[中菜] 蝦醬牛肉芥蘭

材料：☆夜玥論壇ק: ~4 B4 m9 t4 T$ P2 P9 Z
黃牛肉片4兩、
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太白粉1小匙、
% R8 B# \2 B2 B' ~0 j: wwww.ds-hk.net油適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 J4 H# o2 W# U+ u3 D
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醬料：☆夜玥論壇ק9 v+ i0 h& s# N3 g8 m
米酒1大匙、
$ R2 F* e: L4 J☆夜玥論壇ק沙茶少許、
& ?6 n5 O0 f) C蝦醬1小匙 0 H0 t7 J. j7 G1 V/ W- ]; N, ^

) t" s% [( q$ a1 q/ k  ewww.ds-hk.net準備：牛肉先用沙茶、蝦醬、太白粉醃一下。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# L! Q  O5 ], D/ V) |; \8 O) }
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作法
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+ @% B. i: g' U; k( y+ u9 d& L☆夜玥論壇ק1熱鍋後，放入醃好的肉片快炒至熟，盛盤備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ \% f4 w$ j+ t5 @- Z4 M6 g3 d

7 O! U) o" v) ^$ }' Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 芥蘭菜去除梗部硬皮後，先下梗快炒，再放入葉部，淋上米酒，蓋鍋一下即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 A3 O0 k- ~' N, N/ N
☆夜玥論壇ק, B2 I6 s! ~# V( b( Y  X
3 將炒好的肉片，和芥蘭菜混合即可上桌。
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Tips：醃牛肉時，沙茶只能放一點點提鮮，分量最好是吃不出沙茶的味道最適合。