[中菜] 咕咾雞脯

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【材　 料】
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去骨雞胸肉丁 420公克 ☆夜玥論壇ק- D4 O( f' ^" w! R/ C( t2 e' U
洋蔥丁 50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' o( w0 }' o# _5 H* @! ~8 K) t
蒜片 15公克
, U; x/ E& G2 g  E6 q$ F5 t黃甜椒丁 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 e% [5 e1 e- F$ r3 E7 f
紅甜椒丁 30公克 % I. l" N, w/ R4 B
小黃瓜丁 30公克
& ]) q  Q: h7 l/ f& iwww.ds-hk.net香菜 少許
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$ N: ^/ ~2 n( V: Z1 D. c* E) k【調 味 料】 7 X) C2 z  Z% e

3 w. ^: [8 G* I: ?+ {雞粉 1/4大匙 ☆夜玥論壇ק1 Z! g6 \" A+ a$ I- y% ^$ E
砂糖 60公克
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蕃茄醬 60㏄
  C1 ]2 P& D) Q/ J) s/ x+ y) gwww.ds-hk.net水 60㏄
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9 n' ~+ J" p2 x: J; Z  kwww.ds-hk.net雞蛋 1顆
5 n  A2 ?: S4 s9 ]2 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米酒 1大匙
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白醋 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ w. m% n; r0 W' _* v: {
香油 1大匙
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【做　 法】 % ^: {- L. r2 {0 G+ e8 R

# l2 b9 \1 D3 {www.ds-hk.net1.將去骨雞胸肉丁與所有醃料拌勻，放入油溫170℃的油鍋，以中火炸至表面呈金黃色且熟透，撈出瀝油備用。
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2.熱油鍋，以小火爆香洋蔥丁與蒜片，再加入所有調味料拌炒至醬汁滾沸。
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5 a8 X; w# I5 owww.ds-hk.net3.於作法2的鍋中加入作法1的去骨雞胸肉丁續炒至醬汁略為收乾後，熄火。
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4.於作法3鍋中加入紅、黃甜椒丁與小黃瓜丁拌勻，起鍋盛盤，最後撒上香菜即可。