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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6019
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-5-26 23:24 只看該作者
芥蘭炒牛肉
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材料:☆夜玥論壇×§2 D, s2 r( T% S+ y! z4 ]( z. l
芥蘭半斤www.ds-hk.net7 F8 `/ A) K4 e. r1 u
牛肉4兩
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生抽1/2湯匙6 O- q) T7 R/ I2 b) k
糖1/2茶匙☆夜玥論壇×§) ~' L7 k$ x5 Y; X5 B( d# N2 p
胡椒粉少許
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糖1/2茶匙
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酒1茶匙
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1. 牛肉切片,放入醃料拌勻,待用。www.ds-hk.net5 X. k- e# v2 k; r/ s, Q$ ^+ \# P
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3. 芥蘭洗淨,用油鹽水將芥蘭出水,使芥蘭熟透,取出瀝乾。
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4. 將牛肉片、薑片、芥蘭及調味料加入同炒拌均勻,即可上碟供食。
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