[西菜] 葡汁焗時蔬

【材　 料】
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紅蘿蔔 50公克 ' I' q( h0 [4 H, }5 t! |) c
四季豆 50公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% M" c* J& w$ ]) P
花椰菜 100公克 www.ds-hk.net) C; w8 }% c7 n% l) W4 S# F
洋蔥 1/2顆 ☆夜玥論壇ק: A  c# |5 D$ |8 m
奶油 1茶匙
. \* D: H  b* ?2 V蒜末1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 m9 L1 H  a( l
鮮奶油 3大匙
) B; r* Y- F5 D+ ]! h) _+ B# H玉米粉水 1茶匙
& x2 U% F0 c; ?" j水 100㏄
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1 C# v$ R; c% L# M& w; M& q☆夜玥論壇ק【調 味 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; K, K, G, k: o% z: P
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咖哩粉 1茶匙 www.ds-hk.net: i6 H# e( w- _" o$ G) w! k+ \
鹽 1/2茶匙
: k' {/ m6 b$ |! T! hwww.ds-hk.net雞粉 1/4茶匙 0 `" `) ?8 s5 B* n1 r+ s7 c1 b
糖 1/4茶匙
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1.將所有食材洗淨。紅蘿蔔切片；洋蔥切塊；四季豆切對半；花椰菜切小朵並削去粗皮。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, _' a5 b. [2 C( ^$ H

2 D4 b$ J4 b+ `  n1 u( lwww.ds-hk.net2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙，撈出浸泡於冷開水備用。
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9 D+ {) q, ]$ A# l  T8 wwww.ds-hk.net3.熱鍋，加1茶匙沙拉油和咖哩粉，開小火略拌炒，再放入奶油、蒜末、洋蔥塊，以小火拌炒1分鐘。www.ds-hk.net/ f0 F3 n, i9 h; j: Y6 J, C7 E

; ~7 u2 {9 ]3 O  w. Q/ Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.續於作法3鍋中，加入水和鹽、雞粉、糖，並放入作法2的蔬菜，煮約2分鐘後加入鮮奶油，待滾沸後加入玉米粉水勾芡即可。( s/ I/ x4 n1 Y" J- r