[中菜] 韭菜炒螺肉

  U' l; x' A" j
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! |+ I2 y4 }2 P
春天的韭菜正值當季，它鮮嫩翠綠、脆嫩清甜、清香馥郁，還符合中醫“助春陽、養肝木”的養生理念，最適合春日常食，以達到溫中行氣、健胃提神、散淤解毒、固精止遺之效。佳晉說，韭菜有“春食韭則香，夏食韭則臭”之說，因此趁着春夏交替之際，趕緊教大家做這道滋補的韭菜炒螺肉！" {$ g8 Y0 m- w/ g' u7 j
www.ds-hk.net. c3 z  g8 Y9 X, @5 A5 ?  q8 j- }

& t2 P  M* S' V# h$ S5 e  D
/ u9 p3 K8 Z  _  F烹製材料(三人份)☆夜玥論壇ק( W2 M7 f; K5 z1 E1 K: N/ P

) P) M/ |) ]  H2 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：
# p& O* G" s# m& I. N* S
; G1 [- I* z% Q3 E5 W, Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源韭菜(200克)、珍珠螺肉(200克)、薑(2片)☆夜玥論壇ק, C0 a( E! N$ y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. p! k: D& f  Q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' R  J" U# o# {6 s# c2 i7 ^' r
調料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Y% b. A+ \, Z6 s7 F; ~

6 |3 }6 a8 `+ |1 N# z: owww.ds-hk.net油(3湯匙)、生抽(1湯匙)、料酒(1湯匙)、鹽(1/3湯匙)+ A8 I4 L  W" A4 d0 M* w

% T$ w& L, E* t& Y- n6 i6 Y! Q/ qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
( z, }/ J, I8 n1 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net7 |% {* j3 s/ s) @
1 珍珠螺肉用淡鹽水解凍，洗淨瀝乾水。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ M; \1 p- j$ p; k

2 _& I% s  Y5 n! h, a0 X& m3 `; Wwww.ds-hk.net
, Z5 ]2 i& S6 [" \% R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net$ E4 y6 S% N" M. A, d/ T( S
2 韭菜擇去老葉，用清水沖洗乾淨，切成段狀；薑切成細絲。☆夜玥論壇ק/ b5 S5 g( A, c) ?6 j9 A; [

$ O# x% y- \( \# `) R- W6 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& R- R6 T. d+ z" R7 w

% ?3 F6 K& N* ]6 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 燒熱鍋内的水，加入1湯匙料酒，放入珍珠螺肉焯30秒，撈起過冷河瀝乾水。
& m3 @/ b1 n! v☆夜玥論壇ק5 K/ D" ^( `& ]9 p5 a9 t& g  }
1 w# U% b9 W9 Z% V0 Q5 O
www.ds-hk.net4 c2 P. }# o6 n* Q
4 燒熱3湯匙油，炒香薑絲，加入1/3湯匙鹽，放入韭菜快炒15秒。☆夜玥論壇ק  J9 ]* v$ c: b3 A

# @4 E8 D& ~$ p+ n/ Y, n: Owww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 z# i/ G' Z8 H. E" J
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! Y" X) {& M& T3 J9 t# Y
5 倒入珍珠螺肉，與韭菜一同翻炒均勻。% c% U0 b( \2 ?; o" j; H; M9 i/ Z

1 ?) W& G0 V# E; h3 ]* V- D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
4 H$ a4 e# I2 k! i3 g. U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
: r2 ~0 }3 o( n8 Y& a$ ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 淋入1湯匙生抽調味，即可裝盤。
6 O. y9 C- p$ g$ }' ]$ }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# [% o1 ~& m$ d) S* C
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ?2 G" d8 S) O& F9 Q6 F: v" T
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: M  P  K1 D, q4 @' q
廚神貼士
% r( p6 x7 Q# v9 w% [. Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק: P8 r" z& S; q0 L& |9 o
1、韭菜性熱，與牛肉相克，同時食用易導緻發熱、上火，引起牙龈腫痛、咽喉腫痛等疾病；但體質虛寒，畏寒怯冷的人可以適當食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 W7 T8 K8 j/ ]8 ]3 }- p
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* v; O, g3 ^, T/ m) o
2、韭菜正值當季，鮮美多汁，它經高溫加熱後會滲出水分，因此不宜加水拌炒，否則成菜水分過多，會沖淡味道。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ }- q- k7 u8 N

. y$ w1 d& a/ i4 _) J# |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3、要使炒出來的韭菜色澤青翠欲滴，應先在熱油中加點鹽，再将韭菜倒下鍋拌炒即可。
4 p/ U) _! k: n# V☆夜玥論壇ק
) z8 d$ i7 z" k2 E/ a3 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4、珍珠螺肉是急凍産品，要用淡鹽水解凍，螺肉本身無味，所以海腥味不濃。
+ v+ o5 y' J8 W6 t: [: ~8 ~3 Q☆夜玥論壇ק
  [$ L3 e4 u: |  M* I6 C☆夜玥論壇ק5、珍珠螺肉飛水時間不宜過長，待螺肉有點收縮後，應立即撈起過冷河，以免螺肉焯久過老。