發新話題
打印

[西菜] 西班牙海鮮燉飯

西班牙海鮮燉飯

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:lilyyu 您是第736個瀏覽者
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ C1 n5 O- b: j# r0 k# G3 H

) |% E2 z" F+ G! O【材  料】
- z, o* k6 V9 Ywww.ds-hk.netwww.ds-hk.net- I6 A. p8 W  U+ |3 B" Q6 W
蒜末 3公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( R$ O5 T: ]  t
洋蔥丁 20公克
0 j7 Q# q1 L7 V; _+ [. t2 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源西芹丁 10公克 $ k3 a: g$ |7 M  a1 A; X1 i
魚片 100公克
0 h* c$ Q8 V' q2 y8 x" Lwww.ds-hk.net鮮蝦 4隻
% c$ k+ t3 N) s, ~5 T4 q8 d9 [最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區蛤蜊 6個 www.ds-hk.net6 b- t& B9 r* T, t& R' z. |
花枝 40公克
( J% Z! ^3 d0 ~! W3 A( i最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區義大利米 100公克
" d3 e9 l6 W0 e1 @- o7 [☆夜玥論壇×§鬱金香粉 2公克
" P6 m6 M" H8 O' ?1 X+ A; R3 K; [最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區九層塔絲 1大匙
: I# Y. v* C9 l6 D/ e) n7 P4 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, ]4 @( s+ W3 b# e- Z0 n: i  Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2 w& a/ g; [. s' D: ^最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區【調 味 料】
6 \: `' O- `. m! q1 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇×§6 Y$ T/ J6 B4 q/ A8 q5 I5 }
魚高湯 500㏄
0 [2 [. N, r; z$ ^# O☆夜玥論壇×§橄欖油 20㏄ ☆夜玥論壇×§$ v2 Q5 k; c- [0 n" P; |" N; e
鹽 1/4茶匙 . J7 n: q( f$ o. M# Y  |- R1 v, ~
白酒 50㏄
9 [# \) W4 ?) D: ?www.ds-hk.net
- \9 R% w: a6 Y, cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做  法】
$ q& Z0 ?9 M" S/ {+ V- J1 Lwww.ds-hk.net
+ y+ l. T  H! s3 v* M0 C) d! ], l# Q☆夜玥論壇×§1.起油鍋,燒熱,以橄欖油將洋蔥丁、西芹丁與蒜末以中火炒香,再加入所有的海鮮材料以中火拌炒。
1 l. A% i# o; u% F6 N4 U$ z1 {& {4 z) p9 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇×§/ M4 ^* U+ ^) Y. P1 t" @8 ?
2.於作法1的鍋中加入白酒,以中火煮至海鮮材料熟後,將海鮮料撈起備用。www.ds-hk.net9 g  P* u" {- N/ Q! ~8 E9 ?
www.ds-hk.net& P0 e1 _! q4 n3 p1 _' v6 \
3.於作法2的鍋中加入洗淨的義大利米繼續以中火翻炒,再以以一杯一杯的方式加入魚高湯,一邊加入魚高湯,一邊必須繼續翻動鍋中所有的食材。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- L2 t$ Y- e! p' j" d

  f# m4 y" I: ]' a4 C4.加入鬱金香粉以小火炒至約8分熟後,再加入作法2撈出的海鮮料,最後加入九層塔絲拌勻,並加入鹽調味即可。
- x* o( C2 z+ H7 x☆夜玥論壇×§

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2025-8-1 18:16

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.022405 秒, 數據庫查詢 6 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。