[中菜] 竹筍炒三絲

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竹筍 150公克
' u/ k5 T; d5 N  F5 \" H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔 40公克
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鹽 1/4小匙
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香油 1/2小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 G5 V& F; j2 A4 `/ l1 i
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: v0 m' y5 Y4 p: E+ @. w8 v☆夜玥論壇ק2.紅蘿蔔洗淨去皮切絲、黑木耳洗淨切絲、西洋芹洗淨去根部和葉片後切絲，備用。☆夜玥論壇ק- e) I$ E3 D: L& N5 R8 ^2 P
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3.將作法2西洋芹絲放入滾沸的水中汆燙後撈起，泡入冷水中備用。☆夜玥論壇ק5 s- x0 I7 H1 {9 ?' W1 p
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4.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜片，加入作法2紅蘿蔔絲拌炒約1分鐘，再加入作法1竹筍絲、作法2黑木耳絲以及所有調味料拌炒均勻，最後加入作法3西洋芹絲拌炒均勻即可。