[中菜] 雪菜燒茄條

/ Y, O, a1 F% I  q1 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
9 Z1 m. U5 ~: Q9 I* P烹製方法（三人份）　
$ `6 v& ~" E5 J/ z* ?. m- ^# f
/ s# D' C7 @! Q% Qwww.ds-hk.net材料：☆夜玥論壇ק, h" r9 R; L- Y4 ^$ q, Q2 o, `

  M+ D" G3 B8 v' Q, ?1 P& G/ r" ?2 M3 }4 owww.ds-hk.net茄子(1根)、雪菜(3湯匙)、紅椒(1隻)、薑(2片)、清雞湯(1/2杯)、麵粉(3湯匙)www.ds-hk.net. L2 Z+ y! ~, }; T' V- X% Z
　　
6 W8 G/ d. y: c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 t$ x# x" B- L, e& }
調料：
; f, M" N8 q6 {) K! Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק7 f- u5 [& K: \! @, J
油(1碗)、海天鐵強化金標生抽(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、鹽(1湯匙)、白糖(1/2湯匙)、生粉水(1/4杯)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: v% I/ z2 n- o7 m1 Q% d$ G( h
☆夜玥論壇ק0 R# y0 J/ Y! e: w1 i6 s% u& U) Q) N3 ]
www.ds-hk.net5 e. x! g6 r& K% a5 R0 P
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: Z  B1 T/ z& `& ^
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 O/ N  c9 j& S6 w& ^% k  M( \
1 茄子洗淨去頭尾，切成長條，加入1/3湯匙鹽略醃一下，擠乾水分。www.ds-hk.net( v) Q* U& w* y1 Q& u! P
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- N; l& x4 i6 f4 \( k# ?5 v
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ r% i* g; c& L' y

' o. `' n9 o1 K3 Q6 r# wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 往茄條上，灑入3湯匙麵粉，用手抓勻；紅椒去蒂和籽，切成絲，薑也切成絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 N( g) r, q" T: R
8 ?1 u+ D' l) {+ R: _
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 t6 l% a8 y# t

: _, Q* e* d6 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 燒熱1碗油，放入茄條炸至變軟，且呈微黃色，撈起用廚房紙吸乾餘油。
! f# [  ~/ p( u% G% `
7 r# n, k( Q3 A3 X7 ~8 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ r3 t4 @$ j& s7 D# T
4 u& ]5 m3 F, d/ P
4 燒熱2湯匙油，炒香薑絲，先倒入3湯匙雪菜和紅椒絲快炒15秒，然後倒入茄條炒勻。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- |2 C5 H, z. d3 F4 m1 m# O5 t' m% C

, V8 ~' D- ]& n( ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net7 b& F" _- \2 B9 z, H  u! n! B
www.ds-hk.net* h6 L; y+ l5 I3 W8 r7 j5 B1 \
5 注入1/2杯清雞湯攪勻，加入1湯匙海天鐵強化金標生抽、1/3湯匙雞粉、1/5湯匙鹽和1/2湯匙白糖調味。
9 z( d2 f; e+ G8 H5 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ z& s8 g& K. O+ E
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 q: j" r+ ~/ n1 B: r6 ^

- M" p3 Y% Y5 S* P1 {9 ?www.ds-hk.net6 加蓋開大火煮沸，改小火燜煮5分鐘，淋入1/4杯生粉水芶芡，便可起鍋。. y3 y* ~4 J& c* P( o0 E: ~
www.ds-hk.net+ l+ t' S0 Y/ [. d: }) u
www.ds-hk.net2 d: r3 e" ]. m9 i. k7 x) L" H3 v
- {' ~$ E9 k: W

% x* v: |" E& n5 m3 K& }  ewww.ds-hk.net廚神貼士
5 B2 v: i' s3 \' X  C7 f2 w☆夜玥論壇ק
$ s! V+ I2 t* `' e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1、往茄條灑上麵粉，以免茄條炸時會吸油過多，造成菜餚過於油膩；切記不可灑生粉，否則茄條會黏連成糰。
! m0 P+ @% ?4 m2 U' x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　☆夜玥論壇ק$ b- q# k. g4 ~8 M8 q9 {
2、醃雪菜要先試味，味道過鹹的話，要用清水沖洗去多餘的鹽分，味道適中的話，則可直接烹調。
2 k8 r) E! I0 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　
- Q% B! ~1 P- W2 z% x$ v( s6 m' Ewww.ds-hk.net3、醃雪菜略帶酸味，所以調味時，要加點白糖來中和酸味。8 k) Y9 T# B0 z' }7 ^$ s
　　
/ W  g- ?8 G9 i# V' r9 v5 I- qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4、雪菜有明目除煩、解毒清熱之效，適用於眼睛紅腫熱痛者服食，習慣性便秘、食欲不佳、心情煩燥者尤宜食。7 ?' @( e) k* ]' k
　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. f5 @! m; q, w% ^
5、由於雪菜含大量粗纖維，不易消化，因此消化不良及小孩子不宜多食