 ]4 w& l% p) g- x$ z  M; X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6。加入莴苣 汤滚即可
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2 J" l  B0 h; V: P7 }, [  x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- I6 E- v2 g; w4 J6 L

0 L# I: U1 C& `/ C+ b2 b6 F) o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區竹笋丝www.ds-hk.net. |! m+ r8 \: ^% X- w, Q

7 N. q& `" I( m, Y- v) U. s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：             调味料：  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) @* z; L3 f& f3 u5 ?
竹笋               红柿醋' }& r7 b7 h4 {4 k& q! i0 @$ ^1 n
香菇               麻油
5 P1 i6 o+ P5 v5 N- e$ m, J7 _8 \" F☆夜玥論壇ק鸡蛋               醋
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芹菜
* c+ x' U; h9 B5 Z, Gwww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק) o+ C& i( u" V% a
1。把竹笋切梳子般片状 浸水泡软www.ds-hk.net9 J8 a' q' R5 p! \; e: ^3 Z
2。冬菇切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" _+ ~2 g: f3 c9 f- M
3。牛肉切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味
0 V1 K$ I5 D# u7 Fwww.ds-hk.net4。豆芽和芹菜用热水稍微泡 捞起加盐调味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 _6 b( ~& K$ G. N8 a% e) w7 N) ?
5。红椒切丝 鸡蛋煎后也切丝
  f& i2 ?* i+ S* U6 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6。竹笋稍微炒一下 红椒炒脆: Z- x3 |5 _# a& T( y
7。香菇 腌肉 分开炒熟www.ds-hk.net" X6 ]3 Z3 R3 m
8。把所有切片的配料混合bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, v0 w( a/ f5 w1 n# H* t
9。加入由酱清 柿子醋 柿子汁 糖 芝麻调成的伴酱/ H5 P. x5 R" e# Z/ g$ F
10。撒上鸡蛋丝
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% t7 ]: j0 a9 J, }$ c% Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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蘑菇蒸牛肉www.ds-hk.net( ~+ K, S3 j! H& z4 J

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材料：              调味料：
* N, {3 t" C& N' D. w* \☆夜玥論壇ק牛肉                晒油
. k4 ]+ L" t; P蘑菇                生抽5 o1 \* d5 Q: k
白果                洋葱泥bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& {) D" G7 Y7 i9 y; z" I' X  a
杏鲍菇              蒜泥 www.ds-hk.net! e- p9 V+ u. }9 }& s. B
核桃                梨子汁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% q$ n4 L  I7 b; {& h9 I
红枣                葱汁最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 W/ T- c0 |! l0 N: h
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                    蜂蜜
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                    麻油
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- {/ K2 z8 @7 q5 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1。把杏鲍菇和香菇抹干净 切成片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 \  P  c" e8 U6 d% U+ `
2。黄瓜切片 用盐腌 然后挤干水分
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4。白果去核 炒熟 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 M6 l* P, f+ H" l
5。牛肉切成薄片 略腌 假如梨子汁 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Z4 L5 j2 \" V' G
6。牛肉以平底锅略煎 不要太久www.ds-hk.net9 g# f; t% a* b: K$ g* h4 \
7。以麻油炒黄瓜 逐步加入蘑菇 栗子 加一点点盐 在把白果加入
* f* e  L. i# u( [9 @# Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8  晒油 生抽 洋葱泥 蒜泥 葱汁 姜汁 蜂蜜 胡椒  麻油做成调味酱
( W$ g5 x1 h3 Jwww.ds-hk.net9。把肉和菜混合 加入调味酱搅拌. m* D) u) g& R# x5 ]( m! r
10。把混合好的材料放入铜器 盖上油纸
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黄瓜饺子/夏饺
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材料：            调味料：
+ X1 X4 R- a/ e☆夜玥論壇ק牛肉              酱清☆夜玥論壇ק  @9 w) d6 U2 K  F& |% A3 d/ q% e
香菇              盐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: t, a( o( J" m4 B% d2 R6 `) m
面粉              芝麻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 d" v1 Z- o9 G
黄瓜              蜂蜜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 u+ `7 S) d7 E7 q
松子              蒜泥www.ds-hk.net! c% X9 X& p, x' u% P
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1。面粉加入少许盐 混合清水搅和 放入碗中 盖上湿布 放入冰箱
7 U9 i( z! Y# s: I% K  f: S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2。黄瓜切丝 用盐腌后 挤干水分 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* l+ y$ \, T5 g' J  L. v
3。香菇 切丝 牛肉剁碎 都用酱清 蒜泥 葱粒 芝麻 蜂蜜盐渍
  d4 T9 u6 B1 A' m( h# [4。黄瓜 肉碎 香菇 分开炒熟 掺在一起 加入松子
4 J2 e1 \8 x3 u9 ]0 q& I: mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5。面粉从冰箱取出 切成小粒 擀成饺皮
+ i* D% t5 ~; {; S( \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6。饺皮包起陷料 捏成扇形
  c1 Q& `7 e1 R+ d% Owww.ds-hk.net7。放进蒸笼里蒸熟