[中菜] 三色炒雞丁〔已檢〕

# D' b" J$ E4 f; p+ \7 I  ?
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) }& R# r% |9 M7 V
【材　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  f/ x9 r4 Z! t6 z8 q6 @

5 [, C+ {) @0 t/ Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞胸肉 200公克
$ ~( s9 m* T) S/ _% p紅蘿蔔 50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 i7 M4 o$ Q& h; I0 E4 ?. k
馬鈴薯 50公克
9 K3 G2 ]0 W! X+ k) @4 Z5 jwww.ds-hk.net西洋芹 40公克 ☆夜玥論壇ק; j: [$ Z; O* B6 |8 ]. h3 g
蒜末 5公克
* l6 c5 W# L6 N  u1 E) \www.ds-hk.net薑末 5公克
! ^+ w3 H% p! R6 Uwww.ds-hk.net
9 D0 Q$ s2 o6 |9 P3 T# Wwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* V. b0 t0 F" v, l/ \2 E% H
【調 味 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ k2 }) e* Q, |. v6 ?

) J+ @9 N  U7 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 1/4小匙
$ H0 K4 N: {4 _0 Xwww.ds-hk.net雞粉 1/4小匙
/ ^6 Q1 Z+ O7 u5 X* I/ s/ }米酒 1小匙 ☆夜玥論壇ק# {% ~* |1 V" v. ?
香油 少許
. a- G: ~8 Y9 C) hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 t/ r! z9 k) k' ?& R

! o' ~- H1 R7 X; \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【醃　 料】
# ?( s2 J- [8 L' _www.ds-hk.net☆夜玥論壇ק9 f8 ]+ ?. b4 V% s1 P; }
鹽 少許
- B6 b- i' O" N. h1 {. J5 {www.ds-hk.net細砂糖 少許 www.ds-hk.net* l- ]1 G# L* a. b- g  n
胡椒粉 少許
$ ?2 M! F" P+ t( bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉水 少許
3 o" Q& X+ B2 T. w# |: Wwww.ds-hk.netwww.ds-hk.net' Q( v4 T& E. y( }0 T" y  R  `
【做　 法】 www.ds-hk.net1 _' J. F  `+ Q3 @8 M4 a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 G0 G3 ^$ K9 w
1.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨切丁，放入滾沸的水中煮約5分鐘後撈出；西洋芹洗淨去根部和葉片，切塊，放入滾沸的水中汆燙，撈出泡入冷水中冷卻後備用。
; }6 S! s/ ~- L0 q" n3 |' |, nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5 ^7 C7 R, t1 k  R4 u2.雞胸肉洗淨切丁，加入所有醃料拌勻，醃漬約15分鐘，備用。
# M% W, i. h" Z8 P- q$ b, v0 e+ Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net9 c7 {, D7 j. B& [4 M, U
3.熱油鍋，以中火加熱至油溫約130℃，放入作法2的雞肉丁過油，待雞肉丁顏色變白，撈起備用。☆夜玥論壇ק7 O1 M/ c; H6 M! [9 |, z2 w
☆夜玥論壇ק/ V( n" s7 P$ n2 p! ~2 G
4.熱鍋，倒入少許沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末、薑末，放入作法3的雞肉丁和作法1的馬鈴薯丁、紅蘿蔔丁拌炒均勻，再加入所有調味料和作法1的西洋芹片拌炒均勻，倒入少許太白粉水炒至收汁即可。