大長今宮廷膳食手扎

少瓊

見習天使長

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大長今宮廷膳食手扎

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大長今宮廷膳食手扎

第一集（四月九日）☆夜玥論壇×§7 [0 x7 N3 [9 D7 ?( o
蒸大虾

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材料:                调味料:
大虾 3只             松粉☆夜玥論壇×§9 @% P7 L7 l  d9 H# z- ]
牛肉 300克          蜜糖bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ |  `) h& U8 f& f( F( N- b4 r
竹笋 200克          白胡椒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, i( \8 |, u0 g, v' I
黄瓜 1/4条          盐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ F2 F( o0 }$ c- |5 C  |, J- ?
                     酱清
                     芥末bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; `4 ]# v6 Y$ J& P0 x7 s9 E5 ^
                     蛋黄酱☆夜玥論壇×§+ U8 q. [  p0 e5 [7 O; U( Z

1. 大虾以牙签去内藏  再以木签固定虾身  撒少许盐下锅蒸熟  切成小片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 m* U- a" Q4 |9 U9 g( S0 }
2. 牛肉以白胡椒即酱清腌渍  煮成高汤  在捞起牛肉  切成小片
3. 黄瓜切成小片  用盐腌渍后渣干水分
4. 竹笋切片  下过炒熟
5. 把3匙松粉混合3匙牛肉高汤  加入蜜糖  蛋黄酱  芥末 www.ds-hk.net1 Q4 e  h+ Q- u- V% U
6. 把酱及材料搅拌

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三色团子bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ w  J& m6 X. e
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材料:             调味料:" d/ r3 n5 C) p& {
五味子             蜂蜜☆夜玥論壇×§; P" S  Q+ Q6 n3 }" ^
糯米粉             肉桂粉/ F, k7 M& b' ?: s# h+ C
橘子最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ C- X& [/ T/ X
艾草粉☆夜玥論壇×§5 T9 z% E, U' l' x% R8 J3 H
绿艾草粉
红枣
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1. 分别以(五味子) (艾草+橘子汁) (绿艾草粉) 混合搓揉成三种不同颜色的米粉团www.ds-hk.net7 D6 J8 V: U+ M; s
2. 红枣切碎  混合蜜糖和肉桂粉  支撑内陷bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 g4 J/ h! U' |: F8 c: M8 F0 l
3. 把米粉像包汤圆般抱起陷料
4. 下水煮熟捞上即可

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貊灸（雪夜灸）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; ?$ n! |: [3 F8 Z) M) R
www.ds-hk.net4 b' a& K: c' j4 W# d

材料：                   调味料：) n  Q7 H: N% U4 n( W
牛肉（猪肉亦可）       酱清bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 w+ w" F+ f0 j- _8 M9 `# m
李子                   芝麻油最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 _, a, @# _! @" d, D
奇异果                   胡椒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. d, c) C9 r7 Q- L
葱粒                   芝麻粉
蒜米最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 F9 W9 g6 `4 m. ~
蜂蜜

1.把牛肉切片并用刀尖在肉片身上刺窟窿  假如蜂蜜李汁奇异果汁腌渍☆夜玥論壇×§; t& A& n) Y* f
2.将葱粒蒜米配合酱清芝麻油芝麻粉胡椒搅拌成酱
3.把腌好的牛肉彻底沾上蒜米酱放在炭火上烤
4.牛肉不必烤太熟但是猪肉的话就要烤至全熟
（主持人建议肉片可以沾上以提鱼酱人参红枣栗子的酱一起吃）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. r+ I$ [1 c1 @
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第二集（四月十六日）☆夜玥論壇×§! [5 C. j4 A+ {& j3 X& A( n+ s

