[世界知味] 炒雜糧

4 P2 x. \, a( ?5 o" x* X2 D3 \

& R8 w. `: z6 {/ R0 Z材料：
( }/ Q( g' }- ~www.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 b" B7 v( C& E* l
玉米麵100克、
% _  v  _; ^% F  m☆夜玥論壇ק紅薯100克、
2 j" \* t2 d# s! p: O* {  Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡蘿蔔70克、
- t- U- f, a; ?* K8 P5 `9 ^, Hwww.ds-hk.net圓白菜少許、www.ds-hk.net/ f3 T5 \3 r; j! k) [
雞蛋2個、7 w: ?% Z0 w2 d+ M  a3 S
鹽、白胡椒粉少許、
7 A; C" J+ k3 c. P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蔥花5克。
/ |* g$ M! L. ~, Z! x' t. |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
. x1 y: |3 J/ X# ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6 g& e. J- @$ \' Xwww.ds-hk.net
0 n4 E. j3 i+ m/ h1 h1 x☆夜玥論壇ק做法：
& v" h# i3 W: B3 I$ Z, ^www.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* G2 [0 F& O* M1 h
1、紅薯、胡蘿蔔洗淨，去皮，切小段，放入蒸鍋隔水蒸熟，然後取出搗成紅薯泥和胡蘿蔔泥。www.ds-hk.net1 W$ u  b: x+ S* R/ C; R
www.ds-hk.net5 X# X5 L# b1 U! s

& K2 W0 h5 z/ e' r☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net& l) D% Y8 j* v, w6 h# Z
2、準備100克玉米麵，將玉米麵、胡蘿蔔泥、紅薯泥混合，可用手來操作，更易混合均勻，這時混合好的麵糰還有一點點乾，再打入一個雞蛋，攪拌均勻後就剛剛好了。然後做成小餅狀，平底鍋燒熱，不放油，小火慢慢烙熟就可以了，蓋上鍋蓋更易熟。☆夜玥論壇ק3 F, Y& X9 P* R% r2 @, R% D, {
☆夜玥論壇ק. [( N8 o; t$ X0 u% ~3 l

9 I& g; ?1 N% M: k9 {☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% e* |( f) M9 K- P: m
3、烙著小餅的功夫把圓白菜洗淨，撕成小塊，雞蛋打散成蛋液備用。小餅烙好後取出，稍稍放涼，然後切片或切塊。
% h7 y) M9 g5 |/ T$ ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ D. m6 a* _6 b# U" V9 Z/ X
www.ds-hk.net1 p! r2 p+ a3 v, A4 r6 }
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 x# V4 H7 b5 v) I
4、鍋中倒入少許油，7成熱時爆香蔥花，再將蛋液倒入鍋中迅速炒散，盛出備用。鍋中再次倒入少許油，燒至5成熱時，倒入圓白菜翻炒，再倒入切好片的小餅，加鹽，胡椒粉調味，再倒入雞蛋，翻炒均勻即可盛出。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 b5 p; b2 t% `7 G. x' |6 y7 l

1 @3 O2 n: T) S( Q: gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: U8 t3 J& ?0 j% t; M, r& r
☆夜玥論壇ק, |4 O9 c2 r+ o& v& q
花心思的主食-炒雜糧bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: E* Z( {9 \3 t6 s1 v

! w; K, X3 A0 c) g) [' p  _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( W+ O+ E" J+ q* W% i) U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" z3 {3 {8 h# m8 E

! w. c+ x1 [: `' A, Z& o% ?5 c4 Q☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net* F: B6 @4 _; ?