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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6020
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-4-27 18:30 只看該作者
蠶豆冬瓜湯:極緻瘦身湯
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非常清淡鮮美的湯,蠶豆、豆腐營養豐富, 冬瓜消脂減肥,少油的健康烹調方式使這碗湯,無比清爽,極利瘦身。
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材料:
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鮮蠶豆200克、冬瓜200克、豆腐200克。 www.ds-hk.net3 M: Z v7 Z% v- e0 K8 M- Q
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調料:
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做法:
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: j' j: S @4 H& o☆夜玥論壇×§2、鍋中倒入少許底油,先倒入冬瓜塊翻炒,随後倒入蠶豆和豆腐塊,倒入清水沒過菜。
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( W) S/ V. v5 `3、水煮開後,再煮兩分鐘即可關火。最後調入鹽和香油。 www.ds-hk.net2 ?* o' Q O. D4 |
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