鲷鱼面
/ B; T6 K+ x5 Q" e$ s" N
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 r  Q3 e2 R5 F8 H/ f9 }- T  y, b
材料：             调味料：
鲷鱼                蒜泥
竹笋                僵汁☆夜玥論壇×§4 R4 I+ H: n$ X' i/ a( w
鸡蛋                辣椒
芹菜                酱清
石头耳             胡椒
香菇                盐
高汤
中国生面
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1。将鱼去泥肠取出鱼肉去皮剁碎鱼头及鱼身保留
2。剁碎的鱼肉以酱清胡椒蒜泥僵汁腌搓成丸子下锅略煎 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ?* h8 I1 v$ E2 P' M! q; \8 T8 ?
3。把芹菜以牙签串成排状将蛋黄涂在上面煎成菜饼) N, r8 j. u- H: F# i% O# U
4。打两粒鸡蛋蛋黄蛋白分开蛋黄煎成片状蛋白加入石头耳也煎成片状切成小片
5。竹笋辣椒香菇均切片中国生面略烫加入酱清腌渍
6。将鱼头连鱼身放入瓦煲中摆上菜饼鸡蛋竹笋丸子辣椒香菇生面 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 [% j% V2 l: D# w' ]7 ]0 e
7。加入高汤调味慢火煮20分钟
6。加入莴苣汤滚即可www.ds-hk.net! U, ]/ j" Q  ?0 n3 D) C
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竹笋丝
☆夜玥論壇×§+ }; Z9 e5 H, D0 p. k
材料：          调味料：  ☆夜玥論壇×§! `; O$ w9 G" I+ r, D& ^9 C
竹笋             红柿醋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 D" B9 X; Y9 u; {: J& A
香菇             麻油
鸡蛋             醋
牛肉             糖☆夜玥論壇×§; U2 {1 [: v+ p: H% v- h
绿豆芽          芝麻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- Q  e! E+ b. e+ `  g5 a+ H
芹菜
5 g/ {+ U! L, q1 a
1。把竹笋切梳子般片状浸水泡软
2。冬菇切片以酱清葱末蒜末蜂蜜胡椒芝麻调味
3。牛肉切片以酱清葱末蒜末蜂蜜胡椒芝麻调味☆夜玥論壇×§. k# x/ Q9 `% d$ x- n
4。豆芽和芹菜用热水稍微泡捞起加盐调味
5。红椒切丝鸡蛋煎后也切丝
6。竹笋稍微炒一下红椒炒脆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 q& J, h5 P# {$ A7 }/ B( e
7。香菇腌肉分开炒熟www.ds-hk.net. R% X- @# U' r6 {1 @+ e
8。把所有切片的配料混合
9。加入由酱清柿子醋柿子汁糖芝麻调成的伴酱" C+ P; m: `* g  @
10。撒上鸡蛋丝

☆夜玥論壇×§# j2 D, U, U. W7 B. W
第三集（四月三十日）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. H1 C2 T2 S* ?% r) z  M% o
蘑菇蒸牛肉

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材料：             调味料：# I1 p% W" U+ ]& D1 r
牛肉             晒油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 K& L# v9 ]: H$ S0 N7 b
蘑菇             生抽bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# U, `: G+ x3 r, i# y6 h! {
白果             洋葱泥
杏鲍菇             蒜泥
核桃             梨子汁
红枣             葱汁www.ds-hk.net3 p) D- e' g" f- f# q! S6 |
                  姜汁最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ m) l0 v% a/ O% E
                  蜂蜜
                  胡椒
                  麻油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, b( ]0 m- c4 P+ f
☆夜玥論壇×§  Z+ N, |$ Y! s* Q# W
1。把杏鲍菇和香菇抹干净切成片
2。黄瓜切片用盐腌然后挤干水分
3。栗子红枣洋葱切片核桃去壳
4。白果去核炒熟
5。牛肉切成薄片略腌假如梨子汁
6。牛肉以平底锅略煎不要太久
7。以麻油炒黄瓜逐步加入蘑菇栗子加一点点盐在把白果加入
8  晒油生抽洋葱泥蒜泥葱汁姜汁蜂蜜胡椒  麻油做成调味酱bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) B5 _$ j* l6 J  N& _: B9 `
9。把肉和菜混合加入调味酱搅拌bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ?0 I$ d6 z( H4 p7 y
10。把混合好的材料放入铜器盖上油纸bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 {1 u. m9 v7 J  _' u- N
11。入锅蒸7--8分钟: E2 ~8 J5 V" ?/ a" d
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黄瓜饺子/夏饺最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, f4 C" C/ D* k( m2 V+ b5 X* S
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材料：          调味料：
牛肉             酱清
香菇             盐☆夜玥論壇×§( p" n' l2 z. c8 P. j4 Q$ T
面粉             芝麻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Q  W: p4 |, V  K$ ~
黄瓜             蜂蜜
松子             蒜泥

1。面粉加入少许盐混合清水搅和放入碗中盖上湿布放入冰箱
2。黄瓜切丝用盐腌后挤干水分
3。香菇切丝牛肉剁碎都用酱清蒜泥葱粒芝麻蜂蜜盐渍
4。黄瓜肉碎香菇分开炒熟掺在一起加入松子/ z; E9 s$ r' U- t5 D! \; W
5。面粉从冰箱取出切成小粒擀成饺皮
6。饺皮包起陷料捏成扇形8 {! d0 U- I# t) C4 _
7。放进蒸笼里蒸熟

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