[中菜] 蒜椒魚片〔已檢〕

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草魚肉 180公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 J) g, ^: B: M9 g
辣椒 2根
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【調 味 料】
& v, v" o" U# C; Cwww.ds-hk.netA.太白粉 1茶匙 ☆夜玥論壇ק. q5 q, u/ ~! d+ b9 X8 k
料酒 1茶匙
* `5 w7 R2 m: \' q; J1 v8 B% m! Xwww.ds-hk.net蛋白 1大匙 0 q5 }5 N/ H9 q3 {5 k7 y) e

- ~' q# z; p. u8 \4 }' j6 i3 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區B.鹽 1/2茶匙 ☆夜玥論壇ק/ c4 d) A6 ]% v% |& b
雞粉 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) d! P4 _5 L* Z6 ]
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【做　 法】
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3.將作法1的草魚片放入滾水中汆燙約1分鐘至熟即裝盤，備用。
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4.熱鍋，加入約2大匙的沙拉油，以小火炒作法2的蒜末、辣椒末及鹽、雞粉約1分鐘至有香味後即可起鍋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 i- e9 J- r5 A+ x+ u' w" N# B
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5.把作法4淋至作法3的魚片上即可。6 _2 C% c" e+ L; |) l
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]