[日本菜] 田園蕎麥麵

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材料：
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' c; X% i0 j- V' z0 G9 _0 U$ u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調料：
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油(3湯匙)、鹽(2湯匙)、雞粉(1/2湯匙)0 {( \( J- F7 V2 M, ?2 J
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作法:
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1 紅黃甜椒去蒂和籽，切成丁狀；南瓜去皮洗淨，切成條狀；西蘭花摘小朵，洗淨瀝乾水。, E4 O. \5 l) z9 k" f( ~! n9 E
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5 j! H0 G7 y( Z: C  f! y3 L- Fwww.ds-hk.net2 鮮香菇去蒂洗淨，切成片；小番茄洗淨切半，蒜去皮切片。
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- l  T4 }( O. e% q5 o6 L0 A☆夜玥論壇ק3 燒開半鍋水，加入1湯匙鹽，放入蕎麥麵攪散，以中火煮沸，點一次水再度煮沸，撈起過冷河瀝乾水。
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5 注入1/2碗清水炒勻煮沸，加入1/2湯匙雞粉和1/3湯匙鹽調味。
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6 開小火續煮2分鐘，然後倒入蕎麥麵拌炒均勻。
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1、煮好的蕎麥麵要過一下冷河，洗去多餘的澱粉，使麵條不容易黏連，口感更爲爽滑、有筋道。
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3 _+ T% W" `# @4 a  S3 ]6 P6 x2、蕎麥麵還要下鍋拌炒，因此水煮時點一次水便可，點兩次水的田園蕎麥麵會過熟，拌炒時會斷掉變爛。☆夜玥論壇ק& _& I! p  h: h' I/ C
　　
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) K5 j) w" I2 ~2 }8 N4 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" Z2 F: I3 x* Z. ^9 Y% C, k$ V7 ]
4、煮好的蕎麥麵下鍋後，不可久炒，否則麵條會過熟易爛，炒至湯汁近乾，便可起鍋。☆夜玥論壇ק, l& U$ v: @7 g' w

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