[中菜] 蕃茄排骨蒸飯〔已檢〕

材　料
/ s+ p2 G1 Q7 C2 t$ e1 j6 j/ a. K( Q米飯：
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香腸75g、小塊肉排75g、雞腿肉75g、番茄150g、沙拉油、紅蔥頭、醬油、麻油、鹽、味精、胡椒粉、五香粉、馬鈴薯 75g 、香菜 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- P/ u5 C" c5 F# Z) L) x

! ~' _& }$ H) Q: s0 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作　法 ☆夜玥論壇ק5 P$ d" b' f  v
1. 洗米後泡水2~4小時淋乾。香腸、肉排等先煮熟。 : O0 D# M7 L1 b& h3 M
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2. 雞腿肉去骨留皮切小塊，醃醬油炸過（上色），冷卻後切成小塊。
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3. 蕃茄燙水後去皮與籽，切成小塊。將紅蔥頭爆香後，加入蕃茄丁炒香，調味後成有汁的炒蕃。馬鈴薯去皮後切成小丁。 www.ds-hk.net& ~  f: f- E. q( ~7 g

7 U" O, C# \- A5 y; E* L3 T0 K  t9 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.再用ㄧ點油熱鍋後爆香香腸等肉。加入一半已炒好的蕃茄與白米炒勻，水沸後將馬鈴薯加入拌勻。將米飯放入鍋中，用蒸的或電鍋將米飯蒸煮熟。上面加一些香菜，趁熱食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& O1 n; s7 H# G" Y8 x% Y
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