[世界知味] 炒雜糧

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材料：
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紅薯100克、
1 U2 s- M) w* Q8 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胡蘿蔔70克、7 V, I! j) T& x
圓白菜少許、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ?6 q: z" u9 d( l# m" ?3 F$ H
雞蛋2個、
# `0 Y# L7 g8 ]- Z  \5 l1 R鹽、白胡椒粉少許、☆夜玥論壇ק0 U) a) r/ [+ B- t
蔥花5克。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ K# s0 ?& q$ e, M' i3 f5 Z% l
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做法：
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) B1 }9 _* F( d/ j. u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1、紅薯、胡蘿蔔洗淨，去皮，切小段，放入蒸鍋隔水蒸熟，然後取出搗成紅薯泥和胡蘿蔔泥。
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2、準備100克玉米麵，將玉米麵、胡蘿蔔泥、紅薯泥混合，可用手來操作，更易混合均勻，這時混合好的麵糰還有一點點乾，再打入一個雞蛋，攪拌均勻後就剛剛好了。然後做成小餅狀，平底鍋燒熱，不放油，小火慢慢烙熟就可以了，蓋上鍋蓋更易熟。
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# x. ~9 m% D6 Y3、烙著小餅的功夫把圓白菜洗淨，撕成小塊，雞蛋打散成蛋液備用。小餅烙好後取出，稍稍放涼，然後切片或切塊。www.ds-hk.net5 f' P1 P1 R- i6 N, r- r; Y

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* f/ i& Z7 V1 L1 k( i☆夜玥論壇ק4、鍋中倒入少許油，7成熱時爆香蔥花，再將蛋液倒入鍋中迅速炒散，盛出備用。鍋中再次倒入少許油，燒至5成熱時，倒入圓白菜翻炒，再倒入切好片的小餅，加鹽，胡椒粉調味，再倒入雞蛋，翻炒均勻即可盛出。
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